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在现在这个时代，几乎打开任何一个门户网站，里面都会有各式各样的衣着暴露的美女视频，还有着各式各样的极为下贱的文字语句。可能在这些网站工作人员的眼睛里面，只要不露点，都可以肆意上传到自己的网站上面。单纯就看这两天一些网站的弹跳出来的新闻标题就可知一二，其中一个是“女子铁丝床上裸睡36天”，上面就上传着其照片。其实想一想，这样的在这十几年以来真是层出不穷，铺天盖地。各个门户网站为了提高点击率，已经到了不惜摧毁整个中华民族的地步了。
为什么说这样做会毁掉中华民族呢大家可以去大街上看看现在男人们的身板就知道现在的男人还有几个是走起路来虎虎生风的大量的这样的视频文字，只会让中华民族的男人们，无论年少的年长的，都会“相火妄动”，而人一旦相火妄动，势必会使其体能下降，这个道理，彭鑫博士在其著作《伤精与养精康复之道》里有详细的论述。十几年的这样的无孔不入的“软色情”宣传，毁掉的中华男子，不知有几千万。80后已经被毁掉，90后也已经被毁掉了，00后、10后的孩子们，估计也是在劫难逃的。如果中华民族的这些新生力量都被这些“软色情”所摧毁的话，那么以后怎么让这一代人去踏踏实实的为国为民效力，去担负起建设养育这个国家的重任呢大家可以想一想，如果80后，90后们体能大幅度的下降的话，那么50后以及60后等人以后的养老问题都是个大事，那个时候，都不知道谁照顾谁了。年轻人一代全部体力下降，势必会导致人力成本增高，从而导致所有的的物价都上升，在那个时候50后和60后想通过固定的养老金来养老的话，势必会捉襟见肘。
而这些“软色情”视频文字的铺天盖地的宣传，也彻底的改变了现在女人们衣着观，在这十几年以来，女性们的衣着是越来越暴露了。在十几年以前，人们穿的还是9分裤，十几年过去了，女士们的下衣，已经到了大腿跟了，而且这种衣着已经极为流行。现在，在城市的街头，公交等任何一个公共场合，都是这么一种现象。好像大家都习以为常，不以为怪了。但是，这个也意味着，以前的视觉污染，只是在网络上，现在已经搬到了网下。网络上都是“软色情”的信息，再加上街头上的这些衣着暴露的女士们，形成了一种网上网下全方位立体性的“软色情”攻势。神州大地上，几乎没有一处净土了，我们中华民族的男子们，眼睛真的都不敢再睁开了。网络是满屏的“软色情”信息，大街上又都是这么一些自以为开放且以性感为美的女士，生在这天地之间，真有一种无处可躲的感觉。
印光大师在七八十年以前，就曾痛斥那个时候的所谓时髦女郎的衣着，为此他开示道：“近来女界直成妖精，其装饰更下劣于娼妓”。现在，中国的网络，在李银河之流的妄图毁灭中华民族的妖妇的指导之下，已经把本来历代都是以高贵典雅勤劳为美好品德的中华女子全部引导着向娼妓的方向去发展了。衣着是越来越性感暴露，言行是越来越粗野放浪没有廉耻。不知这样的女子，以后生了孩子，孩子又会是什么样的德性呢这个想一想都非常的可怕。如果以后中华民族的子孙们，都是这样的女子所生所养，那么即便孔子孟子庄子等等圣人们一起出世，估计都难以扭转这种颓废*贱的世风了。那个时候，生活在中华大地上的50后，60后，70后，80后们都已经步入了中老年，想靠这些天天泡在“软色情”信息里长大的后生来养活自己，估计是不太可能的了。因为这些后生们可能连自己都养活不了。
对于这种铺天盖地的“软色情”信息，每一个还有责任心的中国人，都应该去坚决抵制它们，不去参与制作流通，让它们全部消失在这茫茫天地之间，只有这样，我们中华民族才能脱离出这个“软色情”的大染缸，才能身体强健意气风发的挺立于地球的东方。
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《美国对华十条诫令》：
一、尽量用物质来引诱和败坏他们的青年，鼓励他们藐视、鄙视、进一步公开反对他们原来所受的思想教育，特别是共产主义教条；
二、一定要尽一切可能，做好传播工作，包括**、书籍、电视、无线电波……和新式的宗教传播；
