pua在生活乃至职场中随处可见，应该怎么做才能反pua呢？

PUA即利用情感欺骗或者心理和情感操控对方。PUA隐藏在恋爱、婚姻、职场中，甚至有些人存在自我PUA。我们该如何识别和远离PUA？

记住这句话，能避开80%的职场PUA。上司只是你人生中遇到的某一个角色，没有权力和能力否定你的整个人生。警惕那些只有情绪，没有细节的“辱骂”，只会否定、嘲讽、谩骂甚至羞辱你的上司，都不值得你浪费时间。只有那些能够给到你具体建议，让你听了马上知道怎么改正的上司，才值得你去追随。

什么样的人容易被职场pua呢？情绪受别人的评价而波动剧烈的人：陷入爱情中是盲目的，感觉被爱时甜蜜得要死，感觉被抛弃时又绝望得要死。面对一位上级，有些员工也有类似的感觉，上级夸一句就感动得要死，被骂一句又觉得跌入十八层地狱。

其实你还是你，没有质的变化，怎么会因为一个人的评价就天差地别呢？意识到自己其实不太懂，但是又懒得学习的人：有些员工知道自己的能力从来就没有超过半瓶子，但一下班还是葛优躺地倒在沙发里，随着网剧中的人物悲喜交加，只是睡觉前定个小目标“明天一定要学学10万+的文章是怎么写出来的”。

你的学习力和创新力与你的驱动力、目标力是否一致？你不断学习的新知和不断产生的新想法，可以有效帮助你靠近自己的努力方向，亦或是公司为你设定的目标吗？如果没有驱动或目标的指引，或者与驱动、目标不一致，会陷入耗散甚至对实现目标起反作用。

搞清自己的职场定位与优势，这样你所做的事将不会被自己否定，也很难被单位忽略，你与主管或总经理的沟通将更加言之有物，甚至互利共赢。此外，如果你能够发挥好你的学习力和创新力，运用我们的优势理论打开自己和周围人的优势眼，用优势分析工具找到合适的方式与他人相处、合作，你在关系维度的困惑一定会大大减少，你眼前的世界将耳目一新。

测试工具是帮助我们更加了解自己，坚定自己的目标，重拾在职场上的信心。有句话说得好，爱人者理应先爱自己。这句话，在职场上也同样适用，假使将自己比作一副齿轮，只有你自己清楚哪个齿轮是发挥最大动力的关键。所以，优势定位是职场规划的关键，也是我们每个人面对职场pua坚定自我，明白自我的价值优势在哪里的盾牌。

PUA即Pick-up Artist，是一种“搭讪艺术学”。但对于其教授的“恋爱技巧”，有网友质疑，这实质上是通过一系列包装和话术演绎，给目标对象洗脑，并逐步演化成骗色、骗财、诱奸等，达到情感操控目的。

一时间，PUA组织的利弊之争，再度掀起舆论千层浪。

七万美金的PUA课后

我的爱情在流水线上批量生产

“确定目标、建立吸引、营造舒适感、进入亲密状态……”对22岁的秦松来说，恋爱更像是在做一道数学题，经过大脑计算，再分步骤完成，就能得到自己想要的结果，且零失误。

这是秦松学习PUA后“收获”的成功。2013年，在美国念高中的他拿出7万美元，报名了为期3个月的PUA线下课程。3个月后，秦松觉得自己“焕然新生”。

“PUA就是把行为心理学的伎俩放在两性关系里，让你能通过某些动作看懂对方的内心，知道接下来怎么做。”秦松告诉记者，加入PUA的第一堂课，就是背下上千条聊天回复语。

除了会聊天，PUA更强调高价值展示。秦松解释，为了吸引女孩，他专程学了调酒和衣着搭配：“为的就是让自己在酒吧里脱颖而出。”

