谁有心理咨询师的微信，可以问的那种

谁有心理咨询师的微信，可以为你的那种。我觉得。我觉得心理咨询师的微信一般人都不会有的，你可以上网上去查一下。看哪一位心理咨询师适合你，还有哪一位？心里私心，如果适合你的话，你可以加他的微信就可以。问的你想问的那件事情，我觉得如果不是这样的话。谁也不可能知道心理咨询时的因为那些咨询师没有和他们打过交道，是没有人跟他们打过交道。所以说没有人知道他的微信应该在应该在网上查就会查到心理咨询师微信，那样的话你就可以去问他。你想问到的问题他就会如实给你解答的。

不一定靠谱。

从小红书上加的微信也不一定靠谱，外面现在这种虚假广告和诈骗的微信号码非常的多，我们不要随意的添加别人的微信号，以免上当受骗。

小红书是一个生活方式平台和消费决策入口，创始人为毛文超和瞿芳。截至2019年7月，小红书用户数已超过3亿，其中70%用户是90后。

怎么说呢，首先这些信息肯定是通过什么手段泄露了，先建议你采取一些对自己信息的保护措施。

之后就说你这个感情问题。他加你上来给你一套问卷，你可以向他说明，让他提供一些他的信息。比如公司，个人信息，还有从业资格证。如果他拒绝提供，不理。如果按要求提供，核实后可以试一试

首先，向你介绍一些相对来说还可以的app。

一：资我情感

咨我app是由广州炯源网络科技有限公司官方打造的一款情感问题咨询以及海量好文阅读的手机软件,帮助你解决生活中各种情感问题,众多专家在线为您解答。

二：保爱

深圳保爱软件是一款两性情感咨询平台，在这里有全国最专业的情感专家，不管您有任何情感问题，都能在该平台来了解解决的办法，可以让您情感无忧。

三：百合情感

百合情感医院app是app是一款在线情感服务软件，拥有十年婚恋行业经验，免费情感婚恋问题分析，一级婚姻咨询师、二级心理咨询师坐镇指导，成功挽回破裂的婚姻，挽回幸福。 

其次还有睡前（在线情感解读）、孤单心事（情感交流）、心理记（情感咨询）、美好情感、恋爱公开课手机客户端、小鹿情感、珍爱情感和暖暖情感等。

还有一些微信公众平台，比如说心之助女性心理平台，还有武志红情感咨询和青音约等。另外还有一些荔枝微课，也解读爱情中和婚姻中的两性关系。比如幸福食堂等。 

最后，当然要介绍一下我自己。本人有着七年的情感咨询经验，中山大学毕业，金牌情感导师，专业心理咨询师和婚姻辅导治疗师。在他的情感咨询帮助下，成千上万的爱情、婚姻关系得到了改善，开始了属于自己的辛福生活。 

值得一提的是，在进行情感咨询前，不要有什么自卑的心理，其实每个人在生活中面对情感时，都会或多或少有一些困惑和迷茫。在咨询过程中，一定要准确的表达自己遇到的情感波折。还有就是要虚心听取咨询师的建议。

