在感情中，我们该怎样去学会沟通与交流呢？

在感情中，沟通也是一门技巧，面对分歧和问题出现的时候，沟通是最能够解决实际问题的方法之一，良好的沟通能够让两人之间的关系变得越来越亲密，但是无效的沟通会让两人的关系变得越来越生疏，最终爱也会慢慢被消耗殆尽！

应该学会如何去沟通和交流呢？

要表达自己内心真实的情感和想法。对于情侣来说，坦诚相待往往是解决问题的途径之一，将自己的内心想法说出来，让对方也能够更好的了解你和知道你内心所想，与其让对方猜来猜去，还不如让对方知道你真正想法！当情侣面对自己真爱的时候，一定不要选择隐藏自己内心真实的情感，又将爱说出来，才能让对方感受到爱，心中藏着的爱，会让对方感觉到有隔阂！

遵从对方内心，善于聆听。在情感关系中，有效的聆听能够让两者的关系变得更加亲近，特别是在沟通与交流之中，我们要给予对方足够的尊重，尤其是在对方发表意见的时候，我们要表示认同，要将自己的内心想法说出来。而不是选择沉默，有时候沉默会给对方带来更多的打击和伤害，面临一些选择的时候，两人要学会各让一方，都要为对方着想，遵从对方的内心，倾听另一半的话语，并及时给予一些反馈！

约束自己的脾气。许多情侣年轻气盛，一旦出现了分歧，就会选择吵架，有时候面临一些非常严重的时候，可能还会选择动手。所以在日常的沟通与交流之中，要学会约束自己的语调，有时候闹脾气会让两人的关系迅速产生变化，在跟另一半交流的时候，也要选择给对面面子和台阶，谁都想要听到温和，随性，儒雅的声音，温柔的女朋友，谁不想要啊？

一、大胆主动积极与别人说话，说了总比不说好，说多几次自然不用怕：

1 说话紧张的时候，努力使自己放松。静静地进行深呼吸，在使气息安静下来，在吐气时稍微加进一点力气，这样心就踏实了。笑对于缓和全身的紧张状态有很好的作用。微笑能调整呼吸，还能使头脑的反应灵活，说话集中。

2 平时练习一些好的话题。在平时要留意观察别人的话题，了解吸引人的和不吸引人的话题，在自己开口时，便自觉地练习讲一些能引起别人兴趣的事情，同时避免引起不良效果的话题。

3 训练回避不好的话题。应该避免自己不完全了解的事情，一知半解、是懂非懂说一遍，不仅不会给别人带来什么益处，反而给人留下虚浮的坏印象。若有人就这些对你发出提问而你又回答不出，则更为难堪。要避免你不感兴趣的话题，自己不感兴趣又怎能期望对方随你的话题而兴奋起来。

4 训练丰富话题内容。有了话题，还得有言谈下去的内容。内容来自于生活，来自于你对生活观察和感受。这样的人总是对周围的许多人和事物充满热情。

二、多看些书，多参加户外活动，这样可以多和人沟通交流，性格自然会慢慢的变得开朗的同时丰富你的阅历。

1 和不熟的人讲话先礼貌客气点（起初谈话时不同和朋友那样的语气），先了解对方的性格，了解了对方才知道如何（用哪种方式）和对方沟通交流。先看这个人是否和自己是同一类人（思考方式、社会观念、价值观念等），若这个人和你观念差不多就很容易相处，因为大家观念同想法同，也可以找些乐观性格的人做朋友。和人相处需要真诚、友善，主动，你主动和别人沟通啦！

2 若缺乏思想交流，听别人说话是一种很好的交流，要用心听，不是左耳入，右耳出。

3 找话题跟人家聊，首先学会做个聆听者，多去听讲座，什么内容的讲座就你自己喜欢，去图书馆或者大学校园也有讲座的资料；在和朋友长辈沟通过程中多点听听别人的，从而每一天收集可以表达的素材，也能学习别人的语言表达技巧。可以做现场观众，辩论比赛、英语口语、主持人等比赛，学习别人的语言表达。当一个人听的事情多了，脑袋里面的东西也会丰富了，自然，自己和别人沟通的时候，语言无论在修辞、前后逻辑、表达的语气等方面都能有所提高。语言系沟通的桥梁，表达好语言，沟通就好了，做起事情也了。不知说什么，首先要学会找话题，以上方法，会有一种适合你的，努力啦！人与人之间相互了解，最重要是多点沟通，交流双方的想法，在语言和行为上做到相互关心帮助，彼此要真诚真心对待。朋友之间的相处在乎真诚真心、信任宽容、友善、相互关心相互支持。

