心理学常识知识

1 心理学常识知识收集

心理学中的十大效应 心理效应是社会生活当中较常见的心理现象和规律；是某种人物或事物的行为或作用，引起其他人物或事物产生相应变化的因果反应或连锁反应。

同任何事一样，它具有积极与消极两方面的意义。因此，正确地认识、了解、掌握并利用心理效应，在人们的日常生活，工作当中具有非常重要的作用和意义。

蝴蝶效应 美国麻省理工学院气象学家洛伦兹（Lorenz）认定他发现了新的现象：“对初始值的极端不稳定性”。又称“蝴蝶效应”，亚洲蝴蝶拍拍翅膀，将使美洲几个月后出现比狂风还厉害的龙卷风！ 蝴蝶效应说的就是“一件事”对结果的影响，就象只改动了一点数据计算的结果都会相差十万八千里。

木桶效应 一只木桶，里面可以装多少水，取决于最短的那根木板。这就是著名的"木桶效应" 羊群效应 一个羊群（集体）是一个很散乱的组织，平时大家在一起盲目地左冲右撞。

如果一头羊发现了一片肥沃的绿草地，并在那里吃到了新鲜的青草，后来的羊群就会一哄而上，争抢那里的青草，全然不顾旁边虎视眈眈的狼，或者看不到其它还有更好的青草。 鲶鱼效应 挪威人爱吃沙丁鱼，在海上捕得沙丁鱼后，如果能让它活着抵港，卖价就会比死鱼高好几倍。

但是，由于沙丁鱼懒惰，不爱运动，返航的路途很长，因此捕捞到的沙丁鱼往往一回到码头就死了。只有一位渔民的沙丁鱼总是活的，原因就是他的鱼槽里有一只鲶鱼。

原来当鲶鱼装入鱼槽后，由于环境陌生，就会四处游动，而沙丁鱼发现这一异已分子后，也会紧张起来，加速游动，如此一来，沙丁鱼便活着回到港口。这就是所谓的“鲶鱼效应”。

晕轮效应 人们对人的认知和判断往往只从局部出发，扩散而得出整体印象，也即常常以偏概全。一个人如果被标明是好的，他就会被一种积极肯定的光环笼罩，并被赋予一切都好的品质；如果一个人被标明是坏的，他就被一种消极否定的光环所笼罩，并被认为具有各种坏品质。

第一印象效应 让两个学生都做对30道题中的一半，但是让学生A做对的题目尽量出现在前15题，而让学生B做对的题目尽量出现在后15道题，然后让一些被试对两个学生进行评价：两相比较，谁更聪明一些？结果发现，多数被试都认为学生A更聪明。这就是第一印象效应。

人与人第一次交往中给人留下的印象，在对方的头脑中形成并占据着主导地位，这种效应即为第一印象效应。 近因效应 在多种 一次出现的时候，印象的形成主要取决于后来出现的 ，即交往过程中，我们对他人最近、最新的认识占了主体地位，掩盖了以往形成的对他人的评价，因此，也称为“新颖效应”。

多年不见的朋友，在自己的脑海中的印象最深的，其实就是临别时的情景；一个朋友总是让你生气，可是谈起生气的原因，大概只能说上两、三条，这也是一种近因效应的表现。在学习和人际交往中，这两种现象很常见。

皮格马利翁效应（自验预言） 暗示在本质上，是人的情感和观念，会不同程度地受到别人下意识的影响。人们会不自觉地接受自己喜欢、钦佩、信任和崇拜的人的影响和暗示。

而这种暗示，正是让你梦想成真的基石之一…… 马太效应 马太效应（Matthew Effect），是指好的愈好，坏的愈坏，多的愈多，少的愈少的一种现象。名字来自于《圣经·马太福音》中的一则寓言。

罗伯特·莫顿归纳“马太效应”为：任何个体、群体或地区，一旦在某一个方面（如金钱、名誉、地位等）获得成功和进步，就会产生一种积累优势，就会有更多的机会取得更大的成功和进步。 此术语后为经济学界所借用，反映贫者愈贫，富者愈富，赢家通吃的经济学中收入分配不公的现象。

仰巴脚效应 一般来说，人们更倾向于喜欢精明又有小缺点的人，心理学上称此现象为“仰巴脚效应”。意思是指精明的人不经心犯点小错误，不仅不影响他的优点，反而使人觉得他也和常人一样，会犯错误，有平凡的一面，使人感到好接受。

一和领导搞关系——就是要抱老板的大腿 自己人效应——面试与反面试的秘密 海格力斯效应——怨恨你的领导，会把自己逼入死角 毛毛虫效应——领导期待你说“NO” 瀑布心理效应——在嘴上安个哨兵 贝勃规律——小心！不知不觉中，已经OUT…… 布里丹毛驴效应——“庸人”成为领导的内幕 刺猬法则——永远不要和领导称兄道弟 从众效应——让公司不安的“小团体” 拆屋效应——不要拒绝，你以为不可能完成的任务 鸟笼效应——加班就是那只引人联想的“鸟笼” 巴纳姆效应——你在以领导的理想为理想吗 手表定律——好几个领导，听谁的？ 紫格尼克效应——比比谁能沉住气 老鹰效应——发光要趁早，至少要让别人以为你行！ 地位效应——有了职位，再提建议 踢猫效应——挨批了，再不要赔了情绪成本 反馈效应——你的沉默，会让老板很不安 视网膜效应——想升职，用脑子去观察你的领导 坐向效应——开会的时候，你会坐在哪里？ 约翰逊效应——关键时刻，真正的高手会忘了自己 螃蟹效应——领导会留心的“利爪” 同态心理效应——看不透的另一面 二搞好同事关系——从独立到相互依赖 阿伦森效应——别让别人以为你在“装” 霍桑效应——抱怨之前，先干出成绩 比马龙效。

