情感问题，高分请懂心理学的朋友回答。

解决心理问题最重要的就是让其“接受现实，面对现实”。她以前的那个男朋友就是存在的，而且无法真真正正的忘记的，告诉她对心中的结有两条路：1，接受。2，如果不能接受，那就接受自己不接受。 无论选哪一个，都不要影响自己新的生活，因为也许你所想的，是周围人根本没有注意到的事。

我曾经有过与她有些相像的经历，和男朋友分开之后，不敢去他的那个学校，怕碰到他，他是我以前的同学，聚会也怕见到他……其实，一切都是自找麻烦。那是我昨天的事，不是今天不是明天。

也希望你给她爱的同时，最重要的是给她安全感，让她感受到你可以做她的依靠，你在身边，她可以放松下来。你和她聊天的时候要与她有共感，她出现这种反应的时候你千万不要教育她，而第一步是理解，你先接受她的想法，然后再诱导她向好的方向去想，给她对新生活的期望。

我向你们介绍的**是“异度空间”，这部**让很多人放下了过去。

一、大学生常见的心理问题有：环境变化引起的适应不良问题、异性交往引起的情感心理障碍问题、人际关系的困扰、学习负担引起的紧张焦虑问题、求职择业方面引起的心理障碍问题、经济的负担。

1、环境变化引起的适应不良问题

大学生由于学习、生活环境的改变，往往容易出现矛盾、困惑心理。其中一部分学生表现出对现实的失落感。由于中学时学生对大学充满了憧憬，学生也将考大学作为唯一的和最终的目标来激励自己。但当跨入大学校园后，突然发现事实并非原来所想象，进而怀念起过去的中学生活。而且一部分学生发觉自己在高手如云的新集体里不适应。进入大学后，由原来依赖父母到相对自立的生活，心理上会产生一种孤独感。

2、异性交往引起的情感心理障碍问题

大学生性发育已经成熟，恋爱问题是不可避免的。由于大学生接受青春期教育不够且缺乏正确的引导，很多学生根本不懂什么是真正的爱情，还有些学生不能正确地处理好异性之间的交往和双方的感情问题，出现爱困惑、性困惑，少数学生还出现异常行为，有的因理解的恋爱观与现实的具体问题发生矛盾和冲突， 便陷入痛苦、迷茫、消沉之中， 为情所困而不能自拔。

3、人际关系的困扰

受应试教育的影响，多数学生较为封闭，人际交往能力普遍较弱。进入大学后，如何与周围的同学友好相处建，立和谐的人际关系，成为大学生面临的一个重要课题。由于每个人待人接物的态度不同、个性特征不同，再加上青春期心理固有的闭锁、羞怯、敏感和冲动，都使大学生在人际交往过程中不可避免地遇到各种困难，从而产生困惑、焦虑等心理问题。主要表现为：人际关系冲突、交往恐怖、沟通不良。

4、学习负担引起的紧张焦虑问题

大学生的主要任务是学习，学习上的困难与挫折对大学生的影响是最为显著的。由于大学学习与中学存在很大的不同，课业专业化、难度大、要求高，学习压力和竞争也相应增大，引起紧张焦虑。

5、求职择业方面引起的心理障碍问题

高校扩大招生圆了很多青年学子的大学梦，然而随之而来的却是就业的困难。就业的压力使很多大学生看不到现实的出路， 找不到理想的方向， 对前途深感迷茫。而如今社会竞争激烈，用人单位的要求也越来越高，加之很多大学生在校时一心只读书，与社会接触少，对社会缺乏真正的了解，这些情况导致大学生择业时出现一些心理障碍，主要表现为:自卑、恐惧、自傲、怀疑等。

6、经济的负担

对于一些从偏远农村考人城市的大学生们来说，经济上的负担远比其他负担更为沉重。一些大学生在学期间为了缓解生活压力，找家教、打短工、做生意维持学业。沉重的经济负担使很多学生心理压力大，产生自卑心理、焦虑心理、狭隘心理、文饰心理等。

二、大学生心理问题的解决方法：

1、自我调整

在遭遇的心理问题不太严重的时候，自我调整就能帮助摆脱困境。要对自己有较为全面深刻的重新认识，可以通过反思，和知心朋友聊天，和老师交流，或者采取现在比较流行的一些心理测试来加深对自我的认识。通过自我调节逐渐实现情绪转移，分散注意力，稳定情绪，将不为社会所认可的情绪反应方式和欲望需求导向正常的人生轨道之上。