三、让自己变得很幽默:

1 当你叙述某件趣事的时候，不要急于显示结果，应当沉住气，要以独具特色的语气和带有戏剧性的情节显示幽默的力量，在最关键的一句话说出之前，应当给听众造成一种悬念。

2 当你说笑话时，每一次停顿、每一种特殊的语调，每一个相应的表情、手势和身体姿势，都应当有助于幽默力量的发挥。重要的词语加以强调，利用重音和停顿等以声传意的技巧来促进听众的思考，加深听众的印象。

3 语言的滑稽风趣，一定要根据具体对象、具体情况、具体语境来加以运用，而不能使说出的话不合时宜。

4 不要在自己说笑话的时候，自己先大笑起来，这样最不受欢迎的。在每一次讲话结束后，最好能激发全体听众发自内心的笑容。

四、自信很重要，相信自己，放开心情，平常心处事，让自己乐观一点。多微笑，笑容使人心情轻松。

综上所述：自信、大胆、主动、积极、坚持、幽默、微笑

做到以上几点，随着时间的积累，就会觉得自己有所变化，变得开朗健谈乐观，这需要一个过程！

希望以上几点对你有所帮助，你要努力！

摘要：教师对幼儿的心理

语言来对幼儿有针对性的开展教育和沟通。老师要用爱来互助每一个幼儿，以热情的态度对幼儿作出正确的引导，让每一个幼儿学会关爱和感恩。

幼儿的情感沟通是现在必不可少的！这是师幼之间的互动必要条件，《纲要》中明确指出：建立良好的师生同伴关系。让幼儿在集体中感到温暖，心情愉快，形成安全感

信赖感。从而人们现在认为教育的重点是开发幼儿的智商，社交能力的培养，行为习惯培养，性格性情的培养，要么就是孩子对家长的态度。其实这些都是生理健康和心理健康，其实他们都是统一的！所以在一日活动中，我们不断地和幼儿沟通，染发我对他们有一定的了解。也让幼儿感受被爱被关注。从而产生对教师的信任与亲近，也很证实了那句话：亲其师而信其道。一、热爱幼儿是增强师幼之间的情感

每一位幼儿的性格和智力方面都是不同的，我们都是平等的去对待他们，用母亲的爱去关心他们，爱护他们，培养他们。让每一位幼儿健康快乐的成长，我现在教的是小班，小班的小朋友刚来幼儿园对周围的环境不熟悉，对老师也很陌生，然而产生了焦虑和或少的紧张，哭闹不停，这时，老师就应该多给他们一些爱，老师也应该善于观察多关心，亲近每一位幼儿，这时我们抱着她：老师在幼儿园里就是你们的妈妈，我们都很喜欢你们，老师带着幼儿们一起玩，帮助他们找伙伴，适应现在的环境，这样就拉近了师生之间的关系，这样从而将他们对亲人的依恋转移到了教师的身上，带领着幼儿在园内的操场上走一走、看一看

玩一玩、使他们对幼儿园长生喜爱的情感，这样幼儿就能感受到老师就像他们的妈妈一样的爱他们。二、热情与表扬是增强师幼情感的基本特征

教师微笑着与幼儿沟通，说话，做游戏。要有耐心和善，公平。幼儿对这样的老师感兴趣，他们不喜欢大声说话、批评严厉，脾气不好的老师。教师的语言对幼儿也有很大的吸引力，但是教师要会运用形象，有感情的教师在讲课的时候就要想演员一样，要不断的吸引幼儿，对幼儿有良好的影响，同时让幼儿很容易接受和模仿，例如：我们班的张亚东小朋友是一个比较内向的男孩子，每天来幼儿园的时候，早上和老师打招呼的时候：老师早上好；我们总以为他不讲话。只是看见他的嘴巴在动一动，他总让人觉得胆怯生生的，针对幼儿的特点：每天早上我面带笑容的给他打招呼，让他觉得老师很亲近。自然而然的，他的表情也自然了，虽然声音很小，但在和他沟通的时候，也慢慢地好了起来，刘一、贾雨薇、等有好几个小朋友平时都不爱和老师小朋友讲话，在玩游戏和上课的时候，我主动邀请他来参加活动。有时让他们唱歌，让他们讲故事给小朋友听，给他们很多的表扬，堂幼儿也表扬他们，估计他们下次做的更好、更棒、奖励他们五角星、糖果、等。他们得到了伙伴的认可，便更加努力了，而且积极参加活动中的游戏，有时还会主动说：让我来；三、满足幼儿是师幼理解、关注的积极情感