三、一定要把他们青年的注意力，从以政府为中心的传统引开来，让他们的头脑集中于体育表演、色情书籍、享乐、游戏、犯罪性的**，以及宗教迷信；
四、时常制造一些无事之事，让他们的潜意识中种下分裂的种子；
五、要不断制造消息，丑化他们的领导，组织他们自己的言辞来攻击他们自己；
六、在任何情况下都要抓紧发动民主运动，对他们（政府）要求民主和人权；
七、要尽量鼓励他们（政府）花费，鼓励他们向我们借贷；
八、要以我们的经济和技术优势，有形无形地打击他们的工业；
九、要利用所有的资源，甚至举手投足，一言一笑，都足以破坏他们的传统价值；
十、暗地运送各种武器，装备他们的一切敌人，以及可能成为他们敌人的人们。
女性表达喜欢的肢体动作看，日常生活中，人们在谈对象或者在暗恋一个人时都会有一些和平时不一样的表现。如何判断另一个人是否喜欢你，其实也是有方法的。下面分女性表达喜欢的肢体动作。
女性表达喜欢的肢体动作1一、嘟嘴
当一个女生在异性面前不自觉的嘟嘴，你知道意味着什么吗？还用想吗？一定是卖萌或者吸引注意了。
当然这是女生下意识的一种动作，卖萌是很好理解的，女生嘟嘴算是一个比较撒娇的动作。当然也很有可能是一种情绪的宣泄来吸引你的注意力，比如说你和其他女生走得很近、有说有笑，这种情况下，作为喜欢你的女生自然内心是不高兴的，嘟嘴也就成了下意识的宣泄情绪的动作。
二、撩头发
女生和男生一样的是，在喜欢的人面前会试图用撩头发这种话小动作来缓解自己内心的紧张情绪。
所以当一个女生频繁在你面前撩头发时，她的状态也说明了一起，她是不是紧张而寡言的，是不是有意躲避你的。如果她在撩头发的同时有着这样的情绪表达，很显然，她对你是心动的。
三、偷瞄
喜欢这件事情嘴巴可以骗人，却很容易从眼神中逃出来。当一个女生总是喜欢时不时地偷瞄你，你的余光能瞥到她时不时看向你的方向，然而当你看向她时，她又会快速地躲闪，这样肢体动作显然也是一种心动的信号。
四、捂嘴笑
女生在喜欢的人面前也容易表现出爱笑的一面，一方面是因为笑容是能够感染人的一种手段，另一方面几乎所有的男生都喜欢爱笑的女孩子。但是女生在展现自己笑容的同时，还会有不自信的一面，生怕自己在喜欢的人面前有半点不好，所以捂嘴笑也成为了女生最下意识的动作。
不过，女生在爱情里多半还是相对胆怯的，有时候喜欢一个人如果对方不主动甚至可以永远烂在自己心里，所以，当女生释放出这些信号的时候，千万别再忽视了，也许一不小心，你就错过了一段美好的感情。
女性表达喜欢的肢体动作2一、向你靠近
根据心理学家们的研究证明，一个女人表现好感的方式就是向那个人靠近。
这一点对于女人们来说非常明显，她喜欢谁就会不由自主地向对方靠近。
我的朋友小林就是运用这一点，知道了女友对他的真实情感。
据他所说，当时他在追求女朋友的时候，女朋友表现得很冷漠，他差一些就要放弃了。
但是某一次团建的时候，他发现只要遇到陌生人，女友就会下意识的往他身边靠近，遇到害怕的事情，也会忍不住走到他的身后。
于是他知道了女友对他的感情，在团建之后郑重地表白，终成眷属。
因此，肢体语言是骗不了人的，忍不住想要靠近你的女人，对你肯定有好感。
二、眼神跟着你
爱是无法隐藏的，捂住嘴巴，也会从眼睛里跑出来。
如果，一个女人对你确实有感觉，她的眼睛就会围着你转。
如果你正好在她身边，那么她的眼睛会情不自禁地围着你转。
周国平曾在《爱与孤独》里，深刻地分析了爱情，他认为：眼睛是爱情的重要器官，其主要功能是顾盼和失眠。
眼睛里藏的爱情，藏也藏不住，明眼人一眼就能看出来。
一个女人总是眼神围着你打转，她的心思你还不清楚吗？
三、与你有肢体接触
女人们用肢体语言表示“我对你有感觉”，最有力的动作就是主动与你有身体接触。
我们要知道女人都是很敏感的生物，如果她对你没有感觉，那么从心理到生理，她都会主动与你保持距离，如果她真的对你有好感，她又会主动拉近距离。
王亮曾经追求过一位女孩子，他本来以为这位女孩子对她很有感觉，因为每次聊天，女孩子都有问必答。