2 谁能告诉我一些心理学小常识

据英国《卫报》报道，瞬间的面部表情变化确实能透露出一个人是否在说谎吗？美国著名心理学家保罗·艾克曼认为他已经找到了答案。

40年前，这位研究心理学家在给一群接受培训的年轻精神病学家做演讲时，有人向他提出一个疑问，从此他一直忙着寻找这个问题的答案。这群人显然想知道，假如你在这样一个精神病院工作，来此住院的一名患者曾试图自杀过。

当这名患者告诉你：“现在我感觉好多了，我是否能出去过个周末呢？”你该怎么办。当然你也清楚，精神病患者经常会提出类似问题，但是如果你准许他们暂时离开医院，一些人就会趁机自杀。

不过这群特殊的患者往往会发誓说，他们说的都是真话。他们看起来非常诚实，他的话听起来也没有撒谎的味道。

面对这种情况，你是否有办法判断出他们所说的到底是真话还是假话呢？ 这个问题让艾克曼陷入深深思考。作为研究的一部分，他已经录制了跟该院的众多精神病患者进行的12分钟交谈场面。

在后来的一次交谈中，一名患者告诉他，她曾向他撒谎。听到这些，艾克曼耐心坐下来，开始仔细查看以前的录像。

第一遍他从中并没发现什么异常，于是他放慢录像的播放速度，一遍又一遍，一遍没收获，他就会以更慢的速度播放。突然之间，就在两帧从他眼前飞过时，他看到那名患者脸上表现出来的非常鲜明、强烈的痛苦表情，这个表情持续时间不到十五分之一秒。

但是自从他发现这个异样表情后，他又在同一个交谈录像中发现另外三处可以说明患者在撒谎的例子。艾克曼说：“这就是发现微表情 （microexpressions）的过程，它们是在瞬间发生的非常强烈的隐藏表情。”

《别对我撒谎》主演蒂姆·罗思示范厌恶的表情： 鼻子微皱，上唇抬起。 恐惧：眉毛挑起并往中间靠拢，上眼睑抬高，下眼睑绷紧；嘴唇朝耳朵方向水平拉伸。

快乐：眼角挤出皱纹，脸颊往上拉伸，眼睛周围的肌肉轻微颤动。吃惊：眉毛向上挑，眼睛圆睁，嘴唇无意识地张开。

在接下来的40年里，艾克曼在加利福尼亚大学旧金山分校的精神病学系成功证实了由查尔斯·达尔文提出的主张：人类表达愤怒、厌恶、满足、恐惧、惊讶、快乐和悲伤的表情是与生俱来的，是跨文化，跨领域，全球皆准的。从美国到日本，从巴西到巴布亚新几内亚，无论哪种语言与文化，这7种基本情绪引发的面部肌肉变化大致都是一样的。

而且，情绪的表达是下意识的，基本上难以抑制或隐瞒。当然，我们也可以试一试。

但是当我们撒谎时，强烈情绪引发的微表情会快速从我们面部飞掠而过，我们根本来不及阻止它们。对撒谎的人来说比较幸运的是，有99%的人看不到这些表达内心痛苦的转瞬即逝的信号，在参与艾克曼的实验的15000人中，仅有50人能在没接受培训的情况下看出来。

他将这些人称之为“天才”。 但是艾克曼表示，只要接受一些训练，几乎所有人都能掌握这种技巧。

他应该知道，自从80年代中期以来，他最广为人知的著作《撒谎 （Telling Lies）》第一次发行以来，他就经常接到联邦调查局、中央情报局、美国交通安全局、移民局、反恐侦查员和世界各国警方的邀请，他们邀请艾克曼的目的除了协助破案以外，更主要的是教他们如何利用这项技术。他还开设了研讨会，专门教授辩护律师、控方律师、健康专家、扑克玩家、甚至对配偶心怀猜忌的人识破谎言。

另外他还制作了网络课程，在一张价值20美元的CD光盘或是12美元的网络课程帮助下，你很快也能学会识别人们什么时候在撒谎。 这听起来就像个不错的电视剧本，美国福克斯电视网的鲁珀特·默多克最新推出的新系列电视剧《别对我撒谎（Lie to Me）》就是根据艾克曼的《撒谎》一书改编，该片将于本周在英国Sky1电视台首播。

英国演员蒂姆·罗思饰演（以下内容是我引用的）“卡尔·莱特曼博士，世界顶级侦探家、科学家，通过研究面部表情和下意识的肢体语言，不仅能看出你是否在撒谎，而且还能看出你为什么要撒谎。”他比任何测谎仪都更加准确，Sky的宣传广告称，莱特曼是“一个人类测谎仪”。

