处于情感中我们要学会表达，那么需要怎样正确表达呢？

不善言辞就是不懂得怎么说出自己的心里话，慢慢的引申义就会变成不会说话，不懂说话，在这个时代，怎么死的都不知道。从男生角度出发，一般男生都不怎么善于表达自己的情感的，除了不一般的。我们一般把一般的男生木讷的，不善言辞也不代表此人不懂得人情世故，不懂得尊重别人，恰恰，真正不善言辞的人，在一定程度上，懂得尊重一份感情，恋爱才能长久。爱情里，最怕的就是：你不说，我不问。

等着别人来猜你想什么，TA可能会有一万种猜想，但是可能刚好就漏了你想的。误会如此而生。其实，不善于言辞，也有一个好处，就是不容易吵架。有时候，一个深情的凝视胜过千言万语。如果你不懂得如何表达爱，就深情地看着对方，看到对方不好意思为止，人家就懂了。人做自己不太熟悉的事情的时候，大多会犯错误，尤其是在恋爱中的人们。但事实上，还有一种说法，于恋爱是没有太大关联的，就是尝试。

如果你们已经是情侣或夫妻，多点身体接触，舒服温柔就可以，通过身体接触流露你对对方的爱和关怀，亲密关系的沟通方式，身体语言的力量更多，表达得更真实，更胜千言万语。表情，也是一个不错的途径，通过表情表达你的情感和重视等等，简单、直接。性生活，这个很重要，对于情侣夫妻来说，说几个小时的话都抵不过做一次有质量的爱！对爱人的爱，多谅解，多包容，多付出，爱不是挂在嘴上说，也不是委屈自己满足别人，而是相同却不对等的包容和谅解，不求回报，当然得懂得适可而止的去表达，单方面的去做，最后都是伤害。

一、述亲身经历

写作需要生活，越是亲身经历过、体验过的生活，写在文章中就越真实，越能感动人。在构思过程中，我们要尽量从自己经历过的生活中筛选素材。作为中学生，生活经历也许并不复杂和丰富，但只要认真回忆和筛选，再给以适当的加工和组合，一定能找到具体的材料，写出充满真情实感的作文。《我发现爸爸老了》是南通市的一篇中考优秀作文，作者写的就是自己亲眼所见的情景：小时候，为了不让我一个人孤零零呆在家里，父亲将两条毛巾平铺在装满秧苗的筐上，用那根我熟悉得不能再熟悉的扁担挑着我，在泥泞不堪的小路上送走了我的童年。当时的父亲，身材魁梧，虎背熊腰，在村子里是数一数二的壮汉子；如今父亲那嘹亮清脆的号子声已失去昔日的雄壮，隐约间还夹杂着几丝沙哑。油亮的黑发现在已染上了霜色，红润的面庞现在已渐渐变得土黄，腰杆也略显弯曲……由于都是亲眼所见，印象特别深刻，写出来就有真情实感。

二、多细节描写

真情实感离不开细节，细节的多少和真实与否，反映出作者对生活的体验程度，也直接关系到文章的真情实感。如果文章都是些笼统的、概括的叙述，即使是亲身经历，也往往会给人不真实的感觉。细节描写对文章表达作用不小。《我喜欢童年的竹林》是荆州市的优秀中考作文，之所以说它有真情实感，就是因为它有细节描写，如：伸出手，扶住竹杆使劲一摇，“哗啦”一声。雪花“簌簌”地如天女散花般飘落下来，洒进我的脖子里，凉丝丝的，滋润我“咯咯”的笑声。又如：有时，我们从家里偷出绳子，牢牢地拴在竹子上，做成秋千。摇啊，荡啊，从那秋千底下，摇出我心中的歌。这些细节，不但真实，而且写得也富有诗意。

