化解孩子的情绪,化情四步法?

化解孩子的情绪,化情四步法?,第1张

很多爸爸妈妈都知道不该说孩子,不该打孩子,但情绪一高涨就控制不住自己,愤怒从肢体、表情、语言的全方位无死角地喷出,强大的潮流席卷着孩子,像包围着孩子一样

感情之后,捶胸顿足,讨厌自己,悔恨不已。

很遗憾,下一段感情来临时也用同样的方式表达,就像是复制播放一样。

多少孩子死在父母的感情漩涡中,奄奄一息。

1 人为什么会有感情?

首先,你要确信爸爸妈妈的感情反应都是正常的生理现象。

为什么会这样呢? 笑眯眯整合心理学创始人贺岭峰教授提出“吾脑理论”,从生物进化的角度分析,贺岭峰由水生逐渐演化为陆生,由单细胞演化为多细胞,由无脊椎演化为有脊椎,在我们人类的身体上留下了生命进化的全部历史痕迹。

基于生物进化的基础,贺老师认为我们每个人都有五个大脑,分别是:

第一,腹腔内肠脑。

也称为肠脑,存在于我们的胃肠中。

例如,有人说想减肥,但抵挡不住美食的诱惑; 在地方上学和工作的人最难忘的是家乡的菜的味道,肠脑在工作。

第二,让大脑爬行。

脑干、小脑这些部分,和爬行动物是共通的,为了对抗外部的威胁,起到了早期预警、产生逃跑反应的作用。

第三个是哺乳大脑。

在大脑的边缘系统中,控制和调节我们的感情。

这是生物进化成哺乳动物时新增加的大脑功能。

哺乳类生孩子的方式由卵生变为胎生,生育数量急剧减少,需要父母代孩子做更多的投资,所以大脑中主要嵌入了爱孩子、爱家人的感情系统。

第四,皮质大脑。

存在于人类的大脑皮质。 这是人类独有的,控制着人类的逻辑思维、秩序、计算等。

第五,镜像大脑。

大脑顶叶有梭形细胞和镜像神经元,超越了个体生命,有如神一般,只在意物种生命的历史和体验,不在乎自我。

大家可能都有这样的体验:听到别人伤害自己的话自己也会想哭,看到别人高兴自己也会高兴。 其反应来自脑内镜像神经元。 我们人类的怜悯之心、同情之心、大爱之心其实都来自镜像神经元。

这五个大脑有不同的需求。

肠道大脑最大的需求是生存,通过生存,组织新陈代谢,在受到威胁时启动免疫系统,促进身体能量的转换,并采取了最适合生存的策略来执行。

爬行动物大脑的主要任务是负责安全哺乳大脑最重要的任务是传递爱; 皮质大脑最重要的任务是按照自己的意志构建适合自己的世界镜像大脑体现精神需求超越个人生命极限感知我们的世界。

这五个大脑与马斯洛的需求五个阶段理论一致,一个共同的特征是,低一级的大脑(需求)比高一级的大脑)发挥更大的威力,在紧急情况下发挥决定性的作用。

所以,一旦遇到外部攻击,我们的情感体验就会先于理性。 一旦认识到这一点,我们就不用责备自己了。 因为扰乱感情、生气是人的本能反应。

2 感情是本能,但往往不好

父母的感情是如何影响孩子的行为表现的呢? 举个常见的孩子不想去学校的例子吧。

有一天,孩子突然说:“我不想去学校。

“这句话对父母很有杀伤力。

父母会怎么回答呢?

