感情有裂痕了怎么修复

感情有裂痕最根本的原因还是沟通不到位。要想解决感情里存在的问题或者修复存在的裂痕，双方要坐下来心平气和地把所有芥蒂说出来，并且争取达到一个双方都能求同存异的局面，这样才能知道日后如何更好的相处。

有人说：信任这东西就像白纸一样，刚开始的时候没有任何的瑕疵，但是一旦这张白纸开始有了第一条褶皱之后，就再也无法恢复到最初的模样了。

那么，在感情的世界里，是否也是如此呢？如果你和你的另一半之间现在的相处遇到了过不去的坎；或是你想要让你曾经的亲密恋人，愿意再接纳你一次。那么，在修复关系或是挽回的过程中，就有一些你必须且不得不注意的点。

很多人当他处在一段关系中的时候，最初大家过的最惬意的时候就是感情刚刚开始的时候，因为一切都是新的、一切都是美好的，甚至是完美的。但是随着后期两个人之间相处的时间越来越长，你对对方越来越了解，这个时候你们之间就很容易因为一些小事而发生分歧或是争吵。

而一旦这个时候这些小事没能够妥善的处理好，很容易一言不和就成为你们之后走向分手的导火索。哪怕你现在告诉自己说：“不怕，到时候我一定可以潇洒的离开。”但是根据我过往的咨询情况来看，来找我挽回的通常都是在那段关系开始最不在乎的那一个。

就像很多人当他面对瑕疵的时候，他会习惯性的采取回避的策略，意思就是害怕当他直面这段感情中的瑕疵的时候，也许会更加影响两个人之间的关系。与其这样，还不如装作若无其事，什么都不知道的继续处理这段关系，直到下次危机爆发的时候再面对或是说对不起就像了。而好的关系处理者，他通常的解决方式是什么样子的呢？

首先，当他第一次感受到两个人之间关系的裂痕的时候，他就会敏锐的记在心中，然后告诉自己：我们这次争吵的原因究竟是因为什么呢？下次避免的措施又是怎样的呢？为什么我说那句话她就那么生气呢？总结：从争吵的现象，看到争吵背后的核心原因，然后找到解决方法，并且记在心中。

其次，当经过第一次裂痕之后，他会在日后的相处过程中也尽量规避这种触发对方雷点的可能性。因为你如果真正在意一个人的话，或是如果你知道应该如何在意一个人的话，你就会额外的对这种小细节上心。总结：感情的世界里，再小的事也是大事。当你了解你们之间矛盾的导火索之后，你也需要相应的调整自己和对方的相处方式，而不是一味的一意孤行。

最后，并不会因为这几次的裂痕就产生想要逃跑或是分手的心理，因为他甚至任何一段感情都不可能一直一帆风顺。越早经历这些“危机”，并且越早的去处理掉他们才是对两个人真正负责任的表现。总结：每一段情侣在从爱情走向婚姻的时候，波折都是不可避免的。有裂痕不是你要放弃这段关系的理由，更不是你否定你身边这个伴侣的理由。毕竟，你再换一个人，也会经历一样类似的事情。

是的，感情有了裂痕不可怕，可怕的是你自身用一个什么样的态度来对待你们之间的“裂痕”。最不建议的处理方式就是自己一个人生闷气，把对方的种种不好都记在心中，或是假装什么都没发生一样，回避心理面对问题。这些看起来暂时“舒适”的方式，最终必然会让你们之间的关系走向更大的分歧。与其这样，还不如及时解决，提升修复。可惜，大部分人都习惯性走那条最轻松的路，问题没有发生之前都不会主动去面对以及解决，哪怕发生了之后也采取“错过就错过”的态度。希望我们都能够成为一个愿意对自己的感情负责人的成年人，共勉！

文：十里

插图：来源于网络

两个人在维护情感的过程当中，可能会出现各种各样的问题，那种无忧无虑没有任何争执的感情，可能在很多人眼里面都是非常羡慕，但是并不是所有的人都能够得到这种感情。

人与人之间相处，难免会出现各种各样的问题，其实出现了问题并不可怕，因为本身这是非常正常的一种现象，关键是如何处理问题，或者说如何处理出现感情问题之后的一些问题。比如说两个人由于一些矛盾，出现了感情裂痕，修补裂痕其实是一门大学问，不能单纯地去通过忘记，或者说时间的冲刷来抹平伤痕，而是需要通过一些方式方法，让两个人自己的感情变得越来越好，不至于因为这种事情造成隔阂。

