感情里总想控制对方，为什么会有这种心理？

随着社会经济不断的发展，在谈恋爱的过程中，相信有很多朋友会遇到各种各样的问题，比如有些朋友在谈恋爱的时候，会出现这样的情况，那就是总是想要控制对方，实际上在谈恋爱的时候，会出现这样的情况是正常的，因为谈恋爱的时候，都希望对方是自己唯一的，所以就希望通过控制对方来达到自己想要的一切。

首先我们要明白一个问题，那就是这在谈恋爱的过程之中，是一个非常正常的心理现象，我们不要过于去纠结这个问题，因为每个人都想要去控制对方，来去达到自己心目中的所想，都想要通过控制对方，去变成自己心目中理想的另一半，可是往往这样做的结果就是导致两个人最终走向分手的结局，最终没有办法再继续走下去，所以控制对方实际上也是不好的方式。

其实在小编看来，成年人之所以会有这样想，控制对方的心理，主要是因为自己在现实生活之中喜欢被别人追捧的感觉，如果一对深爱的恋人，如果每时每刻不见到对方，那么就会感觉到自己的生活变得十分的煎熬，就会感觉到自己的人生没有了任何的意义。也正是在这样的背景之下，所以恋爱中的双方都是想要控制着对方，变成自己所要想的另一个样子，实际上在生活之中，由于压力的出现，由于各种各样的情况，往往都是很难去变成对方理想的样子，就会导致矛盾的发生。

综上所述，我们可以明显的知道，实际上这种心理在成人恋爱的过程中是非常正常的，但是我们可以去试着改变，因为改变之后才能够让我们的感情更好，才能够让我们的另一半更加的喜欢我们。

考察期

此时两人对对方都抱有迟疑的态度，许多事情认为对方做不到，或者怀疑真心。对于每一件事都抱有考察的态度，甚至还有所保留。把两人看成了独立的个体，你是你的，我是我的，此时还分得很清楚。考察期阶段感情是很危险的，这一般都在初相识的阶段，爱情在萌芽期，感情基础尚不稳定。情侣们想要在一起，必须经历过这个阶段，才能继续发展下去。

甜蜜期

此阶段两个人的感情最浓，想要24小时和对方黏在一起，相处再久也不嫌时间多。正是这个阶段，甜蜜期是每个真爱情侣必经的阶段，这是感情自然而然带来的成果。此时两个人沉溺在爱情带来的快乐中，忘却了一切烦恼，此时的两个人是最不分你我的。没有什么能将现在的两人叫醒，他们正在为自己的爱情而感到高兴。此时的感情相对稳定，更多的是不理智行为。

感情稳定期

经历了一段时间的甜蜜期，两人的多巴胺已经降至正常了，此时就要为两人的未来发展考虑了。感情稳定期就是为了考虑这些问题，关于两人的今后发展，两人不能只看眼前的一切，这样会让两人分手的机会增大。在感情步入稳定期的时候，就要多考虑未来了，两个人的工作和发展能否同步，能否继续携手前行，若是只有一个人在进步，这段感情凋亡的速度比较大。



矛盾期

此时两人有了感情基础也度过了稳定期，可就会觉得彼此的感情还缺少一些什么，正是因为如此两个人的感情在这个阶段是最容易产生矛盾的。彼此都会觉得很累，觉得感情变味儿了，其实这个时候需要的是好好沟通，因为两个人相处的时间久了，自然许多事情就考虑不周全，做了伤害到对方的事情。但是能够解决这件事的只有一个好办法，那就是好好沟通，渡过了这个阶段，你们的感情已经稳定了许多。

感情平淡期

经过了这许多的阶段，俩人已经到达了第五个阶段，若是能够渡过此期，算得上遇上了彼此真爱。两个人能容易在这个阶段，误以为两个人的感情不深，从而去怀疑这段感情，这样的想法往往是错误的。两个人经过了这些，早已经不分你我了。平淡只因为爱情不是生活的全部，重心要适当的转移，此时男人一定要好好安慰女人才不会让感情出现危机！

