小学学习情绪管理的心理研究理论有哪些

情绪智力理论、情绪调节理论。

1、情绪智力理论：该理论认为，情绪智力是人们在处理情绪方面的能力，包括自我意识、自我调节、自我激励、人际关系和情绪管理等五个方面。

2、情绪调节理论：该理论认为，情绪调节是指人们通过各种方法来调节和控制自己的情绪，包括认知重构、情境调节、情感表达等。

情绪智力是指一个人对自己和他人情绪的认知和处理能力，包括自我情绪的认知和控制、他人情绪的认知和理解、情绪沟通和调节等方面。它是情感智力的一个重要组成部分，与认知能力、社交能力和人格特质等因素有关。

在情绪智力方面，个体需要能够识别和表达自己的情绪，同时也需要能够理解和接纳他人的情绪。这种能力可以帮助人们在人际交往中更好地沟通和理解，也有助于缓解压力和克服情绪障碍。

情绪智力的提高可以通过培养自我认识、情感管理和社交技能等方面的能力来实现。个体需要学会如何识别和控制自己的情绪，同时也需要学会如何理解和接纳他人的情绪。此外，个体还需要学习如何有效地沟通和调节情绪，以促进自身和他人的情感健康

作为通过培训方式进行辅导的心理学家，高曼对哈佛大学的心理学家霍华德·加德纳（Howard Gardner,加德纳以开发多元智力理论而著称于世）和耶鲁大学的心理学家彼得·萨洛威（Peter Salovey）的思想进行了进一步延伸。在他的著作中，高曼引用了萨洛威对情商所下的定义。萨洛威认为，情绪智力主要体现在以下五个方面： 人际关系的管理，这是指管理他人情绪的艺术。一个人的人缘、人际和谐程度都和这项能力有关。深谙人际关系者，容易认识人而且善解人意，善于从别人的表情来判读其内心感受，善于体察其动机想法。这种能力的具备，易使其与任何人相处都愉悦自在，这种人能充任集体感情的代言人，引导群体走向共同目标。