2、寻求心理咨询专业人士的帮助。

当所有自身努力都不能取得实效的时候，一定要有勇气去寻求心理咨询专业人士的帮助，通过与专业人士的交流， 按照专业人士的指导，有效地促进个人身心健康，不回避问题，不拖延时间，勇敢地正视自己面对的困难，以积极的心态摆脱心理问题的困扰。

3、面对全体大学生，开展心理健康教育

大学生良好的心理素质的培养、各种心理问题的预防与减少无不得益于成功的心理健康教育。开展心理健康教育是保证其科学性、经济性和有效性的最好办法，根据大学生中出现的突出心理问题及不同年级学生的具体情况，还应设计举办大学生心理健康系列讲座，对大学生进行适应性指导。

4、建立心理健康档案，开展经常性的定期心理检查

利用国外标准的测试工具——大学生健康调查表、卡氏16PF的测验问卷等,为在校大学生建立心理档案，可以较为全面地调查不同院系、不同专业、不同年级学生的心理健康状况，了解他们中存在的或迫切需要解决的心理问题。

5、开展心理咨询与行为指导

高校开展心理咨询工作是增进学生心理健康，疏导心理障碍，防治心理疾病，优化心理素质的重要途径。心理咨询人员通过个体心理治理、集体心理治疗及开展各种形式的心理训练，可以给来访者提供心理保健知识，帮助他们克服不合理信念，树立积极的人生态度，正确评价自己，建立自信心，指导学生学会积极的应对方式，找到可行的排忧解难方法，看到自己发展的方向。

6、优化大学生成长的心理氛围

大学生的心理问题是有多种因素引发的，大学生心理问题的预防、消除或减轻需要社会、学校、家庭及学生本人的共同努力。良好的社会风气、和谐的家庭氛围，可以大大减少大学生的应激源，有利于大学生强大社会支持系统的构建。

7、对大学生进行有效的人际关系教育

建立良好的人际关系，是消除抑郁、焦虑、孤独等消极情绪的重要手段。大学生要改变社交观念，要扩大社交范围，形成立体的良好的人际关系；要多渠道交往，加强交往实践；要注意交往对象的筛选，注意与良师、益友、等人交往。在人际交往中学会换位思考，克制忍让，宽容待人。

8、在社会实践活动中对大学生进行适应性教育

大学生的心理调适能力是在社会实践中培养起来的。创造更多的社会实践机会,让学生在社会实践中增长见识，调适心理，把自己融入到社会中，培养协作意识，从而帮助学生树立健康向上的心态。

因为他喜欢你，所以他一天不和别的女生好，他一天就是你的，尽管你不喜欢他，尽管你已经结过婚了。因为他的喜欢你，因为你的不讨厌他，你们两个之间存在着一种心理上的联系。这种联系跨越了现实生活中的实际联系，是一种真正意义上的联系。他跟别的女生好了，他就不再是属于你一个人的了，你们的联系就被自然地削弱了，甚至会渐趋消亡。这会令人感到别扭。因为这是一种失去，虽然从来没真实地得到过。在你情感的疆域里，有一块领地被另一个女人侵吞了。虽然你一直荒芜着那块地。

从你的描述，她在你面前的表现，有可能存在恋爱自卑心理，觉得她结过婚，怕你嫌弃。所以，她爱你也不敢把自已交给你。你如果想打破她的自卑心理，直接对她说：我爱的是你的现在，过去的所有经历和我没有关系。我不在乎你曾经的婚姻史，我只想和你一起直到地老天荒。勇敢表白，就有机会收获心仪的女孩，否则，可能一旦错过就不会再有。可是，你也要想清楚，你真的不计较她的过去吗，如果心存芥蒂，就三思而后行，否则，婚后的生活同样会一团糟。

心理咨询师会问什么问题？这个问题挺有意思，确实在心理咨询师和咨询求助者做咨询会谈时，两者之间的沟通会穿插很多，由心理咨询师提出的问题，这些问题的问出，是有步骤的，不仅仅是为了得到对方的所答内容，还为了帮助咨询师了解咨询者心理问题的更多细节背景，更是为了有效的帮助咨询求助者。具体问出什么问题，还要根据心理咨询师的经验、能力、学术背景、咨询风格、心理问题的咨询方向以及咨询求助者的人格情绪状态等等因而论。

比如，涉及亲子关系的问题和涉及神经官能症的问题就会不同；比如经验丰富的心理咨询师和经验尚浅的心理咨询师，问出的问题，可能就完全不一样；比如，不同学术背景的心理咨询师，即使对同一名咨询求助者问的问题，可能在用词选择和阐述方式上都会不一样的；再比如，求助者对心咨询缺乏安全感时，心理咨询师也要考虑，如何提出问题，而不使对方更担忧。