而且他发现，面对面说话时，女孩子也会轻轻地点头回答问题，有所回应。
王亮本来准备表白。
但是得到了拒绝，他很不解，可他的朋友告诉他，其实这个女孩子一开始就已经在拒绝你了。
因为每次面对面互动时，女孩子都离王亮很远。
大部分的女性和异性相处时，如果下意识的保持一定的距离，那么说明她就是在保护自己。
只有真心喜欢一个男人的时候，她才会放下心防，不避讳肢体接触。
女性表达喜欢的肢体动作3日常相处时，不自觉的靠近你
因为喜欢，所以脆弱又敏感，想靠近但又不敢，怕自己的主动，换来的是一场万劫不复。但又无法控制自己的行为。只要和你相处，她就会不自觉地靠近。
因为一个对你没感觉的人，无论什么情况下，她都会和你保持安全距离，跟本不会与你产生肢体接触，就算你表现出暧昧，她也会视而不见的。
但却作为一个想要撩你的女人，那就大有不同了。目的性不同，所以太会用亲密的行为来表达喜欢你。
当然，你也可以观察你周围的女性，一个对你有意思的女性，会控制不住的对你‘动手动脚’的，这是她在向你释放信号的行为，千万别不懂。
两眼含情脉脉
喜欢一个人，眼睛总是围着他转，传递着情话。
或许，对于爱情我们有时候理解的太片面，总认为爱一个就要毫无保留，但这种方式往往丧失了男女双方的新鲜感。
当一个女人想要撩你时，她不会在文字上向你告白，而是含情脉脉的看着你，来表达她的情感。
因为爱情就是这样简单，只是因为在人群中，多看了你一看，再也没有忘记你容颜，说不出你哪里好，但偏偏非你不可。
所以，当女人柔情似水的看着你时，你就应该明白了。
想撩你的女人会主动对你示好
当一个女人喜欢一个男人，就会不自觉的对他好，想为了他付出一切。
当然，女人对你没有兴趣，也不会给你温柔和关心，因为她不想把时间浪费在一个没有结果的男人身上。
当然也无法避免，一个女人对你有企图，她也会表现很喜欢你的样子来。
真心喜欢你的女人，会关心你的身体、照顾你的起居，当你疲惫时，她会为你送去温暖。你要知道，每个女人都是想要被照顾的，如果不是喜欢你，为什么会这样对你呢？
所以，要珍惜一个女人的主动示好，毕竟不是谁都会这样对你。
在我们看来语言是沟通的主要方式，但不要忘了肢体动作，表情能够传递出更多的内心状态，话语可以通过技巧来进行修饰，而动作却是下意识本能反应，这也是为什么擅长沟通的人除了比较注意使用言辞之外，更喜欢通过观察对方的非语言传递出来的信息。
和孩子沟通也是如此，很多家长抱怨自己整天和孩子说十句他未必能够听进去一句，甚至会把家长的话当耳旁风，孩子与父母之间沟通的隔阂只靠语言其实未必能够解决得了。
和年纪小的孩子沟通，语言能够传达的大部分都是单词代表的含义，说得再深一些，孩子不能理解，所以主要还是要靠肢体语言来让孩子明白想要说话的意思，今天我们就来说一说两种非语言之外的有力量的传递情感的方式。
1 蹲下的力量孩子年纪小的时候，他们需要仰望家长才能看到脸上的表情，这个时候和沟通最好蹲下来。即使孩子已经长到了一米四，也要尽可能的蹲下和他们交流。
蹲下的目的是为了能够和孩子的目光平视，交流最重要的一点就是目光交错，看着对方的眼睛能够增加语言的力量，这是对说话对方的尊重，也是对自己说话的一种肯定。
其实蹲下还有一个好处，就是能让自己内心平静，比如说上一刻还被孩子气的不行，如果蹲下来平视孩子的眼睛，可能怒气就会消散一半。或许是身体的下蹲让怒气也降温，又或者直接面对了孩子此刻的表情，内心有些不忍，总而言之先蹲下能够对心情平复有很大帮助。
当蹲下来和孩子差不多高度的时候，在他们的心中也会更容易将父母和自己放在同一水平面上，这样更有助于孩子说出心里话而不是因为惧怕或者不耐而不愿表达。
家长不能只在心情好的时候就蹲下和他们说话，而生气的时候却高高的站着，让孩子仰望生畏。优秀的父母会站着看着孩子穿衣，让他们体会自己的事情自己做，而对孩子不满的时候反而会蹲下来，耐心倾听平和交流，让孩子能够感到平等和坦诚。
蹲下的不只是身体，更是内心要把姿态放低，真的愿意和孩子站在一个平面上进行交流。走入他们的内心世界，有的时候越是愿意平等和孩子沟通，越容易达成共识，孩子也就越听话。
