《阳光下的藤椅》
“吱咯，吱咯”，一阵熟悉的响声飘入耳鼓，我知道姥爷一定又躺在藤椅上欣赏那些花了。
八十出头的姥爷，身材枯瘦枯瘦的，腰板却还挺得直。头发已经花白了，山中老藤似的皱纹爬满了脸颊，姥爷常常感叹，“岁月不留人哪！”
我一直有点畏惧姥爷。记得很小的时候，我弄折了他的花，姥爷大发雷霆，竟然当着爸爸的面，拿扫帚打了我一顿。后来，姥爷提起这事儿，那时，他也是坐在藤椅上，眯着双眼，轻轻说道：“这些花可都是有感情的，它们陪我好多年了。现在我没事的时候，给它们浇点水，翻翻土，看它们有没有开花，我的心情就很好了。”姥爷似乎在自言自语，可他平静的口吻和阳光下安详的面容，着实让我愧疚了好一阵呢！
姥爷不是很爱说话，闲暇的时候，除了摆弄那些花，就是戴上那副老花镜，翻翻破旧的辞海。小时候，我有不知道的词呀、典故呀、人物呀，只要跟姥爷说一声，他就会戴上他的老花眼睛，翻开厚重的辞海，给我一个满意的答复。那时，在我的眼里，姥爷仿佛就是一本厚厚的辞海，无所不知。
当然，尤其让我对姥爷心生敬畏的是姥爷的一身正气。姥爷以前是财务科的科长，这是多么令人眼红的位置啊，可是姥爷一直两袖清风，只管做好自己的本职工作。他的傻，成为同事私下的笑料，连姥姥、小姨们也怨姥爷老实。可姥爷很坦然，“为人不做亏心事，不怕夜半鬼叫门。什么叫心底无私天地宽啦！就我这样的。”姥爷说完，还重重地拍拍胸脯。
我一天天地长大，姥爷却在一天天地老去。可我对姥爷那种畏惧依然存在。我想，这不是别的，正是被他内在的威严所折服，正气所感染的缘故吧！然而不管怎样，他终究是那个坐在藤椅上的慈祥老人，是疼爱我的姥爷。
午后的阳光温柔地洒在藤椅上，那些花儿在空气中摇曳，我看到姥爷脸上浮着满足的笑意。这个画面在我的记忆中定格。
您好，根据您的情况，适合您朗诵的诗歌有：
《青春，好喜欢》
黄昏落燕，江南正炊烟向晚
风牵扯晚霞挤进了人家，在你之前
三月里你来的唐突，令我寝食难安
阳春与白雪，灵气的偶合源于天然
气质是磁铁，你亦牵引所有流转的醉眼
俗世凡尘，特立独行散在你身上是新鲜
出水芙蓉，以如天使光临人间
天然去雕，你的洒脱无人阻拦
情意难舍，日后哪里再克隆你的善缘
喜欢绝非一时兴起，你怪我敷衍
你说爱要花光所有的力量，马首是瞻
输于信赖，你将我的海誓山盟统统谪贬
亲爱的，我笃定我和你不相关
各安天涯之前，请多赠我些时间
红豆几颗如你红颜，教我相思如何消减
你挑衅说，我亦真亦假惯于疯癫
傻丫头，你窃取了我旧时的风范
这样的青春，好喜欢
散文有：舒婷的《回答》我相信我们在另一个世界见过面。
是一对同在屋檐下躲避风暴的小鸟？是两朵在车辙中幸存的蒲公英？我记起我是古老的大地，簪着黎明的珠花；你是年轻的天空俯身就我，垂下意义无限的眼睛。
一戴上假面，我们都不敢相认。
你是梦，我是睡眠；你是巍峨的冰峰，我是苍莽的草原；你是躺在受辱土地上的不屈的弗拉基米尔路，我是路旁履着绿苔的一汪清泉。
在我们以颜色划分的时候，我们彼此不信任。
我们相信我们都通晓一种语言。
花钟暗哑的铃声，陨星没写完的诗，日光和水波交换的眼色，以及录音带所无法窃听的——霞光嫣红的远方你给予我的暗示。
如果一定要说话，我无言以答。
：另附适合的诗歌《致橡树》
我如果爱你——
绝不像攀援的凌霄花，
借你的高枝炫耀自己：
我如果爱你——
绝不学痴情的鸟儿，