小米最近和她男朋友吵了一架，吵架的原因也非常的简单，就是因为男朋友在自己特殊时期没有关心自己，而男朋友也是因为工作太忙了。

在男朋友眼里面，平时对待小米也非常得用心，但是有的时候，可能是由于自己工作，或者其他方面的原因，对小米的一些需求忽略了。而小米本身是一个非常敏感的女孩，男朋友如果忽略了自己的感受的话，可能就会感觉到非常生气。

就是因为这样一个非常单纯的原因，两个人爆发了非常激烈的冲突，小米认为男朋友不关心自己，而她的男朋友却认为小米在无理取闹。两个人也因此大吵大闹起来，本来一件非常小的事情，由于两个人不会处理，最终造成了两个人产生激烈的冲突，然而两个人的恋情产生一些裂痕。

在犹豫了几天之后，小米终于向她男朋友打了一个电话，而在电话当中，小米也是非常可怜祈求男朋友的原谅，但是男朋友却表现得有一点不耐烦，可能还在生气当中吧。

挂了电话之后的小米，感觉到非常的难受，因为曾经何时，这个男朋友是多么的爱自己，通过这样一个小事情，让男朋友变得对自己的态度冷漠，真的是非常不值得。

首先第1个方面的误区不要总是在犹犹豫豫当中度过。

如果一旦出现了情感裂痕的问题，无外乎两种结果，一种结果是和好如初，另一种结果是直接分手。如果还想和好如初的话，一定要果断一点出手，向对方表达自己的意思，如果有错误的话，要学会承认错误，只有正确的沟通交流，才能够有效地避免情感裂痕的扩大化，而且一定要果断一点，千万不要犹豫，因为在犹豫的过程当中变数实在是太大了。

第2个方面的误区千万不要过度地乞求对方。

其实不论是谁对谁错，在选择情感裂痕修复的时候，不要把自己放在比较低的状态，有错误就承认错误，千万不要过度地去乞求对方。因为任何一种情感不是靠乞求得来的，而是需要双方共同良好的经营，在经营的过程当中，才能够让感情越来越好，如果过度地去乞求对方的话，可能会让对方觉得自己根本不值得对方喜欢，还会令情感历程变得越来越大。

在两个人维护情感的过程当中，一定要注意学会正确的方式方法，毕竟情感的维护需要两个人共同的努力，在一段感情当中出现争吵，出现争执并不可怕，关键是如何对待这种问题，以及在处理完问题之后，两个人如何正确的维护两人之间的关系才是最重要的。

其实大多数人在面对情感问题的时候，可能或多或少都会出现迷失自己的情况，这是非常正常的一种现象，但是出现了问题并不可怕，最重要的是内心当中如何坚持对这份情感的持续性。如果说真的不值得自己去拥有了，那么就选择放弃，但是如果值得自己拥有的话，应该努力地去挽回去修补，在挽回修补的过程当中，也要注意方式方法，像上面这几个误区，千万不要去触碰，否则的话，最终伤心的还是自己。

在茫茫人海的当中，能够找到喜欢自己的一个人，或者说能够找到自己喜欢的一个人，真的是非常得不容易，但两个人成为恋人，或者说成为夫妻之后，都应该好好地去珍惜对方。因为毕竟两个人在一起非常地不容易，能够修成正果，就更加地不容易出现了一些感情问题，不要把它扩大化，而是尽量地把它缩小，大事化小小事化了，在情感经营的过程当中同样适用。情感经营不是一朝一夕的事情，需要两个人共同的努力。

经营感情其实就像打铁一样，要留取精华，具体包括经营的过程当中也要学会正确的方式方法。因为毕竟不是所有的人都能够成为情感大师，每个人在情感经营的道路上面，都是一个小学徒，在学习的过程当中，一定要注意好好学习，避免一些误区，这样可以让两个人在情感的道路上面少走很多弯路，可以让两个人的情感变得越来越坚固。

经营感情是一门大学问，需要我们不断努力地学习，不断地去尝试，不断采取各种各样科学的方法，来维护所谓有情人终成眷属，两个人如果能够最终修成正果，这其中所经历过的磨难有好多种，一种是来自外界，一种是来自内界，只有把所有的问题和压力全部都处理好了，两个人才能开心幸福快乐地生活下去。

