咨询师对求助者说我感受到了你的愤怒,用的什么技术

情感表达技术。咨询者对求助者说我感到了你的愤怒，采用的技术就是情感表达技术，通过站在对方的角度去思考问题，判断对方的心理变化，这种情感的共鸣就是情感表达技术。情感表达技术的使用注意事项，在使用这种技术的时候要设身处地的站在对方的角度去思考问题，多和对方产生情感上的共鸣，而且和对方进行沟通交流的时候也要理解对方的话语，不要给对方施加太大压力。

表达性技术可以分为内容表达和情感表达。

内容表达:是指咨询师传递信息、提出意冗、提供中高、给与保证、进行褒贬、和反馈等。内容表达时应注意措辞的缓和、尊重、不应该认为自己的忠告是唯一正确的、必须执行的。

情感表达:咨询时告知来访者自己的情绪、情感活动状况，让来访者明白，就是情感表达。咨询时所作的情感表达，其目的是为来访者服务的，而不是为了满足自己的表达欲望或宣泄自己的情感。因此其所表达的方式、内容应有助于来访者的叙述和咨询地进行。

罗杰斯学派的情感表达技术是言语和非言语活动。

罗杰斯学习心理学以其心理学思想作为基础，以突出学习者的中心地位为其核心，强烈冲击了传统的教育理论，大大影响了现代西方的教育。在人本主义心理学的理论开创方面，相比马斯洛（被心理学史学家誉为“人本主义心理学之父”），罗杰斯不是最出色的；然而，就其在教育实际方面的影响而言，罗杰斯的影响最大。

1990年，凯恩在概括卡尔·罗杰斯的主要贡献时指出，罗杰斯在强调心理咨询中咨询者对咨询客人的倾听、建立良好的“以当事人为中心”的治疗关系之外，还“为教育领域的变革贡献一种激进的理念和实践”。

罗杰斯预言：

罗杰斯预言，如果我们像我们所应当的那样（实现趋向所要求的那样）去生活，我们就会变得越来越丰富，并且在生命的大大小小的灾难面前保持能动。然而，在个体身上，实现趋向并不总能保持并充分发挥作用，原因在于文化。

人在实现自身潜能的过程中创造了社会和文化。就其本身而言，这并不是问题：我们是社会生物，社会性是我们的必然属性。但是当我们创造出文化之后，文化自身生成一种自身的生活方式。文化开始背离我们的其他本性，而成为一种维护自身的力量。

五种表达方式及其作用

　五种表达方式及其作用，文章写得时候是有多种形式的，判断文章或段落采用了何种表达方式、表现手法，并分析其作用是我们经常遇到的问题，下面是五种表达方式及其作用。

五种表达方式及其作用1

　五种表达方式有：叙述（也叫记叙）、描写、抒情、议论、说明。

　 1、叙述

　叙述人物的经历、活动,事件发展的经过。它是写作中最基本、最常见的一种表达方式，它是作者对人物的经历和事件的发展变化过程以及场景、空间的转换所作的叙说和交代，在写事文章中应用较为广泛。主要是把人物的经历和事物的发展变化过程表达出来的一种表达方式。它是写作中最本、最常见、也是最主要的表达方式。

　作用：介绍人物的经历、事迹、交待人物的关系；交待事物发生的时间、地点及其发展过程；概括事实事例，为文章的议论提供依据；联系故事情节、过滤转换上下文的意思。

　 2、描写

　就是以形象的语言,对人物、事件、环境,作细致入微的描绘,给人以真切的感受。是把描写对象的状貌、情态描绘出来(包括心理描写、语言描写、动作描写、神态描写、外貌描写、细节描写、环境描写、场面描写等），再现给读者的一种表达方式。用生动形象的语言把人物的形态、动作或景物的状态等具体特征描绘出来。

　作用：人物描写：形象生动地刻画了，形象表现了人物的性格；环境描写：推动了情节的发展,借景抒情,情景交融,寓情于景,烘托的气氛,衬托了人物的性格；心理描写：细致的表现了人物的思想变化