对秦松而言，吸引女孩的过程都成了一种“套路”。为了熟练这些“套路”，他曾在超过100个女孩身上进行试验。

如今，对秦松而言，眼前的女孩撩一次头发、抬一次头，他都能读出对方释放的信号，然后再以此判断能否进入下一步。

在学习PUA后，20来岁的秦松与近14个女孩发生了亲密关系。周旋于无数异性中，秦松得心应手。

但让秦松产生满足感的，并不是赢得这段关系本身。“我享受的是每次试验后自己技巧上的进步，以及被无数人喜欢的快乐。”在秦松眼里，一段感情的背后不再是欣喜与期待，而更像是他实现所谓“自我价值”的工具，甚至发生亲密关系的路径。

一切顺理成章后，秦松要做的最后一步，是摆脱这段关系——要么热处理，故意粘着她，直到她烦；要么冷处理，让她自己死心。在秦松的感情经历中，大部分关系只能“按月计算”。

用秦松自己的话说，与所有PUA学员一样，感情像是在流水线上被批量生产。

实际上，过去的秦松是一个内向的男孩。不善言谈的他，至今仍记得小学时，第一次对隔壁班一位女生产生的朦胧情愫，但那种心动，似乎再没有回到他的内心。

“其实我当初学PUA，只是想知道怎样追求我喜欢的女孩，可现在却没了喜欢一个人的能力。”即便经历了无数次情感，但秦松反而在感情的套路里迷失了自己，变得更加麻木与孤单。