我试着总结了两种父母的做法。

1类)稳重的父母。

这样的父母在第一句话中说:“为什么? 为什么不想去学校? ”第二类)不稳重的父母。

这样的父母经常听到这句话,第一反应是“那是怎么做到的? 赶紧,乖乖去学校吧。

”生气的家长听到第一句话后,往往没等孩子说清楚,就马上说出了生气的家长说的话。

结果会怎么样? “合作”的孩子可能不想上学,感觉不到幸福,效果不好。

“不合作”的孩子有可能坐单杠。 如果你不让我去,遇到这种情况,父母往往会上说教、指责、辱骂的当,最终导致更糟糕的结果。

很多时候,我们和孩子之间的矛盾似乎就是这样处理的流程,结果是什么呢? 孩子只是不想上学,父母不了解孩子的心理需求,忽视了孩子的感情感受,最后被父母活活地亲生了。 那么,我不禁要问,孩子不想上学,到底是谁的错呢?

感情是本能,但根本的问题是感情不能解决问题啊。 在某些情况下,这也会使问题恶化。

所以,父母需要注意感情,学习和掌握如何引导感情。

3 万能定律:处理感情再解决问题

不想去学校是孩子的想法。 孩子在产生那个想法之前,一定要有感情体验。 例如,学校没意思,学校压力大等。 父母不关注孩子的感情体验,就这样去做事情的话,问题往往不能很好地解决。

所以,万能定律——告诉你先处理感情,再解决问题。

也就是说,先关注人,再关注事物。

举一个例子。

一位顾客在超市购物时,不小心把一瓶葡萄酒掉在地板上,酒水洒了。

这个时候,大堂经理该怎么处理这件事呢? 只有两种情况。

第一,大堂经理看到到处流动的饮料空气,哪里都不来,责备顾客的疏忽,要求顾客赔偿。

第二种情况:大堂经理首先关心并询问顾客是否受伤,立即打扫,避免进一步的伤害和污染,然后再讨论赔偿问题。

能感受一下哪个大堂经理的处理方法会让顾客感觉更好吗? 很明显,先关注人,再关注事物,人就会永远比事物更重要。

类推,安抚孩子的感情比解决不上学的问题要重要得多。

明白道理,才合乎道理。

在影响孩子之前,与孩子建立情感联系。

照片来自网络

4 四步教孩子从感情中解放出来

孩子有感情的时候,父母会怎么应对? 四步走完。

首先列举场景吧。

儿子从学校回来生气地对妈妈说。 “今天老师批评了我! ”

妈妈不假思索地问:“你做了什么让老师批评你? ”他回答说。 语气有点受到谴责。

孩子更生气了,“我什么也没做! ”。

妈妈生气勃勃地说:“你什么都没做,老师为什么要批评你呢?”

孩子快要被骂了,“我什么也没做! ”他大声吼道。

在整个对话中,妈妈关注的是发生了什么,而不是孩子的感情。

这样的对话更会引起孩子的感情,孩子觉得母亲不理解他,更加不满和烦躁。

我该如何应对孩子的状态?

第一步:识别感情。

认识、看、治。

妈妈调整了自己的情绪,带着孩子坐在沙发上,“我看到你非常生气。 因为今天学校的老师批评了你。

“妈妈用语言表达孩子现在的心情。

孩子开始哽咽,没有说话。

(看孩子的心情) )

妈妈说:“今天老师在学校批评你,你觉得很没面子吗? 不舒服。

“妈妈表示对孩子的理解,表示孩子感情背后的担心。

(表达孩子的心情) )。

发生了不可思议的事情,孩子对妈妈说。 “我只是借了一块橡皮,不想打扰别人的学习。 但是老师不这么想。 我很后悔。

”孩子说出了实情,倾诉了心情。

(孩子吐露心情) ) )。

照片来自网络

第二步:共鸣。

而父母必须做的一件事,就是迎合孩子的心意,表达共鸣。

母亲说:“我很理解你的心情。 如果我被别人误解了,我也很后悔。

’顺便摸摸孩子的头或抱着孩子。

不要小看这个肢体的动作,传达爱意和温暖,孩子的心情会瞬间变好。

(感同身受) )

照片来自网络

步骤3 :考虑解决方案。

孩子的情绪得到安抚后,接下来就是解决问题。

这一步的关键在于“讨论”一词,“讨论”就是共同协商。

父母不是教孩子该怎么办,也不是问孩子该怎么办。

有效的方法是“启发式提问”,父母提问,孩子回答,通过提问引导孩子思考,提出解决方案。

对于上述情况,父母应该如何提问,让孩子思考呢?

