在社会生存不得不演戏,演得我都快人格分裂了怎么办

在 。。肯维尔帕的 意识普中。。有这样的 权格构筑

1影层 - 属于和外在环境 接触时 被动产生的 意识形态。。如同你命题中的 “不得不演戏”

2 认知逻辑层 - 属于你个人 的 理性思维 和 感性思维 等认知评判机制。。这个层次其实 主要就是 用 “观念” 来调和 影层 和 自我层 之间的矛盾。。这个命题的 关键点 就在这个层次

因为你 调和的不好。。所以导致你感觉。。“快人格分裂了”

3 自我层 包含了 个体 意识 和 潜意识。。 是每个健全的 人类 都具备的 意识层次。。也是人类 最基础的 意识层次。。 简单的说 。。也就是 你在 没有 接触复杂社会前 那个 比较纯真的 “自我”

4-7 不在今天讨论的命题范畴内所以不用解析

4 集体活动层

5 实存层

6超个层

7 心层（无意识层）

理论已经解释完了 。。下面是 方法。。

1 你要认清 1影层 和 3 自我层 之间 其实不是 一个意识层次。。也就是说 你在社会上 处于 影层 阶段 。是理所应当的。。不用太纠结。。 也就是说 允许 “表里不一”。。。

古有明训： 到那个山坡唱那首歌 。。 入乡随俗 。。这些 都是 在说 人可以随着环境的 变化而 调控自己的 影层。。

2 在 认知逻辑层 上面 改变自己的 观念。。从而达到更好的效果。。比如 佛教的一些理论 对于 自身 心情方面 有很大的帮助。。这个需要你自己 慢慢尝试

3 还有一种是 调控 自我层 让 自我层 随着 影层的 变化而变化。。但是 估计你不会做出这样的选择。。我也不建议你 那样做。。

“仔细观察周围各种人，虽然形形色色，行业也五花八门，能力经验各不相同，表面看起来，很难比较，更难归类。

但世间万物，唯其存在，必有其律，识人也逃不出这个法则。

2000年前，古希腊人在帕特农神庙的门柱上刻下“认识你自己”，古希腊人认为“认识自己”，才能富于智慧，得福免祸。

从这个方法出发，运用咨询常用的四象限思维工具，所有人都可以归为四类，见下图。”

01

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第一类人：不明白自己不知道

所谓”无知者无畏“，这样的人构成社会底层的绝大部分。

如果再加以细分，可以分为：

1）无知且满足：这样的人就是前些年流行的“屌丝”们，他们因无知，无技能，只能靠出卖体力和时间维生。“屌丝”现象现在已经进化到“三和大神”现象，源自于深圳附近的一个零工市场， 那里日薪百元，零工们工作一天玩三天，故被称为“三和大神”。

海新信人才市场旁的街道上，围满了前来“抢”薪水日结工作的打工者。这里就是三和人力市场

他们睡网吧，吃一碗最便宜的5元清汤面，干一天玩三天，不知道明天会怎么样，也不知道自己如果生病了怎么办、老了谁来养 至少目前，他们无知且满足。

2）无知但不满：前些年砸日系车的，不但砸了车，还把车主的头都砸破的、这些年业余时间忙于刷剧（高档一点的刷美剧、顺次日剧、韩剧）的，羡慕别人海外旅行，而自己没钱只能宅在家的 周围这样的朋友不少吧。

他们无知，不满，但完全没有意愿付出努力去改变。所谓最大限度的努力，也许就是哪天一不小心中了体彩这样的事情吧。

这两类人的共同点在于：不仅无知，而且对自己无知这件事，仍然是无知的。听上去，这种人简直是既可悲又可怜，但是这却是人群中的大多数。奇怪的是，他们并不觉得自己无知可怜，反而还对知识和学习很排斥，对于见地比他们高的人要么盲从，要么带着一种天然的抗拒心态（比如看不惯、或者其他因素），总之拒绝学习，无意愿改变。

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第二类人：明白自己不知道

这种人仍然是无知的。但是他们和第一种人的最大区别，在于他们部分地明白自己是无知的这件事实。这种人虽然比第一种人多明白了一点事情，但是他们是最痛苦的。因为他们明白自己无知的事实，却又一时找不到好办法去改变这件事。

前两种人是我们在生活中最常见的人，其中第一种人是最多的。其原因在于，第二种人往往面临很大的思想痛苦，同时因为这种痛苦，他们会被很多骗局所诱惑甚至收割。

他们为了避免这种痛苦，可能会用各种方法来麻醉自己，酒精、游戏，一切上瘾的东西，很多都是为这种痛苦而设计。第二种人不仅痛苦，还会面临第一种人的不解和嘲笑，认为他们是无事生非，胡思乱想。所以他们是最难做的一种人。