Pua原本是指的搭讪艺术家，后来慢慢发展成了撩妹高手的意思，每个pua男都有着比普通男人更加优质的条件和高高超的手段，他们懂得很多的撩妹套路，一般pua男都有这几种套路。第一他们会在朋友圈布置好早就为你准备好的陷阱，他们会炫富会晒出各种旅行的照片，在物质条件上吸引一部分的女生，第二他们在见面的时候，会悄无声息的和你有一些肢体接触，升级你们之间的关系。　第三他们特别会利用女孩的好奇心，展现出自己的神秘或者说话做事都在中途戛然而止，让女孩对他们好奇并想要进一步的探索他们的内心时间。第四他们的情商特别高，在交谈的时候会用自己最大的热情让你感受到他的幽默风趣，其实真正喜欢你的男孩子是不可能在你面前那么应对自如的，第六他们会让你们主动带入另一半的关系，用角色扮演等方式让你产生你是他女朋友的错觉。　第七他们会给你植入期望值然后再贬低你，让你觉得自己不够好，但同时他们会给你希望，让你觉得即便你不够好他们也是爱你的，在这段感情中你也就进入了卑微的位置。第八他们会进一步的和你发 生 关 系，到手之后便开始忽冷忽热，第九他们会站在上帝视角看你教你如何做事，第十他们开始冷漠疏离甚至提出分手让你心甘情愿为他放弃一切，这些就是pua男的套路。　男生pua女生的套路2　 一步是建立人设，一般有三种经典角色可以选择，分别是：叛逆不羁的浪子、事业有成的帝王、温柔浪漫的诗人。　这些角色有着不同的魅力，分别对应着不同女生的软肋——如果她涉世未深，就带她阅尽世间繁华；如果她心已沧桑，就带她坐旋转木马。　 在选定目标、确定人设之后，PUA男的第二步就要布一个“好奇陷阱”。　比如，他们会故意打扮得特别潮，让人眼前一亮；或者找女生搭讪要微信之后，又不主动找对方聊天，让女生忍不住关注、好奇这是个什么样的男人。　 当女生的好奇心被激发之后，接下来，PUA男就会挖一个“探索陷阱”。　先是制造反差，让女生对他形成印象上的颠覆。比如浪子竟有尚未痊愈的情伤，帝王竟在自己面前卸下心防，诗人竟然渴望过上操心柴米油盐的安稳生活……　而颠覆印象的目的，实际上就是要让女生心疼他。　女生一心疼，母爱泛滥，恰好进入“着迷陷阱”。当你准备向PUA男伸出有爱的小手时，他一般不会直接接受，而是会犹豫：　要么说“你不要这么关心我，我已经习惯了一个人的生活”，然而越是拒绝，女生就越是怜爱；　要么问“你为什么要对我这么好，我又不是你什么人”，让女生自己先给自己洗脑：还能为啥对你这么好，这就是爱啊……　 前四步完成之后，PUA男就开始“作妖”了。　动不动放大女生的错误，说女生是骗子或对女生进行“荡 妇羞辱”，故意站在道德制高点指责女生。　PUA男通过不断的情感指责来摧毁女生自尊，让女生认为所有不好的后果都是由于自己的“错误”造成的，逐渐形成对女生的情感操控。　当然，这些招数在有些女生看来可能很蠢很一般，觉得聪明的女生是不会受骗的，但是女生这个物种跟男生还不一样，女生太容易自卑了，特别是面对爱情的时候，总害怕自己不够好。在这样的`前提下，就很容易被对方PUA。　男生pua女生的套路3　 1、 好奇陷阱。　在这个时代，女性在选择男朋友时，多看重男性的外貌和社会地位。外貌可以通过穿着打扮进行提升，社会地位却难以短期得到改变。因此很多男性都会进行一定的伪装，即“塑造假象”，让女性产生好奇。　首先是人设，一般“艺术家们”有三个常规人设：浪子、帝王和诗人。如遭放荡不羁的浪子，逆袭人生的霸道帝王和浪漫有才情的诗人。设定人设以后，便开始填充故事。　讲故事是最容易打动人心的方式，尤其是女人作为感性动物，最容易被故事感化，进而成为猎物。之所以常见这三款人设，是因为大多数女性非常容易迷恋这三类人设吧。　毕竟，谁会喜欢油腻、邋遢的大叔呢？谁会喜欢平日里那些“幼稚、单纯、贫穷”的小男人了呢？女人天生爱幻想，跟紫霞仙子一样期待着一位盖世英雄，有一天他会身披金甲圣衣、驾着七彩祥云来娶她。　但当幻想照进现实时，或许“盖世英雄”的故事是编的，身上穿的“金甲圣衣”是假的，代步的“七彩祥云”是借的。　所谓的浪子、帝王、诗人的人设，其实就是为了满足女性的幻想。讽刺的是，所谓的“盖世英雄”在现实生活中大多是失意者，甚至是人 渣。　人设确定后，便开始“冷读”。这里说的“冷读”大多其实是话术，说些放之四海而皆准的废话，如：　我想你有时会没有勇气去尝试新事物，由于你害怕搬了石头砸自己的脚。但有时你又对新事物有很强的猎奇心，很想尝试新的事物。