三、明人事素质

具体和真实是一对孪生兄弟，要使文章有真情实感，就必须写得具体。虽不能说凡具体，就一定真实，但一般而言，具体的叙述往往更能让人信以为真。你简单地说某地发生一件抢劫案，听者不一定会信，假如你有鼻子有眼地说，把抢劫的时间、地点、受害人的单位或姓名及被抢劫的数量等都说出来了，那别人就会相信。在作文过程中，要尽量写清楚相关的人事要素。人，主要是单位、姓名、年龄、相貌、性格等，事，主要是起因、经过、结果等。《为自己喝彩》是泉州市的中考优秀作文，第一段是这样的：我坐在座位上，手捧着《简·爱》，心无旁骛。忽然不知谁传来消息：“明天要体检了!”体检我一愣，小心翼翼地探听：“测些什么”同桌不以为然地说：“身高、体重，这些都免不了呗。”啊，我，心里发虚，低头看看自己的“虎背熊腰”，想想矮小的个儿，听着后排那两个瘦如麻秆、身材苗条的女生半真半假地对自己的身段作着自我批评，真是欲哭无泪。这个开头，把谁、正在干什么、发生了什么、问些什么、想些什么等，都通过对话介绍出来了。因而，给人真实的感觉。

四、用生活语言

作文是用语言记录生活。作文虽然要对生活进行加工和改造，但必须力求保持生活的原汁原味，有生活气息。用生活语言，就是要正确和准确地反映生活，生活是怎么样的就写怎么样，不要走样，不要变味。《我喜欢童年的竹林》一文中用了不少象声词，仔细体味，你就会发现用得非常准确，如：用“哗啦”形容摇竹的声音；用“簌簌”形容雪花飘落的声音；用“咯咯”表示我们童年快乐时的笑声；用“沙沙沙”表示风吹竹林时的响声……’作者准确地描摹声音，让人读后自然就觉得亲切。用生活语言，还要特别注意人物语言，什么样的人说什么样的话，老年人有老年人的语言结构和常用词汇，小孩子有小孩子的语言结构和常用词汇，年青人当然也有年青人语言特色，比如，现在的小青年口中常常有“哇塞!酷、爽”等诃汇，而老年人口中一般就不会有这样的词。语言要符合人物身分，要根据人物的身分、年龄、文化程度和性格特点等来写。尽量写出个性。

五、露潜在意识

潜在意识，也叫潜意识，指的是人的深层意识，它与浅意识和表层意识相对，它是人最质朴、最本质的心理活动。之所以称“潜”，是因为它隐藏于思维的底层，不轻意袒露出来。人类生活是自然界中最为复杂的现象，有许多人，在许多场合想到的意思，往往不能说，不便说，或者不该说，不敢说，有时是为了礼貌，有时是为了工作需要，有时是为了自我保护，想到的而没有说出来的话就是潜意识。每一个人都有潜在意识，而且要比浅意识活跃和丰富，但在作文时，它在很大程度受到抑制。替代潜意识的往往是那些与心相违的浅意识，这样写出来的作文，当然就没有真情实感。因此，要想作文有真情实感，最好大胆一些，充分展露自己的潜意识，心里是怎么样想的，就怎么写。《为自己喝彩》的后半部分有这样几句：晚上，我站在穿衣镜前细细地端详自己。不!我不要这张苦大仇深的脸，我拥有别人没有的优点：我上进、奋发、勇敢。知识填高了我，我有什么好自卑的呢作者心里就是这样想的，写出来当然就有了真情实感。

六、拟相应情景

作文要尽量写自己经历过的事，但有时，从自己的经历中找不到恰当的材料，有时，必须对自己经历的事作一定的加工和改造。换句话说，作文中的事并不是自己完全或真正经历过的。这能不能给人真情实感呢应该说，虚构也能做到有真情实感，关键是要注意这样两点：一是这种事，自己虽然没有经历过，但现实生活中必定会有，别人经历过；二是要模拟相应生活情景，把自己置于其中，仔细地想一想：假如我在那个时间、那个场所，遇到那样的事会怎么样如果写的是一位老年男子。那么，就不妨借助自己的外公或爷爷。从他们平时的表现中想一想，假如爷爷在遇到这种事时会怎么对待如果所写的是中年妇女，那不妨借助自己的母亲或邻居的大婶，根据她们平时的性格特性和行为习惯想一想，她们会怎样处理这件事模拟生活情景，转换人物角色，能使虚构的文章多一点真情实感。