心理咨询，是一种特殊的“沟通”，其目的是咨询师协助咨询者到达其心理“和谐”状态，这个沟通过程，无法完全像那些市场调查问卷似的，把所有想了解的内容，用程式固定的问题依次问出，这种问题是无意义。有时候，心理咨询师问出问题，要得不是得到内容答案，而是让对方感受到“自己内心的力量”，这需要心理咨询师在提出问题时“尊重，热情，共情，积极关注”，所提出的问题有“技术性”，这样，对咨询求助者才有意义和作用。

有这样一句话，同一个问题，不同心理咨询师问出来，咨询求助者听到的感受都不同。

如果从心理咨询师问问题的内容大方向角度来介绍的话，咨询会谈内容首先就不同，有的是第一次见心理咨询师，这时更多的问题是了解咨询求助者的基础背景信息以及所求助问题的。；有的是第二次见心理咨询师了，心理咨询师在第一见面了解的情况下，需要深入了解以便鉴别求助者的心理问题，而提出新的问题。；有的咨询已经到治疗阶段了，心理咨询师要根据求助者的情况，结合心理“治疗”方法，提出问题和对方沟通……

最后，有两个重要的点要强调，一是心理咨询师所提出的问题及得到的回答，都要遵守保密选择，二是，心理咨询师不当的“过度提问”，有可能原因是经验能力专业度不足，也不排除其违背职业道德的因素。

特别想对更多的陌生朋友说，当一个能察觉自己情绪或心理有“问题”时，这不是坏事情，而是好事情，这是人生给了我们调整的机遇，勇敢坚强，如果需要，向身边的家人朋友或者专业人士求助，不是一件丢人的事情，而是一件勇敢的事情，而且要相信一定会有人愿意帮助你!

心理咨询师会问些什么？

心理咨询师的基本功力是问，听和解释。咨询开始就要问，如果缺乏咨询经验，不了解心理疾病的发病机制，不知道来访者痛苦的原因，问的时候就可能问不到点上，来访者觉得咨询师不着边，很有可能就停止咨询，或下一次就不来了，业内叫脱落。

作为心理咨询师，我一个人咨询的体会，来探讨一下怎么问，咨询效果最好。我都是比较直接了当，开门见山，开始就问来访者有那些困扰，那些痛苦，最痛苦的是什么，最想先解决那些症状和那些痛苦。当然需要来访者如实回答，然后问从什么时候有这些症状的，发生过什么，经历过什么，在发生那些突发事件的时候是怎么想的，具体情境是什么，别人说的什么等。来访者在描述经历的时候，考验的是咨询师听的能力，因为来访者叙说的事情可能是庞杂的，他自己并不知道那件事对他影响大，哪句话影响大，如果咨询师对心理疾病的发病原因理解的不深刻，就听不出关键词是什么，那么咨询就会低效，甚至无效。

咨询师为什么，怎么问，能不能问道关键的点上，就看咨询师对心理疾病的理解程度，对来访者痛苦的感受程度，真正理解来访者痛苦的根源，才容易和来访者同步。

看哪个流派了，认知行为主义是话最多的流派了，精分是话最少的流派！

一般情况第一句都是欢迎你来到xx，你来到我这里是想和我讨论什么问题呢？

对方在说的时候就需要3点:

1倾听能力，也是用来搜集信息，抓住话题重点，把很多碎片化的重要信息进行一个整合

2在对方表达和变现冲突的时候，进行面质，比如我的一个来访者说到他妈妈生病自己很难过的时候，不自觉的笑了一下，等他说完我就通过面质，让他更多的表达，面对真实的自己

3当我们把碎片化的信息串起来之后，就要呈现在来访者面前，帮助来访者自我觉察和自我成长

情感心理咨询能解决的问题很多，比如恋爱困扰(追求技巧、剩男剩女、异地恋、网恋、婚前性行为、父母反对、爱上不该爱的人、分手抉择等)、情感创伤(失恋、遭遇欺骗等)、婚前辅导(婚前恐惧、婚姻角色适应等)、恋爱相处技巧、挽回感情、感情抉择等。

当然情感心理咨询师更多的是从客观的角度帮助来访者分析问题，提出可行性建议，让来访者获得成长，但是情感问题复杂多变，关键是看来访者自己的决心和毅力了。