怎么才能让自己放弃一段感情？

很多人都想让自己放弃一段感情，因为这是一种很痛苦的过程。不过如果你能够做到以下三点的话，那么就可以停止这种行为了。

1：什么是放弃一段感情

放弃一段感情是指放弃与某一个人之间的关系，这种情况通常发生在亲密的朋友或者恋人之间。对于大多数人来说，当他们爱上了某个人时，就会自然而然地想要永远保护这段关系。然而，很多时候我们发现自己并不能完全控制自己对这段感情的感觉，所以才会出现分手的情况。为什么要放弃一段感情呢？一般来说，人们都有一些很难改变的习惯，比如：抽烟、喝酒等不良嗜好；有时还会因为某些事情而吵架甚至分手。但是如果我们能够做到以下几点的话，那么我们也可以考虑一下是否需要放弃一段感情。首先，要让自己相信自己已经找到了新的恋情并且正在努力相处着，这样才能更好地坚持自我，坚持下去。其次，要知道自己想要什么，并且尽量满足自己的需求，不要给自己太大的压力。最后，一定要记住，没有人会一直陪你走下去，总会有一天你们会分开的。

2：为什么要放弃一段感情

一段感情的失败并不是什么可怕的事情，只要你肯放弃就可以。但是如果不能放下那段感情，那么接下来就是一场更加艰难的战斗了。为什么要让自己放弃一段感情呢？其实这是一个非常复杂的问题，因为不同的人可能有完全不同的答案。一般来说，人们会把这归咎于经济原因、家庭因素和社会压力等方面。然而实际上，当我们意识到自己正在深陷一段糟糕关系中时，我们更应该考虑一下这些因素。在过去几年里，我接触过很多面临同样困境的男女朋友，他们都试图通过努力来挽回已经失去的感情。有些人会采取疯狂的行为来挽留对方，而另一些人则选择妥协或者接受现实，从而结束这段不愉快的感情。虽然如此，但还是有一些人能从这段感情中全身而退，并且仍然保持着对彼此深厚的感情。

3: 如何才能让自己放下这段情

要想让自己放下这段情，首先你需要明白什么是放弃一段感情。当你决定离开一个人时，那就是对这段感情的一种否定和拒绝。那么接下来我们就来看看为什么会有这种情况出现吧！从心理上来看，这是因为在分手之后，对方可能还会继续坚持和关注着你们之间的关系，而这样往往会导致一些问题或误会的产生。其次，有些人会觉得既然已经分开了，不如干脆不再去关心和想念对方，也不会因为这件事受到伤害或者影响到未来的生活。还有一些人则认为自己现在很幸福，没有必要再去纠结过去的那些不开心事情，因此就更加容易放弃当下的一切。最后，也有人会担心如果放手了，对方是否能够接受自己的离开？毕竟两人之前曾经度过美好时光，彼此都有着深厚的情感基础。

所以说，当你想要放弃一个人的时候，首先要做的就是找到一份值得付出的爱情和幸福。其次是耐心等待她或者他来追你。

与自己最爱的人在一起是最令自己感到开心快乐的事情，但是在有的时候，自己虽然深爱着那个人，却无法与他在一起。当自己处于这种状态之下的时候，就需要理智的放弃了。具体来说，当自己发现对方并不适合自己，自己所爱的人不可能在一起，以及自己努力追求却毫无结果的时候，就应该真正放弃了。

1、当自己发现与所爱的人并不合适的时候，就应该放弃了。

自己所爱的人是自己将真心和真爱送给的那个人，但是当自己理智的分析彼此之间的关系时候，却发现对方并不适合自己，或者两个人之间并不合适，当自己发现这种情况的时候，就应该理智的放弃这段感情，选择退出。虽然这样做会让自己感到很痛苦，但这是让自己获得真正解脱的唯一途径。自己必须这么做。

2、如果自己不能与所爱的人在一起，就需要理智放弃。

有时候自己虽然真心爱着一个人，却无法与他在一起，这种状态会令自己感到痛苦，但更需要自己认真反思这段感情。具体来说，如果经过理智分析之后，自己发现确实无法与所爱的人在一起，那么自己就需要理智放弃，只有如此。才能让自己给这结束这段注定没有结果的感情，使自己能够去追求真正属于自己的爱情。

3、当自己努力追求所爱的人却毫无结果的时候，就应该真正放弃了。

当自己真心爱一个人的时候，自己会去努力追求他，但是如果自己经过努力追求，却依旧无法获得结果的时候，自己就需要理智的选择退出了，对于自己来说，这段感情注定没有结果，继续坚持没有意义。这时候自己就需要理智的放弃这段感情，从而让自己能够以积极的态度去追求爱自己和自己所爱的人，从而收获真正属于自己的爱情。