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第三类人：明白自己知道

这种人一般是第二种人在苦苦思索后终得柳暗花明，开悟得来的。

他们和第一种人一样，应该是比较快乐的。因为他们能够运用自己的知识去实现人生的理想。

在某个领域积累了丰富的经验，做到顶尖的人，所谓社会精英，成功人士，一般都是这种人。

不过随着社会竞争和不公平加剧，这类人也分化为：1）有良知的、和 2）无良知（“厚黑”、“精致利己”、“权力至上”等）两大类。

无良知和有良知之间并没有清晰界限，某些人在某些时刻，是有良知的；但在另一些时刻，却让你看到TA的自私、贪婪和猥琐，所谓人性的两面，在他们身上体现得更加彻底和复杂。

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第四类人：不明白自己知道

所谓“不知道自己知道”，就是说，这种人的知识结构，已经超出了自己意识认知的范围。他可能从未接触过某个领域，但是你如果告诉他关于这个领域的一些情况，他就好像在这个领域有过很多经验一样，马上给你推导出可能出现的结果。甚至一些在世界上从未发生过的事情，他都能够预测出来。

这种人和第三种人的区别是，第三种人往往在某个领域做到顶尖，知道得很多，很有成就，但是他们做不到触类旁通，稍稍换一个领域，他就有可能成为第一种或者第二种人。第四种人之所以能做到这一点，不是因为他们像第三种人一样，长期在某个领域中积累了丰富的经验，而是因为他们的知识结构和前几种人不同。

他们对周围的环境，纷繁复杂的各种信息，有极强的观察力和感受力。在大量的观察之后，他们能从中总结、抽象出一些假说，然后用这种假说去推导万事万物，和人类社会的现象，并且不停地用现象去验证这些假说。最后，他们就能总结出关于世界和社会的一般规律。所以表面上他们并不知道一些具体的事情，但是因为他们能够掌握世界的规律，所以他们虽然不知道，却已经知道了。

这种人在历史上并不常见。因为他们已经脱离了我们日常社交所见的范畴，成为了得道之人，有的甚至成仙成圣，青史留名，百世流芳（比如苏格拉底、柏拉图、耶稣、老子、释迦牟尼、甘地等）。以前时代的人，很可能活一辈子也见不到一个这种人。但是我们这个时代给了我们这样的机会。

苏格拉底

一方面是因为经济的发展，生活的富裕，教育的普及，机会的增加，整个中国都面临着一场思想的大爆发。我们现在和即将到来的时代，很可能会比春秋战国时代拥有更多更好的思想家。另一方面，是因为互联网的出现，让我们能够更快地接触到很多珍贵的思想。

我最近在读的《千面英雄》里的那些人物，就应该属于这一类。作者约瑟夫·坎贝尔，被美国总统奥巴马誉为“自己的精神导师”，向我们无比精彩地示范了如何进入第四类人层次。

05

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你想做哪种人？

我们平时可能会对人生的境界有一种模糊的认识。但是既然我们知道了人可以有四种境界，那么我们就能够利用这个思考，去指引我们人生的方向。大多数人是第一种，少部分人是第二种，很少人是第三种。我们即使做不了第四种，也至少要明白自己所处的人生境界，然后选择一个方向去追求。

知道自己不知道，是开悟的开始。但是很少有人能够坚持下去。在成为第三种人的道路上，大部分人退却了。而一旦成功，人生就完全处在一个不同的境界。

最后，留一个小彩蛋：

“认识你自己”被刻在古希腊阿波罗神殿的石柱上，与之相对的石柱上刻着另一句箴言，这两句名言作为象征最高智慧的“阿波罗神喻”。

类似的问题。。回答过几个。。但如果 限定 非人类思想 回答。。

那么解决的途径有以下几点。

1 通过自语 来解决（类似 比约克 或者 哥拉斯 ）这样的话 属于 个体语音描述层

2 参考 肯维尔帕 意识普 里面 完形理论 中的 超个层。。也就是 实存层 和 心层（本源无意识）直接的一个 夹层。。这个意识形态 生成在 实存层之前。。

3 通过 心理学 自我抽离的方式 抽离自己的 认知逻辑层。。然后从新审视这个问题。。

4 佛教的 认知意识下潜。。（八识：眼耳鼻舌身意 流转识 阿赖耶识）

5 西方宗教体系中的 启示真理（参考 奥古斯丁 上帝之城中的解析）。。

通常在 哲学体系中 这个问题是这样回答的

1+1=2 在 毕达哥拉斯 的思维中 必是这样。。一切皆是数 。。

1+1=1 斯宾诺莎 。。广延 和 思维 都是 神的属性。。所以可以称作 一元泛神论。。

1+1=1 黑格尔。。辩证法 正题加反题等于合题。。

1+1=1+1 笛卡尔 广延和 思维是两种不能 相互关系的 单个实体。。即存在 （神 广延 思维 3类实体）

情感化设计这本书中提过这样一个例子，假如把一个长10m宽1m的木板放到地面上，我们可以很容易从上面走过，如果把这个木板抬高10m，20m，100m，我们将很难从上面走下去，甚至不敢靠近它。

认知和情感是相互影响的，一些情感状态可能由认知驱动，而认知也常常受到情感影响。

我们常用逻辑来为自己做决定，即使我们的情感告诉着我们另外的决定。

情绪是判断性的，当你下意识感觉某件事好或者坏，自己却不知道为什么时，请聆听你身体的声音，感受情感系统的智慧。