恋爱中，真正的情感独立是怎样的

真正的情感独立是指一个人在恋爱关系中不需要依赖他人，但仍然可以从另一半获得安全感、支持与建设性批评，而不是把恋人当作自己的救世主，这是最健康的关系状态。

情感独立包括在双方感情关系中拥有自己的独立个性、独立的思想、互相尊重的原则以及彼此认可的自我定位等。也就是说，在一段恋爱关系里，另一半是一个支持和理解的伴侣，而不会以任何形式干涉对方的情感独立性。

第一，双方应该保持对对方了解的尊重。无论令你恼怒的是什么，你都要坦诚地表达出来，而不是憋在心里、把你的情绪压抑下去。此外，你也应该给你的另一半空间，他们有权表达自己的看法和想法，你没有必要去施加任何外力。

第二，两个人都要做到自律，有重大决定的事情不要做出强制的选择，也不要在面对另一半的不同看法时表现出强硬的态度。虽然相处中有时会有分歧，但双方都要有耐心，用和气的态度在分歧中和解。

第三，两个人要保持良好的沟通。一段健康的恋爱关系是双方开放和交流的结果，双方都要努力做到诚实相对，而不是在交流中只保持自己的立场。

第四，两个人要努力做到自我完善。无论你的另一半是如何的，你都要尽可能地去完善自我，保持自己的心理健康和情感健康，而不是把自己的情绪困在另一半的怀抱里。

总的来说，真正的情感独立是一种双方尊重、支持彼此的健康状态，而不是一种以另一半为中心的，令另一半不断地受到束缚的关系。只有在双方都能够保持独立、双方才能相互尊重、尊重彼此的看法和想法，才能使双方有更多的情感交流和支持，从而获得更丰富的恋爱体验。

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白羊座：爱情中的战斗者

白羊座是勇敢、直接、火热、冲动的代表，或许樱木花道可以当作白羊座的代表人物。他们在遇到爱情的时候，总是会毫不犹豫的积极进取。用主动进攻的方式，来释放自己对爱的表达，这更符合白羊座的行事风格。而当在感情中遭遇对手的时候，他们绝对会英勇迎战的！不管对手会如何的强大，不战而逃是白羊无法接受的。当然如果是在情感中遭遇背叛，白羊也会是果决的、义无反顾的。白羊是感情世界里的战士，只有敌我。他们的感情是炙热的、奔放的、可以燃烧一切的。

金牛座：爱情中的坚守者

金牛座是慢热的、沉稳的、踏实的、固执的、善于坚持的。用娜美来代表金牛座对于财富的渴望，那是非常贴切的。金牛座的感情世界中，物质保障是所有安全感来源的基础。他们总是通过各种方式积攒着财富。用物质保障的方法，给予自己另一半最踏实的生活。他们沉稳，不急不躁。一旦做出选择，不管遇到什么样的困难总能默默的坚持。或许他们确实有点一根筋的毛病，但这并不妨碍他们用自己的方式去表达自己的爱意。例如：如果金牛座觉得自己的爱人喜欢去某个餐馆就餐，他们很可能会把这家餐馆当成每次约会的必选。甚至，他们会选择每次坐同样的位置。他们固执的性格，更像是爱情中的坚守者。

双子座：爱情中的体验者

双子座是活跃的、智慧的、贪图新鲜的、害怕禁锢的。香吉士来代表双子的感情世界，那是再合适不过了。如果用一句话来形容双子的感情观那就是：风流但不下流！双子座是风象星座的代表，他们的世界是多彩而多变的。他们善于表达，有着灵活变动的性格和优于常人的智慧，风趣而博学的谈吐是他们吸引异性的利器。他们更像感情世界的体验者，喜欢去体验各种新鲜的、不同一般的情感。他们的感情是如沐春风的，欢乐而温暖的。

巨蟹座：爱情中的守护者

巨蟹座的感情世界是温婉的、细腻的、敏感的、护短的、防备心理很强的。他们更相信：情深不及久伴，真爱无需多言。用无脸男来代表巨蟹座，还是比较恰当的。在感情的世界中，巨蟹座的人们或许并不善于言辞，但并不妨碍他们对于伴侣最细腻的陪伴。他们珍视每一个相处细节，善于默默的守护自己的爱情。他们总能探知伴侣的内心需求，总是在无言中去建设自己的感情世界。在巨蟹座的人眼中，自己的家人都是最好的，是旁人不可以批判的。他们更像是感情世界的守护者，默默无言却坚定永恒。他们的感情如同涓涓细流，恒久、绵长。

狮子座：爱情中的霸道总裁

狮子座的感情世界是温暖的、阳光的、呵护的、霸道的。用艾欧里亚来代替狮子座的性格，是符合星座特质的。在感情的世界中，狮子座的人霸道又不失温暖、正直且不缺风趣。他们会把感情中的一切，看得比生命还重，把自己的伴侣看作是自己的私有财产。他们有细腻的一面，愿意为自己的爱人付出和风险。他们亦有暴躁的一面，在情感世界中遭遇挑衅的时候，会暴怒不止。狮子座有着看似坚毅自负的外表，其实有着极度自卑。他们害怕遭遇否定、挫败、背叛，所以他们用霸道的外表去武装内心的脆弱。各种傲娇霸道的表现，让他们更像感情世界里的霸道总裁。实际上，内心所住的只是一只渴望得到安抚的小猫。