为绿荫重复单调的歌曲；
也不止像泉源，
常年送来清凉的慰籍；
也不止像险峰，增加你的高度，衬托你的威仪。
甚至日光。
甚至春雨。
不，这些都还不够！
我必须是你近旁的一株木棉，
做为树的形象和你站在一起。
根，紧握在地下，
叶，相触在云里。
每一阵风过，
我们都互相致意，
但没有人
听懂我们的言语。
你有你的铜枝铁干，
像刀，像剑，
也像戟，
我有我的红硕花朵，
像沉重的叹息，
又像英勇的火炬，
我们分担寒潮、风雷、霹雳；
我们共享雾霭流岚、虹霓，
仿佛永远分离，
却又终身相依，
这才是伟大的爱情，
坚贞就在这里：
不仅爱你伟岸的身躯，
也爱你坚持的位置，脚下的土地。
三分钟左右的，适合朗诵的散文或诗歌
三分钟的时间建议您挑选字数在150左右的散文或诗歌来朗诵，字数不宜过多。
诗歌类：
徐志摩的《再别康桥》、舒婷的《致橡树》、周国平的《邂逅》、席慕蓉的《一棵开花的树》
林徽因的《你是人间四月天》、余光中的《乡愁》、艾青的《我爱这土地》等。
散文类：
朱自清的《荷塘月色》、鲁迅的《雪》、敖红亮的《学会感恩》、简媜的《水问》、
冰心的《一只小鸟》、冰心的《图画》等。
：国学经典诵读的意义
一、健全人格
小学是一个人世界观、价值观、人生观形成的启蒙时期，国学启蒙教育讲授传统美德，在小学阶段向学生传授国学，就是教他们用传统文化做生命的底色。
二、培养情操
中国优秀的古典经文意存高远，可以培养孩子们的古典文化底蕴和优雅情怀。其中不仅有文学，还蕴涵着美学、哲学。用这些优秀的传统文化资源充实孩子，就是给了孩子们一把开启心智的钥匙。
三、塑造品德
国学素养要从娃娃抓起。孩子们在接受优秀传统文化熏陶的同时，养成良好的思想品德。经典著作是我们民族文化教育精神的一个庞大载体，是我们民族生存的根基。为了使孩子们能够从小就汲取优秀传统文化中的营养，实现人的全面发展，必须弘扬国学。
四、铸造精神
童蒙少年时期是人格的奠定时期，在学生心灵最纯净、记忆力最好的时候接触独具智慧和价值的经典，在诵读吟咏中逐渐培养其人文精神。
五、提升智力
小学生经过一年的学习，提高了听说读写能力，作文中、课堂上时不时引经据典。孩子们不仅语文学习能力提高，其他科目的学习成绩也有所上升。
一朵一朵白云的河
炊烟 再也找不到家的时候，我发现自己 已经老了。
春天醒了，土地 一天比一天变得 更像一个水乡女子；周身滋润的是那些细细的沙，白白的尘，还有包括 汗珠一般的湿润。只要影子稍稍一动，脚下 便踩出 一鞋底儿的鹅黄嫩绿，桃红李白。一年一年，春天醒着，抬头看看天空，一朵一朵白云的河从我家门前流过。原来 我是一条冬眠的虫子苏醒过来，牛羊、草地、山冈 被我无数次地回忆着。
滩上不是太宽，就这么沿着河道一直走着走着。我看见了一块大石头，它挂在天上，很蓝很蓝。哦，那是月亮，一块蓝色的石头。
遥望成疤，痴如雕塑，曾经一场接一场的雨水落下来，密密麻麻的水草就捧出了一朵朵微笑着的花儿。不光是野地，树枝上也有，叫不出什么名字。而此刻，我在一张白纸上 熟练地画出了汾河的长堤，接着 让自己坐在长堤上 回想那些往事。
细细的风从头顶的树叶间筛下来，筛下来，仿佛那些白云，仿佛小时候 那些记忆的碎片。也许 我们正年轻，也许 我们有一天终会老去；变成 这些植物，这些小昆虫，这些尘埃，这些自由流淌的白云。然后，我们落满了一月二月和三月，一口一口亲吻着草花们的额头，水露们的翅膀，鸟雀们的尖叫，你们看……多么美呀！
