小学生情绪的特点

小学生情绪的发展及其特点 一、情绪与情感 从严格意义上来讲，情绪和情感是不同的。人类的情感现象，即广义上的情 感，是人对事物的一种不同与认识过程的反映形式，是指通过体验，对客观事物 与人的主观需要之间的关系和事物与主观预期之间的关系的反映。它是一个复杂 的体系，具有过程、状态、内容、性质等不同的侧面，可分为情绪、情感和情操。 情绪是最基本的情感现象，它代表着感情性反映的过程。它是和有机体的生 物需要相联系的体验形式，所以是不学就会的，并常具有高度的紧张性。当有机 体的某种需要获得满足时，则会产生积极的情绪体验，如愉快、喜悦等;反之， 则会产生消极的情绪体验，如焦虑、愤怒等。情绪是人类和动物所共有的一种反 映形式，具有外显性和即时性，常随情况的变化而变化。情绪有许多种类，人类 最原始的四种情绪就是愉快、愤怒、恐惧和悲哀。 情感是广义情感中的一种，是较高级的情感现象，它侧重于情感现象的内容 方面。情感与人的基本社会性需要相联系，所以并不是与生俱有的。情感也是多 种类的，但具体可分为两类:与自我评价有关的情感，如害羞、骄傲、谦虚等; 与他人有关的情感，如爱、恨等。相较于情绪而言，情感具有一定的内隐性和稳 定性。 情操是最高级的情感现象，它与人的高级的社会性需要相联系，如与人交往 中产生的友谊感、与遵守法规法则有关的道德感、与精神文化需要相联系的美感 及理智感。情操发生得较晚，为人类所特有，是个体发展到社会化进程的一定阶 段才产生的。情操比情感具有更稳定和含蓄的特点，它是情绪概括化的结果。 然而，以上情绪、情感与情操的划分只是相对的，实际上它们是统一的整体， 是一种心理活动过程的不同侧面。 在个体心理活动过程中，情绪与情感都起着重要的作用。 情绪与情感对个体的行为既有促进作用，也会产生干扰作用。一定的情绪、 情感往往是激励人的活动，提高人的活动效率的动力因素之一。如果一个人缺乏 热情，表现冷漠，就不可能全身心地投入到所从事的活动中去，也难以取得好成 绩。适度的兴奋性可使身心处于最佳的活动状态，从而推动个体有效地完成任务。 心理学有关研究证明，适当的紧张和焦虑能促使人积极地思考和成功解决任务， 但是如果个体产生的消极体验过多，如不满、消沉、情绪低落，或者个体由于动 wwwdocincom 机因素而产生过高的焦虑或紧张，则会干扰个体的行为，妨碍活动的进程，降低 活动的效率。 情绪、情感在人际关系的调节方面也起着重要的作用。借助于情绪的外部表 现形式--表情，人们彼此可以传递信息，沟通思想。通过察颜观色，可以了解 对方的情绪状态，使人际交往得以正常进行。如果个体经常处于积极的情绪状态， 愉快、开朗，则在人际交往中较受欢迎;相反，如果个体的情绪困扰长期不能解 决，则可能导致人际关系紧张，不能与人正常相处，难于适应正常的学习和工作， 不仅影响活动效率，而且也有损于身心健康，长此以往，还可能导致焦虑、压抑， 及一些身心疾病，如偏头疼、高血压、胃溃疡等，甚至引起神经症或精神病。

二、小学生的情绪与情感 平时我们所说的小学生的情绪是就广义而言的，它包括小学生的情绪和情 感，是指小学生对客观事物的态度体验。情绪是小学生心理活动的一个重要方面， 小学生在日常生活中总要对所接触的人和事物抱有一定的态度，以获得某种主观 体验，这便是小学生的情绪。进入小学以后，儿童从无拘无束的、天真无邪的幼 儿转变为受校规学纪约束的小学生，其主要活动形式也从游戏转变为学习。而与 幼儿时期的游戏相比，学习属于有计划、有目的的活动。儿童在学习活动中需要 承担一定的义务，需要承受一定的压力，需要同更多的人相处，所有这些都使得 小学生需要比幼儿时期承受和体验更广泛的情绪情感反应。儿童在学习活动中更 经常地产生种种情绪体验。已掌握了某方面的知识会产生满足感，考试获得好分 数会因成功而带来喜悦。相反，如果学习不好，则可能产生挫折感等情绪。他们 有时喜悦，有时郁闷，有时兴奋，有时焦虑，有时愤怒，有时急躁……。大量的 研究证明，儿童的情绪、情感对其人格的健全发展有重要的影响作用，因此在教 育过程中，培养小学生健康、积极的情绪情感具有重要意义。

大学生还很年轻，情绪非常容易受到影响。大学是学生通向社会的桥梁，从曾经的纯洁逐渐成为一条稳定的道路。如果大学生想要尽快变得负责任和成熟，他们必须首先学会管理好自己的情绪，不幼稚，不再容易受环境的影响。大学生如何管理自己的情绪在这方面，我愿谈一谈我的一些看法。

1 学会控制:

虽然很多大学生已经长大了，但由于家庭等成长环境的原因，思想还不成熟，遇到一些事情，思想容易产生偏激，容易冲动，与人发生摩擦。因此，如果大学生想要管理好自己的情绪，他们必须首先学会控制自己的情绪，多思考一切，冷静地分析。

2 学会发泄:

当某种情绪积累到一定程度，无法控制，大学生应该找到一些方法来释放不好的情绪，如跑步，爬山。当情绪宣泄时，人就会变得冷静下来，只有冷静下来，才能有效地思考，不容易冲动行事。

3学会转移注意力:

当我们发泄情绪的时候，我们也可以找到一些有意义的事情去做，比如阅读，听音乐，帮助别人等等。当人们专注于一件事时，情绪可以有效地传递。而大学生一般有更多的业余时间，相对较少的学习压力，那么不妨利用业余时间做一些有意义的事情，从而提高自己的能力，同时可以有效缓解不良情绪。

4 学会改变:

当一些大学生知道他们容易产生不好的情绪和冲动时，他们可能会花一些时间来思考自己的缺点，然后制定一些计划来纠正他们，尝试改变自己。只要自己愿意改变，多注意，相信无论谁都能有效地管理自己的情绪。

5 养成良好的习惯:

一般来说，情绪不容易管理的大学生肯定会有很多坏习惯，因为习惯可以决定人的行为和情绪。一般来说，有良好习惯的人也生活有规律，做事有计划。这样的人性格比较稳定，容易控制自己的情绪，不容易受到外界的影响。

6 增加社会经验:

大学生也是弱势群体，因为他们没有进入社会，不了解社会的复杂性。正是因为有了一颗玻璃心，一旦生活、情绪出现困难，就很容易产生负面情绪。所以大学生可以利用课余时间，多与社会接触，尽可能多地增加社会经验，多看点东西，多学点知识，自然心也会硬，不容易产生情绪波动。

7 适当参与心理咨询:

如果一些大学生无论用什么方法都无法摆脱坏情绪，那么他们不妨借助心理学家的帮助，通过参与心理咨询来缓解自己的坏情绪。然后根据心理医生的建议和帮助，制定控制情绪的计划，一步一步，坚持一段时间后再尝试控制情绪。

中学生情绪情感特点：

（1）爆发性和冲动性

青少年学生对各种事物比较敏感，自我意识迅速发展，心理行为自控能力较弱。一旦激起某种性质的情感情绪就如火山般的猛烈爆发出来，表现出强烈的激情特征，情感情绪冲破理智的意识控制，淋漓尽致地显露出他们对外界事物的爱、恨、不满或恐惧、绝望等情绪。

（2）不稳定性和两极性

青少年学生情绪虽然强烈，但波动剧烈，两极性明显，很不稳定，情绪很容易从一个极端剧烈地转向另一个极端，他们对事物看法较片面，很容易产生偏激反应。

心理学家曾把处于这个时期青少年的情感情绪形象地比喻为“像一个钟摆”，在寻求平衡点的过程中摇晃于两极之间，这主要与这个时期青少年学生的认知发展特点有关。

（3）外露性和内隐性

随着年龄的增大、认知范围的扩大、个人知识经验的积累、自我意识的逐渐成熟， 青少年学生情感情绪的自我认识、自我观察体验、自我监控的能力逐渐增强，他们逐渐学会控制自己的情感表现和行为反应。

他们既表现出强烈的情感情绪反应，对外界事物的喜怒哀乐喜形于色，淋漓尽致地抒发他们的内心感受；又能表现逐渐掩饰、压抑自己的情绪，使这种情绪的表露有时往往带有很大的文饰性，并逐渐学会用理智控制自己的情绪反应。

（4）心境化和持久性

一方面青少年会因为成功或收获而使快乐的情绪体验延长成为积极良好的心境；另一方面因挫折或失败会使不愉快的消极情绪延长为不良的心境。青少年的许多不良情绪（如焦虑、抑郁、自卑、烦躁、失望等）往往具有情绪心境化色彩。

影响中学生情绪和情感发展的身心因素

中学生情绪和情感发展的一般特点是同其整个身心发展特征密切联系的。中学生的整个身心发展都处在从儿童期向成年期过渡的时期，这种过渡的地位和发展状态决定了他们情绪和情感的发展常常具有双重性，也就是说既具有儿童的某些特征，又具有成人的某些特征。

影响和制约青少年情绪和情感发展的最重要的身心发展因素主要有以下几个方面：

(一)生长发育迅猛

中学生处在个体生长发育的第二个高峰时期，从外形上看,他们身高猛长，体重猛增，到青年期已经达到成人体型。

从内部机能看，神经系统的发育成熟，中枢神经系统的控制和调节机能虽然不及成人，但远远比儿童强；内分泌系统逐渐发育成熟，特别是性腺的发育和性成熟，对青少年情绪和情感的反应有着重大的影响。

(二)认知水平有很大提高

随着经验的不断增长，以及同认知发展有关的各种心理成分的发展与成熟，中学生对客观世界和自己的主观世界的认识远远超过小学生。

(三)自我意识得到发展

随着认知水平的大幅度提高，中学生的自我意识有很大发展，成年意识成为左右其自我评价的重要因素。

(四)活动领域拓宽

同小学生相比，中学生的活动领域更为宽广。他们摆脱了家庭和学校的束缚，进入社会，并力求摆脱家长和老师的评价对自己的影响，独立地评价社会现实，从而上升到再认识社会现实的阶段。

(五)社会交往增多

小学生同成人的交往带有相当的依附性，中学生同成人的交往则带有更多的独立性。随着性成熟和性意识的发展，中学生进入异性交往、异性相爱的时期。

中学生情绪、情感发展的特点主要体现在：

(1)情绪和情感的易感性、冲动性、两极性明显；

(2)反抗情绪和逆反心理；

(3)对异性的情感。