这部电视系列剧有几个与众不同的方面。据埃克曼所知，这是首次有一部商业电视剧仅仅基于一位科学家的研究。

而且埃克曼还参与了该剧的创作，他除了参与讨论剧情，为确保每个剧本准确无误，他连续五次校对脚本外，他还给演员们寄来他亲自扮出的特殊表情视频。埃克曼承认，当**和电视制片人布莱恩·葛瑞泽 （《24小时》和《福斯特对话尼克松》的负责人）刚与他接触，表示要把他的毕生研究拍成一部电视剧时，他确实抱着怀疑态度。

他说：“如果我能阻止他，我会那样做。我担心这部连续剧会产生犯罪现场调查效应，或者引发一种错误期望。

有一天，可能陪审团里的一些人会根据《别对我撒谎》里提到的技巧冤枉某人。 ” 葛瑞泽和这部电视剧的编剧塞缪尔·鲍姆凭借明确严肃的意图，赢得了艾克曼的支持，他们在跟艾克曼讨论这个科学顾问一角时，艾克曼认为他应该是一个事必亲躬的科学家。

据他估计，这部连续剧中“大约有80-90%是正确无误的，他们在试播节目中使用了十八个事例，其中只有两例是错误的。但你必须清楚这只是一部电视剧，并不是一部纪录片。

3 心理学基础知识

心理学 第一章现代的研究与发展 1心理学的概念：心理学是研究人的行为与心理活动规律的科学。

2心理学现象的实质：人的心理是人脑对客观现实的主观能动态度 3人体行为与个体心理的关系：行为指机体的任何外显的，可观察的反映动作或活动。心理是人脑对客观现实的主管能动态度：个体行为是其内隐心理活动的支配，反过来，个体心理活动是在行为中产生，人在行为中得到表现的。

4个体心理的结构及其关系： 认知过程：感知，记忆，思维，想象等 心理过程 情感过程：对事物的态度体验过程 意志过程：意志行为的心理过程 个体心理 心理活动倾向性：需要，动机，信念，理想，世界观等 个性差异 心理过程的稳定特征：能力，气质，性格 个体心理过程包括认知过程，情感过程与意志过程三方面，它们相互联系，相互影响，构成整个心理过程，个性差异指个性在心理过程的发展与进程中经常表现出来的比较稳定的心理活动倾向与心理过程特点。心理过程与个性差异相互制约，相互影响，个性心理是在心理过程的基础上逐渐形成和发展的，并总是在各种心理过程中表现出来；反过来，已形成的个性心理又影响着心理过程，使个体的心理过程总是带有个性色彩。

心理过程与个性心理的这种相互关系从整体上反映着人的心理活动的共同规律和差异规律的辩证统一，心理学就是要研究并揭示这些心理现象及其规律。 5心理学诞生的标志：1879年德国著名心理学家冯特在德国莱比锡大学创建了世界第一个心理学实验室，开始对心理现象进行系统的实验室研究，使心理学从哲学中脱离出来成为一门独立的科学。

这一事件标志着心理学的诞生，冯特也被称为心理学之父。 6心理学中出现的主要流派及其代表人物和思想：学派名称与年代 主要人物 研究对象 基本观点 构造主义 1879-1900 冯特，铁钦纳 意识的结构 意识内容可以分解为感觉，意象， 三种基本要素 机能主义 1890-1930 詹姆斯 意识的功能 意识体验的适应性目的要比结构更重要 格式塔心理学 1912-1940 韦特海默，考夫卡， 苛勒 意识的组织 意识体验和知觉大于部分之和 行为主义 1913-至今 华生，斯金纳 环境对人和动物外显行为的影响 心理学只研究可观察的外显行为 精神分析学派 1900-至今 佛洛伊德 决定行为的无意识因素 儿童时期的无意识经验人格特征与心理障碍的根源 认知心理学 1950-至今 奈瑟，西蒙，皮亚杰 思维等复杂的心理过程 心理学需要了解人是如何获取，储存和加工信息的 人本主义心理学 1950-至今 罗杰斯 人类缩独有的特殊经验 人是自主的理性的动物，具有自我发展的潜能，与动物有本质的区别 7心理学研究的基本任务：是探索心理现象的事实，本质，机制和规律。

具体来说，包括描述和测量，解释和说明，预测和控制三个方面。（是什么，为什么，怎么办） 8心理学研究的主要方法：a，观察法：简单易行，直接观察；b，调查法：包括问卷调查和访谈调查，效率高但是研究结果会有主客观干扰，真实性不足；c，个案研究法：加深对个人了解但搜集资料缺乏可靠性；d，实验法：是在控制的条件下系统地操纵某种变量的变化，来研究这种变量的变化对其它变量所产生的影响，分为现场实验和实验室实验两种。

精确度高但脱离实际情景难将结果 到日常生活中。 9心理学研究的程序：a 确定问题并提供假设；b 确定研究对象；c 确定概念及其测量工具；d 选择研究方法；e 解释结果并作出推论 因为实在太长了，超过了一万字，只传了第一部分。