曾经记得，故乡的烟花，我的思念马不停蹄！可是，这样的时刻 还有谁会记起月亮，记起 烟花三月的少年。
后来，笑了哭了，后来，爱了散了，一如那些 遗失在河南的花儿。一夜一夜，我都在歌声里酣睡。梦里有驼背的爹 纳鞋底的娘，三五只 偷啃麦苗的羔羊……梦里，一朵一朵白云的河，朵朵白云 在唱歌！
并有真人朗诵
您好，为您找到以下内容：
诗歌：
1《教我如何不想她》
作者：刘半农
天上飘着些微云，
地上吹着些微风。
啊！
微风吹动了我头发，
教我如何不想她？
月光恋爱着海洋，
海洋恋爱着月光。
啊！
这般蜜也似的银夜，
教我如何不想她？
水面落花慢慢流，
水底鱼儿慢慢游。
啊！
燕子你说些什么话？
教我如何不想她？
枯树在冷风里摇，
野火在暮色中烧。
啊！
西天还有些儿残霞，
教我如何不想她？
2《 乡愁 》
作者:敖红亮
思念家乡的泪珠
滴落在雨天的屋檐下
碗里
饭里
咽进肚里
让思乡者倾醉
醉在梦里
梦在乡里
是一只芦苇笛
鸣在乡思者的心窝里
3《南方的夜》
作者：冯至
我们静静地坐在湖滨，
听燕子给我们讲讲南方的静夜。
南方的静夜已经被它们带来，
夜的芦苇蒸发着浓郁的热情──
我已经感到了南方的夜间的陶醉，
请你也嗅一嗅吧这芦苇丛中的浓味。
你说大熊星总像是寒带的白熊，
望去使你的全身都觉得凄冷。
这时的燕子轻轻地掠过水面，
零乱了满湖的星影──
请你看一看吧这湖中的星象，
南方的星夜便是这样的景象。
你说，你疑心那边的白果松，
总仿佛树上的积雪还没有消融。
这时燕子飞上了一棵棕榈，
唱出来一种热烈的歌声──
请你听一听吧燕子的歌唱，
南方的林中便是这样的景象。
总觉得我们不像是热带的人，
我们的胸中总是秋冬般的平寂。
燕子说，南方有一种珍奇的花朵，
经过二十年的寂寞才开一次──
这时我胸中忽觉得有一朵花儿隐藏，
它要在这静夜里火一样地开放！
散文：
1学会感恩
敖红亮
不知道从什么时候开始，这个世界变得越来越浮躁，我们开始学会用利益来衡量彼此之间的距离，不再去追求那些朴素的情感，却在强调自我的同时变得越来越自私，在放纵自私的同时，我们渐渐忘记了什么叫感恩。
我们只顾着朝向即定的目标而努力奋斗，却遗忘了在前行的道路上还有那么多曾经帮助、扶持和关注我们的人——我们的家人及朋友。忘记了在我们成功的背后，还有那么多双支持的眼睛；忘记了我们应有的感激和感动。这样的忘记让我们生活变得越来越单调和乏味，让人与人之间越来越疏离和陌生；这样的忘记让我们的心灵变得冷木，让我们的亲情和爱情脆弱得不堪一击。
世界在忘记中变成冰冷无情，我们在无情的世界里继续无情。
请学会感恩吧，带着一颗感恩的心来面对生活和工作——多一份付出，少一份索取；多一份承受，少一份抱怨；多一份宽容，少一份计较；多一份关爱，少一份憎恨。请让我们把帮助和鼓励别人当成自己的快乐，请对那些弱者伸出你援助的双手。感恩不是惊天动地的英雄壮举，只是一声问候、一句叮咛，一个笑脸，是发自心灵深处的一种本真。
让我们学会感恩吧：
感谢太阳，给我们阳光；
感谢风儿，给我们清凉；
感谢父母，给我们身心；
感谢师长，给我们智慧；
感谢朋友，给我们真诚；
感谢爱人，给我们甜蜜；
感谢孩子，给我们希望；
感谢失败，给我们经验；