妈妈说:“我们一起想办法解决这个问题吧。

”这句话传递给孩子的是,如果妈妈能理解他,接受他,并帮助他,他就不会孤独。

妈妈继续说。 “你能想到什么好办法吗? ”

孩子说:“我记得以后要带橡皮。

妈妈说。 “有什么方法能记住你有橡皮? ”这样的问题会帮助孩子从想法转变为行动。

孩子想了想。 “我在笔袋上贴了一张写有‘橡皮’字样的便条,每次看到它就记住了。

母亲说:“嗯,我觉得是个好主意。

“一句肯定鼓励孩子大胆思考并解决问题。

有时,妈妈会问:“还有别的方法吗? ”也可以继续问。 鼓励孩子继续思考,让孩子明白,任何事情至少有三种解决方法,问题没那么可怕。 方法总是比困难多。

不管孩子是否有第二种方法,但这种想法必须让孩子掌握。

妈妈提出了自己的建议,对孩子说:“你觉得这样可以吗? ”也可以这样问。 和孩子继续讨论。

“启发式提问”启发儿童思维的主动性、思维的多角度性、多维性。

有些人可能觉得这样的交流很麻烦,但是解决事情就好了。

但不要忘记,不仅仅是解决问题,还要在解决问题的过程中让孩子掌握能力。

照片来自网络

步骤4 :鼓励行动。

和孩子讨论了一个或多个解决方案后,最后一步也是最重要的,就是把解决方案落实到行动上。

如何激励孩子采取行动?

鼓励之前是肯定的。

如果是多个方案的话,请让孩子选择想让孩子尝试的方案。

妈妈可以这样说。 “你这个方法很好。 听我说。

”对孩子表示强烈的自主感,可以决定自己的事情。

实行行动一定要有计划。

妈妈说:“你打算什么时候做这件事? ”。 让孩子自己制定计划,对自己的事情负责,强化大脑中行动的意识。

照片来自网络

基本上,经过以上四个步骤,孩子的感情就会消除,问题就会解决,亲子关系也会更加牢固。

很多时候,事情本身并不大,是感情惹的祸。

先处理感情,再处理事情,先关注人,再关注事物,把感情四个阶段化,营造平和的心态,建立良好的亲子关系,试着用用。

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大学生如何正确处理恋爱问题

大学生如何正确处理恋爱问题

大学生如何正确处理恋爱问题,虽说大学生在情感问题上不受学校和家人反对,但随着我们变得更加成熟,做出的任何选择,都要负一定责任。来看大学生如何正确处理恋爱问题。

大学生如何正确处理恋爱问题1

1、要正确对待恋爱,正确处理好恋爱与学习之间的关系。恋爱是人生的一件大事,但并不是人生的全部。大学生应该以学业为重,因为学习是大学生的主要目的。但也不要认为爱情是事业的绊脚石,处理得好的话,爱情也能对事业起到催化作用。

1、端正恋爱动机,恋爱是不是为了安慰解闷寻找刺激,更不是单纯为了性的满足。恋爱对象的选择是一个复杂的过程,是共同的理想的指向、共同的品德和情操是最根本的。恋爱动机的好坏,直接关系的恋爱的成功与否。

2、享受在一起的美好时光,对于大学生来说,这段大学时光一定是人生中最美好的时光,所以,我们应该充分和恋人享受在一起的日子,懂得恋爱的人,会在一起相互督促,相互提高,为未来做好准备。怎么样谈恋爱才能走得长久,不离不弃

