情感指的是什么

情感和感情是完全不同的两样东西，尽管它们有着本质上的区别，但是又有着一定的联系。情感一般都是指两个人之间的感情，而感情则不一样，感情包括了情感，更包括了情感以外的一些东西，这也就是说感情的范围更广。在现如今男多女少的社会环境下，一些人有没有情感生活还真的是挺难说的，但是一个人肯定是有感情的这种感情，包括对父母的、对朋友的感情。现如今我们一说到情感，马上浮现在脑海里面的就会是男女朋友间的情感生活。情感特指男女之间的感情，这是心照不宣的事情，在现如今男多女少的环境下，不少人没有男女朋友，这也就意味着他们没有情感生活，情感就是这种特殊的感情是特定语境下的感情。感情则是每个人都会存在的，感情产生与我们与不特定人的接触，所以这是每一个人都有的感情，包括对父母、对朋友、对恩师、对知己等等的感情。感情的范围要大于情感，所以说感情与情感本质上是不一致的，它们又有着一定的联系，这种联系就是感情包括着情感。随着社会经济水平的发展，越来越多的人更加注重自己平时的生活，这也就导致了大家都对自己的感情领域有了更大的兴趣和更深一步的认识，这时候大家也会也才会去注意情感与感情有什么区别。如果一个人物质生活都过得不太如意的话，谁又会注意情感感情的区别和紧密联系之处在哪里呢？综合以上种种，情感就是指特定语境下男女朋友之间的那种感情，感情则是人对外界的感知而产生的一种感觉，这种感觉又是囊括着情感的。其实有时候我们也不必太过于执着分析情感和感情之间的区别，只需要知道自己是一个有情的人便是了。

一是女人有赞美的心理需要：

女人在她喜欢的男人面前，是绝对需要赞美的。因为女人内心中的情感倾向，需要在男人那里得到正面的回应。而赞美则是一种很好的回应，能够激起女人内心深处的愉悦。人说：女为悦已者容，赞美是直接悦人的办法。因而，如果一个女人喜欢一个男人，并且已经动情，就开始了心灵的付出，如果这时男人连一句赞美的话都吝啬，那女人肯定是要失望的。

二是女人有体贴的心理需要：

女人嫁男人，往往是找依靠，尽管有些女人观念上很独立。但她们还是希望男人对她体贴有加。只有在男人的体贴不可得时，女人才会轻视体贴，不得己独立起来。所以，现代女人，觉得嫁对人是一生中最重要的事。嫁对的标准，一是经济上有依靠，不必要过得辛苦；二是夫贵妻荣，尽管是一种虚荣，感觉也很不错；三是男人知道疼爱女人。但事实上，女人并不单单希望有前二条，对第三条也是期待很大的。因为女人往往把体贴的事看作是男人对自己好的标志。

三是女人有浪漫的心理需要：

虽说有些女人说平平淡淡才是真。但事实上，几乎大多数女人，并不甘心过一辈子平淡的生活，有时，她们说这句话，只是要面对现实的自我安慰。女人嫁给男人，如果男人觉得夫妻在一起久了，就不需要所谓的浪漫，那就大错特错了。夫妻生活，如果没有一点浪漫的调剂来加深情感，那婚姻将陷入无限期的无趣状态。虽然，有些女人口头上说，这才是真实的婚姻生活，但等她们看到外面的浪漫夫妻时，就会心中酸涩，遇到激情的追求者，就会心生波澜，外遇出轨。因而，要让婚姻保鲜，激发情感的活性，夫妻间就要时不时的加点浪漫情趣。

四是女人有激情的心理需要：

当新鲜的恋情最后变成了平淡日子中的考古记忆，许多夫妻逐渐在平淡中消失了激情，甚至有的夫妻最后走到了无性婚姻的地步。没有激情体验的夫妻，不仅是无趣，还会觉得婚姻本身的无聊。家也就成了一种维持脸面可向社会交代的面具，这种婚姻也就名存实亡了。找到激情，激发激情，也是女人内心深层的一种需求。虽然，女人不会把这样的需求明确的告诉她人，但婚外情的频繁发生，无不在说明这一点。