所以，学会放平常心，学会正确的处理一些问题。遇到矛盾冲突不可怕，更重要的是要学会正确的处理各种事情。如果不能好好处理，可能就会让感情出现一些裂痕。让情感少一些裂痕，多一些温馨，只有这样才能够让两个人长久地相处下去。

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今日话题：“你认为对吗”？

夫妻感情有裂痕能继续吗

夫妻感情有裂痕能继续吗，在长久时间的婚姻中夫妻之间有情感上的裂痕是一种常见的情形，因此遇到感情裂痕的时候需要及时的解决很关键，以下分享夫妻感情有裂痕能继续吗。

夫妻感情有裂痕能继续吗1

如果夫妻之间认识时间长，相处时间长，彼此了解多的情况下，在夫妻有裂痕时是可以继续的。第一种情况认识时间长，每一个家庭当中都有许许多多的矛盾，这是无法避免的，如果你们认识时间长了，那么就比较了解对方的行为，这种情况下可以利用彼此的行为来进行调节；

第二种情况相处时间长，相处时间长证明你们两个人在相处的过程当中，对对方的人品及性格特点也都是非常了解的，所以说在解决家庭矛盾时，同时也可以利用对方的性格特点来进行解决；

第三种情况彼此了解多，彼此了解多，也就是当你们成为夫妻之后，由于经常生活在一起，所以说对彼此的了解是非常多的，那么在这种情况下裂痕也是可以得到抚平的。所以总地来说，当夫妻之间感情努力很使，如果你们认识时间长，相处时间长，彼此了解多的情况下，则能继续生活下去。

认识时间长能继续

认识时间长能继续的意思，也就是说你们在结婚之前或者是在谈恋爱之前已经相处过，或者是认识很长时间，那么这种情况下对于对方都是有一定了解的情况下。那么说明你们的感情基础或者是对对方的感情都是比较深厚或者是特别深厚的，那么这种情况下问题还是比较好解决的，因为对于任何一段感情和家庭来说都会出现多多少少的矛盾，只要你们认识时间长并且基础好的情况下都可以进行解决。所以总地来说，当夫妻之间有裂痕时，如果你们认识时间长就能继续。

相处时间长能继续

相处时间长能继续，也就是说你们结婚已经有过很长的时间，也就是在一起，也有很长时间的情况下可以继续把婚姻维持下去。因为在场相处的时间过程当中，你们两个人对对方都是比较在乎，或者是产生了很多情感的，那么赞有很多情感的基础升级角问题也是比较容易的。所以总地来说，当夫妻之间存在裂痕，除如果你们相处时间长，那么就能继续。

彼此了解多能继续

彼此了解多是非常重要的一点，当然也是不容忽视的一点，也就是在相处的过程当中，你们对对方的性格以及人品都是非常了解或者是非常了如指掌的。那么这种情况下，不管对方是否心情不好或者是产生了什么不一样的情绪时，你一定是第一个感受到的。所以总地来说，当夫妻存在裂痕时，彼此了解多的情况下也能继续维持下去。

夫妻感情有裂痕能继续吗2

夫妻感情出现裂痕的征兆

1、不信任

在夫妻生活中，不信任对方是最痛苦的地方。就算是两人没有做错什么，但也会因为信任的问题而导致彼此矛盾的激化。任何一方整天疑神疑鬼的，都会让彼此感到厌烦。这样只会让夫妻之间的感情出现裂痕，婚姻也就随之破裂。

2、经常吵架

在平时一遇到什么事情就破口大骂，失去了控制情绪的能力。其实这样的情况也就是厌烦对方，不疼惜对方而导致的情绪失控。这样的婚姻如果再继续下去，只会让彼此更受伤。

3、每天只为了例行公事

两个人在刚开始谈恋爱的时候，做什么事情都希望能够在一起。每天晚安的短信发了一遍又一遍，始终都舍不得断了彼此的联系。但是在结婚以后，这些甜蜜就不复存在了。在婚姻的生活中，除了柴米油盐就没有别的沟通。然而夫妻之间除了例行公事意外，就没有一点交流，这样的婚姻，还能长久吗？