3、控制对恋人的占有欲,男生往往对于自己的恋人都是占有欲比较强烈的,认为女朋友就应该属于自己一个人,不允许和其他男生有交往,必须改正这一观点来正确看待恋爱,用自己的才华吸引对方。

4、在感情中敢于承担责任,在一段恋情当中,双方都应该相互理解,互相尊重,不管是遇到什么问题都应该主动承担,而不是选择逃避。

大学生如何正确处理恋爱问题2

都说,在大学不好好的谈一场恋爱,相当于白读。但是大学生应当处理好个人情感问题,不要给自己,别人甚至是学校带来不必要的麻烦。

大学生如何处理好个人情感问题

尝试并不是付出一切

首先就是大学中我们要勇于去寻找自己的爱情,这并没有什么错,但是却不是把自己的看成是对方的一切,或者对方就是你的全部,这是极其幼稚的想法,会在以后的交往中给你带来很多的困扰,敢爱是年轻人应该有的勇气,但却不是奉献一切的理由。

放弃骄躁学会理解

很多的人在爱情中总是要给自己一个特殊的位置,例如下课后你必须要几点等我,为什么?因为我是你的女朋友,

正是这个理由才会让你更加的生气,但是你是否想过,真心相爱的`两个人会故意的去惹对方生气吗?爱情不是电视剧,要学会真实对待。

理智对待不被牵引:

还要学会保持自己的性格,有自己的特点。虽然说没有不美的女人,只有不会化妆的女人,但是这肯定是很片面的。

事实上更多的人还是说不上漂亮,说不上帅气,那么他让对面有好感的原因,都是自身的气质性格所给予的,或果敢、或温柔体贴。不要因为爱而把自己变的不是自己。

大学生如何处理好个人情感问题

失败只是换个路口

上述的几个可以说是增加自己爱情成功可能性的几点,但是同样不会改变,更多人人失败的命运,那么你该怎么办?

要知道失败的人才会应该更会懂得怎么去爱,这个时候的你如果自暴自弃就会伤害了自己的家人和身边的朋友,

受伤的人一般都不是理智都是自私,好像这个世界欠了自己什么,但是你是否想过很多人是真的无辜的。所以要明确成功失败其实只是一种态度,下一步怎么走还是看自己!

大学生恋爱为打发时间,男生生理需要比较多。而生理需要中好奇比较多。相当部分的强X犯人知道自己会被判刑,还是铤而走险,这个可以从侧面看出生理需求是足以导致男性抓墙的一种恋爱原因。

通过以上的分析,使我们认识到,当代大学生在各种环境的影响下,都会呈现出不同类型,不同程度的情感问题及矛盾,

无论对大学生本人还是对社会都会产生消极的影响,而如何正确有效地对大学生的情感问题进行调适,已成为当今社会和学校普遍关注的问题

大学生如何正确处理恋爱问题3

当代大学生存在的爱情问题——爱是付出不是索取

现在大学生的恋爱观都比较务实了,自我意识比较强,在恋爱期间总是考虑能从对方得到什么,却很少考虑能为对方做什么,这样会导致恋爱期间由于愿望得不到满足,而对恋人产生不满,

严重的还会互相伤害,所以,大学生要树立正确的恋爱观,相爱意味着奉献和付出,要多为对方着想,这样才能构建和谐的恋爱关系。

当代大学生存在的爱情问题——经济上量力而行

大学期间大学生经济上还不能独立,要靠家庭提供生活和学习的费用,而谈恋爱肯定要有一定的消费,这就要求两个人要量力而行,

恋爱期间经济的的支出,不能超出双方所能承受的范围,否则就会影响双方的学习和生活,如果家庭条件不好,还会给双方的家庭带来经济负担,这是做为恋爱的大学生必须引起高度重视的问题。