如果你需要的话，跟我说声，我加你Q发给你 望采纳~！互相帮助~十分感谢~。

4 关于心理学最基本的知识

心理学的基本知识 第一节 心理学的研究对象，原则和方法 一，心理学的研究对象 心理学是研究人的心理现象的发生，发展及其规律的科学人的心理现象主要分为两个方面：心理过程和个性心理 （一）心理过程 心理过程包括认识过程（感觉，知觉，记忆，思维，想象等），情感过程（情绪，情感等）和意志过程（克服困难，调节行为，达到目标） （二），个性心理 认识过程，情感过程和意志过程，是人人都有的过程由于每个人的遗传素质，所处的生活环境，所受的教育以及从事的活动等不同，这些心理过程在每个人的身上就是不同的表现，从而形成了每个 不同的个性心理，简称为个性个性心理是由个性倾向性和心理特征构成的 （1）个性倾向性 个性倾向性包括需要，动机，兴趣，价值观和世界观等等个性倾向性决定一个人对事物的态度和积极性 （2）个性心理特征 个性心理特征包括能力，气质和性格等方面的差异能力，气质和性格是在每一个具体人身上表现出来的稳定的特征 （3）两者的关系 个性倾向性和个性心理特征在某一个人身上独特的稳定的有机结合，就形成了这个人不同于其他人的个性因此，人们在处理各种事物的过程中，不仅有观察和思考等心理活动，同时还表现出各种不同的个性 心理过程和个性心理这两个方面是密切联系的 ①个性心理是在人的长期心理活动过程中形成和发展起来的，同时也在当前心理活动过程中表现出来如人的认识能力，就是在长期认识过程中形成和发展起来的，而且也只有在当前认识某种事物的过程中，才能表现出认识能力的强弱 ②历史上已经形成的个性心理，对本人当前的心理过程和结果又有深刻的影响如能力，性格都直接影响到个人对事物认识过程的效果 要全面深入地了解人的心理，必须把心理过程和个性心理结合起来研究 二， 心理学的研究原则 （一）客观性原则 客观性原则指的是在科学研究中，必须按照客观事物的本来面目进行探索，不能凭主观臆测 一切心理活动都是由客观 引起的，并在人的各种客观活动中表现出来研究人的心理，必须依据这些客观事实，坚持客观性 （二）实践性原则 人的心理是在社会实践中产生和发展的因此，心理学的研究，既要在实验室进行，也要在自然条件下，在人的实践活动中进行；既要进行理论研究，也要进行实际应用的研究如从众现象 （三）发展性原则 发展性原则是指不能把心理现象看成是固定不变的东西即便是比较稳定的心理特征，由于在较长时间里受各种因素的影响，也可能发生变化 （四）系统性原则 人生活在极其复杂的自然环境和社会环境之中，人的各种心理现象的产生，受到周围环境各种具体因素的影响人对每个对象和现象的反映，都要受到时间，地点，当时情境以及本人的心理状态等因素的影响 对于人的心理研究不仅要考虑引起心理现象的原因和条件，还要考虑与这些原因，条件相联系的其他因素的影响 三，心理学研究的方法 （一）观察法 观察法是在日常生活的条件下，有目的有计划地通过被试的外部表现（行为，言语，表情等）了解其心理活动的方法 （二）实验法 实验法是有目的地严格控制或创造一定条件来引起某种心理现象的方法实验法有两种形式，即实验室实验法和自然实验法 1，实验室实验法一般是在实验室内借助于各种仪器进行的实验室实验法所得结果，不仅准确而且还能进行重复实验，检验其结果是否正确但由于实验是在人为的条件下进行的，所以被试往往出现情绪紧张，自我态度等，可能影响实验结果 2，自然实验法是在日常活动中所进行的心理实验它具有观察法的自然性和实验室实验法的主动性等优点 （三）问卷法 问卷法是通过被调查者的书面回答来研究其心理活动的一种方法选用这种方法，研究者首先根据研究目的，确定问题，制成问卷要求被调查者对问卷中的问题逐一进行回答，然后根据问卷整理，分析，统计，做出结论 （四）其他方法 （1）心理测验法：是根据预先制定的量表来测验人的态度，能力，性格，气质等个别差异的方法 （2）个案分析法：是通过对研究对象长期系统的了解来研究其心理活动的方法 （3）作品分析法：是通过分析被试的作品，了解其心理活动的方法 （4）经验总结法：是在不受控制的自然条件下，根据管理或教育实践所提供的事实，分析概括心理现象，使其上升为理论的一种有效方法 第二节 人的心理是对客观现实的能动的反映 人的心理是人脑的机能可是人脑并不能自己产生心理现象，而必须在外界客观事物作用之下才能产生 一，人的心理，意识来源于客观现实 人的心理，意识，无论是简单的还是复杂的，都是来源于客观现实客观现实中有花草树木，人脑中才会有花草树木的映象；客观现实中有汽车飞机，人脑中才会有汽车飞机的内容 人的心理，意识，是一个时刻与外界环境保持密切联系的开放系统它是在客观现实的影响下形成发展的客观现实有自然环境与社会环境之分人的心理，意识的形成和发展，既受自然环境的影响，也受社会环境的影响，但主要受社会环境的影响，受社会现实的制约 社会现实包括家庭，亲友，学校，社会团体，社会风尚，社会文化，社会的。

第十一章   人际交往心理

1． 有效人机沟通的条件： a  沟通双方对交流的信息的理解越一致越好； b  沟通双方都要有交往的愿望和兴趣，否则就成了一厢情愿，难以持续进行； c  双方要有一定的沟通能力与技巧； d  要选用适当的信息通道来传送信息； e  要重视选择性注意对沟通的影响，为了引起对方注意，我们传递的信息要尽量符合其需要和兴趣； f  沟通要有及时的信息反映； g  沟通过程没有受到主客观不良因素的干扰，保证信息真实可靠。