人人需要理解，人们常说：孩子凭兴趣做事：幼儿是情绪的俘虏，这些话用在孩子身上非常贴切，由于幼儿的年龄较小，处处要大人们的保护，因此他们更需要承认给予理解，关怀，体贴和爱护，我们应该注意每一幼儿的情感流露，他们的情感需求都是在一些行动，和举止中表现出来的，这就需要教师的仔细观察幼儿的多种形态，在从中了解他们的情感状态，培养他们学会积极的情感沟通。在幼儿园里，教师观察着幼儿，幼儿也观察着老师的一举一动，而且幼儿观察的非常仔细。老师在幼儿的心目中很重要的，并且他们会懂得怎样吸引老师的目光，如：老师，你看我做完了，我吃完饭了，我的作业做的棒不棒，等一些表白性的语言，如果有一个小朋友讲，后面就会跟着许多幼儿积极地告诉老师。他做好了，也准备好了，还有一些告状的小朋友：老师他刚才打我了，他又碰到我了，还有一些幼儿会问老师，你在做什么呀！我们要不要做游戏啊，出去滑滑梯好吗？他们都会根据你的思路来问，其实他们都很明白，在这些信息里面，有而幼儿根本就没看到，也没有察觉到，只是一味的告诉老师

，让我们多注意他们，这些都是经常发生的事情。其实孩子们也在探索老师哦，也想要亲近老师，着这些行为当中，老师应该理解幼儿，孩子的言行都是老师和幼儿之间的情感交流，教师都应该给予相应的答复。四、创设丰富的情感氛围，让幼儿充分感受愉快的心情

愉快的情感体验往往不仅使幼儿愿意学习，学习得快，而且做任何事都很积极，不愉快的情感体验则会导致孩子出现各种消极的行为，不动，不说话，也不听话，捣乱，上课的时候乱叫，教师和幼儿都保持愉快的心情的情况下，在相互之间产生积极的互动，比如：在唱歌的时候，教师应叫，幼儿扮演人物，老师扮演舞蹈，还有在讲故事的时候，也让幼儿听听别的幼儿在讲什么故事。在准备上课的东西都要准备齐全，让幼儿在丰富、温暖安全、信任、感兴趣的情感氛围，在轻松自由基础上教师和幼儿都保持愉快的心情的情况下，在相互之间产生积极的互动，在游戏活动中，幼儿们面对互动的环境和氛围相对要宽松的多，幼儿就会表现得更放松，开放，自由，同样，操作活动为主的教学活动，为幼儿提供更为充分的互动的空间，深爱幼儿的喜爱，因此在活动当中，教师旧的渗到里面的太多，多给幼儿交流并提出相应的问题，知道幼儿们，把每一项活动都做得很棒，让幼儿们获得成功的喜悦。五、以宽广的胸襟欣赏幼儿