　 3、议论

　就是讲述道理,表明作者的观点和态度。常常是是作者对某个议论对象发表见解，以表明自己的观点和态度。通过讲事实、说道理等方法对人物或事情发表自己的观点、看法，通常带有较强的主观色彩。

　作用：增强文章表达效果，使得文章主题鲜明；明确文章主题,揭示蕴含的思想意义；贯通文脉紧凑篇章结构。

　 4、抒情

　就是抒发、表达自已的感情。具体指以形式化的话语组织，象征性地表现个人内心情感的一类文学活动，它与叙事相对，具有主观性、个性化和诗意化等特征。

　作用：直抒胸臆,抒发了的情感,表达了的观点。以情动人、增强文章感染；开拓意境，表现和深化主题思想；渲染气氛，显示行文格调，贯通文章意脉。

　 5、说明

　就是对事物进行客观的、平实的、科学的解说和介绍。是用简明扼要的文字，把事物的形状、性质、特征、成因、关系、功用等解说清楚的表达方式。这种被解说的对象，有的是实体的事物，如山川、江河、植物、文具、建筑、器物等；有的是抽象的道理，如思想、意识、修养、观点、概念、原理、技术等。

　作用：详细清楚地交代了，科学准确地介绍了。在议论文中用它交待论据；在记叙文中用它起注释作用；在新闻中，用它介绍背景材料，加强内容表达；在科学报告或教科书中，用它表述科学知识或事物。

五种表达方式及其作用2

　1、描写：将要描绘对象的状貌、情态描绘出来，主要有心理描写、语言描写、动作描写、神态描写、外貌描写、细节描写等。

　2、记叙：直接将人物的经历和事物的发展变化过程记录下来就行了。

　3、抒情：就是将作者内心的情感描写出来，比如表达一种喜悦的心情

　4、说明：用简明的语言描述一个事物的一些特征，说明文一定要真实最好不要胡编。

　5、议论：这类文章有论点论据，写起来你自己要心里知道自己的论点是什么，然后用论据来润色论点。

　五种表达方式按功能又分为两大类，即再现客观类和表现主观类。

　 再现客观类

　包括叙述、描写、说明；其共同点在于反映客观物象，这就是说，在某地出现的`事，写出来再传告到另一地方的人，一个行业里创造的成果再向其他行业传递。作者在观察、思考与表达时，多取客观态度，力求真实表述 客观事物 。

　 表现主观类

　包括议论和抒情。特点是表现主观精神。议论表达作者对客观事物的见解，抒情表达的是作者主观的情感。一般议论文的写作，是作者在观察生活发现有社会意义的问题之后，有题而议才写成文章。作者在体验生活过程中，产生独特的认识和感受，有感而发才写成一篇抒情文。一句话，主观的东西向外转化和传递，即所谓表现。

五种表达方式及其作用3

　表达方式基本有五种：叙述、描写、议论、抒情和说明。

　 1、叙述：

　记叙性文章的主要表达方式，作者用它来展开情节，交代人物活动和事件经过。叙述的基本特点是在于陈述“过程”（人物活动的过程，事物发生发展变化的过程，前因后果）构成叙述交代和介绍的主要内容。同时，议论说理的文章与应用性文体也离不开它以介绍事实材料与交代的写作经过。

　 2、描写：

　写文章，只有通过描写，才能做到"绘声绘色"、"活灵活现"、"栩栩如生"、" 历历在目"、"惟妙惟肖"。这是因为作者通过具体的形象化的语言写人、状物，把客观对 象写得有声、有色、有味、有形，使人有亲临其境、如睹其人、如闻其声、如嗅其味、如见其色、如历其事的感觉。

　 3、议论：

　议论用在文章的开头，起统领全文、点明中心、引出下文的作用；议论用在文章的结尾，一般是为了提高对所叙事物的认识，深化文章的主题思想，点明和加深所叙事物的意义，起画龙点睛的作用。

