谈恋爱的时候，你会如何保持自己的心态？

要回答这个问题，我们首先要确定两个人是否是真爱。当然，要有一个好的态度并不难。有些事情不可能是真的。不要问对方你最爱谁？你会爱我多久？即使他偶尔会降低他的姿态，让他保持爱的开始的样子。即使像酒一样浓，也应该用一颗平常心来对待。因为现在，享受爱情。平衡意味着你是最弱的一方，或者你非常随和，导致对方的优势。因此，积累在一定程度上被迫中断。

累积时间越长，暴发的危害程度越高。因此，你应该真诚地感觉到对方或你自己在做正确的事情，这样你就不必平衡任何事情。如果你爱得很深，不要日夜受到伤害。除非你也是一个不稳定的人，否则你不会在意。内心健康的人不敢真诚地对待一个三心二意的人。爱情是有保质期的。婚姻是爱情的背景，所以婚后你仍然想要追求激情。爱是不可能的。

无论爱情多么伟大和暧昧，它都不能与油、盐、酱和醋的磨碎相提并论。所以，呃，体谅他人，互相关心。过着美好的生活，婚姻是一天，不可能保持浪漫。当然，如果你是一个人渣，那么选择离开，独自生活并不是什么大事，至少可以减少精神伤害。事实上，每个人对感情的态度都是不同的，所有人的想法也不一样。只有你自己才能找到情感平衡点。

有些人不要求回报就付出，有些人必须付出回报，而另一些人只能在对方好的情况下为自己找到平衡点。占有欲强的人只想得到它，而忘记了放弃也是一种幸福！爱主要取决于你想要什么。人不是完美的。如果他们真的达不到标准，他们可以依靠自己的冷静态度来审视自己的长处。一个英俊的男人对一百个丑陋的人收费。如果你想控制这种情绪状态，你只能依靠理由来限制你的大部分行为。有适当的热量，但不要发高烧。什么可以冷却但不能冷却不再是温度。

学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，让自己慢慢去放松心情。（所谓退一步自然宽．）

学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。

遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的输理，即是一种休息，也是一种冷静的前进思考。

热爱生命，每天吸收新的养料，每天要有不同的思维．多学会换位思考，尽量找新的事物满足对世界的新奇感,神秘感。

只有用真心,用爱,用人格去面对你的生活，你的人生才会更精彩！

如何使心情保持平静？

培养愉快心情的十种方法 当你不顺心或遇到挫折时，悲伤、愤怒、抑郁、忧愁等损害健康的恶性情绪便会纷至沓来。如何尽快尽早地积极化解？心理学家向您推荐如下措施，您不妨一试。 一、多做跑步、转圈、疾走、游泳等体育活动。这些活动是化解不良情绪的行之有效的措施之一。 二、晒太阳。著名精神病专家缪勒指出，阳光可改善抑郁病人的病情。 三、吃香蕉。德国营养心理学家帕德尔教授发现，香蕉含有一种能帮助人脑产生五羟色氨的物质，它可减少不良激素的分泌，使人安静、快活。 四、大声哭喊。找个僻静的所在，尽情地大声哭喊。日本心理专家研究发现，这种哭喊可使压抑心理得到尽情宣泄，同时，由不良情绪产生的毒素，也可“哭喊”出来。 五、睡好觉。睡眠有助于克服恶劣情绪，稳心定神。一觉醒来，心情就会好多了。 六、听音乐。音乐可使大脑产生一种镇静安神的物质，但要注意选择“对路”的音乐。 七、赏花草。花草的颜色和气味，有调解人情绪的作用。 八、观山水。青山绿 水，莺歌燕舞，会将你置于美好的情境中，心情便会被“快活化”。 九、打木偶 。 将木 偶贴 上让 自己 不顺心者的名字或事件名称，然后拼命击打。过后，人不再憋闷，心情自然 就会好起来 。 十、洗淋 浴。在 浴 池中淋浴，能产生一种安 神的活性分子，不快时，不妨洗洗淋浴，过后定会一身轻松 要看开点啊，呵呵 ~~~

如何使心情保持平静而稳定的状态

1事所以为难事，实则是在心中的地位高，而自己的能力又不及。

2平静而稳定的状态实际上并不存在，只要学会怎么对待自己情绪的波动，无论是什么时候，即使是将来毕业了，也能使自己在很混乱或者是很不平和的环境或心态下保持很好的工作效率以及维持很高的精神水平。哈哈哈，有些绕，我当初也是很为这个而烦恼，多读读 思想什么之类的书，加入自己的理解，就可以很好的把握自己的情绪和其他一些方面的事。

3别总让自己沉溺于对自己状态的思考上，也许会好些。

如何使自己的内心保持平静？

梦想与现实本来是没有距离的，只不过一个在心里，一个在眼前！

在生活的舞台上，每个人都各自有各自的角色，何必要求这个去扮演那个呢？那是不会成功的，也许是自己也扮错了角色,可是谁又知道自己该演什么不该演什么呢？等你发现自己演错了戏；你的舞台也将人散灯尽!