作为一名幼儿老师，我们应该以宽广的心去面对有缺点，有过失的幼儿们更加接纳幼儿的不足和犯错误，其实幼儿也有很多的可爱之处，幼儿们都

听懂老师给他们讲的话，以及一些道理，如：在放学的时候，幼儿们都排好队伍，准备自己的家长来接，等家长来的时候，何坤鹏、郭浩池，就趁老师们的不注意，就慢慢的往门口移动，这是我叫住他们，问他们你们的家长来了吗？你就往门口走，万一不认识的人把你带走了，你再也不能回来了。这时，他们就站在那里不动，你们知道不知道错了。这样做是不对的，他们低着头，说知道了。还有一次，在吃午饭的时候，倪浩老是看着不老师不注意的时候，把饭倒出来一点，洒在地上，这一次是把整碗饭都弄在地上，反而还用脚在那里踩来踩去。这时，周芸竹就开始告状了，老师他把饭撒到地上了，还用脚踩，我走过去，问他为什么把饭撒到地上，你为什么又用脚老踩，你把他捡起来就好了吗？他也不讲话就这样看着我，我告诉他，米饭是农民伯伯种出来的，他们很辛苦的！我们因该好好吃饭，不能浪费的，你洒在地上就告诉阿姨，叫阿姨弄赶紧就好了。你还用脚踩，阿姨弄的辛苦不辛苦啊。阿姨就不喜欢你了！发生这样的事情，只能控制自己的情绪，不能生气的对他们讲，这样他们才能有所改进，其实，教师不仅需要与幼儿有认知上的沟通，更需要情感上和心灵上的互动，师生之间的情感互动，应时时都在：游戏、睡觉、吃饭、户外活动每时每刻教师都认真的关注每一位幼儿，走进幼儿的心中了解幼儿心中真是想要的是什么？并能够满足他们的要求。

每一位幼儿都是不一样的，我们都要去理解他们，观察他们我们只要寻找到和他们心灵的通道，让幼儿信任，抓住兴趣挖掘有价值的教育内容和幼儿共同合作歇息，在日常生活中，我们尽量主动与幼儿沟通并要求找对时机，幼儿的沟通是需要教师的言语，行为被幼儿理解，接受、呼应甚至欣赏。这样才能不断的增强幼儿之间的情感沟通。

两个人之间的感情，是以信任为基础，沟通为桥梁，才能让相互之间更好的发展。相互之间的沟通，是为了更好的了解对方，是为了更好的懂对方，也是为了更好的共同处理事情和解决问题。在沟通的方法上面也是多样化的，但是最有效的还是首先管住嘴巴，用心去听，摆正心态，换位思考，表达观点，最后统一观点。

1、管住嘴巴。

在沟通的时候，肯定就是要用嘴巴进行问题的描述和事情的经过进行解说。但是，有些人喜欢在别人说话的时候不断的去打断别人，这是一种很没有礼貌的行为。不管对方所说的一些话语包括意见是否与你相向或者相悖，你都要首先做到管住自己的嘴巴，用心的去听。

2、摆正心态。

除了要管住自己的嘴巴，不随便的打断别人之外，还有一个最重要的因素就是要摆正自己的心态！如果我们总是带着属于自己的感情色彩去看待事情，也就是通常所说的感情用事，那么这件事情就会变得特别的复杂，你们之间的沟通就会变得无效。

3、换位思考。

在感情中，有时候我们真的很难去说到底谁是一定正确，谁又是一定错误的，每个人的看待事情的角度不一样，所以做事的方式方法不一样。如果想要让沟通更有效，我们应该试着站在对方的角度去看待问题，或许你就能理解对方为什么要这么说这么做了，你也可能就能明白该如何的进行沟通了。

4、表达观点。

之所以我们要进行沟通的原因，是为了得出最后的结论，让这次的沟通能够有所成效。那么，就需要双方进行发表各自的观点，如果只是一味的单方面说，另一方单纯的听，那这就不是沟通了，可以理解为知识通知对方而已。

所以，想要一个沟通有所成效，必须做到双方积极参与，有理有据的进行分析辩解，最后得出双方满意的答案，这才是有效的沟通！

我个人认为在情感交流中应该如何去沟通，那确实是一门本领。我说这话你别不信，就拿以前我家邻居男孩来说吧:

他家的经济条件非常的差，家中三个大小伙子，全家只有父亲一人挣钱，而且工资收入还不高，他母亲没工作。他的父母因为家中有三个大小伙子，将来对象的问题都快愁死了。

但是他家老大却出乎意料的搞上了对象，而且姑娘长得非常漂亮，他是怎么做到的呢？

听我慢慢往下说:

这全凭他一张，三寸不烂之舌，外加善于沟通得来的。

他的两个弟弟在酒桌上向他请教搞对象的秘诀，他借着酒劲儿就透露出:

1如果有喜欢的姑娘你就慢慢的接近，你就投其所好，她喜欢听什么你就说什么，而且要试探性的，不要贸然的提起话题。

2比方女方喜欢逛街，你就多谈逛街，谈逛街的体会，比方对方喜欢化妆，你就多谈化妆品，而且要做到，一定要谈得比较内行，不要净说一些外行的话，否则女方认为你吹吹呼呼，啥也不是。