2． 人际沟通的心理功能：定义：传递交流信息是人际沟通最基本的作用，信息的传递交流会影响人们的心理活动。其功能包括：心理发展功能（人际沟通人对人心理发展的动力作用）；心理协调功能（协调认知；协调情感）；心理保健功能。

3． 人际认知的含义：个体在交往中，观察了解他人的外在特征和外显行为，形成印象，并推断，判断其心理状态，人格特征，行为动机和意向的过程。

4． 人机印象形成的主要特点：在人际认知过程中，人们对所获信息进行加工的基础上，对他人形成一种较综合的概括的认识。特点：意志性倾向；好坏评价是形成印象的基本依据；中心特性左右着印象的变化。

5． 印象形成中的主要心理效应与偏差：首因效应（指第一印象在人际认知过程中起着重要的作用，会对新信息的解释和总体印象的形成产生强烈影响）；近因效应（指新近印象对人际认知和总体印象的形成产生了强烈影响作用）；晕轮效应（当人们对一个人的某种特征形成或好或坏的印象之后，还会把这种印象推挤扩展到对该人其它特征的认知上去）；定型效应（指在印象形成过程中，刻板印象会使人们有意无意地对他人做类化认识，从而对总体印象产生很大影响）。

6． 归因偏差：从理论上讲，人们的归因应该是以理性的，合乎逻辑的方式来进行，得到的结果也应该是客观的，但实际情况并不完全如此。由于认知过程本身的局限性和动机等方面原因，人们对行为的归因常常带有片面性而出现偏差，最后的结果也就不完全真实客观。古音偏差分为两类：观察者－行为者偏差和自立偏差。

7． 人际关系需要的类型：美国心理学家舒茨提出，最基本的人际关系需要有三类：包容需要，表现为在权力或权威基础上与别人建立和维持良好关系的愿望；感情需要，表现为在感情上与他人建立和维持良好关系的愿望。

8． 人际关系的形成和发展阶段：奥尔特曼和泰勒提出人际关系形成发展经过四个阶段： a  定向阶段：此阶段主要是初步确定要交往并建立关系的对象； b  情感探索阶段：此阶段双方主要是探索彼此在哪些方面可以建立真实的情感练习； c  情感交流阶段：此阶段双方的人际关系开始出现由正式交往转向非正式交往的实质性变化； d  稳定交往阶段，这是人际关系发展的最高水平。

9． 人际吸引：指人与人之间的相互悦纳和积极态度。不同层次的人际关系反映了人们相互吸引的程度。人际吸引最主要方面包括：个人魅力吸引，相似性吸引，互补性吸引。

10．              模仿与暗示的含义与种类：模仿是在没有外界控制的条件下，个体有意无意的仿效他人行为举止而引起与之相同或相似的行为。可分为有意识模仿和无意识模仿。暗示指采用含蓄的方式，通过语言，表情，行为等刺激手段，对他人的心理和行为发生影响，使他人接受某一观念。或按照某一方式进行活动。分为四类：直接暗示，间接暗示，自我暗示，反暗示。

11．              影响暗示效果的因素：暗示者的特征；受暗示者的特征；暗示刺激的特点。

12．              从众的含义：是人们一种普遍的社会行为，是指个体的认知，观念和行为由于群体压力的影响，而向与多数人相一致的方向变化的现象。

13．              影响从众的主要因素：群体因素（群体规模，群体的一致性，群体凝聚力）；个体因素（人格特征，性别，个体在群体中的地位）；情境因素（任务的模糊性和难度，从众行为的公开性）。

14．              合作与竞争的概要：合作指互动的个体之间为了达到共同目标而协同活动，促使某种既利己又利他的结果得以实现的行为。竞争指互动的个体为同一个目标展开争夺，促使某种有利于自己的结果获得实现的行为。

15．              合作与竞争对个体的影响：在合作条件下，群体成员之间能建立和保持友好协调的人际关系，个体的活动效率因此得到了提高；另一方面，由于竞争能够使个体增强自己的主体意识，激发强烈的行为动机，发挥出自己的潜力，所以它同样可以大大提高个人的活动效率，因此合作与竞争对个体的行为都主要起积极作用，但与合作相比，竞争更具有心理优势。通过合作，我们学会与人相处，学会取人之长补己之短；借助竞争，我们增强了意志，提升了能力，因此又更具备与他人合作的实力。

第十二章   学校心理健康与辅导

1． 台湾学者提出的心理健康标准： a  心理健康的人是乐于工作的，能将本身的知识与能力在工作中发挥出来，同时能从工作中获得满足感。 B  心理健康的人是有朋友的人，能与他人建立和谐的关系，在与人交往时，正面的积极态度常多于反面消极态度。 C  对本身有适当的了解，并能悦纳自己，愿意努力发展其身心的潜能。 D  能与现实环境有良好的接触，对现实环境有正确，客观的观察，并能做有效的适应。

2． 我国学者提出的中小学生心理健康标准： a  对自己有信心； b  对学习生活有兴趣； c  喜欢与人交往，有较好的人际关系； d  具有良好的心理适应能力

3． 学校心理辅导的含义：指学习辅导教师根据学生生理心理的发展特点，运用心理学的知识和技能，通过形式多样的辅导活动，帮助学生了解自己，认识环境，克服学习，生活与人际关系中的问题既情感困扰，增强其社会适应性，充分发挥个人潜能，促进学生身心全面，和谐发展。

