低落的情绪+让我上瘾也让我痛苦什么意思？

低落的情绪可能是指产生了抑郁、沮丧等消极情绪的一种状态，可能会感到失落、无助和绝望等。而“让我上瘾也让我痛苦”则可能指一些有害的物质或行为，如毒品、赌博、游戏等，虽然可以带来一种短暂的快乐或兴奋，但长期下来会造成极大的身心伤害，令人上瘾，并且会引起很多痛苦和困扰。这两种情况常常会互相影响和加重，如果不能及时得到专业治疗和心理支持，可能会对人的身心健康造成严重影响。因此，建议受到此类困扰的人应该及时寻求帮助，并接受心理咨询和治疗。

有人说，爱上一个人，那么你就不再是你，你的身体还是思想，都会不由自主为对方改变。这真是一件很可怕的事情，那么如果对一个人上瘾，会有什么表现呢？第一，对他的思想和语言上瘾。第二，对他的气质、形态和动作的上瘾。第三，对和他之间的亲密关系上瘾。

第一，对他的思想和语言上瘾。也就是说，你会发现他非常有趣，他说的话你会感到容易触动到你的心灵，他的想法会让你不由自主同化。你会渴望和他在一起，听他说话，就像你走在一个美丽的地方，你会想要记录你和他的一切。

第二，对他的气质、形态和动作的上瘾。有些非常漂亮的男人和女人会对某人有很强的吸引力，如果你被他们吸引并爱上了他们，那么你就会沉迷于他们迷人的气质和迷人的魅力。这时，你会表现得非常迷恋他。看着照片，看着视频，看着真实的人，你会觉得一切都很美好，并认为这是世界上最美好的经历。

第三，对和他之间的亲密关系上瘾。不论是身体、思想还是情感上，你们都会达到交融的状态。如果你对一个人上瘾，只有和他在一起，你才会幸福，如果你对一个人上瘾，你只有和他在身心上交融，你才会感到无忧无虑，只要有他在身边，你就不会感到孤独，哪怕你被丢在荒岛，只要身边有他，那么世界依然是美好的。不过到达这一步的话，你对他已经爱得太深了。

如果明知道在这段关系中会受伤，但仍然走不出来，甚至是害怕对方提分手，或是实在受不了了，鼓足勇气离开对方的一点点的嗜好和挽回，你又义无反顾的回来继续受苦。到底是什么让你如此的痴迷？自恋者有毒关系中一种情感操控手段情感推拉的真相和本质。在和自恋者相处的情感关系当中，理想化阶段也就是爱轰炸阶段一波他们就会对你进行指责，贬低，打压，甚至是自恋暴怒，偶尔在你非常顺从他，他的心情又很好的时候，给你一点点体贴和关心。

人心就是这样，就像玩老虎机，都有一个想回本的贪念，他偶尔对你的好让你成年小小甜头，在大部分虐待你的关系里面，就一点点的小甜头，一点点哦，让你觉得格外的甜，自恋者还会画大饼，你俨然都知道这个大饼就是在吹牛和套路你，但是他画的这个大饼恰恰符合了你的愿望和期待，比如说可以和他一直幸福的长久的白头偕老，比如说你是他唯一的特别的人，比如说你相信他会改好，比如说通过你的努力可以感化他，拯救他，让他的性格和脾气都能得到修复，从而他浪子回头，给你想要的那种关系当中的关心呀，重视呀，体贴呀，在乎。

自恋者在大部分的时间对你很凶，很刻薄，挑剔你，嫌弃你，但偶尔再给你一点奖赏，这种做法让你找不到事情发展的规律，不知道下一分钟会发生什么。这种过山车式的情感起伏很刺激你，让你的多巴胺急剧的分泌，吸引你把更多的注意力和精力投入到这段关系当中去，猜测和分析，导致你越陷越深。还有自恋者在情感当中用这样的方式对你，很有可能引发你的创伤。一旦自恋者跟你的关系让你体验到了和父母关系的某方面的重合和链接，你就很难和他脱离，你在这段关系里就变得像对父母关系那样的忠诚，难以抗拒和离开。

在工作中我遇到很多的小伙伴们和自恋者纠缠长达二三十年而无法完全的离开，最后给大家一个忠告，要么你在这段关系里好好的修行，把他对你的伤害降到最低，然后和平相处，提升你的智慧和抗挫能力，要么彻底的离开，不要搞那种离婚不离家，藕断丝连的事情，最后伤受伤害的一定是你。