如何变得情感疏离？

我们都希望择一人终老，白首不相离。但是很多时候却事与愿违，两个明明相爱的人会渐行渐远，最后变成最熟悉的陌生人。有人说爱情本来就是个奢侈的东西，太美好所以太容易失去；又或者爱情的保质期可能比一罐凤梨的保质期还短，你还没来得急好好品尝，那个人就已经离开，消失在人海。从相爱到分手，任何人的离开都不是无缘无故的。

有多少人，感情的疏离是从这几件事开始的。

01

把对方的好当成理所当然

还记得刚刚在一起的时候我们小心翼翼的呵护着彼此，她为你做一顿爱情早餐，你能开心一个星期；他给你买束花，你觉得自己是个幸福的女人。久而久之，你越来越习惯了对方对你的好，刚开始也许你会感激，可是习惯之后就觉得理所当然。感情中最怕只懂得享受别人的付出却不懂得感恩的人，这世上除了你的父母，没有人有义务要无条件的对你好，当你不懂得珍惜对方的时候，你离失去他也就不远了。

02

缺乏相互信任

信任是感情的基石，我信任你就是我放心你跟异性朋友相处，因为我相信你；信任就是不查岗、不翻手机和钱包。而缺乏信任往往带来的就是怀疑、猜忌和患得患失。如果你真心爱一个人，请给对方足够的安全感，如果你想要长久的幸福，请给他多一点信任。

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每个人都希望有自己的空间和自由，与他人保持一定的距离，这也是人类的共同需求。这样没什么不好，只是有些人和别人太疏远了，对自己的另一半来说大概不是什么好事。

有很多女生遇到一种恋爱中的男生。他为什么突然消失了？怎么突然不回消息了？但是下次见面，他还好，好像也没有什么矛盾。

这个问题很复杂，除了男生是渣男或者你因为表现差而被扣分之外，很小的可能性对方是亲密关系中的异化人格。

当一个性格顺从的女生爱上一个性格疏离的男生，你可以想象那是多么痛苦。

性格顺从的人认为自己和别人没有距离，这是因为他们需要亲近别人。所以当他遇到一个性格疏离的人，越想靠近，对方越退缩，那么他们就会感到害怕，不安全，恐慌。

梳理性格，他们总希望自己能和别人保持情感上的距离，这个距离不会被侵犯。

更准确地说，他们只是表面上看起来能够继续与他人交往，但实际上已经有意识或无意识地决定与他人进行任何形式的情感联系，比如恋爱、合作、竞争。就像把自己放在一个没人能进入的空间。一旦有人进入他的安全空间，就会感到担心，担心，想要逃离，继续和别人保持距离。更可怕的是这个。

为了不与任何人或事务有太密切的接触，他们必须自给自足，这是他们的优势之一，但这种优势被他们过度操纵了。

例如：

疏远别人之后，他们会在独处的空间里感受到真正的快乐，但他绝不会让这种快乐建立在别人的付出之上；

他们不喜欢社交，但偶尔和几个朋友共度一夜，他们也很开心。

对于人际关系中的合作与斗争，他们往往会选择逃避；

疾病是他们最讨厌的，因为这个时候，他们会需要别人的照顾；

他们不愿意告诉别人自己生活的细节；

他们相信自己亲眼所见所闻，会坚持亲自学习了解，而不是相信别人说的话，等等；

这些态度可以帮助他形成宝贵的独立人格，但绝不允许发展到过分的程度。例如，当他们去陌生的地方时，他们从不向别人问路。

相反，性格顺从的人不愿意和别人分享自己的经历，害怕被别人打扰。至于从音乐、**、旅行或与他人交流中获得的快乐，他们当时不会感受到，以后会感受到。性格顺从的人在过程中满足了自己的需求。

他们基本上想要绝对的自由，但这种自由是他们不想被束缚，不想承担任何责任和义务，所以可以说是消极的。所以对他们来说，结婚是一件很可怕的事情，因为这会让他们和别人产生亲密的关系，这对他们来说是极其危险的，所以他们总是试图避免长期的关系或者结婚。

但是，为了避免冲突，表面上他们会遵守这些东西，即使别人和他的建议和他想的一样，不管是有意还是无意，那么他都会在行为上选择拒绝，因为他会觉得这是对他的一种控制。

不同于顺从型人格，在遇到朋友的时候，顺从型人格会想：他会喜欢我吗？性格疏离的人想的是：他会打扰我什么？他想干涉我的生活吗？

在情感生活中，顺从型人格的人追求爱、亲近、爱，有积极的目标，所以有固定的情感生活模式。然而，人格异化的人有一个消极的目标。他们不想介入，不想让别人参与，不想被别人干涉或影响。所以，要想和性格疏离的人谈恋爱，就必须接受他们的框架。