4． 学校心理辅导的原则：面向全体学生原则；发展性原则；尊重与理解学生原则；尊重学生整体性原则；因材施教原则；整体性发展原则。

5． 学校心理辅导的主要方式和途径：主要方式： a  以全体学生为对象的团体辅导，以预防辅导为主； b  以少数学生为对象的个别辅导，以矫治辅导为主，是一种补救性辅导。主要途径： a  独立开设专门的心理健康课程； b  将心理辅导融于班级，团队活动中； c  在学科教学中渗透心理辅导； d  个别辅导；团体辅导。 ​

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《基础心理学》复习重点1

　第一节 绪 论

　第一单元 基础心理学的研究对象及内容

　一、心理学概述

　心理学的定义(识记)、心理学应用分支(领会)、基础心理学定义(识记)。

　二、基础心理学的内容

　基础心理学的内容可以分为四个方面：认知、情绪、情感和意志、需要和动机、能力和人格。(识记)

　心理现象又可分为两大类，即心理过程和人格。(领会)

　第二单元 人的心理的本质

　一、心理是脑的功能

　心理是脑的功能，脑是心理活动的器官。(领会)

　二、心理是客观现实的反映

　客观现实是心理的源泉和内容。(领会)

　三、心理是以活动的形式存在的

　心理支配人的行为活动，又通过行为活动表现出来。(领会)

　四、心理学是界于自然科学和社会科学之间的中间学科或叫边缘学科

　心理现象既是脑的机能，又受社会的制约，是自然和社会向结合的产物。(领会)

　第三单元 心理学发展的简单历史

　一、科学心理学的建立

　德国心理学家冯特于1879年在莱比锡大学建立世界上第一个心理学实验室，这被看作是科学心理学诞生的标志。(识记)

　二、学派的纷争

　代表人物(识记)

　1构造心理学派 代表人：冯特、铁钦纳

　2行为主义学派 代表人：华生

　3格式塔心理学派 代表人：魏特海墨等

　4机能主义心理学派 代表人：詹姆士

　5精神分析学派 代表人：弗洛伊德

　三、当代心理学研究的主要取向(领会)

　第四单元 研究心理现象的原则和方法

　一、研究心理学的原则(应用)

　(一)客观性原则

　(二)辨证发展原则

　(三)理论联系实际的原则

　二、心理学的研究方法(应用)

　(一)自然(一般)观察法(识记)

　(二)调查法(识记)

　(三)个案法(识记)

　(四)实验法(识记)

　第二节 心理活动的生理基础

　第一单元 神经系统的构造及功能

　一、神经元及其功能

　神经元的定义(识记)

　神经元的功能(识记)

　神经元的分类(识记)

　二、外周神经系统及其功能

　外周神经系统、脑神经、脊神经、自主神经系统(识记)

　三、中枢神经系统及其功能

　中枢神经系统包括脊髓和大脑、脊髓、脑干、间脑、小脑(识记)

　四、大脑皮层的结构与功能(识记)

　五、大脑两半球功能的不对称性(领会)

　第二单元 内分泌系统与心理

　内分泌系统、垂体腺、甲状腺(识记)

　第三单元 巴甫洛夫学说简介

　一、兴奋和抑制(识记)

　二、反射、反射弧和反馈(识记)

　三、无条件反射和条件反射(识记)

　四、第一信号系统和第二信号系统(识记)

　五、 动力定型(领会)

　第三节 认识过程

　第一单元 感觉

　一、感觉及其种类

　感觉的定义(识记)、感觉的种类(领会)

　二、感受性及感觉阈限

　感受性、感觉阈限、韦伯定律、费希纳定律(识记)

　三、感觉现象(领会)

　感觉适应、感觉后象、感觉对比、联觉(识记)

　四、视觉(领会)

　(一)视觉的适宜刺激

　(二)视觉器官(识记)

　(三)颜色视觉

　五、听觉(领会)

　(一)听觉的适宜刺激(识记)

　(二)听觉器官(识记)

　(三)听觉的特性

　六、其它感觉

　嗅觉、味觉、皮肤感觉、平衡觉、运动觉、内脏感觉、痛觉(识记)

　第二单元 知觉

　一、知觉的定义(识记)

　二、知觉的基本特性(识记)(领会)

　整体性、选择性 、两可图形、恒常性、理解性

　三、知觉的种类(识记)(领会)

　空间知觉、时间知觉、运动知觉、错觉

　第三单元 记忆

　一、记忆及记忆过程

　(一)记忆的定义(识记)，(二)记忆的种类(领会)

　(三)记忆过程(领会)、遗忘、遗忘曲线(识记)

　二、表象

　表象的定义(识记)、表象的作用、三个记忆系统(识记)(领会)

　瞬时记忆(领会)、短时记忆(领会)、长时记忆(领会)

　第四单元 思维、言语及想象

　一、思维

　思维的定义(识记)、思维的智力操作过程(领会)、思维的种类(识记)

　概念的形成(领会)

　二、语言与言语

　语言与言语(识记)、言语活动的形式(识记)言语活动的中枢机制(识记)

　三、想象

　想象的定义(识记)、想象的种类(识记)、无意想象(识记)、梦(识记)、有意想象(识记)、幻想(识记)