在亲密关系中，表达爱意的重要性是不言而喻的。无论是恋爱中的情侣，还是婚姻中的夫妻，都需要通过表达爱意来维系彼此之间的感情。在本篇文章中，将为大家详细讲解表达爱意的重要性，以及如何主动表达爱。

一、表达爱意的重要性

1 维系感情

在亲密关系中，情感交流是维系感情的重要手段之一。通过表达爱意，可以让对方感受到你的真诚和坚定，从而增强彼此之间的感情。在日常生活中，可以通过言语、行动、礼物等方式来表达爱意，让对方感受到你的关心和爱。

2 增强安全感

在亲密关系中，安全感是非常重要的。通过表达爱意，可以让对方感受到你的关心和爱，从而增强对方的安全感。在面对困难和挫折时，有一个爱你并且支持你的人，可以让你感到更加安心和安全。

3 提高幸福感

爱是人类内心最深处的情感，也是人类最基本的需求之一。通过表达爱意，可以让对方感受到你的温暖和爱，从而提高彼此之间的幸福感。在亲密关系中，幸福感的提升可以让人更加积极向上，更有动力去追求自己的梦想和目标。

二、如何主动表达爱意

1 言语表达

言语表达是最常见的表达爱意的方式之一。在日常生活中，可以通过说一些甜言蜜语来表达爱意，让对方感受到你的关心和爱。比如说：“我爱你”、“你是我的唯一”、“我会一直陪在你身边”等等。

2 行动表达

行动表达是表达爱意的另一种方式。在日常生活中，可以通过一些小举动来表达爱意，比如说做一顿美食、给对方一个拥抱、为对方解决一个难题等等。这些小举动虽然简单，但却能让对方感受到你的关心和爱。

3 礼物表达

礼物表达是表达爱意的一种形式。在特别的日子里，可以送给对方一份礼物来表达爱意，比如说情人节礼物、生日礼物、纪念日礼物等等。礼物虽然不是最重要的，但却能让对方感受到你的心意和爱。

4 时间表达

时间表达是表达爱意的一种方式。在日常生活中，可以抽出一些时间来陪伴对方，比如说一起看**、一起散步、一起旅行等等。时间虽然不是最珍贵的，但却能让对方感受到你的陪伴和爱。

总之，表达爱意是维系亲密关系的重要手段之一。无论是言语、行动、礼物还是时间，都能让对方感受到你的关心和爱。因此，无论是恋爱中的情侣还是婚姻中的夫妻，都需要学会主动表达爱意，让彼此之间的感情更加牢固。

处于情感中我们要学会表达，那么应该怎么正确表达呢？其实，世界上所有的情感都要经营，尤其是情感中的表达。因此，为了避免夫妻间的情感问题，我们需要在日常情感交流中多加注意。我们总是把好的一面给路人，却把坏的一面给最亲近的人。"对方爱你不是因为你傲慢不负责任，而是因为你在沟通中不经意间说了太多的狠话和无理取闹，对方会很伤心，心里满是肉。你可以伤心。感情不同于真感情，如何让最终都是血脉相连的亲情，感情中的分歧，恨不能在下一秒就把对方杀死。要想在感情上下功夫，避免感情问题，就要把它当成感情，而不是恋爱。

夫妻交往前的友谊是最尴尬的，没有夫妻共同财产的钱，要尽可能讲究效率，可以男多女少，但不必每次都是男方的钱，时间长了，男生也会造成心态不平衡，女性的财富自由是很有自尊的。在情感交流上，一天24小时每时每刻粘着对方的爱情不是真爱。好的爱情是一个独立的朋友圈和自我成长。

无论我们之间的感情多么甜蜜，我们都应该给对方一些个人空间。不要查看对方的//短信电话，甚至是他的记事本。开始的时候，对方不容易说出口，但更多的时候，他们会把这个习惯视为一个臭毛病。即使是不太好，也不要用你说的，别人二十多年来的真情实感总是与你有三五年的感情，这才是正确的情感表达。我们要善于学习夫妻之间一些正确的情感表达方式，相信通过这些问题，我们可以更好地处理彼此的问题。