当代大学生存在的爱情问题——恋爱不能影响正常的学习

虽然大学生可以谈恋爱,但是要以不影响学习为前提的,大学生主要任务就是学习,恋爱应该促进双方更加刻苦的学习,从而为双方美好的未来奠定基础,而不能因为恋爱耽误学习,到头来落得个竹篮打水一场空。

当代大学生存在的爱情问题——感情必须专一

一定要摆正恋爱和友情的关系,大学生由于年纪轻,思想还不是很成熟,很容易被周围的环境和人左右,导致恋人之间感情不稳定,而产生朝三暮四的不良想法,和这个谈着也不忘和那个暧昧,

导致出现影响同学关系的情况,这是个违反原则的问题,恋人关系绝不能混同于异性朋友关系,这是不能有半点模糊的,否则会造成很多不良后果。因此恋爱期间,要保证感情的专一,切记不能三心二意,否则你有可能会为之付出代价的。

当代大学生存在的爱情问题——在对方需要的时候挺身而出

做为恋爱的双方,除了父母,恋人应该是最亲近的人,因此,要互相体贴爱护,做对方坚强的后盾,不管遇到什么困难和问题,

都要能为对方挺身而出,为对方排忧解难,保护自己的恋人。恋人之间最忌讳在最需要你的时候,你却不在身边,这种情况是最伤恋人感情的。

当代大学生存在的爱情问题——严禁校外租房同住

现在的大学生有一种风气,就是谈过一阵恋爱,就在校外租房,过起了二人世界的准家庭生活,这一方面增加了双方的经济负担,另一方面耽误时间影响学习,再有校外环境复杂,对恋人双方的安全也构成威胁,

一旦出事,后果谁也承担不了。所以,谈恋爱期间,恋人们还是应该住在学校,保证健康的生活和学习环境。

如何解决大学生情感问题

从高中三年的封闭式管理进入稍微开放的大学生活,有许多学生是不适应的。她们不适应的不仅仅是节奏紧凑的学习生活,更不适应的是可以自由交流情感的表达方式。这也造成了许多大学生一直存在着心结。下面我们来谈一谈如何解决大学生的情感问题?

一:自我心理暗示。

高中时期的衣服都是统一的校服,没有看出贫困差距。人人都是平等的。但是大学时候有了穿衣自由,有许多同学就会穿价格不菲的衣服。相对于金钱不富裕的学生来说,内心是有些自卑的。长期处于这种情况下就会出现各种心理问题,我们需要做的是自我心理,暗示自己是优秀的。衣服只是外表,真正高贵的是自己的心灵。

二:多与同学交流内心。

步入大学生活是会有些无助的,因为到处都是新同学离开了高中时候的舒适圈,我们需要重新的结交朋友。这个时候遇到困难就很容易产生抵触难过孤单的不良情绪。我们需要多与同学交流自己的内心,把自己的伤心发泄出来。俗话说,快乐分享给他人就会获得双倍快乐,痛苦分享给他人就会减半痛苦。

三:转移注意力。

当我们产生彷徨无助孤单抑郁等不好的心情的时候,我们需要转移自己的注意力。例如我们可以去打游戏或者把自己投入到学习当中去,来分散自己的注意力。从而把自己从悲伤的情绪中带出来。我们不要把悲伤过度扩大,也不能忽视悲伤任由它发展。我们需要做的是正视他,然后努力的解决它,或者是削弱负面情绪的产生。

大学生的情感问题也是非常严重的,我们需要时时刻刻的关心他给他最多的尊重和包容。不要觉得大学生情感问题是个小事情,它是会严重影响到学生的身心健康发展。我们需要尊重他们并且呵护他们,这样他们才能在大学期间度过美好的4年。

当代大学生,主要面临着哪些情感问题呢?