反而是姿态放得很高，总是用家长权威试图控制孩子，他们会更不愿意遵从父母的命令。
家长蹲下的时候不能抱着谴责的目的，很多家长在责备孩子的时候为了能看清楚他们的表情，或者试图用眼神来威慑孩子，才会蹲下和孩子说：“你看着我的眼睛！”这样的教育效果自然只会让孩子感到更加害怕。完全扭曲了蹲下的根本目的。
要从心里把孩子当做一个独立的个体来尊重和对待，不能因为年纪小就没有知情权，参与权，决定权，选择权。他们需要的是真正的尊重，目光平视不代表威胁而代表“我和你是一样的”。
蹲下之后不仅要平和的说，更重要的是要耐心的听，积极回应孩子所表达的内容，在平等和温和的交流中，亲子关系才能够更融洽，相互之间才能更加理解。
尤其是在孩子犯错的时候，家长不要总站着批评他们，之所以要责备他们是不想让他们犯同样的错误，这个时候蹲下来告诉孩子他错在哪，让孩子想出积极的解决对策，之后遇到类似的事情就按自己说的去做，才是对待孩子犯错正面的解决方式。
当孩子哭闹发脾气需要安抚的时候，让他们平复情绪最好的方式就是家长蹲下来沟通，陪在他们身边，有助于情绪的恢复。
最后就是孩子害怕的时候，家长蹲下与他们平视有助于孩子内心安全感得到满足，得到了父母无声的支持，焦虑感消失了孩子才能够更进一步的迈出探索世界的脚步。
2 拥抱的力量年纪小的孩子最需要的是安全感，而拥抱是最有效的传递安全和信任的非语言沟通方式，拥抱能让孩子和父母之间的关系更加亲密。
国外研究表明：从小经常和父母拥抱的孩子，心理素质整体明显高于不常拥抱的孩子。有的时候拥抱和爱抚胜过千言万语的说教。
经常被拥抱的孩子长大之后会更坚强，孩子年纪虽小但是他们感知情绪的能力会比大人要敏锐得多，他们能够从父母的肢体语言中发现家长的态度。
拥抱能让孩子有安全感，消除孤独感，满足被关注的需求，从而提升自信。在拥抱的时候不仅是孩子心情会变好，家长同样能够从拥抱中汲取力量。
孩子小的时候最喜欢父母抱抱的，很多时候宝宝哭闹着张开小手希望家长能抱一下并不是无理取闹，而是内心在发出希望得到父母支持的信号，他们渴求情感的回应。
等到长大了之后，孩子虽然表现得并不再需要家长的拥抱，但其实内心还是很渴望的。所以不管是年纪小还是年纪大的孩子，如果家长想要给他们一些支持，一个拥抱胜过千言万语。
婴儿时期给孩子最佳的刺激方式就是拥抱，通过与父母的肢体接触，能够给宝宝最佳的感觉和刺激，只有得到足够触觉刺激的宝宝他们各种能力的发展才能更加完整。
当孩子犯错的时候，父母除了要蹲下来和孩子沟通之外，最后给他们一个拥抱也许就能够让对抗消失，爱能够融化隔阂。其实除了说教，正面鼓励比负面批评更有助于孩子改正不良做法。
有研究表明：人与人之间的沟通只有7％是通过语言来进行的，93％则是通过非语言进行的，38％的音调和55％的肢体语言，对年幼的孩子来说，肢体语言比语言更有力量。所以多尝试用肢体来表达对孩子的态度，其中蹲下和拥抱是最有力的最柔软的情感表达。
侧腰动作
动作1：上抬侧腰
身体侧卧上举手臂，用腰腹力量向上抬举，每边做15个。能够锻炼腰腹力量的核心，同时也能锻炼到臀部和大腿外侧。
动作2：哑铃侧转
这是一个动作的升级版，身体侧卧，手握哑铃向上升举，腰腹向上抬，保持动作后手握哑铃向下后方伸举，同时转动身体和头部向下，每边做8个。
转动动作
动作3：半跪侧弯
一条腿跪着，另一条腿向侧边伸直，两手向上伸举，同时握住哑铃两边，向跪着的一边侧弯腰，每边做15个。这个动作不仅能拉伸腰腹部同时还能拉伸大腿的肌肉。
动作4：腾空转腰
两腿交叉腾空抬起，两手平放胸前同时握住哑铃，用腰腹力量支撑向两侧扭动，一共做30次。这个动作增强腰腹的支撑力长期运动能减少两侧赘肉。
动作5：转动腰腹
手臂撑地支起身体，用腰腹力量左右两侧来回转动腰部一次24个。在瘦腰的同时还能消减臀部的赘肉。
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