夫妻感情出现裂痕怎么处理

1、改变自己说话的'态度

在婚姻的感情中，矛盾固然是必不可免的。其实有矛盾的时候不是说话的内容有多伤对方，而是说话的态度伤到了对方。如果语气不好，夹杂着怨气，就很难达到沟通的目的，甚至引来更激烈的争吵。只有心平气和，用平静的语气说出自己的想法，才能开始一段有效的沟通。

2、不翻旧账

在夫妻之间发生矛盾的时候，有很多夫妻都会不自觉的翻出陈年旧事，其实这不是真正的交流。而善于交流的夫妻应该只会就事论事，如果想要缓和彼此间的矛盾，就应该放下之前的矛盾。

3、幽默

很多时候夫妻吵架了就会处于冷战的状态，但其实有的时候能够幽默的开个玩笑，就能够缓解彼此的尴尬。这样僵持下去对谁都不好，有笑声的生活才是最健康的。其实只要发现生活中轻松的一面，就足够让彼此相视而笑。

1、彼此之间的交流越来越少

众所周知，感情是需要交流的。缺乏交流和互动的感情，就像长期得不到阳光照耀和雨露滋润的小树苗一样，注定无法健康茁壮地成长。

感情中，两个人之间的交流如果变得越来越稀少，那么多半意味着你们的感情出现了裂痕。你们要想拥有一段长久的感情，你们就要学会及时沟通。

男女双方如果能够做到随时沟通，你们就能够解决感情中的大量矛盾与冲突。正是因为你们平时疏于沟通和交流，你们面对感情中的问题总是无动于衷、熟视无睹，你们根本不愿意想办法去沟通化解，导致感情中的问题越来越多，最终不得不以分手告终。

你们之间的交流之所以会变得越来越少，其中一个很重要的原因在于你们对感情已经产生了麻木，你们对彼此丧失了新鲜感。对此，你们要提高警惕，你们一定要想办法每天都找点话题聊一聊，你们不要总是大眼瞪小眼，你们也不要总是沉默不语。

你们可以聊聊各自一天的工作和生活经历，你们也可以分享各自最近都看了哪些书和**，你们还可以互相探讨和交流对于未来人生的规划与设想，等等。

只有当你们能够保持密切的交流和顺畅的沟通，你们的感情才不会轻易破裂。

2、不再关注对方的思想动态

当你们在感情中，不再关注与关心对方的思想动态，你们对于伴侣到底在想什么完全不感兴趣，那么多半意味着你们的感情已经出现了裂痕。

一旦你们的感情彻底破裂，你们就不会再用心去留意伴侣的一举一动、一颦一笑。无论伴侣过得好不好，你都不会真的关心对方。

既然你不想让一段感情终结，那么你就要注意平时多关心伴侣，你不仅仅要关注他的身体状况，你还需要留意他思想情感上的变化。

如果你们在感情中总是互不理睬，你们完全不肯花时间和精力去揣摩对方的心思，你们对于伴侣脑子里在琢磨什么事情完全不感兴趣，哪怕伴侣主动找你聊天谈心，你也会找各种借口推辞或拒绝，那么表明你们的感情已经出现裂痕，你们的感情早晚会彻底破裂。

3、两个人开始不断指责对方

两个人在一起，最要紧的是彼此包容，而不是相互指责和谩骂。

当一段感情彻底破裂前，男女双方往往会不停地吵架。吵架的时候，男女双方都不懂得保持必要的克制。

如果你们在感情中开始不断挑剔或指责对方，你们眼里只看得到伴侣的缺点和不足，却不懂得深刻检讨和反思自己的一言一行，你完全看不到自己的缺点和毛病，那么伴侣再怎么爱你，也会忍不住因此和你渐行渐远。

既然你们决定相爱，那么你们在感情中就要学会相互宽容，你们不要老是揪着对方的一点点小毛病或小错误不肯放手。

当你们能够相互欣赏对方的优点，你们愿意给予伴侣更多的包容与体谅，就算你对伴侣有再多的抱怨与不满，你也依然能够心平气和地跟伴侣交流互动，你们的感情才不会说散就散。

结婚后，很多人觉得对方变了，不再关心自己，没有当时谈恋爱的感觉。他们哀叹“婚姻是爱情的坟墓”，不禁感叹自己婚姻的不幸福。我开始和对方交流越来越少。随着时间的推移，感情的裂痕越来越大，婚姻慢慢开始出现问题。婚姻出现危机，怎么挽回？