处女座：爱情中的奉献者

处女座的感情世界是忙碌的、操劳的、奉献的、付出的。哆啦a梦就算是处女座的杰出代表了。在感情的世界中，处女座的人总是忙碌着、经营着自己内心深处的一种完美。他们愿意为了自己的伴侣去付出、去操劳。当然，也少不了他们标志性的喋喋不休。在他们的观感中，不符合规矩的事情，都是不完美的。一切的一切，都该是井井有条的。他们用服务于伴侣的方式，来满足内心对于自身的价值体现。他们总是会为了自己的家规划着一切，总是为了自己的爱人能安逸的生活而忙碌着。所以，他们更像是感情世界中的奉献者。

天秤座：爱情中的调和者

天秤座的感情世界是温和的、和谐的、善于平衡与协调的。作为问题儿童军团中最帅的成员，水户洋平是长得最帅的，也是最符合天秤座特有气质的。虽说在感情的世界中，自身相貌占有优势的天秤座难免会以貌取人，但这并不妨碍他们去平衡生活圈里的周遭关系。他们愿意充当感情世界中的呼应与陪衬，在他们的认知中：和谐的感情世界，才是最幸福的。在感情中遭遇困难的时候，往往他们会选择妥协来维护和谐。而遭遇挑战时，亦能为了保卫而战！在感情的世界里，天秤更像爱情的调和者。他们的感情是和谐的、快乐的、不具压力的。

天蝎座：爱情中的谋略者

天蝎座的感情世界里是冰火多重的、占有欲超强的、善于掌控的。天蝎座的人横向比较的话，是相对比较寡言少语的。如同杀生丸一样，有着超敏锐的感知和爱恨分明的性格。天蝎座的安全感来源于绝对的掌控，一切超脱于掌控之外的事物都是危险的、不可接受的。也许在日常生活中，天蝎座表现得有些冷漠疏离。但在爱情的世界里，他们也可以给你一座爱的火山。只不过，在绝大多数的时间里，天蝎座的感情是隐藏的、不动神色的。他们善于观察，善于暗中规划着一切。天蝎也是善妒的、多疑的。在诱发他们这个毛病之后，你们必然会体验到冰与火的体验。他们就像躲在暗中的守猎者，用最小的代价去获取最大的收获。天蝎的爱，就像幽静的潭水：虽无波澜，却深不见底。

射手座：爱情中的疗愈者

射手座的感情世界里是快乐的、自由的、无拘无束又敢于奉献的。个人认为，《风语咒》里面的朗明是最最最符合射手座人设的动画人物。十二星座中，最伟大的一个代表就是射手座。射手座的原型凯龙，用自己永恒的生命换取了普罗米休斯的解脱。而朗明同样用自己的眼睛，换取了母亲的重生。射手座的人他们天生乐观、开明，为人友善而不拘小节。在感情的世界里，他们是快乐的源泉，总能给伴侣带来积极向上的正能量。他们善于发掘新鲜的事物，善于与伴侣分享快乐。虽说射手有抗拒约束的特点，但在遇到危险时，他们依然敢于牺牲奉献，承担一切困难与伤痛。他们更像爱情中的疗愈者，承担起伤痛，而给伴侣留下快乐。

摩羯座：爱情中的掌权者

摩羯座的感情世界是理智的、现实的、沉稳的、可靠的、善于把控大局的。如同安西教练一般，是一个领袖人物的存在。摩羯座的人是非常坚忍，为了到达目标会不懈努力。他们总是有着很好的大局观，不会因为外在的原因而轻易被左右。他们往往不屑发表自己的看法，而更重视各种规划落实的步骤。也许跟摩羯座爱情，更像没有激情的**。但摩羯内心一直规划着幸福的路径，带领着伴侣一步步的往着幸福前进。或许过于的现实与理智让摩羯显得有些不近人情，但Ta会给伴侣一个稳固的江山。在感情的世界里，摩羯更像爱情的掌权者，此爱如山不可撼动。

水瓶座：爱情中的“独行者”

水瓶座的感情世界是留有空间的、明了透彻的、我行我素的、不需要他人理解的。海贼王里的罗宾，必然是水瓶座最杰出的代表人物。水瓶座的人有着超越常人的视觉高度，他们能透彻的分析问题。他们不屑去解释他们的思想，更不愿意他人过于的侵入私密空间。在感情的世界中，他们更愿意相敬如宾而不是如胶似漆。他们希望自己和伴侣都保留相对的空间，不喜欢过多的干涉。或许他们眼中卿卿我我的情感，只是一个幼稚的游戏。而平平淡淡，才是生活的真谛。他们并不需要寻求他人的理解，他们更像是感情世界里的独行者。