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在人与人交往的过程中，每个人都是由陌生到亲近，再到产生信任感。可有些人似乎天生慢热，需要经过很长时间的交往，才能够走进他们的内心，才能够获取他们的信任。这一类人天生就十分高冷，对事对人都比较冷静漠然，让不了解她们的人都有些不敢靠近。那么在生肖中天生高冷不理人的生肖女有哪些呢？

天生高冷不理人的生肖女

属鸡女

生肖鸡乃是个很物质的属相，生肖属鸡的女生虽然喜欢美丽的事物，但对于帅哥、明星什么的却不是很在意。

相比较于帅哥她们更喜欢钱财，所以生肖属鸡的女生愿意花更多精力去赚钱，却不愿意花太多时间去追帅哥或者追星。

在她们看来这完全都是在浪费时间，而且生肖属鸡的女人也有着属于自己的骄傲，所以不会露出一副花痴的表情，即使是有帅哥主动追求自己，也要看对方的表现之后，才会决定是否接受对方，而不是因为对方的长相而接受。

属龙女

属龙的女人拥有非常独特的气质，而且像龙一样神秘，给人高高在上的感觉。她们的大局观令人羡慕，一些男人的大局观都没有她们好，在谈生意谈合作的时候，她们的想法和大局观总是令大部分男人自愧不如。

这样优秀的女人是很好的合作伙伴，但是要做夫妻很多男人是接受不了的，因为她们太强了显得自己很无能，所以很多男人都望而却步不敢追她们。

属牛女

属牛的女生大都比较稳重，她们一般都比较务实，虽然一样也很在意一些美好的事物，但却从来不会去追星，因为在属牛的女生看来明星什么的距离自己太远，就算再帅气，也和没有的生活没有关系，她们想要的是稳定而舒适的生活，不愿意受到打扰。

即使是生活中出现了帅哥，她们也顶多是欣赏一下不会出现花痴之类的感觉，甚至会有意的去避开，原因是因为属牛的女生感觉这样帅气的男生不可靠，不能给自己带来自己想要的那种舒适而安稳的生活。

高傲贵气的属相女

属相虎

虎年出生的朋友自信率性，敢作敢当。拥有王者统领天下的气势，也有着与生俱来的傲气。往往经不住别人的挑唆，有着较强的争斗心和胜负欲。

但是不得不说属虎的女人有着狂傲的资本，当别人质疑她们的个人能力时，属虎人总会用事实来让对方“打脸”，即便这件事不是自己的初衷，为了争口气也不会让人小瞧了自己。

生肖虎的媳妇们天生就有傲气，自信满满的她们往往都是女强人的代表，甚至还能做起家中的顶梁柱，不管是在家还是在外面都是一把好手。

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大部分现代夫妻会面对各种挑战和困难，其中包括生理、心理和感情上的挑战。有些夫妻可能会出现对对方的不满意，这可能是因为以下原因：1 亲密关系问题：很多夫妻在日常生活中会面临各种挑战和困难，例如财务、工作、孩子培养等等。这些问题可能会影响夫妻关系，引发感情的疏离。2 沟通问题：通是婚姻中非常重要的一环，如果夫妻之间没有足够的沟通，或沟通不利，可能会导致感情的疏离。3 目标不同：夫妻可能会有不同的生活目标和期望，这可能会导致他们对对方的不意。4 性格和个性问题：夫妻性格和个性可能不相同，这可能导致感情的突和不满。5 规范和压力：社会规范，文化和家长的教育可能对夫妻关系产生影响。另外，社会压力也可能对夫妻关系产生影响。

夫妻生活几年后,出现不满意甚至是感情疏离的现象,这本是人们心理预期中的常事。新婚初期,双方都处于充满好奇和探索的阶段,生活还很充实,一切也都让人觉得新鲜有趣。但时光流逝,生活琐碎的小事与困难逐渐显现,那种新鲜劲也渐渐消失,这样的变化难免会对感情产生影响,出现磨擦和不适应。

其实,夫妻生活的美满与否,关键在于双方是否能在生活的琐细处培养出深厚的感情与默契。善于利用各种生活事件增进理解,化解分歧;让生活的细节变得温馨,也给对方的付出表达真诚的谢意。生活虽千万种,但其中最为关键的就是对生活的态度。如果能保持一份宽容与感激之心,生活的阴霾也会在欢乐里消散。