　第四节 意识和注意

　第一单元 意识

　一、意识概述

　意识的定义(识记)、意识的形态(领会)、潜意识和无意识(识记)

　二、几种不同的意识状态

　睡眠、梦(识记)、生物节律(识记)(领会)

　第二单元　注意

　一、什么是注意

　注意(识记)(领会)、指向性和集中性(识记)、

　二、注意的种类(识记)

　不随意注意、随意注意、随意后注意

　三、注意的特征(识记)

　注意的广度、注意的稳定性、 注意的转移、注意的分配 (识记)

　第五节 需要和动机

　第一单元 需要

　一、什么是需要

　需要的定义(识记)

　二、需要的种类(识记)

　自然需要和社会需要、物质需要和精神需要

　三、需要层次理论(识记)(领会)

　第二单元 动机

　一、什么是动机

　动机(识记)、(领会)、内驱力、诱因和情绪也都可激发活动的动机。(领会)

　二、动机的种类(识记)(领会)

　生理性动机和社会性动机(识记)(领会)

　原始动机和习得动机(识记)(领会)

　有意识的动机和无意识的动机(识记)(领会)

　内在动机和外在动机(识记)(领会)

　第六节 情绪、情感和意志

　第一单元 情绪和情感概述

　一、情绪和情感的定义(识记)(领会)

　二、情绪和情感的区别和联系(领会)

　三、情绪和情感的功能(识记)(领会)

　适应功能(识记)(领会)

　动机功能(识记)(领会)

　组织功能(识记)(领会)

　信号功能 (识记)(领会)

　第二单元 情绪理论

　一、情绪的外周理论(识记)(领会)

　二、 情绪的丘脑理论(识记)(领会)

　三、情绪的认知理论(识记)(领会)

　四、情绪的动机-分化理论 (识记)(领会)

　第三单元 情绪、情感变化的维度及其两极性

　一、什么是情绪和情感的维度和两极性

　情绪情感变化的维度(识记)(领会)

　二、情绪、情感的维度

　情绪情感的动力性有增力和减力的两极(识记)(领会)

　激动度有激动和平静的两极(识记)(领会)

　强度有强和弱的两极(识记)(领会)

　紧张度有紧张和轻松的两极(识记)(领会)

　第四单元 情绪情感的种类

　一、从情绪的`内容来分--基本情绪和复合情绪(识记)

　二、从情绪的状态来分--心境、激情和应激 (识记)

　三、情感的种类--道德感、美感、理智感 (识记)

　第五单元 意志品质

　一、什么是意志

　意志的定义(识记) 、意志行动的基本阶段(领会)

　二、意志行为的基本阶段

　准备阶段：双趋式冲突、双避式冲突、趋避式冲突、双重趋避式冲突(识记)(领会)

　执行阶段(识记)(领会)

　三、意志的品质

　意志的自觉性(识记)(领会)、意志的果断性(识记)(领会)

　意志的坚韧性(识记)(领会)、意志的自制性 (识记)(领会)

　第七节 能力与人格

　第一单元 能力

　一、能力概述

　能力的定义(识记)、智力的定义(识记)(领会)

　能力和知识、技能的关系(领会)

　能力的分类(领会)

　二、能力结构理论

　三、能力发展的个体差异(领会)

　四、影响能力发展的因素(识记)(领会)

　第二单元 人 格

　一、人格概述

　人格的定义(识记)、人格的特性：独特性、整体性、稳定性、功能性(识记)

　自然性和社会性的统一(领会)、人格的结构(领会)

　二、气质

　(一)气质的定义(识记)

　(二)气质类型学说(领会)、

　(三)巴甫洛夫高级神经活动类型学说(领会)

　1、高级神经活动过程的基本特性：强度、平衡性、灵活性(识记)

　巴甫洛夫认为高级神经活动的基本过程有两个，即兴奋和抑制(识记)(领会)

　2、巴甫洛夫的高级神经活动类型和心理学中的气质类型之间有着对应的关系 (领会)

　3、气质的特性：感受性和耐受性、反应的敏捷性、可塑性、情绪的兴奋性、指向性(识记)

　4、气质类型的外在表现(识记)

　5、 如何看待气质类型(识记)

　三、性格

　性格的定义(识记)(领会)

　性格的结构：性格的态度特征、性格的意志特征、性格的情绪特征、性格的理智特征 (识记)(领会)

　四、人格理论(应用)

　(一)弗洛伊德的人格结构理论

　(二)容格的内-外向人格类型理论

　(三)奥尔波特的人格特质理论

　(四)卡特尔的人格特质理论

　(五)艾森克的人格结构的维度理论

基础心理学章节重点2

　心理现象分为：心理过程和人格(个性)。心理过程包括认识、情感、意志。人的心理是脑的机能、客观现实的反映。人的心理是脑的机能得到科学的证明。

　生理心理学研究内容：心理活动的生理基础，心理活动的脑的机制，心理活动的大脑机能定们，心理活动时大脑的物质代谢。

　心理发展阶段1、无脊椎动物;感觉;2脊椎动物;知觉;3灵长类如猩猩、猴子为思维萌芽;4人类;思维、意识

　心理学研究研究方法有观察法、调查法、个案法、实验法、冯特于1879年在莱比锡大学建立世界第一个心理学实验室，被看作是科学心理诞生的标志。

　神经元可分为感觉、运动、中间神经元。大脑机能：额叶(中央前回)—运动;顶叶(中央后回)—感觉;颞叶—听;枕叶—视。右手的人左半球言语功能点优势(概念形成、逻辑推理、数学运算)，右半球空间知觉(音乐、美术、情绪)点优势