双鱼座：爱情中的享受者

双鱼座的感情世界一般来说都是迷迷糊糊的、乱七八糟的、界限不清的、温柔善良的、同理心超强的、又不善于拒接的从迷迷糊糊这点来说，平泽唯可以拿来稍微代表一下吧。双鱼座的人一般都心地善良，又感情丰富。他们常常会没有由来的被人、事、物所感动。他们有着很强的同理心，不忍心去伤害别人。更多地时候，他们不善于拒接。即便是不喜欢的人所带来的困扰，他们也很难直接开口说No。在感情的世界中，他们总是迷迷糊糊，生活安排的乱七八糟。如若没有一个能妥善照顾Ta的伴侣，那会是一件非常非常糟糕的事情。所以，双鱼座在感情的世界里，还是稳稳当当的做一个享受者好了。

刘长卿冒着雨雪，半夜返回家中，听到了犬的叫声，随口吟出“柴门闻犬吠，风雪夜归人”心中生起无限的温暖， 怎么就生出温暖了？是犬的叫声，传导出的信息，刺激了他的对于家的情感。

接着，假设他推开黑呼呼的房门，里边没有点灯，他似乎还在喊妻子的名字，他点亮了油灯，发现妻子不在房间里，因为床上是空的，发现桌上有一页纸鉴，看时，才知道妻子耐不住寂寞孤独离家出走了。

开始，他 傻在那，看着纸鉴一语皆无，呆如木鸡，他不相信自己的眼睛，也不相信这是真的，然后，混着恐惧、痛苦、愤怒和悲伤的浪潮席卷了他，他跌坐在地，大声骂着、大声喊着，尽管他努力地克制自己的感情，但咒骂还是变成了怪异的狂笑，一颗泪珠从他脸上滑落——。

一、发生了什么事？

1、他 接受 到一个 动机刺激 ；即那张妻子留下的纸鉴，它 指出刘长卿的生活状态发生了变化 ；

2、 事态 的 变化 —— 导致他心理状态发生变化 ；他的 情绪平衡和内心的温暖宁静被打破了 ，他本来归心似箭，极力控制的感情，在突如其来的变故和混乱面前挣脱了束缚；

3、 感觉表现出来了，变为看得见的反应 ；跌坐在地、大骂、大喊、狂笑、哭泣的落泪。

这就是情感模式，是一种在读者心中制造的感觉，然后，帮助读者把这种感觉表达出来的机制。

注意！窍门在于，你写作时，呈现素材的顺序——严格按时间顺序、严格按发生的时间点，一个事件接着一个事件地出现来呈现你的素材。它们的顺序是这样：

A、 动机刺激。B、人物反应。（人物反应中包括：感觉、行动、语言）

二、 刺激的是谁？谁做出反应？

人物 ， 通常是作品中的主要人物 ，或者说你想表现的人物，这个人物必须是你故事中的关联人物，尤其是情感模式链条上的人物。

情感模式不难掌握，但需要牢记的重点是—— 刺激先于反应。如果反过来，反应先于刺激，那就麻烦了，要反复解释，读者会厌烦，说你写的思路混乱。

还说回到反应， 反应可以分成三部分：感觉、行动、语言。这三部分的顺序是固定的。

即 感觉在行动之前，而行动又在语言之前；感觉是为另外两个部分提供原动力、驱动力。

没有这种驱动力，没有这种内在的动力，就没有冲动的来源，你的人物的内心，就不会通过表面行动表现出来他是什么样的心理状态。

友友问，感觉是思想吗？不是。感觉不同于思想。比如，一辆汽车朝你冲过来，你下意识就会跳着躲闪，心脏吓的崩崩直跳，这里不用思想，在这里只有 感觉 ， 跳着躲闪就是行动 ，如果，你这时候想这想哪，就危险了。所以，感觉不是思想， 小说一般写的都是感觉、行动和语言。 危险过去了，你可能对着司机喊他怎么开的车。 先是感觉，后行动，再说话。

感觉是超越个人控制能力的。语言需要有意识的思考，行动需要的少一些，更接近本能。可以这样说吧， 人物受到的每一个刺激都需要立即采取行动，不要汇总，不要滞留，不要跑题。

三、 怎样写？

通常，作者可以通过细小的片段来写，能够增强现实感，就像魔术师变魔术要一气呵成，看来是以可思议的奇迹，慢了一个动作一个动作来做，就变漏了成了娴熟技巧的演示。

所以，写作时要抓住现在时，不用过去式，就像手被烫了立即抽回手离开火炉一样，即便是没有什么可写，也不能等五分钟再来叙述这个事，两者之间不要有间隔。

故事是一连串的刺激——反应，这样一组单元；把它们链接在一起形成的链条，就是——情感模式。

我的经验是，多用动词，强化字根性，使语言有张力的表达、渗透力的挥洒、幽默风趣的口语、方言，都可以增强情感模式的量化和质感。

友友对这些认同的话，就在情感模式上用功，并结合到自己的创作当中，不断总结提炼情感模式的写作技巧，使人物在刺激之后，做出更有动感的行为，说出更有趣味的语言。