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抒发感情的几种方式

河南省柘城县第二实验中学    刘西峰

“感人心者，莫先乎情”，一篇为人称道的好文章，往往渗透着作者真挚的感情。我们作文时，倘能以情组文定能使文章产生震撼读者心灵的力量，引起读者感情共鸣的效果。那么，如何进行情感表达才能达到这种效果呢？

一、    呼告式

作者在抒发感情时，对没有知觉的物象（自然界）以及不在面前的人（多只死去的人）直接呼告，从而打破了时空的界限，使作者的感情同被叙述的对象进入了同一境界，大大增强了作者抒发感情的空间，这样不仅显得亲切感人，也有利于抒情和组织材料，给作品增添了无限的魅力。

鲜活片断一……然，你还记得吗？就是在绒绒白雪的冬天，你与我分离。依然是那条小河，依然是河边的那片小树林。然而，我却觉得它失去了往日的神采，还记得那天我们一起合一张影，你对我说：“要笑，笑笑好吗？以后我只能从照片上看见你了！”于是，我笑了，可眼里却含着泪，虽然我拼命想忍住它，它还是不争气地落在了我的衣襟上。

——《留在照片上的记忆》

文思简评此文作者敞开感情闸门，用呼告手法喷射激情，抒发了对朋友“然”的刻骨铭心、昼夜思念的真挚感情真是动人心魄、感人肺腑。如此表达情感，又怎能不引起读者的共鸣呢？

二、    奔放式

作者抒发感情时，将自己强烈的感情不受任何拘束地倾泻而出，这是一种长江大河汇流于东海、抑制的岩浆迸发成火山的感情，风格外露，奔放而明快。

鲜活片断二……炸裂呀，我的身体！炸裂呀，宇宙！让那赤条条的火滚动起来，像风一样，像那海一样，滚动起来，把一切的有形、一切的*秽，烧毁了吧!把这包含着一切罪恶的黑暗烧毁了吧！

——郭沫若《屈原》

文思简评这是剧本《屈原》里著名的独白《雷电颂》中的一节。文中作者那炽烈的感情犹如江河一泻千里，无拘无束，无遮无拦，尽情地宣泄，把对光明、正义的热情赞颂，对黑暗、邪恶的愤怒声讨的感情表达的淋漓尽致。我们阅读这样的文字时，又怎能不被这烈火一样的激情、大海一样的气势所震撼呢？

三、    咏叹式

采用咏叹式的抒情方式，可以制造节律，渲染气氛，更能集中地抒发感情。

鲜活片断三朋友们，用不着多举例，你们已经可以了解我们的战士是怎样的一种人，这种人有一种什么品质，他们的灵魂多么地美丽和宽广。他们是历史上、世界上第一流的人；他们是世界上一切伟大人民的优秀之花，是我们值得骄傲的祖国之花，我们以我们的祖国有这样的英雄而骄傲，我们以生在这个英雄的国度而自豪！。

——魏巍《谁是最可爱的人》

文思简评作者在叙述完三个典型事例后，采用反复咏叹的方式歌颂志愿军战士是第一流的战士，第一流的人；是人民的优秀之花，是值得骄傲的祖国之花。句句赞叹，步步深化，既从情感上打动读者，又揭示了所叙之事的意义。

四、    曲折式

这是一种间接的抒情，它是一种依附于事、依附于理、依附于景的抒情，也就是通过叙事、议论、描写的方式抒情。

鲜活片断四……她一咬牙，把裙子掖起来……，她急于放开抠石缝的手，双手把我往上一拖，上边的同学趁势拉住了我的手，可她却因用力过猛，脚一滑，掉下了悬崖，我们朝崖下望着，哭喊着，可是看到的只是缭绕的轻烟，听到的只有哗哗的水声。我们再也看不到那粉红色的连衣裙，那和蔼可亲的面容了，再也听不到那欢快的笑声，那暖人的笑语了……

——《山那边飘来一朵云》

鲜活片断五我不禁一颤：多可爱的小生灵啊！对人无所求，给人的却是极好的东西，蜜蜂是在酿蜜，又是在酿造生活；不是为自己，而是为人类酿造最甜的生活，蜜蜂是渺小的，蜜蜂却又多么高尚啊！

