情感心理学咨询（5个心理学情感技巧）

爱情，就像是一颗树。从一棵种子开始，历经萌芽期、成长期、开花期和收获期。无论是追求爱情，还是经营婚姻，懂得一些情感心理学知识，用知识妥善处理两性关系、维护甜蜜关系尤为重要。

懂得心理学的人，在生活中会展现出很高的“情商”，他们知道如何制造心动的感觉，知道如何促进深层次的交流，知道如何找到两性相处的舒适距离，知道如何付出，也知道如何建立双方的依赖感。

接下来，我们根据5个心理学定律，分别从心动的感觉、深层次交流、两性舒适距离、合理付出和建立两性依赖感来分别阐述爱情心理学逻辑。

1如何制造心动的感觉？

心理学上有一个“吊桥效应”，讲的是，当一个人走过一个危险的桥时，潜意识里的恐惧担忧，会使心跳加快，这时候，如果对面走过来一个异性，就会误以这种心跳的感觉，是对方让自己心动。 一个人什么时候最容易爱上另一个人？答案是，当一个人内心焦虑、心绪波动的时候。

如今社会竞争激烈，多数人内心或多或少存在焦虑情绪，或对未来深深地不安。这些外界刺激带来的心理感受，正逐步内化进人们的潜意识，你审视当下的自己就会知道。

单身男女， 如果想要在2021年脱单，不妨在此时，对你爱慕的人给予鼓励、支持、和温暖 ，这种潜意识的变化，会大幅提高恋爱发生的概率。在她/他最需要帮助的时候，去付出爱，付出关怀，爱情大概率就会发生。

2如何促进两性精神交流？

木桶效应，讲的是，一个用多块木板围成的木桶，它能装多少水，取决于其中最短的一块木板，因为 无论其他木板有多长，水都会从最短的那块木板流出。 近年来社会飞速发展，在不知不觉中，整个社会结构正面临着重新洗牌，很多人曾经引以为豪的优势，正在逐渐弱化。

换句话说， 同一圈子内，大家做木桶的板子，都很难再分出长短！ 激烈的社会竞争让大家的日子都不好过。“磨难出真知”，这个时候，人们对情感的观念也悄然发生变化，很多人潜意识里对另一半的期望，正逐步向心理层面、精神层面倾斜。

居家隔离，人们减掉的很多不必要的社交活动，有了更多线上交流的时间。而线上交流，精神与心理层面的交流，相比物质层面的冰冷乏味，更容易打动人心，营造出和谐共鸣的爱的感觉。

3如何找到舒适的相处距离？

寒冷的冬天，两只刺猬相拥取暖，距离太近，身上的刺会彼此伤害，距离太远，达不到取暖的效果，直到它们发现最佳的相处距离。目前，很多人被迫宅在家里。已婚的，与伴侣朝夕相处；未婚的，与另一半见面次数减少；单身的，线上交流时间多于线下相处时间。

这个时候，很多人开始反思，什么是两性关系最舒适的距离？两性相处是一门艺术，伴侣之间，本来都是独立的个体，过于约束，双方都不舒服；没有约束，感情有变淡的风险。因此，无论是居家隔离，还是线上聊天，注意保持两个人相互舒适的距离，营造爱情的美感。

4如何在爱情里付出？

“超限效应”讲的是这样一个故事：一个作家去参加一个募捐活动，主持人讲了5分钟，作家觉得非常感动，正想要捐款500元，但是主持人没有停下来的意思，10分钟后，作家觉得捐200就算了，但是主持人还是滔滔不绝，最后讲了半小时，作家一分钱也没捐就走了。

对一个人好，要有限度。尤其是已婚女人，每天与丈夫朝夕相处，操劳家务照顾起居，切记不要“强迫症”，苦口婆心、唠唠叨叨只会适得其反。试一试，付出只做一半，适可而止，这样两个人的关系可能会更好。

同时，如果是线上聊天、快递送礼物，也要注意限度，适当付出不会让对方感到压力，也会进一步增进彼此之间的感情氛围。

5如何建立双方的依赖感？

“巴布洛夫效应”讲的是人的“条件反射”，持续对事物进行规律性刺激，会让对方养成习惯。

当下，单身男女的交流方式线上聊天变多，这个时候，就用到了“巴布洛夫效应”。你可以将两人的聊天变成“规律性刺激”，只在固定时间、固定时长开始聊天，那么久而久之，双方就会养成习惯，突然有一天你不联系他，他就会对你很想念，从而建立依赖感，增进两性关系距离。

爱一个人，一半靠吸引，一半靠习惯。我离不开你，有时候并非是因为你独一无二，而是我习惯身边有你，习惯你的陪伴。单身的人，在两性相处过程中，不妨试试“巴布洛夫效应”，也许会有意想不到的效果。

以上5个心理学技巧，分别从心动的感觉、深层次交流、两性舒适距离、合理付出、建立两性依赖感5个方面简单阐述，更深一步的阐述，我们可以相互探讨。

现在多特指社会交际或工作中的一种人际交流,较为认可的概念：为了一个设定的目标,把信息、思想和情感在个人或群体间传递,并且达成共同协议的过程它有三大要素即：①要有一个明确的目标；②达成共同的协议；③沟通信息、思想和情感。

据说除了爱情和友情，还有一种感情。 它总是将你的心搔地蠢蠢欲动，想更上一层楼，却又怕登高畏寒，失足成恨。 它让你装作洒脱，说想忘记，说无所谓，却又无论如何舍不得放手。 它是一种糖，甜了自己，则伤了别人；甜了别人，则会伤了自己。 它是一个借口，有了它，可以逃避背叛的罪恶感。 它绝对的光明磊落，但也绝对的潜藏暗涌。

你们在大学的时候好 是因为你们能够在一起 也能时常的见面之类的最重要的是没有到达社会这层

现在你们走向社会了 首先就是工作问题 但是你们的工作地点有事两地 坐车需要5个小时 加上上班的时候 估计 你们也就靠电话和QQ联系 能见面的机会也就是假期的时间 而且见面 很有可能是比较沉默 也就是说起来没有什么可说的之类 比较淡漠了

而且我感觉你对她感觉上好像准备和人家要结婚似的，而且你看她和对你们的感情有在徘回之间。

其实感情这个事情 是没有办法 用几句话 能够说清楚的 也不是谁能去左右的了的，

个人的感觉当所谓的两人的爱情没有不如社会的时候感觉很甜蜜很山盟海誓的

可是等进入社会 你们的身上和你所要承担的责任就慢慢的体会出来

你所面对的问题也接踵而来，工作 地位 金钱 环境 等 所有的一切都差不多在其中。

你的现在的女朋友对同事怎么样子 对你怎么样子 你必我了解的

其实我个人感觉 不论你爱与不爱意个人 在社会上你都要自己的地位和自己的事业

有个故事说过 当你面对 爱情和面包的时候 你会选择什么？

我个人的见解是：选择爱情 爱情没有面包分离的机会很大 虽然有一部分没有分 但是那一部分在现在显的那么的微不足道

选择面包 就不用说了 一般人都能体会的到

其实很多人都想拥有面包但是同时也要爱情 这样子的情况你怎么办？

作为个男人 要有足够能支撑住一个家的能力 因为爱情走道了低就是婚姻了

以上都是个人观点 仅供参考