空虚寂寞怎么办?

我高中的时候也是这样的。。但是很多时候我都会自己一个人静静地散心，在这个过程中我会想很多快乐的事，也会想令我烦恼的事，其实真的会想通很多。。觉得寂寞空虚大多数是因为自己心理作用。。你应该尝试把烦恼和这种想法抛开，打理打理房间，去逛逛空气清新的小巷或有山有水但却宁静的地方，看些自己喜欢的书或**，听听音乐、、、其实很多平时做过的小事，偶尔感到空虚时再做做，会让人的生活充实很多。。我现在已是大学生了，也会有很多烦恼的时候，空虚的时候就更多了，但是空虚并没有谁能强迫给你的，只有自己找事做做充实充实自己才能缓解心中那种空虚的感觉。。。试试吧。。相信你能做到的。。

因为人们有一些不被允许存在的愿望，会被压抑了下去，直到遗忘了它们的存在。这种对不被允许的愿望的压抑，是无聊感和空虚感的核心特征。空虚会伴随抑郁、愤怒、烦躁等其他情绪；如碰到了些情绪问题，自己又无法调解时，也可以去武汉田子君心理咨询中心试试，他们有20多年的心理治疗经验，获得了很多荣誉也帮助许多人走出了困境

刚感情处于寂寞空虚的时候，你会怎么做呢 是不是要找一个男人来填床寂寞的日子你是如何度过的当性需求需要时，你选择男人帮你解决还是选择自己的双手呢 每个成年的单身男女，都会在某些时刻情感处在"空窗期",一个人寻寻觅觅，又走走停停。身体也就跟着进入了"空床期",说不寂寞那是假的， 说不需要除了是自己出了毛病，床的那一半都长荒草了，那冷寒会随着身体冰到了心里。常常在这样的一些时刻，有的人就会把爱不爱先摆在了一边，找个人来"填床",满足那一刻的生理与心理需要。 当情感落单时，你会找个人来"填床"吗男人，多半会，反正身体的寂寞对于他们来说，一定是比精神的寂寞难熬，所以做的或许比想的更多。 女人，多半也会，只是因为没有情女人很难进入状态，上了床又不那么容易下床，所以想的女人多，真做的却不多。很多单身 男人都不会闲着，就算对女人有着再多的不屑，他也会向往那"温柔乡"里的一刻消魂。 感情空虚的时候，没有爱人也没有想爱的人，感情处于空白间隙期。空床期这个概念就很玄妙：单身 没有伴侣的，空床;有伴侣但没有性关系的，空床;有伴侣但分隔两地的，也是空床。 仔细想想，空床期这个概念涵盖的范围其实非常广：单身未有男友的，空床;有男朋友但没有同居的，空床;有伴侣但分隔两地的，也是空床。 这是一种怎样的生活状态，孤枕难眠还是自由无忌 经历过"空床期"的女性们一定深有感触，当夜幕袭临，整个世界只得一张大床。 寂寞慢慢潜入内心，白天里再坚强的外壳是否会在这一刻轰然崩塌…… 总之空窗和空床是两个完全不同的概念，前者是情感状态，后者是性生活状态。没有人愿意处于既空窗又空床的"双空"阶段，张爱玲说，"在枕头上，还是两个人比一个人要好。 于是，有的女人会爱上一种运动或一部缠绵的韩剧，有人会成天抱怨弄得内分泌失调，也有人选择找一个临时情人暖床……那么，你呢如果迫不得已，来面对这样的境况 于是，他床上的荒草不过是移到了自己心上，一度疯长。很多的单身女人却就那么任床"荒"着，即便她那一半有燕舞莺歌， 另一半也塞满着不为人言的寂寞，一度荒凉。而且，能接受"填床"的女人有不少也是因为爱着对方，可遗憾的是 ，没有几个男人会只因为上过床就爱上了你，不过是把你当成是送上门的"便宜",占了也就占了。女人却很难把上 床看成是也占了男人家的便宜，结果从心理上就先输给了男人，那生理上的愉悦更是因此而打了折扣。 "填床",对于那些渴望情感温暖的男女来说，并不是一件好事情，也不会被主流道德观所认同， 但我宁愿相信选择找人"填床"的男女，他们背后都有着这样那样的无奈，因为从感情上来讲， 谁也不愿意把自己就当成了仅是性器官需要摩擦的动物在发春。 这一夜过后，总会有春痕残留， 我不相信你就能在太阳升起时每每都潇洒地做了别人的路人乙，只怕伤心是难免的，不说是强撑的。 我们如果忍受不了身体上的寂寞，就要忍受精神上更大的失落，久而久之，你对正常的男女情感就容易产生偏差， 那"荒芜"下去的就不只是一半的床了。眼面前都好像是男人玩得不亦乐乎，实际上那是他吃定了女人玩不起，如果女人在事后真比他跑得快，受伤的就一定是男人了。有时候，男人不珍惜，是因为女人总是不舍得他伤心。 我们谁也没权利把道德范畴扩大话，管天管地还要管别人上床睡觉，单身男女不愿忍受身体的"空床期"找人"填床"本是私情， 可是游戏就要守规则，"填床"的对象你可要是看好了。否则，太随便了安全卫生都无保障，就别说什么真快乐了， 那"房前树""窝边草"的你要一通"乱啃",只怕更会落得个众叛亲离，如果再把同事或朋友也弄上了床，这床越"填"越空虚，甚至多出了心灵的负累。 当然，想办法填补情感"空窗",永远比临时找人填上"空床"更靠谱，要知道， 推不开自己的心窗就进不来新的气息，即便有人恋上了你的床，离爱情或许依旧是个路途遥遥。 感情空虚时期快乐指南： 1、知心的好友 空窗期女人一定要多储备一些知心好友。 他们能陪你逛街吃饭、陪你唱歌看戏;他们能帮你度过单身时期最落寞的时刻;在你最困难的时候第一时间赶到，来温暖你。 2、可以寄托的爱好 跳肚皮舞、玩杀人游戏……选择一种爱好，可以让你永远保持活力。寂寞靠边站吧。拥有一种爱好， 不但改变你的生活方式，还能帮你认识志同道合的朋友。或者，下一份美丽的爱情就这样诞生呢 3、爱惜自己的心情 不要因为单身就蓬头垢脸!随时随地把自己打扮得漂漂亮亮的，你的美丽不是为了给某个人看， 你的美丽是为了自己的好心情。参加一个纤体疗程;每天为自己的皮肤做一个保养;让自己保持最佳的状态…… 4、独处的能力 空窗期的女人要学会独处。再好的朋友也不能每时每刻陪伴着你。要学会一个人吃饭、一个人看**、 一个人旅行……要学会给自己买花，给自己买钻戒，让自己高兴。不一定非要恋人才能令你的生活充实，一个人也能快乐。千万不要为了寂寞就随便找个人恋爱。 5、健康的体魄 单身生活最怕生病，那种没人照顾的寂寞感，可以把你的乐观心情统统摧毁。 每个星期花几个钟头上健身 房、游泳、打球;间中到一些女人会所享受享受香熏、SPA 、按摩……对自己身体的投资，是永远不会亏本的。身心健康的你，才能在空窗期里保持快乐。