首先我们确定问题受众:大学生。其次我们面对问题:表达情感存在的问题。

首先,我猜题主想问的是“大学生对于向父母表达爱意存在的问题”,在此不主观臆测,我们来分析一下当代大学生对于向父母表达情感的问题。

1情感可以是各方面,喜,怒,哀,乐,爱。我们有报喜不报忧的大学生,虽然可以减少父母的担心,却会给父母带来一种“不真实的”感受,“孩子总说好的不说不好的肯定是有些事瞒着我们啊,如果真发生了事还瞒着我们吃亏了怎么办啊”,所以,“报喜不报忧”讲的是向父母传达一种你即使遇到问题,也可以很好的解决的信息,而不是一味的“我很好,我没事”

2一味地向父母倒苦水,有一部分大学生向父母诉苦是想要得

到帮助的反馈,属于小孩子类型,还有一部分是想要自己的遭遇得到倾听,父母是好的,成熟的选择,然而过多的诉苦也一定会给父母带来负能量。

3表达爱。我们的大学生可以很自然地对情侣说出“我爱你”三个字,却很难对父母说出,在微信上都难以启齿,更何况当面说,不表达对父母的爱的大学生不能说就是不爱父母,相反他们也许愿意为父母做很多,不表达是一种传统的羞涩,是一种

但是你们觉得这样不还是中学教育方式?能对将来实际工作有什么帮助?工作后能干什么?到时窘迫的是自己。我是看在眼里急在心里真为你们将来的工作,读研担心。还是希望大家积极起来,才大学阶段,20多岁个个无精打采怎么行啊?振作起来,路还很长,不说对国家贡献,单说自己怎么养家糊口,结婚生子?工作、收入上的竞争很残酷的。

大学生如何解决情感问题

大学生如何解决情感问题

发展健康的恋爱行为,恋爱言谈要文雅,行为要大方,亲昵动作要高雅,避免粗俗化。恋爱过程中要平等相待,相敬如宾。

培养爱的能力与责任,解决感情问题最重要的是培养爱的能力与责任。发展爱的能力,并不是非要具体到对某一异性的爱,可以是更广泛意义上的爱。我们的亲人、同学、朋友、祖国和人民,都值得我们去热爱。

发展爱的能力,就是要培养无私的品格和奉献精神,要培养善于处理矛盾的能力,有效地化解消除恋爱和家庭生活中的矛盾纠纷,为恋人负责,为社会负责,才能创造出幸福美满的婚恋。

关于大学生感情的问题

所有的感情都是顺其自然,因为谁也无法预料到,以后两个人会走到哪一步。

但是作为一个大学生而言,个人认为就是开心就好了。学生时期的恋爱是很纯粹的,没有那么多的事情要考虑,就是开心最重要了。

感情嘛,本身就是说不清道不明的一个东西,是不应该有标准的。因为当你遇到真正喜欢的人的时候,你心中所谓的感情的标准都不存在了。就想你去买衣服,你很喜欢,但是有一点瑕疵,你也会买。如果你不喜欢,就是有一个线头你也不会买一样的道理。等你真正喜欢一个人时候,就会知道怎么对待感情。顺其自然的发展,不做任何的强求。

理想对待,当爱情只来临时认真对待,好好的体会这个过程,不给自己后悔的机会。当这段感情只走到尾声时,希望可以拿的起放的下,如果努力过了还是没有结果的话,要学会放下。

你爱不爱她她爱不爱你这些其实都不重要,因为爱的感觉是断开的不是持续的,爱是一种感觉,而不是状态。

大学生产生情感问题的原因分析

也就是说一个人到了一定的年龄,它当然就会有情感。而大学生这个年龄也正是青春。产生情感也是很正常的。

当发现双方的感情出现问题以后,一定要让双方都保持相对冷静的状态,这时候切不可冲动,否则会因为自己冲动而导致无法挽回,这样会让问题越来越难解决,但是,如果你冷静了下来,对方也会在你的带动下慢慢冷静下来,当双方都冷静下来以后处理问题自然也就变得容易了很多。

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