首先，分析原因

首先要做的是分析是怎么回事，这会导致你会觉得自己的情绪无法维持。你只能先找出原因，然后你才会找到解决办法。这才是维持这些情绪可以采取的正确态度，而不是采取一种压抑的心态，所以你总是抱着它们，直到你受不了为止，最终完成这些情绪。

第二，有效承认错误，引导告白，找到离婚原因

指出离婚的丈夫可能内心积累了很多负面情绪。如果他不消化和缓解它们，即使他成功了，也将成为未来的隐患。现在是说出来的时候了。往往分手的时候他并不爱你，但是在那一刻他却感受不到你的爱，以至于放弃了这段感情。所以，只要他看到你们分手后的变化，他就会意识到这段感情是珍贵的，分开会让你们更好地看到对方。比如他因为你的任性或者乱花钱而分手，你要为他改变，改掉你的坏脾气，学会省吃俭用。如果你对这段感情还有希望，不要放弃。提升自己是救男友的最好方法。@说法来了

第三，从零开始结婚。

作为你，无论你能否发自内心的原谅，你都应该相信时间可以治愈一切创伤。把你的生活归零，包括你和他的感情。让自己改变，扔掉坏习惯，尽可能的爱自己，做一个精致的女人，不要总是围着老公转。给自己充电，美化自己，学会给女人穿衣，让自己的生活精彩。你要记住“江山易改，本性难移”这句话，但你不必时刻提醒他出轨的事情。这样的日子你会很痛苦。总之，你要自力更生，自爱，用心打造两个人的生活。夫妻感情是生活积累的。当夫妻吵架时，女人永远不应该恨对方。有时候，他厌倦你，不是因为你的人，而是因为你的行为。即使是一个从来没有过外遇的男人，也会在某个时期对一个女人感到厌烦。同时，如果男人爱女人，这样的无聊也会是短暂的。修复你们的婚姻需要两个人的努力，才能保证你和老公达成一致，两个人都想重新维系你们的婚姻，改善你们的关系。如果你想获得丈夫的信任，你应该多和他交流和交谈。你能做的就是:不要太强势，不要让老公觉得有压迫感；不要总是提起婚外情，它不仅会伤害你，还会伤害你的感情；给你丈夫尊严，保守你丈夫的婚外情秘密。你可能不会直接得到任何好处，但你丈夫会记住的。会理解你的努力。

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个人觉得想要回去会很困难。在感情里，一旦产生隔阂，相爱的两个人之间的关系就会变得很难修复，唯有通过时间来治愈。

一、感情里的隔阂很难消去

感情总是很复杂的，相爱的时候觉得对方就是自己认定的人，不会更改。但是一旦有了隔阂，就好像有一层无形的屏障让本来亲密无间的两个人变得生疏陌生。这个过程最痛苦的不是爱情消失，而是怀疑的种子开始在双方心里滋生，由此产生过往从没有真正了解过爱人的错觉。所以个人觉得感情里的隔阂是很难消去的，不管对方要怎么去解释其中的误会好像都无济于事，因为两个人的心已经渐行渐远。其实这个隔阂很有可能只是生活里的一件小事，对方根本不在意，但是自己知道以后就是如同吞了哽喉的鱼刺一样，怎么都不得劲过，也没法让自己强颜欢笑和对方保持往常的互动和交流。

二、通过时间来治愈

在感情里遇到产生隔阂的时候，不要强迫自己去消除这份隔阂，不如让时间来治愈，将这份隔阂的棱角在生活中逐渐被磨平。其实很多隔阂只是在当下会特别在意，如果急于想要消除隔阂，反而会让自己对这份隔阂伤害的更深。就会变成越努力，俩个人却隔的更远的状态。与其在这里拧巴，还不如让自己的心胸放宽广一些，感情的事情没有谁能强迫它走到自己想要的进度条，只有自己去淡然处之。说不定在相处一段时间后，又会因为生活的一些改变，而逐渐接受当初的隔阂，甚至能将那段时间别扭的自己当成一句玩笑告诉自己的爱人。

所以个人觉得感情中一旦出现隔阂，是很难回去的。这个时候的两个人会宛如被按下了暂停键，无法再继续相处下去。所以与其在这里纠结迷茫，不如放轻松一些，坦然接受一切可能会发生的结果，让时间来治愈。