当生活不再新鲜,夫妻间开始出现差异与矛盾时,更需要理性的沟通与妥协。要理解生活习惯的差异并予以包容,学会站在对方角度思考问题;要重视生活琐事并共同解决,不让小事成为感情的障碍;要给予对方生存空间,满足个人的需要。生活压力虽难以避免,但也需要互相支撑与共同面对。

生活多年的夫妻之所以会对对方产生不满意,主要有以下几个原因:

第一,生活习惯和价值观的差异。夫妻双方在生活中形成了不同的习惯和价值观,这会导致在生活细节和关键决定上的分歧,造成摩擦和不满。例如,一个追求简朴低调,一个喜欢时尚花哨;一个注重家庭,一个重视事业等。这需要双方在婚姻初期就意识到差异,并努力达成妥协。

第二,信任和沟通不足。长期生活容易产生一定的疏离感,夫妻之间的交流和理解也随之减少。缺乏有效沟通,很难解决生活中的种种矛盾,导致不信任和误会增多,感情的疏远是必然结果。这需要夫妻双方努力维持信息沟通,多交流心里话,增强感情交流。

第三,生活琐事的积累。日常生活的点点滴滴,如果长期得不到妥善解决,会逐渐积累成一大障碍,影响感情。生活中琐碎的小事往往容易被忽视,但它们也需要夫妻的共同应对和化解。需要定期沟通,聆听对方的需求,避免生活琐事成为感情的障碍。

第四,个人空间的缺失。生活久了,夫妻间的个人空间很容易收缩或消失,个人的私密性无法得到满足,这也是感情疏离和不满意的原因之一。夫妻双方应该理解对方独处和私人空间的需要,给予一定的自由和空间,让对方可以做自己喜欢的事情。

最后,生活压力和经济问题。重大生活事件如购房、生子等会给夫妻关系带来较大压力,经济困难也会加剧矛盾。这需要夫妻团结合作,互相支持与体谅,共同面对问题并找出解决办法。生活压力与经济问题的影响,需要依靠彼此度过。

综上,生活多年的夫妻产生不满意主要是由于生活习惯差异、信任沟通缺失、琐事积累、个人空间不足以及生活压力等问题所致。要解决这些问题,需要夫妻双方相互理解与包容,加强有效的情感交流,重视生活细节并共同面对压力,在满足个人需要的同时维系婚姻关系稳定。

　在外公去世前，最后一次见他，我依旧是那样隐忍，怯于表达自己的情感。

　外公躺在病床上动弹不得，眼角淌着泪滴，我明明看着难受，喉咙却好像被锁住，无法发出声音，连一句安慰的话都不会说。在多次词不达意之后，沉默，硬着头皮盯着眼前一杯杯冲洒的功夫茶发愣。

　气氛沉重，在家族里最没有地位的小舅开了我一句玩笑，自己的无所适从显得那样突兀，非常害怕被人注意到，越发觉得他令人讨厌。只想着时间快点过去，我就可以回家了。妈妈走开去买水果的那一刻，外公对我说了一句话，要常打电话回家知道吗？多跟你妈联系知道吗？而且重复了两次。我鼓起勇气看他浑浊不清的眼眸，哦，知道了。

　小时候外婆生日，外家亲戚总会在小舅家欢聚一堂。在等待开饭之前，小孩都出去玩了，门厅只剩下我跟大表姐，外婆慈爱地从屋里拿出她珍藏的一串芭蕉，尽管看起来已经有点腐烂。大表姐首先拒绝不吃，我却迫不及待接过两个，还大口大口地咬起来，连赞好吃，非常自豪。外婆笑眯了眼。小时候的我已经是这样良善、隐忍，本可以婉拒外婆的好意，但我不想她失落，所以用力所能及的行动去让她高兴。

　外公追随着外婆的脚步而去，仅仅相隔几个月之后。我以最自然的心情迎接生老病死，并没有特别难过的感受或深刻的回忆。今天想起外公的话来，意味深长。

　外公临走，望着我这个对他一点都不亲近的外孙女，没有指出这孩子从小到大的优缺点，没有教她在以后的人生如何扬长避短。他想到的唯一的重要的叮嘱，不是叫我保持健康的身体，不是嫁个好男人，不是努力赚钱孝顺父母，不是关心弟妹团结互助，而是：

　 多跟你妈联系知道吗？

　保持紧密联系，维持亲密情感。外公一语成谶，早早看透事实。也许，他早看惯了我从小到大的沉默寡言，在家族大群体中的格格不入，看出我跟家人的不够亲近，自成一体，独来独往。