新的开始

此时是你们的最后一个阶段，你们的感情度过了所有时期，感情已经到达了最稳定的阶段。你们敞开了心扉，解开了所有的误会，只想着美好的明天。这时候的你们不分你我，你们的感情是最成熟的一个时期。两个人对于感情也有了全新的认识，不再像当初一样莽撞，到了这个阶段你们已经是遇上了真爱，

恋爱中常见的几种心理现象

自我放弃型“我无所谓”“大不了再换一个”“我就这样，不行算了”“能玩玩，玩不了再找一个”，这种看似不在乎，实则随便放弃型的想法，在恋爱中比比皆是。大部分时间，我们都会告诉自己。

我还有退路还有选择，但是如果我们往更深一层发掘，就会发现，这难道不是一种放弃的开始吗对于感情，每个人都应该知道，恋爱本身就是一个改变，互相适应，包容过程，为爱情付出是一件理所当然的事，不应该被轻易放弃。

抑郁累积型抑郁累积往往爆发在两个人的感情中，这种抑郁可能是单向的，也可能是双向的。在得不到自己想要的相处方式时，抑郁就会慢慢积累，而这种情绪往往不能够被很好的处理。抑郁累积通常会在异地相处或压制相处中产生。

有数据统计，人与人的交流，90%的情感是通过声音和动作传达的。所以在我们只通过手机进行情感传输的情况下，一旦进入抑郁情绪，就会在大脑中下意识对另一半传达过来的信息进行消化处理。这就导致一个人的时候容易积累抑郁，并很难通过自己走出来。

不懂对感情负责在爱情里，一定要学会负责，只纠结想不想玩玩或有没有退路，那大概不算感情，如果只是渴望这种关系也就始终无法摆脱这个循环。爱迪生曾说:爱情不会因为理智变得淡漠，也不会因为雄心壮志而消磨殆尽。

它是第二生命，它渗入灵魂，温暖着每一条血管，跳动在每一次脉搏之中。人生下来不怕孤独，但也忍受不了孤独，因为我们从生下来就不曾孤独。爱情如同饮水冷暖自知自己品味就是。

焦虑在年轻人身上比较常见，这是由于人们对环境或事物不适应造成的一种心理反应，是一种不愉快的情绪体验。过度而经常的焦虑容易造成神经衰弱。其特征是易兴奋、易激怒，同时又易疲劳、易衰竭;常伴有失眠、头痛、抑郁、注意力涣散、记忆力减退和情感脆弱等。如有的人觉得难以适应新环境生活而懊丧和苦恼;有的由于工作不顺心、工作压力大、生活受挫、失恋和人际关系紧张而又不能正确对待等，这种长期的心理冲突干扰了神经系统的正常活动。 消除焦虑心理，主要是平时要调整好心态。你不妨试用以下几种心理疗法:一是暗示疗法。自信是克服焦虑心理的基础。平时应鼓励自己树立自信，相信自己有能力完成各种工作。通过自我暗示，每多一分自信，焦虑心理就会降低一些，同时又反过来使自己更加自信。若你刚步入新的环境，开始跟不上趟、压力大是很正常的，只要你树立信心，很快就会适应过来。二是分析疗法。有些焦虑是由于本人将过去的情绪体验和欲望压抑到潜意识中，并未在头脑中消失而导致的。此时，应分析产生焦虑的原因，通过心理咨询等方式，把深藏于潜意识中的“病根”挖出来。必要时进行适当的发泄，焦虑情绪一般可以消失。三是刺激疗法。当出现焦虑反应时，头脑中总是胡思乱想，坐立不安，痛苦不堪，此时可采用自我刺激、转移注意力等方法。如在胡思乱想时，找一本有趣的书读，或从事自己喜爱的一项娱乐活动，或进行紧张的体力劳动和体育运动，以缓解烦躁。四是催眠疗法。焦虑情绪严重、带有神经衰弱症状的患者，通常有睡眠障碍，容易梦中惊醒，此时可进行自我催眠，找个合适的体位躺好，尽量不去想容易引起心理紧张或兴奋的事，轻松做腹式呼吸，提高睡眠质量。这是几种常见的心理疗法，希望你能通过自我调适，尽快走出“焦虑心理”的阴影。