我想这时的你才是真正的你。　再如：　你看起来有点儿冷淡，我想你内心可能并不是这样，其实你很关注你的内心，是个重感情的人。　这种话术，本质上跟成功学里的“努力一定会成功”一样，永远不会错。冷读的同时，再配合“进挪”效果则更容易拉近关系，所谓进挪就是有意无意的跟女生发生肢体接触。　好奇陷阱的关键在于展现价值和理解，让女生产生兴趣。　 2、探索陷阱。　探索陷阱的核心还是讲故事。用好奇陷阱将女生拉进陷阱后，便开始虚构故事。但是这个故事必须满足三个标准：印象颠覆、触发怜悯和唯一特殊性错觉。　比如浪子人设讲一段被前女友背叛的故事。帝王人设讲一个自己过去辛酸的创业史。诗人人设讲一个童年悲惨的故事。故事要足够颠覆，构成反差才能触发激发女生天生的母性中的保护欲。　讲完故事后，要告诉女生，自己说的事情只有她一个人知道。实际上这个套路在台湾的偶像剧里，以及在卖茶叶的骗局里经常出现。　从心理学的角度看，这一步的高明之处在于三点。一是价值转移：许多普通人终其一生也找不到自身追求的目标所在，“拯救者”的幻想恰恰能够弥补此种天然空虚。　另外，爱情也是奢侈品，未尝过其滋味的普通人也很容易将某些畸形情感同爱情混淆。而在“母爱”被激发后，好奇心自然会加重。会主动探索更多的信息。　最后，人都会交心。我告诉你我的弱点，你也会告诉我你的弱点。知晓了对方弱点，就能对症下药，随时调整战术，为接下来的步骤做铺垫。　本质上，“探索陷阱”考验的是操纵者“讲故事”的能力。故事讲好了，就有继续下去的可能。　 3、着迷陷阱。　着迷陷阱有三个关键词：颠倒、压迫、契约。　（1）颠倒：当女生被“艺术家”的故事迷惑后，“艺术家”们突然玩起了欲擒故纵的套路，边推边拉，若即若离，忽冷忽热，赞美与打击并用，颇有点“打一巴掌揉三揉”的意思。　如在说话时：　男：你眼睛真大。　女：真的啊。　男：可是我更喜欢李孝利那样的。　再如：　男：你真是个温柔的女人。　女：嗯，还好啦。　男：你老那么温柔，难怪一点个性也没有。　这类渣男非常深谙推拉法则，前期以赞美为主，后期以打压为主。　（2）压迫：事实上，即便在正常情感里，谁先表白，就意味着谁丧失了主动权。所以“艺术家们”不会表白，但他会暗示你表白。所以在交流时候，“艺术家们”会说：　“你干嘛这么对我好？你是不是喜欢我？”　“我生意上出了问题，现在一穷二白，你干嘛还这么关心我？”　通过聊天诱导女生，不断强化女生爱上男生，当男生和女生谈爱的时候，女生就会真的感觉自己爱上男生了，然后“艺术家们”会让女生就会不断的为自己付出，基于沉没成本，女生便会慢慢深陷。当得到女生表白后，“艺术家们”便开始制定契约。　（3）契约：所谓制定契约，就是设立诸多前提。“艺术家们”就会暗示她，你可以得到我，但是，你要做到哪些哪些。这就是一种契约的建立，和经济榨取的试探。如：　“既然你爱我，那你就要对我诚实，不可以欺骗，要要不要不可以你做得到吗？”　 4、摧毁陷阱。　当女生确认关系，制定契约后，全身心投入感情中时，“艺术家们”就会开始翻脸，以各种借口和理由刁难女生，小题大做，借题发挥。其实找优点不容易，但是找缺点很难吗？审美、习惯、性格、能力等等方面都可能成为责难的内容。如果一个女生足够优秀，甚至会被以“不是处女”而责难。　“艺术家们”这么做的目的是故意把小事放大，加深你的负罪感。让你觉得，感情出现问题，是女生自己的问题。　他用通过放大你的“过错”来告诉你：是你自己亲手摧毁了这份感情！当女生认为全是自己错误时，“艺术家们”则暗示女生，会给她一个挽回机会。　当一个女生投入一段感情时，便很难脱身，毕竟人们厌恶并且害怕“失去”。于是女生容易自责、委屈、失去理性判断的能力，进而疯狂想去挽救感情，越陷越深，甚至会发生下跪、自残的行为。这时候的女生内心已经离不开对方了，只能放下自尊，乖乖服从。　自此，“艺术家们”会通过各种情感奖励，不断的摧毁女生的自尊，让其唯命是从，以满足自己的各种无理要求。　 5、感情虐待陷阱。　当一个女生已经彻底放下自尊和原则时，就意味着她的噩梦开始了。感情虐待陷阱是没有底线的手段，甚至已经违背了道德和法律的底线。　这时候的女生已经完全丧失了理性，甚至从“人”变成了“物”，任其摆布，心甘情愿的被欺骗感情，金钱，“艺术家们”甚至会怂恿女生做一切事情。　他们的理论是，因为当女生开始一味付出时，那么，“我”就不再存在， 你就是我的一切。