　在求学过程中，电话的功能是每周的温馨提醒，关心的问候，亲情的传递。一旦家族中有人发生意外，妈妈的选择都是事后再告诉我或者我完全没必要知道这个事情。但这种好意的劝离和庇佑，反而造成自己越来越像个家族的局外者。不要知道比较好吧，倘若知道了，对于沉默寡言不善言辞的我来说，也是浪费口水和时间，还是找一些更有共鸣和力量的人更为值得。每当回老家之前，想到要轮流拜访一圈亲戚，也觉得是沉重的任务。亲人的询问往往是出于关怀，在我这里却转化为压力。大约他们也看出我回答的应付了事，草草打发，不参与其中，不与人交心，也不发表意见，只是维持表面的客气，透着寡淡的'疏离。

　我虽然毫不依恋原生家庭，与家人的关系貌合神离，分崩离析，不喜欢回家，一回家就呆在家里哪里都不愿意走动，或者把走动当做一种任务不得不去完成。但妈妈对于我的影响还是有的。比如，炒菜放盐的时候我谨遵教诲，就放一小汤勺；去菜市场买菜，会用方言先说一句：嘎您买（跟您买东西的意思），再开始说要买什么东西；洗完澡要准备一条大大的浴巾，而不只是一条毛巾，把全身擦干了再穿衣服；我潜意识是喜欢吃番石榴的，因为夏天时候，妈妈总是喜欢买一个个很大的番石榴，削干净皮然后递给看电视的我，还有妈妈亲手做的蚝仔煎还有鱼碎是最好吃的，等等。所有的美味都比不上最普通的家肴饭菜，例如父亲一手煮出的鸡蛋泡面，那种油香沫味儿哪里都很难找到；或者是在我们吃完火锅后利用最后的汤底给每人下的一小碗面条，几乎才是宣告这场饭席的圆满结束。

　跟妈妈的电话最多维持在每周两个电话，每次电话多数维持在20分钟以内，不能更多。她会以“如果没什么事情”“太热了”“太累了”“讲到口干舌燥了”而结束通话，这本应是人之常情，我却一直活在对美好的想象中，以为自己可以像高中室友一样在话筒里跟母亲腻歪，或者在电话里给彼此出谋划策，共渡难关，以为她会跟我煲久一点的电话粥。

　在就业后，电话则不可避免地会涉及到金钱的话题。无论是在我刚刚毕业如雏鸟般双翅无力，抑或是终于在单位里逐渐站稳脚跟，妈妈都会通过各种明说暗示向我表达需要寄钱的意向，甚至有时候显得，每月工资的按时发放变成这根电话线上的唯一牵系。体会到妈妈的艰辛，我并不明目张胆地向她发脾气，在忍无可忍的一刻，仍只是用冷漠的语气回答，直到她从索然无味变得恼羞成怒，直接掐断。如今终于讲到结婚的准备事宜了，偶尔说到不合意处，我能感受到她压抑着不好的口气回答我愚蠢的疑问，扯不下去了还不忘礼貌地说先挂了。我一心想要请教的虔诚和向往被打碎在地，自讨没趣。

　小时候去小伙伴家里玩耍，我的小伙伴一进门就看到一大堆不愿看到的手工活，这意味着我们有可能需要先帮忙做点什么，于是我的小伙伴佯装生气地向妈妈撒娇，这是谁拿来的呀？小伙伴的妈妈说，大舅呀。小伙伴娇嗔道：最讨厌大舅了，人家不想干了啦！妈妈只是宠溺地笑笑。那么下一次换成是小伙伴在我家玩耍了，也是铺天盖地放着一堆手工艺品，我亲爱的妈妈正在缝纫机上左右开弓，坐在地上开始帮忙的我，突然搭错某根筋，也扭捏作态，搔首弄姿一番：哼！最讨厌大舅了，每次都拿那么多过来，烦死了！妈妈在短暂的沉默之后，都不屑看我一眼，自顾自地训斥起来，没人给你活干，没得赚钱，让你吃屎去，没头没脑！尽管她压低了声音，我分明看到她满腔的愤懑，还有一旁小伙伴努力掩饰的尴尬。

　我永远怀着一颗易碎的公主心，却生就女厂工的命。家庭条件不好，就应该懂事一点，没有资格撒娇，大抵是这个意思。在以后的各种交会中，我可以感受她对儿女的恨铁不成钢，她不知道是否能够感受到我对家庭温情的饥渴。