　议论用在文章的中间，起承上启下的作用，使事与事之间紧密地连接起来，使文章结构显得严谨。

　 4、抒情：

　作为一种特殊的文学反映方式，抒情主要反映社会生活的精神方面，并通过在意识中对现实的审美改造，达到心灵的自由。抒情是个性与社会性的辩证统一，也是情感释放与情感构造、审美创造的辩证统一。

　 5、说明：

　说明方法有举例子、列数字、打比方、作比较、分类别、下定义、作诠释、摹状貌、引资料、列图表。说明方法的应用是为了让文章更加具体、准确，让读者更好的理解。

情感表达是什么技术的形式之一参考如下：

（单选题）情感表达是以下哪种技术的表现形式之一( )

A自我开放

B内容反应

C情感反应

D具体化

参考答案：A

答案解析：

自我开放技术与情感表达和内容表达十分相似，是二者的一种特殊组合。所以，情感表达是自我开放技术的表现形式之一。因此，本题正确答案为A。

情感表达，是准确而有效地向他人展示自己的价值关系，以便求得他人有效的合作，通过识别他人的情感表达来及时、准确而有效地了解他人的价值关系，以便更好地与他人进行合作。

情感表达就是人通过面部表情、语言声调表情和身体姿态表情等方式向他人表达自己的情感特征与情绪变化。

人的情感表达主要有三种方式：面部表情、语言声调表情和身体姿态表情。

情感表达是指咨询师向咨询者告知自己的情绪、情感活动状况，让求助者明白。情感表达是心理咨询中影响性技术之一，心理咨询影响性技术包括面质、解释、指导、情感表达、内容表达、自我开放、影响性概述、非言语行为的运用。

情感表达与情感反应有不同。前者是咨询师表达自己的喜怒哀乐，而后者是咨询师反映求助者叙述中的情感内容。

一、面质技术：

又称“质疑”“对峙”“对质”“对抗”“正视现实”等，是指咨询师指出求助者身上存在的矛盾，促进求助者的探索，最终实现统一。求助者常见的矛盾有：

1、理想与现实不一致；

2、言行不一致；

3、前后言语不一致；

4、求助者、咨询师的意见不一致：咨询中有时出现咨询师对求助者的评价与求助者的自我评价不一致，或咨询师所见与求助者的陈述存在矛盾。

注意：

1、以事实根据为前提：有矛盾的事实存在才可以使用该技术。

2、避免个人发泄：应以求助者的利益为重，不可将面质变成咨询师发泄情绪乃至攻击对方的工具或理由。

3、避免无情攻击：有些咨询师把面质当作表现自己智慧与能力的机会，因此没有考虑求助者的感情，一味地、无情地使用面质，致使求助者无法招架，陷入尴尬、痛苦状态。

4、要以良好的咨询关系为基础；

5、可用尝试性面质：一般来说，在良好的咨询关系没有建立前，应尽量避免面质，若不得不用，应使用尝试性的面质。

二、解释技术：

指运用心理学理论来描述求助者的思想、情感和行为的原因、实质等，或对某些抽象复杂的心理现象、过程等进行解释。

解释是面谈技巧中最复杂的一种。它与内容反应技术的差别在于，内容反应是从求助者的参考框架来说明求助者表达的实质性内容，而解释则是在咨询师的参考上，运用心理学的理论和人生经验来为求助者提供一种认识自身问题以及认识自己和周围关系的新思维、新理论、新方法。解释技术属于内容表达，解释侧重于对某一问题做理论上的分析，而内容表达则是指咨询师提供信息、建议、反馈，等等。

三、指导技术:

指咨询师直接地指示求助者做某件事、说某些话或者以某种方式行动。指导技术是对求助者影响力最明显的一种咨询技术。

四、情感表达技术：

咨询师将自己的情绪、情感及对求助者的情绪、情感等，告之求助者，以影响求助者。咨询师做出情感表达，其目的是为求助者服务的，因此表达的内容、方式应有助于咨询的进行。咨询师应注意，一般只对求助者作正性情感表达，为表达共情时的负性情感表达除外。