其实想要维持一段长久的亲密关系，首先必须找出问题的根源，然后进行自我改变。希望彼此双方都能做到宽容和理解对方，既有爱的亲密又有爱的空间。生活从此甜蜜幸福。

情感修复/心理咨询|可关注微信公众号：沈万九（ID：shen-wanjiu）

老师今天用最专业的心理学角度分析一下，分手后过度自责对挽回造成的影响。

有的学员在分手以后，他们很难恨对方（当然老师的意思不是说你得恨对方），相反的，你会陷入深深的自责和遗憾当中，为什么明明是他抛弃了你，而你却仍旧觉得亏欠对方呢？

没错，很多人在分手以后，做的第一件事往往是过度内疚和自责，实际上他们并不缺自我惩罚和反省。

在我这里咨询过的学员案例中，有些女孩因为之前相处时自己比较任性，或者是觉得男生对自己不够体贴，或者在某些待人处事上做的不到位等等。

分手以后把所有的问题和责任都自己一个人默默承担，每天沉浸在自责和悔恨当中，总觉得是自己的过错，是自己脾气不好或者太过任性才导致感情破灭的。

据再牵手统计显示，分手以后学员们大多会呈现出两种不同的心态：

1、怨恨对方，觉得对方是渣男，是恶人。

2、把所有的问题和过错自己承担，觉得分手是自己的原因。

这2种不同的思维涉及到一个专业的心理学概念：内归因和外归因。

归因思想是由美籍德国心理学家F 海德于20世纪20年代提出，到50年代末至70年代曾构成社会心理学最活跃的研究领域之一，并形成了2种不同的理论，即内归因和外归因。

偏向于内归因的人会把事情的失败归结为自己身上的因素影响，而具有外归因思维倾向的人倾向于把事情的失败归结于外部原因，比如他人、环境因素、运气等等。

内归因的人往往喜欢自我反思，这有利于自我成长和进步，是一种积极的归因模式。

外归因的人则喜欢逃避、掩饰，是一种消极的不成熟的归因模式。

所以很显然，如果分手以后你可以适当的自我反思和总结，而不是一味的埋怨对方，实际上对你的成长是非常有利的，对于挽回和处理这段感情中的矛盾也是非常有利的。

再牵手咨询数据显示，很多内归因的学员最后都走了极端，陷入一味的自责当中抽离不出来。

适当的检讨在挽回和新感情中是非常有必要的，而过度的自责则不言而喻，伤害了你自己也破坏了这段感情。这个适当检讨就好比我们上节课讲到适当的需求感可以增加挽回成功率是同样的道理。

心理学研究显示：所有负面情绪中，自责是程度最深，对我们伤害最严重的负面情绪。

你可以试想一下，当你深深陷入负面情绪的时候，你还会有心思工作，有心思生活，有心思经营自己吗？答案无可厚非，甚至一些本来有转机的突破口，都会因为你的自责而丧失掉。

看到这里，相信学员们也已经在开始审视自己此时的状态了吧？

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教你如何解决问题。

面对自责，我们应该如何消除？

案例1：自责真的有用吗？

你们的感情还没有真的结束呢，只要他还没死，他还没结婚就有救。你现在一味的自责对于你来讲，只会让自己错失所有的机会，与其自责，不如冷静下来想想挽回策略，想办法弥补这一切。

案例2：我不够好就一定要离开他吗？

正所谓人无完人，金无足赤，两个人相处都是意味着责任感的，如果对方只是因为觉得你令他不满足，或者出现更好的就选择离开你，那么这样的前任不要也罢。

案例3：我恨我当初太没原则和底线了，最后还被他给骗了。

从心理学上来讲，我们的思维惯性让我们总是习惯性的根据当时的智商和情商来判断和做决定，不管最后这个决定是否糟糕无比，但是对于当时的你来讲都是最合理最有利的决定。

这就好比很多人说早点买房，早点买比特币就能发家了一样的道理，都只是马后炮而已。

案例4：分手都是我的错吗？

你大可试想一下，当初他为什么要追求你，追求你的时候，你身上的这些问题不是也存在着吗？那他为什么还要跟你提分手？只不过是对方的借口罢了。

案例5：如果当初我不那么做，是不是就不会导致分手的局面？

或者是这样，但是就算你当时把几句话几件事处理好了，从长远的角度想想，自己还是不懂的真正的两性相处之道，那么分手也是必然，只是时间早晚的问题而已。

不过我个人觉得早一点分手比晚一点分手要好，因为你总不希望等到结了婚再来离婚吧？

老师跟你们分析了这么多，相信你现在内心亮堂了许多吧，那么是时候跟自己的自责情绪做一次较量了！