3慢慢接近使点手段，光嘴上哄有时是不解决问题的，在必要时也须舍得投资，对女生施以小恩小惠。

你人虽然穷，但是你不要太苛刻，一定要装出很大方的样子，使女方感到愉悦和满足。

他反复谈到运用话术和技巧很重要例如，你得知女方以前处对象受到了创伤，你就要运用语言去扶平她那久久不能愈合的伤口。这就是运用情感语言去沟通的重要性。

他的两个弟弟表示一定要向哥哥学习，一定要学习语言技巧和情感沟通本事，如果不学的话，就凭他家的经济条件，这辈子都容易打光棍，说不上媳妇儿。

情侣之间说你们的未来，你们的规划这些应该是增进感情的事情

1、一起憧憬未来

一起聊未来的规划，了解彼此的需求，看看有没有更多一起想做的事，一起去学画画，一起去逛街，一起爬山等等，增强彼此的共同参与感。

2、分享生活素材

我们可以从生活开始，比如你今天看了一个**，总结几个很好的点，和对方分享。或者今天的工作遇到几个挑战点，也可以作为话题来聊。说到底就是要不断的吸收新鲜的东西，在交流的时候分享。要不断给关系注入新料，那看的新书、新**，或者你工作上的感悟，都可以转换成跟对象交流的新内容。重点还是要有不断积累和分享，给关系带来新东西的意识。

3、 小时候的故事

童年往往就可以看出一个人的一生，那是人最没有戒备心，最单纯美好的岁月。所以，你可以多和ta聊聊童年的故事，还可以去彼此幼时生活的地方走走看看，感慨时过境迁，就会更加珍惜眼前相伴之人。

或许有的人的童年不一定全是开心的事，可能有父母的冷落，可能有不愿意回忆的暴力，这个时候，你就要给予对方更多的耐心和温柔，让ta知道那已经成为了过去，现在的ta有你保护和陪伴。相信这样的交谈过后，你们会亲近很多。

4、 彼此的父母家庭

你们到了谈婚论嫁的年龄，她最为牵挂不舍的，就是她的父母。不论相隔多远，女人嫁出去了见到父母的机会就变得更少了，曾经只有事业需要操劳，现在她还有一个新的家庭。她觉得父母将她辛辛苦苦养育成人，最后还是要看着她越走越远，父母的爱总是在教会她离别，她觉得很心酸。

教师十亿个神圣的职业，和孩子们的交流首先要放下高高在上的姿态，要用心去和孩子们说话。如果你教的是小学或者初中，那么你就是他们的叔叔和阿姨。在学习之外，你要知道他们喜欢什么，需要什么，心中在想什么。只有这样你才能正确把握他们的动向掌握他们的心态，让他们喜欢上你和你无话不谈。

如果你是高中或者大学教师，那么你就是学生的哥哥或者姐姐。对他们要在学习上严厉，生活上温馨。学习时你是老师，生活上你是大姐姐大哥哥。和他们打成一片。只有这样情感交融了，他们才愿意和你说出心中的秘密，才能和你很好的沟通。其实学生是最信任老师的。

我曾经教过大学的中文，当时我几乎和学生吃不多大，我总认为学生就是学生，教师就是教师。因此也和学生有很大的抵触情绪。结果引起了学生的反感。后来我当一辈子校长的大哥告诉我刚才我说的话，我就尝试着和学生沟通。

结果很好，从大一到大四，我那个班的学生都和我成了好朋友。他们之间的沟通，他们的私生活，甚至他们谁喜欢谁，谁家里有什么事情我都知道。他们也乐意告诉我并让我发表见解和看法。因为我是他们的大哥，他们是我的妹妹、弟弟、

到现在他们都在不同的工作岗位上，可是我们的师生情谊仍然很浓。他们家庭中的一切我都知道。

按照这个办法和你的学生沟通和交往吧！人与人之间最坦诚的沟通就是师生之间，因为没有利益的纠葛，没有利用被利用的陷阱，只有心与心之间的交融。

祝你早日有所得，在教育的平台上施展自己的才华吧！