两个人能够相遇、相知、相爱是一件非常幸运的事情，但是在一起之后，却因为两个人生活习惯和性格各个方面的不同，从而产生一些小矛盾，尤其是经历过恋爱长跑的人，在面临放弃这段感情的时候，时常会觉得舍不得。这个时候就需要大家去判断这段感情是否出现了不可调和的矛盾，如果是这样的话，只能狠下心来分手，毕竟坚持下去也没有太大的意义了，而如果仅仅是一气之下作出的决定，就需要冷静下来两个人去好好沟通。

一、冷静下来，通过沟通解决问题

情侣之间出现矛盾是很正常的，毕竟无论是什么样的关系都需要一个磨合的过程，如果仅仅在一气之下就决定放弃，还是非常可惜的。如果两个人经常争吵或者出现三观不合的情况，从而想要放弃这段感情的话，一定要冷静下来三思，既然有舍不得的情绪出现，证明你还是爱他的。这个时候在和对象相处的时候，一定要学会站在对方角度去思考，如果碰见了一些矛盾，千万不要搁置，两个人好好沟通去解决才是最重要的，如果矛盾得以解决，那么感情肯定不需要放弃了。

二、干脆利落的切断关系

但是很多情况下，大家因为爱而匆匆在一起，却忽略了两个人的生活背景、习惯等多个方面的问题，在度过了爱情甜蜜期之后，经常出现层出不穷的矛盾和不合适，而且哪怕经过沟通也没有办法改变。不断的争吵让双方都受到了极大的伤害，这个时候想放弃这段感情，但是又舍不得是没有必要的，两个人今后毕竟要步入婚姻，度过余生，如果在恋爱期间就已经出现无法调和的矛盾，那么从今后还有几十年来考虑，两个人也没有办法继续在一起了。

虽然小编不建议大家随便的去放弃一段感情，但是如果这段感情真的出现了没有办法走下去的原因，那么大家也应该干脆利落一点，不要浪费互相过多的时间，否则这对双方来说都是一种伤害，勉强在一起是没有意义的。

有很多人在放弃一段感情的时候都会感到非常难受，甚至是崩溃。但是如果你能采取正确的态度和方法，就能够坚持下来并且取得胜利。

1：了解放弃的原因

当你决定要放弃一段感情时，首先应该考虑的是自己想要什么。这可能是因为对方不够好或者你们之间不合适等原因而导致的。通常来说，这种情况下，只要下定决心去解决就能解决问题。但是如果因为一些外部因素而导致分手的话，那么就要考虑一下是不是有其他方面的问题了。例如：• 金钱上的压力是否足够大？• 经济能力不够强或家庭负担过重这些都会给这段关系带来一定影响。制定退出计划:一旦作出了决定,接下来就是执行这个决定了。为了确保行动有效可行,需要为这一过程制订一个详细的计划来帮助您完成这一目标。付诸行动,放弃并不意味着结束这是一条明确的道理所以在决定停止之前不要犹豫不决!按照上面所说,正确地贯彻实施这项计划吧!

2：制定好退出计划

当你发现自己已经厌倦了一段感情，并且无法继续维持下去的时候，就应该考虑退出这段关系。如果是这样的话，那么你需要制定一个明确而细致的计划来开始新的生活。首先，要确定自己是否真的喜欢上了这段感情，如果只是因为习惯或者其他原因的话，那还不如放弃呢。其次，要做好准备工作，包括收集证据、咨询专业人员等。最后，一旦决定结束一段感情，就要尽快去做。不要拖泥带水，尽快行动起来！相信自己一定能够成功地走出困境的！

3付诸行动,放弃并不意味着结束

放弃并不意味着结束。相反，这是一个更好的选择来帮助你解决情感问题和自我认知的挑战。当你开始考虑一段感情时，请记住这一点：每个人都会有一段自己不想要的感情经历，而这正是需要做出决定去改变或离开那个让你难过的人的时候了。通过采取行动，你可以走出感情困境，重新开始新的生活。制定好退出计划是很重要的一步，因为它能帮你摆脱对痛苦回忆的依赖。制定一份简单、清楚的退出方案可以使你避免陷入更大的麻烦之中。一旦你确定了退出方案，就不要再犹豫不决了。尽快付诸实施吧！

1、断了联系，别越陷越深

人与人之间的感情，需要花时间维系，爱情亦是如此。

在一段感情中，当你意识到这个人不该爱时，与其选择纠缠不清，不如干脆利落的断了联系，各自安好。

爱情没有先来后到，但是作为一个对感情负责的人，一定要为自己的选择承担起责任。

如果你已经有了伴侣，即使在漫长的岁月中，遇到了让自己心动的异性，要懂得克制和保持分寸，不要打着爱情的幌子，来掩盖自己的私心。

《德卡先生的信箱》中有一段话：“对于优秀的人有好感是通病，懂自己的人都知道，好感是乍见之欢，喜欢是与行之力，爱是久处不厌。”