五是女人有美丽的心理需要：

女人的品味，是关乎男人的品性行为的。有些男人反对女人为了美所做的一切付出，但女人为了美，有时不惜付出大的代价，从穿高跟鞋的行为，就可说明这一点。但事实上，女人爱美是自然的习性。让自己的女人美丽一些，支持和理解女人变得美丽的行动，也是男人应当做的事。但男人也可以给女人一些建议，让女人不致于过度跟风，把个性美消减了，同时，还要让女人在追求美的同时，注意安全性。

六是女人有包容的心理需要：

有些女人爱哭，有些女人心思多，有些爱撒娇，有些女人爱使点小坏，甚至有些女人看起来是完全的自我中心主义。于是，女人希望找到一个可以包容自己的男人一起生活，甚至纵容自己的“坏”。特别是许多具有小女人个性的，都希望自己的男人宠着她。这样，她们可以适度折磨男人，但男人得受得住，能够容忍她的坏脾性，她们认为这种男人才是最爱她们的。

七是女人虚荣的心理需要：

男人给女人刚买了一颗钻石项链，女人可能要马上戴上，并且要马上戴着项链走访自己的好友，其目的自然不言自明。许多女人有一种天然的虚荣心。这种虚荣心，让她们要拿自己的男人、物品、人际关系以及自我对时尚的认识等，来树立在同伴中不一样的地位，让人重视她，钦羡她。女人有一些小的虑荣心，只要不伤大障，男人完全可以睁只眼闭只眼，甚至满足她。

八是女人被在乎的心理需要：

女人很在意男人在乎她，她们甚至认为这就是男人真爱她们的具体表现。因而，她们希望在社会场合，得到老公正式的介绍，老公出差回来，给自己带小礼物，在外应酬，中间给自己打来问候电话，或是时不时带着自己出席一些重要的社会活动，或是自己情绪不好时，男人来安慰她，病了时男人会主动做家务等。并不是女人认为这些事对自己有实在的价值和意义，而是希望老公真正地在乎她。这样，她们心中就能保持情感的温馨，以及对婚姻生活的安全感。