情感表达和情感反应完全不同，情感表达是咨询师表达自己的及对求助者的喜怒哀乐，而情感反应是咨询师将求助者的情感内容整理后进行反馈。

五、内容表达技术：

指咨询师传递信息、提出建议、提供忠告、给予保证、进行解释和反馈，以影响求助者，促进求助者实现咨询目标。各项影响技术都属于内容表达。内容表达技术和内容反应技术不同，内容表达是咨询师表达自己的意见，内容反应则是咨询师反应求助者的叙述。

六、自我开放技术：

也称“自我暴露”“自我表露”，是指咨询师提出自己的情感、思想、经验与求助者共同分享，或开放对求助者的态度、评价等，或开放与自己有关的经历、体验、情感等。

咨询师，尤其是初学者务必注意，是否对求助者开放，一般应以求助者请求为准，咨询中应该反对随意的，过于主动的自我开放。是否进行自我开发，要考虑开放后对咨询的影响。

七、影响性概述：

咨询师将自己所叙述的主题、意见等组织整理后，以简明扼要的形式表达出来，即为影响性概述，相当于内容较多的内容表达。影响性概述与参与性概述不同，前者概述的是咨询师表达的观点，而后者概述的是求助者叙述的内容。

八、非言语行为的运用：

1、目光注视：

在传递信息的所有部位中，眼睛是最重要的。倾听时目光往往直接注视着对方的双眼，并不是直盯着。讲话时，视线的接触会比听对方讲话少一些。咨询师目光大体在求助者的面部为好。

2、面部表情：

眼睛或嘴巴张大，眉毛上扬，是惊愕的表情；害羞会脸红；人在深思或竭力解开疑惑时会皱起眉头或眯起眼睛。

3、身体语言；

一般低头表示陈述句的结束，抬头表示问句的结束。摊开双手、解开外衣纽扣或脱掉外套，表达一种真诚、坦白。双手交叉在胸前则常表明一种防卫，表示否定、拒绝或疏远。会谈时略微倾身于他，会使其感到被接近、被理解。

4、声音特质；

声音节奏加快表明紧张和激动，节奏变慢则有可能是因为冷漠、沮丧，或正在思考是不是要表述，如何表述。语言传达信息，语气代表态度，肢体动作给人体验感受。

5、空间距离；

咨询师与求助者之间的空间距离应符合有助于咨询关系建立、彼此感到适宜的原则，距离以1米左右为好，最好是成直角或钝角而坐。

6、衣着及步态；

衣饰能反应一个人的个性、经济地位、文化修养、审美情趣，等等，尤其是较能体现出来求助者来访时的某种心情。

扩展资料

心理咨询的过程

1、进入与定向阶段

（1）建立辅导关系；

（2）搜集相关资料，以利初步界定问题，明确辅导需要；

（3）初步了解当事人的个人、环境资源；做出接案决定；做出辅导安排。

2、问题—个人探索阶段

（1）建立良好的关系；

（2）搜集有关资料，以进一步界定和理解问题；

（3）协助当事人进行自我探索，达到对当事人的深入了解。

3、目标与方案探讨阶段

（1）激发当事人改变的动机；

（2）处理好当事人的期望和目标的关系；

（3）咨询师要明了现有的干预手段和自己能力的局限；

（4）咨询目标的确定要以当事人为主，咨询师起辅助作用。

4、行动/转变阶段

（1）避免让当事人变成一种被动、接受、依赖的角色；

（2）保持灵活性；

（3）要注意治疗收获在实际生活中的迁移应用情况；

（4）行动/转变阶段要经常进行评估，即根据已确定的目标，看咨询和治疗实际取得了多大进展。

5、评估/结束阶段

（1）评估目标收获；

（2）处理关系结束的问题：分离焦虑；

（3）为学习的迁移和自我依赖做准备；

（4）最后一次会谈。