社恐症是什么意思？

社恐症是指一种对社交活动和社交场合极度不适应和害怕的心理障碍。社恐症的人在面对社交场合时会感到极度的不安和惊恐，他们往往会避免参加社交活动，甚至会影响到他们的日常生活。然而，社恐症并不是绝症，有些职业可以更适合社恐的人，下面就给大家介绍一些适合社恐症患者从事的职业。

1程序员

程序员是一种需要在电脑前独自工作的职业，他们通常不需要和客户面对面交流，而是通过电子邮件或在线聊天来进行沟通。因此，程序员是一个非常适合社恐症患者的职业。他们可以在安静的环境下工作，不需要面对紧张的社交场合，这可以减少他们的焦虑和压力。

2作家

作家是一个非常适合社恐症患者的职业。作家可以在家里或咖啡店里独自工作，不需要面对客户或其他人。他们可以通过写作来表达自己的想法和情感，这可以帮助他们减轻压力和焦虑。

3图书管理员

图书管理员是一个适合社恐症患者的职业。他们工作在图书馆里，通常不需要和客户面对面交流，而是通过电话或电子邮件来回答读者的问题。他们可以在安静的环境下工作，这可以减少他们的焦虑和压力。

4数据分析师

数据分析师是一个需要在电脑前工作的职业。他们通常不需要和客户面对面交流，而是通过电子邮件或在线聊天来进行沟通。他们可以在安静的环境下工作，分析数据和制定策略，这可以减少他们的焦虑和压力。

5图形设计师

图形设计师是一个适合社恐症患者的职业。他们可以在家里或办公室里独自工作，不需要面对客户或其他人。他们可以通过设计来表达自己的想法和情感，这可以帮助他们减轻压力和焦虑。

总之，社恐症患者可以通过选择适合自己的职业来减轻压力和焦虑。以上职业都是比较适合社恐症患者的职业，但是如果你想从事其他职业，也可以通过不断努力和锻炼来克服社恐症的困扰。

1、对社交场合和人际接触有强烈恐惧，恐惧的程度与实际危险不相称。

2、必须处于社交场合或必须与人接触时会有焦虑和自主神经症状，如紧张、面红耳赤、出汗、口干、心跳加速、头晕、恶心、震颤、全身甚至是两腿无力感等。

3、有反复或持续的回避行为，患者会有意或极力回避社交场合，避免去公共场所及需要与人接触的场合，以至于长期将自己封闭在家里，严重影响其社会功能。

4、患者知道这种恐惧是过分、不合理，或不必要的，但就是无法控制，所以很痛苦。

社交恐惧症多起病于青春期，只有少数起病于20岁以后。每个人在与自己不熟悉或比较重要的人交往时，都会出现一种紧张或激动感，并反射性地引起人体交感神经兴奋，去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质分泌增加，从而使人的心跳加快，毛细血管扩张，即表现为脸红、出汗、紧张等。这本是人际交往中的一种正常反应，随时间推移会习以为常。

但由于缺乏自信，因而特别注意别人对你的评价，注意自己在别人面前的表现，以致对这些症状特别在意。害怕别人会因此议论你，想自己不紧张，但又无法消除，害怕人群便成了你的心病。

时间一长，就在大脑的相应区域形成了兴奋点，只要一进入与人交往的环境，就会出现脸上发热感和内心的焦虑不安，加上别人对此的议论或讥笑，更紧张不安，惧怕见人，从而形成社交恐惧症。

社恐男指的是具有社交恐惧症的男性，他们可能会因为害怕社交场合而避免与人交往。对于喜欢的人，社恐男也会有情感上的需求，但是他们可能会因为害怕被拒绝或者害怕面对尴尬的情况而不敢表达自己的感受。因此，社恐男可能会推开喜欢的人，以避免面对不舒服的情境。

但是，并不是所有的社恐男都会推开喜欢的人。有些社恐男可能会通过其他方式表达自己的感受，比如写信或者通过社交媒体等虚拟渠道。还有一些社恐男可能会勇敢地面对自己的恐惧，尝试与喜欢的人交往，从而克服自己的社交恐惧症。因此，社恐男是否会推开喜欢的人，取决于个人的性格、经历和处理情感问题的方式。

我认为造成社恐的原因有三点，分别是家庭原因，成长环境和社会压力。

家庭原因

一个人来到这个世界上，最初接触到的就是自己的父母，家庭对一个人的影响是最重要的，也是最原始的，所有的观念包括世界观，价值观和人生观等等观念，都在和父母的相处过程中逐渐形成产生，造成社恐可能是性格的内向，不愿意与人交往，或者不擅长与别人交往。这种性格的形成有可能是天生的，喜欢自己独立思考，或者是在家庭的成长环境中受父母影响，与父母相处时忽略了如何与朋友们交往，或者原生家庭造成了许多不好的回忆，致使性格上有些缺陷，不愿意也不擅长和其他人交往。

成长环境

成长过程中每个人都会遇到形形色色的人，一个开放，包容，友好的成长环境对一个人的成长是非常有好处的，也有利于形成良好的性格。有热情开朗的朋友，有善良包容的老师，有值得喜欢的恋人，这些人都会对一个人的成长起到重大的作用。社恐人士很有可能是因为小时候经历过一些不好的事情，或者遇到了一些不好的人，对他的心理造成了巨大的伤害，导致不敢去和其他人正常的交流交往。又或者是性格上逐渐变得内向，已经失去了良好交往沟通的能力，也没有这种习惯，所以面对他人的示好和交往时，会表现出抗拒和不习惯。

社会压力

一般到了成年时期还对交往这件事有障碍的话，大多可能是心理上的问题。到了二十多岁的年纪，要接触的人远比做学生时要多得多，不论是类型还是年龄层，很容易在交往上造成一定的压力，还有父母长辈们的催婚等等，相亲之类的活动，心里产生抗拒，工作上的压力，与朋友相处的不顺，种种情况都有可能造成心理上的问题，成为压死骆驼的最后一根稻草。很多的“社恐”人士有一部分原因是不会处理人际关系，索性就懒得拓展这些关系了，简简单单的圈子也很好，很干净，表现出来的就是不愿意多聊天，不喜欢主动挑起话头，对于约会也大多是拒绝的态度。这种其实也还挺好理解的，因为社会关系本身就是一个庞大而复杂的东西，我们并不知道一个人跟你示好究竟是否有所图，所以表现得冷漠也是正常。

总结

社恐很大原因是来自原生家庭的教育方式和教育理念，伴随着十几二十年来的成长环境造成的性格塑造，以及步入社会后面临的种种压力，综合起来造成的社恐现象可能也反映了当代年轻人的普遍状况，所以想要克服这种心理状态，很大程度上需要靠自己。

以上就是全部回答啦～