人的情感复杂多样，可以从不同的观察角度进行分类。由于情感的核心内容是价值，人的情感主要应该根据它所反映的价值关系的运动与变化的不同特点进行分类。

1、根据价值的正负变化方向的不同，情感可分为

正向情感与负向情感。正向情感是人对正向价值

的增加或负向价值的减少所产生的情感，如愉快

、信任、感激、庆幸等；负向情感是人对正向价

值的减少或负向价值的增加所产生的情感，如痛

苦、鄙视、仇恨、嫉妒等。

2、根据价值的强度和持续时间的不同，情感可分

为心境、热情与激情。心境是指强度较低但持续

时间较长的情感，它是一种微弱、平静而持久的

情感，如绵绵柔情、闷闷不乐、耿耿于怀等；热

情是指强度较高但持续时间较短的情感，它是一

种强有力、稳定而深厚的情感，如兴高采烈、欢

欣鼓舞、孜孜不倦等；激情是指强度很高但持续

时间很短的情感，它是一种猛烈、迅速爆发、短

暂的情感，如狂喜、愤怒、恐惧、绝望等。

3、根据价值的主导变量的不同，情感可分为欲望

、情绪与感情。当主导变量是人的品质特性时候

，人对事物所产生的情感就是欲望；当主导变量

是环境的品质特性时，人对事物所产生的情感就

就是情绪；当主导变量是事物的品质特性时，人

对事物所产生的情感就是感情。

4、根据价值主体的类型的不同，情感可分为个人

情感、集体情感和社会情感。个人情感是指个人

对事物所产生的情感；集体情感是指集体成员对

事物所产生的合成情感，阶级情感是一种典型的

集体情感；社会情感是指社会成员对事物所产生

的合成情感，民族情感是一种典型的社会情感。

5、根据事物基本价值类型的不同，情感可分为真

假感、善恶感和美丑感三种。真假感是人对思维

性事物（如知识、思维方式等）所产生的情感；

善恶感是人对行为性事物（如行为、行为规范等

）所产生的情感；美丑感是人对生理性事物（如

生活资料、生产资料等）所产生的情感。

6、根据价值的目标指向的不同，情感可分为对物

情感、对人情感、对己情感和对特殊事物情e799bee5baa6e4b893e5b19e31333433623763感等

做幸福女人，从情绪管理开始

女性在社会中承担着多重角色，不仅要在职场上打拼，还要承担家庭里的大部分家务、照顾老人、教育子女等。这都需要耗费女性巨大的精力，因此女性往往会在“不知不觉”中感到疲惫，有时也会产生负面情绪。负面情绪对身体的影响，也许远超乎你的想象。所以情绪管理对于女性来说就显得尤为重要。

一、女性的情绪特征

在日常生活中，与男性关注事业成长、家产积累相比，女性一般都比较留意一些带有情感特征的生活事件，比如：与婆媳关系是否和谐、夫妻关系是否和睦、小孩是否懂事……产生出与事件相应的情绪变化，由于这些事情事关生活的方方面面很常见，所以女性看起来比较容易情绪波动。

与男性相比较，女性的内在情绪相对不易深藏和掩盖，女性制造血清素（改善睡眠，减少急躁情绪、带来愉悦感的神经递质）比男性慢52%，所以生活中经常出现：吵完架女生还在生气，男生却已经睡着了这样的场景。并且她们受性格、经历等影响，在突然性或较剧烈的事件来临时，女性表现出的情绪一般比男性明显。

很多时候，情绪直接影响了身体的健康。那到底情绪对女性身体的影响有多大呢？

二、 情绪带来的影响

情绪影响内分泌

女性的内分泌系统最容易受到情绪的影响，比如：暴躁、紧张、焦虑、生气、内疚等，都很容易导致女性内分泌功能下降。而我们常见的女性疾病：痛经、月经不调、还有一些乳腺疾病都和内分泌失调有关。

情绪影响肠胃健康

相信大多数人有过这样的经历，当你为一件事情非常犯愁的时候，会隐约感觉到胃部不适。这种情况在一些本身肠胃功能就比较差的人身上体现的尤为明显。因为人在焦虑、愤怒时，胃粘膜会充血，胃酸分泌增多，引起消化不良。严重的还可能引起胃溃疡等疾病。

情绪影响记忆力

长期受不良情绪影响并且不能得到很好的宣泄很容易导致记忆力下降。当你处在消极情绪状态下，消极的情绪会减弱人的体力与精力，从而导致思维迟钝、判断能力下降、影响记忆力和办事效率。所以很多人会表示自己“气懵了。

情绪影响免疫力

机体的心理、神经、内分泌、免疫，它们之间相互影响、相互调控。当你出现心情郁闷、精神压力过大或脾气急躁等不良情绪，会波及神经内分泌系统，进而影响到神经递质和激素的正常水平和作用，从而降低身体的免疫力，较于他人更易患病。比如：抵抗力下降较易患感冒，比其他人易患类风湿性关节炎或其它自身免疫性疾病。

三、 情绪管理的方法

学会接纳所有情绪

首先，所有的情绪都是人的自然反应，是人们面对压力时自然产生的结果。情绪是我们身体的一部分。如果某种情绪让我们感觉不舒服了，我们应该做的不是去压制他，而是学会面对接纳他，并将其转化为让我们感觉舒服的情绪。

比如：面对一项较为挑战的工作内容而因此焦虑，我们可以对自己说，我知道现在我很焦虑，而我的焦虑是由于当下问题超过了我的能力范围，让我感受到了压力。这个情绪就像是一个警笛声一样，它在苦口婆心的告诉我，我需要改变应对方法，提升相应技能了，只有这样才能战胜挑战，所以学会调整情绪远比压制逃避情绪来的更真实可靠。