你把生活设计成一场赌局，得到的却是暂时的 ，你在赌局中投入的感情和精力越多，全盘皆输的可能性就越大，就可能得到越 多的伤害，你不该抱怨，游戏的规则就是如此。你唯一能做的就是“愿赌服输”。

走过太多路～淋过太多雨～明白冬来雪飘～花开花落的道理～寻的；只是那份家的安定～

你的文凭代表你应有的文化程度，它的价值，会体现在你的底薪上，但有效期只有三个月!

春有百花秋望月，夏有凉风冬听雪。心中若无烦心事，便是人生好时节！

宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒。

曾经拥有的,不要忘记;已经得到的,更要珍惜;属于自己的,不要放弃;已经失去的,留做回忆;想要得到的,必须努力;人这一生当中最重要的,是自己的梦想和追求!

泪水和汗水化学成伤相似，可是前者只能让你获得同情，而后者却能让你获得成功!

童年似流水一样的过去，时光是不老的，老的是人。走在时间里的人，于纷扰的世间，每天忙碌著做一些可有可无的事情。混迹于人群中失去自己，再也找不回原来的模样了。

人生是一张单程车票，失去的便永远不会再拥有。千万别把美好的生命浪费在等待上，把握现在，享受现在，才是最重要的。

走在一起,是缘份。

一起在走,是幸福！

太深的痛苦，有时只有快乐才能表现出来的，

太多的忧伤，有时需要笑容来掩饰。

泪水和汗水化学成伤相似，可是前者只能让你获得同情，而后者却能让你获得成功。

寂寞和喧哗是相对的，你会在寂寞中感受人生鼎沸，在喧哗中迷失自己。

时间也许是一位了不起的医疗师，（淡忘）但它也是一名糟糕的美容师。（年老）

我左手拿刀，右手拿叉，把生活慢慢享用。

沙子如果在鞋里,改变的将是行程;

沙子如果在眼里,改变的将是世界

不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止

不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。

生话的事就象在寒风中吃雪糕一样，在冰冷的后面感觉甜蜜！

有受过冻的人才会知道温暖是来之不易。

好好生活吧，祝福你成功!

高考之前心情如何保持平静

我的经验就是自己找个安静的地方,待到实在不想待的时候出来,把所有课程系统复习一下就行了

高考前心态一定要好我四月份时特燥,从五月三号就一个人在家待了十几天,断绝和外界的一切联络,又去了趟青岛回来之后放松了许多,而且也看淡了许多五月底模拟考试是我考的最好的一次没怎么看书,和同学聊天,谈心的时间多

高考那两天我也紧张,听听音乐会好点中午上考场时喝杯咖啡

祝你好运!

如何使自己始终保持平静的心态

把所有的事情看淡！

不要在意那么多，心里不去在意了。也就没有什么可慌得了。

如何使心情平静

其实去运动挺好的 最普通的就是去跑步。或者听听古典音乐，巴赫很能让人安静下来的。看小说也好啊，英文的。放松的时候什么也不要去想，目的只是让你恢复正常的状态，心态平静。还有嗯，睡眠和饮食要有保证。

额,三楼的大叔写的还真够长的,我都快看晕了- -!

楼主是不是有心事呢为事业为爱情为家庭

总有原因的啊,想让心静来也不难,就是把现在烦恼抛开,去做自己想做该做的事,慢慢地就静下来了,听听轻音乐也是不错的!

心静自然凉!

祝你好运!

高三如何保持平静的心情

做好自己该做的，水到渠成，我当时高三的时候有段时间情绪挺不稳的，名次也掉很快，一些不如我的到高三突然都比我好了，心里不平衡，但是后来不去计较那么多，就针对自己哪儿不懂一步步的解决，后来就自然而然的成绩稳了，其实现在再回头看看，觉得当年根本没必要那么在乎。你考上再牛的大学如果大学不努力照样荒废，再光辉那也是别人的成就，也是学校的光环，你什么技能也还是没有，而哪怕学校差一点，你自身的勤奋照样成就你自己，大学的差别就在于氛围，然而更重要的还是你怎么做，大学有的时候就是一段四年的经历，现在的高考已然没了当年神化的功能，不是一考定终身。我想等你考完了高考，你会发现它没有你想的那么苦涩，最后希望高三加油吧，高考还是一份很重要的人生际遇的。就好像结婚生子一样，缺了总觉得人生不完整，呵呵。高三的那份情谊也会成为后来最值得回味的情感的，所以要好好把握珍惜哦。不过，一句话来说，对于高考平常心就好拉…希望能帮到你。