感谢苦难，给我们坚强。
感恩会让我们的心灵变得像湖水一样清澈透明，感恩会让我们的社会更加和谐。
让我们学会感恩吧：冬天将不再寒冷，黑夜将不再漫长，我们的生活定会因此而充满七彩的阳光。
2《雪》
作者：鲁迅
暖国的雨，向来没有变过冰冷的坚硬的灿烂的雪花。博识的人们觉得他单调，他自己也以为不幸否耶？江南的雪，可是滋润美艳之至了；那是还在隐约着的青春的消息，是极壮健的处子的皮肤。雪野中有血红的宝珠山茶，白中隐青的单瓣梅花，深黄的磬口的腊梅花；雪下面还有冷绿的杂草。胡蝶确乎没有；蜜蜂是否来采山茶花和梅花的蜜，我可记不真切了。但我的眼前仿佛看见冬花开在雪野中，有许多蜜蜂们忙碌地飞着，也听得他们嗡嗡地闹着。
孩子们呵着冻得通红，像紫芽姜一般的小手，七八个一齐来塑雪罗汉。因为不成功，谁的父亲也来帮忙了。罗汉就塑得比孩子们高得多，虽然不过是上小下大的一堆，终于分不清是壶卢还是罗汉；然而很洁白，很明艳，以自身的滋润相粘结，整个地闪闪地生光。孩子们用龙眼核给他做眼珠，又从谁的母亲的脂粉奁中偷得胭脂来涂在嘴唇上。这回确是一个大阿罗汉了。他也就目光灼灼地嘴唇通红地坐在雪地里。
第二天还有几个孩子来访问他；对了他拍手，点头，嘻笑。但他终于独自坐着了。晴天又来消释他的皮肤，寒夜又使他结一层冰，化作不透明的水晶模样；连续的晴天又使他成为不知道算什么，而嘴上的胭脂也褪尽了。
但是，朔方的雪花在纷飞之后，却永远如粉，如沙，他们决不粘连，撒在屋上，地上，枯草上，就是这样。屋上的雪是早已就有消化了的，因为屋里居人的火的温热。别的，在晴天之下，旋风忽来，便蓬勃地奋飞，在日光中灿灿地生光，如包藏火焰的大雾，旋转而且升腾，弥漫太空，使太空旋转而且升腾地闪烁。
在无边的旷野上，在凛冽的天宇下，闪闪地旋转升腾着的是雨的精魂……
是的，那是孤独的雪，是死掉的雨，是雨的精魂。
一九二五年一月十八日。
：鲁迅鲁迅(1881925～19361019)，浙江绍兴人，原名周樟寿，后改名周树人，字豫才、豫亭，出身于封建官僚家庭。笔名鲁迅(Lution)源于革命revolution。伟大的无产阶级文学家、思想家。
1904年初，入仙台医科专门学医，后从事文艺创作，希望以此改变国民被麻木的精神。辛亥革命后，曾任南京临时政府和北京政府教育部部员、佥事等职，兼在北京大学、女子师范大学等校授课。
1918年5月，首次用“鲁迅”的笔名，发表中国现代文学史上第一篇白话小说《狂人日记》，奠定了新文学的基石，后与《阿Q正传》、《药》、《故乡》等小说名篇一同收入小说集《呐喊》。
毛泽东主席评价鲁迅为伟大的无产阶级文学家、思想家、评论家、作家，是中国文化革命的主将、中华民族精神的发扬人。
《青春，好喜欢》
黄昏落燕，江南正炊烟向晚
风牵扯晚霞挤进了人家，在你之前
三月里你来的唐突，令我寝食难安
阳春与白雪，灵气的偶合源于天然
气质是磁铁，你亦牵引所有流转的醉眼
俗世凡尘，特立独行散在你身上是新鲜
出水芙蓉，以如天使光临人间
天然去雕，你的洒脱无人阻拦
情意难舍，日后哪里再克隆你的善缘
喜欢绝非一时兴起，你怪我敷衍
你说爱要花光所有的力量，马首是瞻
输于信赖，你将我的海誓山盟统统谪贬
亲爱的，我笃定我和你不相关
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