暂时中断负面情绪

其实情绪是一个逐步累积的过程，到达高峰之后，情绪的强度就会下降，因此可以通过转移注意力来中断情绪，避免情绪进一步膨胀，从而达到控制情绪的目的；比如：在你非常愤怒的时候，试着离开当时的环境，冷静片刻……在无法离开的时候，强制性地保持沉默，以避免自己出现过激的反应和行动，造成无法挽回的后果。

《心理学大辞典》中认为：“情感是人对客观事物是否满足自己的需要而产生的态度体验”。同时一般的普通心理学课程中还认为：“情绪和情感都是人对客观事物所持的态度体验，只是情绪更倾向于个体基本需求欲望上的态度体验，而情感则更倾向于社会需求欲望上的态度体验”所以我们习惯把情绪情感分为两类：情绪由于自身的一些基本需要而产生的，而情感则是由于社会性需要而产生的。所以情绪一般出生就有，但是情感则是由于自己在后天的社会实践中才会出现。总之情感出现比较晚，情绪比较早!在我们出现情感之后，情绪和情感慢慢的就会成为一个事物的两个侧面。比如看到有人随地吐痰，就会不开心(情绪)，这则是由于情感在起作用。接下来就详细分析情感的分类，在考试中如何出题，如应对。

情感从反映的社会内容不同分为三大类，分别为道德感、理智感、美感。

其次，情感的分类

道德感

道德感是用一定的道德标准去评价自己或他人的思想和言行时产生的情感体验。

总结：常见的考试题干包括——义务感、责任感、羞耻感、自尊感;感动中国人物评选;最美。。。

理智感

理智感是在智力活动中，认识、探求或维护真理的需要是否得到满足而产生的情感体验。

总结：常见的考试题干包括——学生常见的(考试、做题)，此外发明创造等等

美感

美感是用一定的审美标准来评价事物时所产生的情感体验

总结：常见的考试题干包括——自然美，艺术美，人格美

情感的分类也分为三类，分别是道德感、理智感和美感。

①道德感：是借用一定的道德品标准去评价自己或者他人的思想和言行时所产生的一种情感体验。比如“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”以及“最美女教师”，这都是一种道德感。包括我们的一些爱国主义情感，对社会劳动和公共事务的义务感，以及对社会现象的责任感、正义感，这都是属于道德感。

②理智感：是在智力活动中认识探索或维护真理的需要是否得到满足而产生的情感体验。比如学生在他做完一道难解的数学题后，所产生的一种成就感，这就是属于一种理智感。理智感是与学习活动有关与探索活动有关的一种情感。

③美感：是用一定的审美标准去评价事物时所产生的情感体验美感，它包括了自然美感、社会美感和艺术美感三类。比如说我们经常看女孩子，说这个女孩子长的非常漂亮，这就属于你所产生的一种美感;以及我们在欣赏艺术品的时候，你会觉得这个艺术品非常的精致，这也是属于你的一个美感。