　外周神经系统包括躯体和自主神经系统。自主神经系统又植物神经系统、一般不受意识的支配、包括交感神经和副交感神经，与情绪反应有密切的关系。脑干包括延脑、脑桥、中脑。

　感觉是对直接作用于感觉器官的客观事物个别属性的反映。入芝兰之室久而不闻其香、从亮处到暗处，开始看不到东西，要过一段时间才能看到的现象属于感觉适应。电灯灭了眼睛里还会看到亮着的灯泡的形状、声音停止后耳朵里还有这个声音的余音在萦绕属感觉后像。绿叶陪衬下的红花看起来更红了，吃完苦药后再吃糖觉得糖更甜、一样亮的灰分别放在白痛景和黑前景上看起来明度不一样了、绿叶陪衬下的红花看起来更红了属感觉对比，娱乐场所的暖色调及教室的冷色调为联觉。

一、考情分析

道德情感的主要形式作为心理学的高频知识点之一，在陕西教师招聘考试当中主要以客观题的题型—单选题和多选题进行备考。主要考查学生对于各种形式的理解以及识记。

二、考点详解

道德情感是伴随着道德认识而产生的一种内心体验。它既可以表现为个体根据道德观念来评价他人或自己行为时产生的内心体验，也可以表现为在道德观念的支配下采取行动的过程中所产生的内心体验。道德情感渗透在人的道德观念和道德行为中。道德情感从表现形式上看，主要包括三种：直觉的道德情感，想像的道德情感，伦理的道德情感。

1直觉的道德情感

解析：直觉的道德情感，即由于对某种具体的道德情境的直接感知而迅速发生的情感体验。由于其产生非常迅速，因而当事人往往不能明显意识到这个过程，未经过现场的充分准备与酝酿。比如由于它产生得非常迅速，而往往对这个过程的道德准则的意识则不太明显。

例如，某人突然看到有人落水，万分危急的情况促使他没有思考余地，当机立断，果断跳入水中，救起落水者。当时直接驱使这位英雄模范采取行动的并不是被清晰意识到了的某种道德观念，而是由迅速感到的危急情境引起的直觉道德情感。这种直觉的情绪对人的行为具有迅速定向的作用。

2想像的道德情感

解析：想像的道德情感，即通过对某种道德形象的想像而发生的情感体验。道德形象之所以能引起人们的情感，是因为它是以社会道德标准的化身而存在的，又具有极大的鲜明性，因而能使人更容易理解道德规范的要求及其社会意义，也更容易使人受到感染和激励。如在联想起某些有道德意义的人或事物的形象时，激起的较自觉的情感体验。如想起岳飞、文天祥、刘胡兰等英雄人物，多半会唤起钦慕之情。

易混淆：想象的情感体验与直觉的情感体验不同在于前者是在别人的生活与行为基础上形成和发展起来的，取决于间接的道德经验。然后才逐渐变成个人主观经验的有机部分。在间接的道德经验中，别人行为的具体表现是作为道德标准的体现者而被保存下来的，人们可以通过别人的行为表现来预测自己的行为及其道德价值，指导自己的行动。而后者则是取决于个人的直接经验。

3伦理的道德情感

解析：伦理的道德情感，即以清楚地意识到道德概念、原理和原则为中介的情感体验。它具有清晰的意识性和明确的自觉性，具有较大的概括性和较强的理论性，具有稳定性和深刻性。例如，爱国主义情感和集体主义情感就属于伦理的道德情感。

三、牛刀小试

1道德情感的表现形式有( )。

A直觉的道德情感 B具体形象的道德情感

B伦理性的道德情感 D想象的道德情感

1答案ACD。解析：本题考查到情感表现形式。道德情感是根据道德观念来评价他人或自己行为时产生的内心体验。道德情感的表现形式主要有三种：直觉的道德情感、想象的道德情感和伦理的道德情感。A、C、D三项正确。B项：道德情感是一种内心体验，没有具体形象这种表现形式。与题干不符，排除。故正确答案为ACD。

2见到他人随地吐痰感到厌恶，这是( )。

A直觉性道德情感 B想象性道德情感

B伦理性的道德情感 D法律性道德情感

2答案A。解析：本题考查到情感表现形式。本题考查品德结构中对道德情感的认知。道德情感是个人道德意识的构成因素。指人们依据一定的道德标准，对现实的道德关系和自己或他人的道德行为等所产生的爱憎好恶等心里体验。所谓直觉性道德情感，即由某种情境所直接引起，自觉性较低，且具有迅速的道德定向作用的情感体验。如人常会由于莫名其妙的不安全感或突如其来的荣辱感迅速的制止不当的需求与行为。A项正确。B项想象性道德情感，即在联想起某些有道德意义的人或事物的形象时，激起的较自觉的情感体验。如想起岳飞、文天祥、刘胡兰等英雄人物，多半会唤起钦慕之情。C项伦理性道德情感，即意识到道德理论的更自觉的情感体验，是把道德的感情认识和理性认识结合在一起，对道德要求及其意义有较深刻认识的最概括的情感体验。D项为干扰项，应排除。故正确答案为A。

解析