女人离婚后如何能够找到真爱呢？

　　不是离婚的女人就不能得到真爱了，也不是这个人本来就不适合你。要看你怎么去相处。楼上有一位说的很对，不要太抬举自己了，不要把自己看的太高。如果你要处处把自己看的高，那么你会摔的很惨。这是长辈给我的劝告。社会真的是将平等的。人心换人心。只要你对她好，温柔，体贴，不要在他面前硬气，耍脾气，男人都是吃软不吃硬的，你越厉害，你输得越惨。他现在处于纠结，你千万不要说他什么，默默地陪着他就行，能接受跟你在一起，他就有独立解决这个矛盾的能力，我就是这样过来的。以前听说过，离婚后的第一次恋爱比初恋还值得珍惜。所以我很小心的相处，现在结婚证也领了。也算是苦尽甘来吧。

“煤气灯效应”指的是一种情感控制，而且是由双方构成的一场“双人探戈”。

扮演“管理者”的一方便是“煤气灯人”。“煤气灯人作为操控者，通常会将事实刻意扭曲，或选择性删减，或直接将一些虚假信息灌输给对方。”

煤气灯人破坏被操控者的记忆力、认知力和精神状态，乃至于自我价值，导致被操控者逐渐对现实认知不清晰，失去独立判断，最后只能去依附于操控者。

被情感操纵的一方通常害怕冲突与孤立，渴望获得别人的认可来确认自我价值，他们为了获得这份认同，什么都愿意去做。

一些调研发现，女性被情感操纵的概率略高于男性：“女性更多地会看重情绪价值或看重一个人是否有共情力”。

当然，并不是每个人遇到所谓的“煤气灯人”都会不可自拔地陷入到被控制的状态中，有较为健全人格、有稳定自我价值感、自尊水平稳定的人通常不会轻易被影响与操控。

如何刹住被情感操控的车？

如何点亮“煤气灯雷达”，识别煤气灯人的套路及时辨别不良信号？唐义诚提示，如果对方有以下10种行为或我们自己在一段关系中有了这些感受，就需要警惕了。

1反复质疑自己。自己和别人相处时都很开心，但和他/她在一起时，总觉得自己做得不好。

2你总是在向他/她道歉。

3你开始想不明白为什么生活中有一些精彩的事，但你却不够开心。

4你给自己买东西的时候，只考虑他/她的喜好，而忽略自己。

5你经常在家人和朋友面前为他/她去找借口。

6你连简单的事都拿不定主意，要向他/她去征询主意。

7你和他/她在平时聊天时也要三思，怕自己说错话。

8你在他/她回家之前，会回想自己这一天做错的事情。

9你开始觉得自己做什么都不对，都会被指责；如果有孩子的话，孩子都开始在他/面前保护你。

10你开始对一向相处愉快的人发火，情绪越来越不好，你的一些其他关系也开始解体。

所谓PUA，其字面意思是搭讪艺术家。PUA早期只是分享男性如何通过技巧和心理学应用，去接近、搭讪自己喜欢的人，但后来演化成骗色、骗财的手段，设立所谓步步陷阱的情感操控术，甚至会导致对方自杀来达到情感操控目的。

网络上存在诸多以“自杀鼓励”、“宠物养成”、“疯狂榨取”为卖点的“搭讪艺术”课程教学售卖，且学员众多。有媒体记者近日卧底参与了一个PUA授课组织，群内有300多位来自全国各地的学员，导师除了授课，还在群内指点学员如何伪装身份，进行诱骗。教学视频中，导师也坦言其传授的很多所谓技巧已经突破了法律的界限。

据某位导师透露，该“搭讪艺术”组织的课程名为“五步陷阱情感操控术”，有2000元的私密课和3000元的私人定制课。所谓导师和助教也经常在学员群中传播女性的和视频，来证明“学费很值”。而随着课程的深入，教学内容也开始讲授如何心理控制，指导学员如何让对方感情崩溃，失去理性。

当你在一段亲密的关系中，对方总是不断的指责你，贬低你，打压你，时间久了，你可能自己也恍惚了，你觉得可能你真的是很糟糕，那我告诉你，当你有这种感觉的时候，你可能遇到了煤气灯操控术，我们上一期已经讲了煤气灯操控术的一些套路，相信也能给大家一些帮助，那么我们今天来讲一讲面对操控这一块，煤气灯的情感操控术，如果你遭遇到了，你应该怎么去破这个套路，这个挺重要的哈，我们好好的看一看。

你要纠正两个核心认知就是第一，你觉得如果总是刻意打压你的，让你感觉是不好的，你记住了，那一定都是不怀好意的，不要急着自我反省，因为你的自我反省就会让对方得寸进尺，第二个你要有这样的一种信念，就是我是不可取代的，我是珍贵的，谁都没有资格决定我的价值，我有自己的价值体系，无论什么时候都要有向外的情绪那种出口，就是说你不要别人一说你点什么，你就贴给自己脑门上贴了个标签，你就觉得别人说你不好，你就是不好。

还有就是当别人伤害到你的时候，你要学会把这个攻击力向外释放，嗯，很多的女孩或者男孩，她都很善良，遭遇这种煤气灯情感操控术的话，他最后基本上他落的是一个抑郁啊，那为什么人会有抑郁，是因为很多的愤怒和攻击力没有办法对外释放出去啊。

所以呢，我们一定要学会，呃，向外释放自己的愤怒，还有一点就是不要让自己失去社交能力，因为你的社交能力在很大的程度上可能它是你的社会支持系统，而社会支持系统会给你提供多样的信息，这个时候你不容易被洗脑。