什么样的模式是健康的情感模式，如何改变现有的情感模式？

感情就和人生一样，起起落落，有低谷的时期，也有风生水起的时候。一段感情一开始一定是轰轰烈烈的，而后渐渐变得平淡起来，最后也许还会分崩离析。

但也还有另外一个结局，那就是最后又“死灰复燃”，重新回到以前的境地。而一段感情，最后是什么样的结局，其实都是取决于你自己。

有的人是心死了，不想再做无谓的挣扎了；而有的人还在深爱着对方，只是用错了方法。每一段感情都是来之不易的，一个陪你走过了许多年的人，说放下也不是那么容易的。

当感情变淡了、出现问题了，其实只要你用对了方法，也是能够让你们重归于好的。但其前提就是，你要知道感情变淡的原因。

不管是观念不合也好，还是不爱了也罢，归根到底还是因为新鲜感没了。新鲜感就是一段感情的保鲜剂，新鲜感在，那么这段感情的热烈和热情就还在。

什么“七年之痒”、“老年离婚”，其实都是因为新鲜感不再。所以，不管你是男人，还是女人，都得知道，感情变淡，聪明的人三招扭转局势，让对方热情似火：

改变相处模式

如果感情变淡了，那么就试着去改变相处模式。相处模式，是影响两个人感情的关键，有的是安静型的，有的是相安无事型的，而有的是打闹型的。

就像最近的一个综艺《婆婆妈妈》中的杨子和黄圣依一样，他们之间的相处模式就是调侃型的，相爱相杀。

如果你的另一半在和你相处时，已经开始无视你了，那么说明你们原有的相处模式，已经过时了。

这个时候你就得换个相处模式，如果以前你们是打闹型的，那么现在你就换一个安静型的，学着多去理解对方，和对方多一些沟通和交流，而不是像从前那样只顾打闹玩耍。

当你们之间的相处模式变了，新鲜感就来了，对方所得到的感受也就不一样了。这会让你们重新去审视彼此。

给自己换个风格

“审美疲劳”相信大家都知道，而移情别恋是感情变淡的原因之一。有的人移情别恋就是因为对自己的另一半审美疲劳了，比如他很多年都是同一个发型、同一种穿衣风格，甚至很多人还会不再控制自己的体重。

因此，当感情变淡了，你就要学着去给自己换个风格，让自己变得不一样一些。

你可以去换个流行的发型、发色；你可以跟着网上学穿搭；你可以开始健身，保持自己的体型……

如果你是女人的话，你还可以试着去改变自己的妆容。总而言之，什么让你看起来会更漂亮/帅气，那么你就奔着什么去改造。

健康的爱情观是一种积极、成熟和平衡的态度和价值观，它包括以下几个方面：

真实和自我：健康的爱情观鼓励你保持真实和忠于自己。它强调你的自我认知、自我接受和自我价值，不需要改变自己去迎合他人的期望。

平等和尊重：健康的爱情观认可伴侣的平等地位，鼓励互相尊重、支持和体谅。它强调建立相互扶持、合作和共同成长的关系。

独立和互相依赖：健康的爱情观认识到个体的独立性和自主性的重要性，同时也理解到互相依赖和支持的价值。它鼓励在关系中保持个人的成长和发展。

开放和坦诚：健康的爱情观倡导开放和坦诚的沟通，包括情感、需求和期望的表达。它鼓励积极的交流和互相倾听，以建立良好的沟通和信任。

共同的价值观和目标：健康的爱情观强调共同的价值观和目标的重要性，这有助于建立共同的愿景和未来规划，并增强双方的凝聚力。

爱与尊重的平衡：健康的爱情观认识到爱和尊重的平衡的重要性。它鼓励建立亲密和深厚的情感连接，同时也尊重个体的边界和个人空间。

接纳和宽容：健康的爱情观包容对方的缺点和短处，接受他们的真实面貌，并给予彼此宽容和理解。它鼓励相互支持和关怀，共同面对困难和挑战。

持续的投资和努力：健康的爱情观认识到维系和发展关系需要持续的投资和努力。它鼓励双方共同努力、互相支持，共同营造积极和健康的爱情环境。

健康的爱情观不仅关注关系的质量，还关注个体的成长和幸福。它鼓励你建立有益、和谐和可持续的爱情关系，为彼此带来快乐和满足。

相爱容易相守难，想要感情长久的维持下去，男女双方就必须站立在较为公平、平等的地位，能够成为彼此的依靠，一起相扶相持的走下去。只有这样的情感模式，才是最健康牢固的，在这段恋爱关系中，双方都能够获得最大的幸福感。

在现实生活中，我们经常看到一些过分依赖的相处模式，尤其是一些女生，过分信奉“男人负责挣钱养家，女人负责貌美如花”这种扭曲的恋爱观。她们宛如只能依附别人而活的藤蔓，哪怕衣食住行这样的生活琐事都处处靠男生打理帮助，更别提挣钱这种大事了，所有的生活压力都在男人身上。可他也是普通人，也会累也想有个肩膀靠一靠，而陪在身边的女人却无法给予这些，并且两个人的三观也会逐渐拉开层次，变得无话可说。慢慢的男人会厌烦，会想念外面的自由和刺激，最终很可能出轨。

还有一些大男子主义严重的男生，他们信奉“以夫为天”的恋爱观，以爱为名，剥夺女性的自由，控制欲极强。就好比《不要和陌生人说话》中的男主安嘉和，虽然爱自己的妻子，却忍受不了她和别的男人说话交流，于是一次又一次的出现了家庭暴力这样的惨痛结局。

因此，在我看来，男女相处应该建立在尊重的基础上，珍惜伴侣，但要有自己的生活。彼此有共同的奋斗目标，一起携手努力实现美好的未来。这样旗鼓相当的模式，才能在婚姻中获得最大的尊重和平等的地位，两人的关系是恋人，更是并肩作战的战友，坚定牢靠。

"谁爱我我爱谁"的情感观是一种比较浅薄的爱情观，它通常指的是只看重自我感受的互动，忽视了真正的相互理解和支持。

这种情感观在一定程度上反映了现代社会物质化、功利化、个人化的趋势。人们更多地强调自我感受，将更多的关注点转向了个人的情感需求和生活质量上。但是，这种情感观忽略了谁比自己更重要的人，把所有的注意力都放到了自我的享乐上，从而损害了彼此之间的情感和信任。

尽管这种情感观容易激发别人的关注和热情，但过分依赖爱情和感觉并不健康，只能是短暂的快乐和激情，而不是持久和稳定的幸福。在情感关系中，更重要的是始终保持互相尊重，相互理解、支持和信任。只有这种情感基础，才能在未来的夫妻生活中长久幸福。

因此，我们应该重新审视自己的情感观，不要追求那些肤浅的感官体验，而是要理性地看待自己的情感，同时更多地关注他人，建立稳定、可持续的互相理解和信任的关系。只有这样，我们才能够真正地感受到幸福和满足，而不仅仅是短暂的快乐。

在我们的日常生活中，我们常常会看到一些情侣的感情发展异常，那么，一种健康的感情关系是什么样的呢，我认为需要具备以下三个特点。