——杨朔《荔枝蜜》

鲜活片断六那醉人的绿呀！仿佛一张极大极大的荷叶铺着，满是奇异的绿呀。我想张开两臂抱住她，但这是怎样一个妄想呀……我舍不得你，我怎舍得你呢？我用手拍着你，抚摸着你，如同一个十二三岁的姑娘，我又掬你入口，便是吻着她了。我送你一个名字，我从此叫你“女儿绿”好吗？

——朱自清《绿》

文思简评“片断四”依附于事抒情，通过对当年采花事件的追叙，抒写了对一位因救自己而跌入悬崖丧生的小学教师的真挚怀念之情，文章如泣如诉，感情深沉凝重。读罢此文，我们的心情久久不能平静，我们在与作者一同哀思，一同落泪。“片断五”是依附于理抒情，这是对蜜蜂的赞扬，也是对蜜蜂的议论。作者通过这种赞扬和议论，抒发了对蜜蜂这种小生灵强烈的崇敬、感佩之情，不仅真挚，而且感人。“片断六”则是依附于景抒情。一潭绿水在作者的笔下，俨然一位美丽的姑娘，似乎对作者有着无限的情意，作者张臂欲与她拥抱，掬口犹似接吻。这种独特的抒情，真是令人遐想不已。

　“文章不是无情物”，它是作者内心情感的宣泄，是精神产品的独创。写作时，只要拨动情点，以情组文，文思就会潮喷涌而出，写出来的文章就会动人心魄，感人肺腑。还有什么样的写作技巧能抵得上以真情编织出的文章更能打动读者呢？可以说，感情可以掩盖任何技巧！

表达自己的真实情感是一件很关键的事情，这里有几个方法可以帮助你更好地做到：

倾听自己的内心感受。不要担心别人会如何看待你或者你的感受会给别人造成什么影响，先要有意识地倾听自己的内心感受，认真理解自己的情感状态和需求。

表达恰当的情感词汇。选择正确的词汇和方式表达自己的感受，选择恰当的情感词汇可以更好地表达出自己的真实情感，而不是使用缺乏感情色彩的、过分客观化的语言。

直接表达自己的感受。直接表达自己的感受是一种更加直接有效的方式。不要回避、逃避，而是要直接而坦诚地表达自己的情感，这样可以让别人更加真实地感受到你的情感。

尝试使用非语言性的方式表达情感。除了语言表达，我们还可以通过音乐、舞蹈、绘画等形式表达出自己的情感，这些方式可以使得情感更加生动且有感染力。

总之，表达自己的真实情感需要我们有勇气和自信，需要经过多次实践才能掌握，但是这个过程中我们也会更好地理解自己的情感和需求，更有可能获得真正的情感认同和满足感。

正确表达自己的情感只需要说出你自己最真实的想法，闭上眼睛静下心来体会自己内心最真实的情感，把这份情感带给你想告诉的人，他就会体会到你的真心，也会感受到你想对他说的话，所以不需要害怕，不需要紧张，完全地展示自己就好。

如何学会表达自己的感情？

确实，怎么表达自己的感情是一门学问。

表达感情需要学会选择合适的时机。表达自己的心意，也需要说出来，不要觉得对方能够从你的行动中看出你的感情。只有你正确的表达了自己的心意，他才能真正明白你的心里所想。

表达感情又不是什么丢人的事情，而是一种勇敢。

把感情说出来，或许比行动来的简单。但归根结底，感情也需要用行动去诠释。唯有真正的学会了把感情付出行动，才能够让对方感受到你的爱，用行动表达的爱才更真切，来得更实际。

当你遇到了不好的事情时候，是怎么样和对方沟通呢？

很多人只说对错，如果对方一旦做错了，会歇斯底里的批评对方，想要通过这种方式，让对方成长。其实这种极端的方式不仅不能够让对方成长，还会适得其反。不管发生了什么事情，我们都需要尽量心平气和的去和对方沟通，唯有如此，才能让对方真正的感知到你的感觉。