心态如何保持平静

保持心态平静要注意以下几点：1与自已和解。就是谅解自已，谅解自已的错误，谅解自已的过去。活在当下，展望未来。2与环境和解，就是与一切不如意的生存环境和解，与自已每天接触的人和解。每人都不可能十全十美，谅解人的错误，谅解人对自已的不友好和误解等。3，象头牛样工作，象头猪样睡觉。就是找事做，白天不闲；夜里不烦，生活无忧。4，食物清淡：低盐低脂食物，喝牛奶和豆浆，不吃剌激性食物。

如何保持心情平静

我也曾和你一样过，很莫名的有些惆怅，有些忧郁，有些伤感。但现在不一样了，我很快乐。每天早晨你睁开眼睛的时候，你就对自己说：“新的一天又开始了，昨天有什么不愉快都忘了吧。”然后做一个深呼吸。每天晚上睡觉前，你就对自己说：“明天会更好的，今天就让它成为历史吧。”然后同样一个深呼吸。

如果可以，你就到海边，把烦恼写在沙滩上，让海水冲走，这样烦恼便会烟消云散了。

加油吧！明天会更好！要保持快乐的心情呦！

我来分享一下平淡的生活中能让自己快乐起来的密码：

1 关注当下，享受当下：幸福并不等待明天，它存在于每一个此刻。学会专注于当下的美好，让心灵与眼界一同放松。或许是一杯香浓的咖啡，或是阳光洒在窗台上的温暖，亦或是与家人朋友的愉快时光。用心感受当下，快乐就会自然而然地降临。

2 培养兴趣爱好：生活的乏味常常源于缺乏激情和刺激。找到一项您热爱的兴趣爱好，不仅可以丰富您的生活，还可以给您带来无尽的快乐。不论是绘画、摄影、阅读、运动还是烹饪，只要是让您心生喜爱的事情，都可以成为点亮生活的一束光。

3 培养积极心态：积极的心态是追求快乐的关键。学会从困难中找寻机会，从挫折中获得成长，从失败中汲取经验。无论面对何种情况，相信自己的能力，并寻找解决问题的方法。积极的思考方式能够帮助您化解烦恼，提升幸福感。

4 关爱他人，分享快乐：快乐并不是自私的东西，它更值得被分享。关爱他人、帮助他人，与人为善，都是快乐的源泉。无论是一句问候，一次志愿活动，或是与他人分享自己的喜悦，都能让您的生活更加充实和快乐。

5 健康生活，快乐人生：身体是幸福的基石。注重健康的饮食，适度的运动和充足的休息，是保持身心健康、增加幸福感的关键。

静谧一下心灵。放宽态度看一切，以一种平和的心态去面对，使自己的心灵得以升华和超脱，花落时忘却，花开时快乐。有一片静谧和宁静的天空。不能拥有，那么就把手放开，静下心来听风吹，观云飘，心旷 神怡。

既然环境左右我们的心情，那么我们就左右自己的心态吧。

你不能决定生命的长度，但你可以控制它的宽度；你不能左右天气，但你可以改变心情； 你不能改变容貌，但你可以展现笑容； 你不能控制他人，但你可以掌握自己； 你不能预知明天，但你可以利用今天； 你不能样样顺利，但你可以事事尽力。

多一份舒畅，少一份焦虑； 多一份真实，少一份虚假； 多一份快乐，少一份悲苦。昨天的事已经发生 所以不要烦恼 再烦恼也不可改变 今天的事正在发生 所以不要烦恼 烦恼只能让事糟糕 明天的事还未发生 所以不要烦恼 用积极的心态对待 快乐就在于自己用积极的心态去面对一切。

我们可以小憩一下，读一些书，读兴趣盎然的书，读心情愉悦的书，不带任何目的的读，让心灵畅游。只要心中有书，则会爱不释手，那么，尘世间的繁琐小事就会抛到九霄云外。或者听音乐，音乐是心灵的治愈师，听好歌，听轻松愉快的音乐会使人，神游物外，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。偶尔的高唱，也是一种气度，一种潇洒，一种对自由快乐的呼喊，使自 己无拘无束的天然表现，一切都是那么和谐美好。再者可以寻求朋友的情感交流，和朋友在一起交心，快乐的日子重来，友谊是最珍贵的，朋友是心情的一剂良药。常带微笑，微笑，凡事皆忘怀。

┈┾沐小远。

祝愿在尘世中获得幸福和快乐，愿春暖花开。一切恍如鲜花般美丽。笑靥如花。。(^__^) ……