　每年回老家的期次也是屈指可数，真正回到家，清晨面对连一支自己的牙刷或者一条毛巾都没得准备的窘境，夜晚盖着一张破了个大窟窿的薄毯，枕着不能再高的枕芯，你会说，自己带套牙刷毛巾回家用会死啊？跟妈妈说换条好一点的被子来盖会死啊？没有，我保持沉默，暗自打听别人回家是什么境况。有还没回家母亲已经打了N通电话表示已把女儿房间收拾得干净整洁等待主人归来的，过后果然晒出温馨房照；也有回家用的是从高中一直没更换过的牙刷，像住酒店一样毛巾自备的。好吧，我想我还是不最糟糕的那一个。从外出之后，我再没有把家当作自己的港湾，身体上不是，心灵上更加不是。

　对于家，我真的没有什么概念，没有向往的场景，没有期待的心情。电视上和谐的画面是不会在自己身上出现的。对于我来说，最无聊的就是各种走街串巷看望各种亲戚，除了表示关心，知晓对方家庭有些许变化之外，真的是最最无聊的时间消遣，无意义，无价值。是自己太毒舌？没法对家人亲近友好？在原生家庭中对情感关系的失望，导致后来我对其他人都是保持远远的疏离，人情越来越寡淡，并且笨拙地不知道如何靠近，不依靠别人，独立自主。我是自己的学习者，没有人教，自己摸索。

夫妻关系是一种复杂的人际关系，随着时间的推移，可能出现诸如日常生活琐碎、情感疏离、沟通不畅、性生活不协调、互相厌倦等问题，从而导致对对方不满意。具体来说，以下是可能导致夫妻关系疏离和不满意的原因：

1 没有给彼此足够的支持和理解：夫妻之间需要相互支持和理解，这需要对对方有足够的关注和耐心。如果在夫妻生活中，两个人有时没有时间和精力沟通，或者只是在生活琐事上相互应对，难免会导致情感疏离。

2 没有为彼此的需求付出足够的关注：相处多年后，夫妻之间的需要和期望可能发生改变，但如果双方没有意识到这一点，或者不能满足对方的需求，这种情况可能会引起不满意和冲突。

3 没有共同的兴趣爱好和目标：夫妻间有共同的目标和兴趣爱好可以促进双方互相理解和支持，但如果两人的生活只是互相照顾孩子和家庭，没有其他的共同点，这样的相处可能会变得乏味而不满意。

4 没有持续的沟通：夫妻之间要持续地沟通，包括日常琐碎或困难的话题。如果缺乏这种沟通，对互相的感受和需求了解不清，随着时间的推移，双方产生的不满和疏离难以得到缓解。

因此，对夫妻间的问题和不满意未必是一个特定的单一原因。相反，可能涉及到夫妻之间的很多因素。要表现积极向上的夫妻关系，双方需要互相理解和支持，在相互尊重和沟通基础上努力满足彼此的需求，同时共同创造更多美好的回忆。

朋友，你真的觉得自己是自卑吗？我的意思是你确定你不是内向，而是自卑？在人际交往中你疏离了你喜欢的人，却转向了不喜欢的人。在你不喜欢的人面前，你就不自卑？自卑，会使你对待任何人都无所适从。所以，我是想让你知道，这不是自卑，自卑是种可怕的病态，而你不是，是个性使然。这是一个人所独有的个性，是你的生活环境给你的个性。不能否认，内向的人总是会在自己内向这件事上自我折磨。甚至觉得内向是一种缺点。

你不能和喜欢的人好好交流吗，主要是你真的很喜欢他，你怕自己的喜欢是你们交往中被人利用的软肋不是吗？请不要那么的纠结于为什么和喜欢的人交往时总是想要逃避，这是很多人都会有的感觉。因为喜欢的人对你来说特别，你当然也就无法正常的对待他们了。

所以，请告诉自己，我喜欢你，但是不代表这喜欢会成为我和你交往的枷锁。如果你不想给对方带来困扰，就尽量摆平自己的心态。不能谈笑风生也要装作谈笑风生，相信我，你会爱上和喜欢的人良性交往的感觉。不要对自己喜欢的人若即若离的，这样反而会给对方造成困扰。

我想告诉你的是，请不要把生活活成一部矫情的电视剧，剧中人为了剧情需要往往会无病呻吟。你很好，只是内向，这是你的个性，不要把你个性不好的一面扩大化，所有人都有性格不好的一面！没有人的性格是完美的。可我们不能这样，我们还是要尽量乐观的、认真的对待从我们生命中经过的人。