我们常常能听到或知道女人想要什么、想听到什么，或者关于怎样满足或取悦女人的要求的很多其他看法。而男人呢？我们却很少能了解到男人想从女人那听到些什么。 女人常常对男人情感需求发问，并且经常让男人有心事的这种特性减少，可以说她们一直就这么做。进化心理学从另外个方面证明了这点。 尽管我们在讨论着你的男人想听你说些什么，但我们也想确定下什么时候他要进行交流。 即使可能出现在罕见的情况下，同时也确定下是否你已经能察觉得到他想从你这听到些什么。上帝给了我们所有人两只耳朵和一张嘴巴，因此我们能听到的话是所说的话的两倍。有效的倾听会让你对一些警告的信号熟悉起来，这些信号告诉你他的情感需求没有得到满足。 女人啊，你经常要求你的男人可以多点跟他们的自身情感进行交流，好，来吧，以下是他们想听你说的话。 1、“我会支持你所作的任何努力。” 我们都听过这么个说法：在每个伟大的男人后面总有个更为伟大的女人。我们不是在要求你得停留在男人后面，但有首歌这么唱到：“支持你的男人”，这就是我们所要求的。支持我们现在开始要去实现的事情吧，当我们所挚爱的女子用任何一种方式接受并且鼓励我们的时候，你会为我们所做的感到不可思议的。在做下一件事的时候，我们希望女人们能继续这样做。 2、“我接受你以及你的一切！” 一个直系家庭外的爱人对我们的接受，对于我们中的大多数人来说，是浪漫关系的本质。然而，很多人际关系就是因为一种原因而破裂了，即由于双方都不接受彼此的任何模样或形式。不要哭泣，也不要去改变他。接受他这个人，要不就找过更为合适的人。把他当作一个“宠物计划”，在这个计划里，你投入你的热情去改造他，这样的话就可以让他进步，无论是在情感方面还是生理方面(更可能是前者)。 3、“宝贝，我们是一个团队里的！” 一种与其他任何关系都很相象的浪漫关系应该建立在交流、共同的任务以及看法等牢固的基础上的。外面是个残酷的世界，而且看起来越来越残酷。仅仅因为我们是男人并不意味着每一点压力都得由我们来承受，即使有时候我们坚持承受着这份压力。有时候我们只是想听听你说那些可以引出一连串不可琢磨的事情的东西，这些东西要是恰当地发展，就将会牢不可破。 4、“你很火辣(我的意思就是这样)！” 让我们一起面对吧——每个人——男人和女人都希望自己已被检验及格了，正在被检验并且被安心地告知不仅你及格了，而且旁观者都认可你，觉得你很不错。 事实上，这种感觉跟其他很多感觉不同，但象“宝贝，你今天很火辣”这种随意而自然的话比起普遍存在的“我爱你”或者就是但愿别说出的单调话“你看起来不错”这两者来说好很多。 5、“不管怎样我都爱你。” 听某个你爱的人(特别是某某)说出“我爱你”这句话已经成了我们的一种期待。这是很普遍的，在一定的背景下，说得太多会成为一种负担。所有说过这话的人都知道其中的隐含意吗？在这个令人痛心的全球化时代，我们爱的标准是否在降低？在很多社会项目中，男人必须扮演并遵循着自己的角色和任务。我们被迫作出巨大的努力，而且冒着很大的风险。我们觉得有必要去做所有的这些事情，而在我们想法的背后却存在着失败的可能性。大多数男人认为，每个人都想听听他们的爱人说些什么，都想在无论处在何种情况下都能感受到爱，即使他们遭受到了失败。这就是无条件的爱的特点——最真实并且可论证的唯一一种形式的爱。 从女人对她现有的人际关系的看法来说，很难将以上这些话中的大部分真诚地说出来。然而，把它们说出来这个想法也许能测试并决定出是否你现有的人际关系正如你所想的一般。

作为女生，我认为能提供情绪价值对我非常重要。以下是我针对这个话题的回答：

1 情绪价值能够帮助我更好地理解自己

情绪价值包括理解和识别自己的情绪，以及找到情感的适当出口。这让我更容易理解自己的情感，掌握自己的情绪，以及更好地控制自己的行为。

2 情绪价值能够提高我的幸福感

当我能够认真对待自己的情绪，去表达，去倾听，就能感到被理解，被关注，被爱护。这种感觉让我更快乐，更幸福。

3 情绪价值能够帮助我在人际关系中更好的沟通和交流

情绪价值让我能够更好地理解他人的情感，更好地沟通/交流，使双方更愉快地相处。这不仅提高了人际关系，还带来更多的机会和乐趣。

4 情绪价值能让我更好地应对压力和挑战

当我面临挑战和压力时，有人真正关心我、支持我、理解我是非常关键的。这让我更有勇气面对困难，更坚定地克服挑战。

总的来说，情绪价值对我来说非常重要，它帮助我更好地理解自己，提高了幸福感，使我在人际关系中更好的沟通和交流，并帮助我应对挑战和压力。