当你对不该爱的人心动，删除****，未尝不是一种告别和祝福。

一个真正对感情负责的人，不会见异思迁，珍惜眼前人，才能把握住幸福

2、让自己忙碌，转移注意力

一个人的时间和精力极为有限，当你爱上了一个不该爱的人，沉溺于这种情感之中，并且感受到痛苦迷茫的时候，不妨试试让自己忙碌起来。

当一个人忙碌起来，将所有的注意力都会集中在一件事情上时，也就无暇为爱情伤怀。

这段忙碌的时间，就是爱情的冷静期，能够让人从疯狂的情绪中脱离出来，以理性的角度去思考问题。

从心理学的角度上来讲，爱情有时候只是一种眩月现象，让你盲目的只能看到对方身上的优点，将对方想象成为自己心目中的完美伴侣。

当你通过忙碌的方式，让自己从这段感情中冷静下来后，重新面对不该爱的人时，也能更洒脱从容的放手。

3、让自己变得优秀，重获新生

人活一生，值得爱的东西有很多，不要为了一段错误的爱情，就让自己灰心丧气，失去生机。

我们爱上一个不该爱的人，是感性战胜了理性，能够从这段感情中走出来，便是理性压制了感性。

一个能够在感情中保持清醒和理智的人，不会将爱情寄托于虚无缥缈的命运上，只会将幸福牢牢的握在自己手里，用行动去创造美好的生活。

当你在一段感情中遇到挫折时，不必垂头丧气。调整好心态，让自己处于成长的状态，变得更加优秀，自然会遇到更好的爱人。

你若盛开，蝴蝶自来。

正如著名人际交往大师卡耐基曾说过：“爱一个人最好的方式，是把自己经营好，给对方一个优质的爱人。”

人要让自己打心底放弃一段感情是不可能的，只能把他埋藏在心里，既使你口是心非的说完全放弃了，那是在自己骗自已，别说是一段刻在骨子里记在脑海里的感情，就是你身上的伤疤能一下子长好忘掉了吗？日后看见伤疤就会想起当年的疼，何况是两个有血有肉人的感情。

爱情诚可贵，价值也更高，若为革命故，两者皆可抛，也没说完全可以忘掉一段感情，他们的崇高思想，把爱情献给了革命事业，连生死都不顾，爱情自然就不放在第一位了，那是形势所迫。

而你呢是两个人发生矛盾或来自外界的压力，只是暂时的分开，还有复合的可能，怎会彻底的忘掉对方。说句不好听的话，入土为安，人只有生命不在的时候才能忘掉了一切。

与自己最爱的人在一起，是最令自己感到开心快乐的事情。……但是，在有的时候。自己虽然深爱着那个人，却无法与他在一起，当自己处于这种状态之下的时候，就需要理智地放弃了……具体来说，当自己发现对方并不适合自己、自己与所爱的人不可能在一起，以及自己努力追求却毫无结果的时候，就应该真正放弃了。

1，当自己发现与所爱的人并不合适的时候，就应该放弃了。

自己所爱的人，是自己将真心和真爱送给的那个人。……但是，当自己理智地分析彼此之间的关系时候，却可能发现对方并不适合自己，或者两个人之间并不合适……当自己发现这种情况的时候，就应该理智地放弃这段感情，选择退出。……虽然这样做会让自己感到很痛苦，但这是让自己获得真正解脱的唯一途径，自己必须这么做。

2，如果自己不能与所爱的人在一起，就需要理智放弃。

有时候，自己虽然真心爱着一个人，却无法与他在一起。……这种状态会令自己感到痛苦，但更需要自己认真反思这段感情。……具体来说，如果经过理智分析之后，自己发现确实无法与所爱的人在一起，那么自己就需要理智放弃。只有如此，才能让自己理智结束这段注定没有结果的感情，使自己能够去追求真正属于自己的爱情。

3，当自己努力追求所爱的人，却毫无结果的时候，就应该真正放弃了。

当自己真心爱一个人的时候，自己会去努力追求他。……但是，如果自己经过努力追求却依旧无法获得结果的时候，自己就需要理智地选择退出了。……对自己来说，这段感情注定没有结果，继续坚持没有意义，这时候自己就需要理智地放弃这段感情，从而让自己能够以积极的态度去追求爱自己和自己所爱的人，从而收获真正属于自己的爱情。