如何得到你想要的婚姻与爱情

这次选择了一本关于两性之间的书籍，作者是杨冰洁，一名女性贴心择偶顾问，爱情风险控制专家。她自学成才并融合自己的观点总结出了一套有理有据的爱情理论，帮助数百万女性走出情感困境，获得幸福。看完这本书后，学到了好多婚姻里如何让爱情保鲜的小技巧，首先要懂得爱、学会爱，才能得到你想要的婚姻与爱情。

本书共有4章

首先先给大家解释两个名词，书中内容很多处提到。MV、PU，你应该知道的事。

PU ，“ Paternity Uncertainty ”,意为“ 亲子不确定性 ”。指男性对后代的不确定性。 这种不确定感是男性在长期进化过程中形成的一种心理机制，因为在人类的进化中，女人一直都可以百分之百确定孩子是自己的，而男人都无法确定孩子是否自己亲生。这种存疑性构成了男性心理的基石，使得男女在情感中的做法截然不同。

PU的高低直接决定了大部分男性对于后代以及伴侣的投入多寡。简单的说，当我们提到男性的PU，也就是说到男人的安全感时，其实就是说这个男人可靠不可靠，而当我们提到女性的PU，意思就是她看起来让男人放不放心。值得注意的是，即使有着亲子鉴定技术，男人们也会延用本能去选择和确定终身伴侣。这一点很好理解，就像你看到一条蛇，虽然它本身没毒，但是你的本能会感到害怕，而不会喜欢它。 你的本能会让你对生活中的任何事物做出最直接的反应。 自然也包括情感。

MV ，“ Mate Value ”,意为“ 婚姻市场价值 ”。这个比较容易理解，简单地说， 一个男人的MV的衡量标准主要有八项，就是年龄、身高、长相、财富、智商、情商、性能力和长期承诺。与男人的标准相对应，衡量一个女人的MV的八项标准是年龄、长相、身高、罩杯、体重、学历、性格和家庭环境。 你的MV越高，在婚恋市场就越受欢迎。

“ 有主控权 ”的意思就是： 在这段感情关系中女人可以把控关系的走向 。通俗易懂就是： 他爱你比你爱他多那么一点。

别小看这“一点”，只有当你拥有主动权的时候，男人才会愿意按照你的时间表行事；当你们的意愿不一致时，他才会尊重你，乐于为你而改变；当你提出要求时，他才会尽全力地实现和满足。而很多女人在情感关系中会走入两个误区：

一、容易陷入一开始就没有主控权的关系

二、轻易丧失关系中的主控权地位

情绪价值、观赏价值、养育价值、生育价值 ，这是两性关系中的几大价值。两个人的相处过程中, 情绪价值 提供得正确与否，决定了两个人的感情浓度。为什么有的人关心我们的时候，说的话特别让人舒服；而有些人，你知道他在关心你，但说出的话却让你无比心塞。同样是提供情绪价值，为什么给人的感受却完全不一样呢？因为你以为给的情绪价值和真正的情绪价值是不一样的。

情绪价值并不是一定要在实际行为中给予什么，最重要的是创造一种氛围或者气场，让身处其中的人感觉到好像这是当下那个时间点最重要的。而更为主要的是，给予别人需要的，而不是自己以为他需要的。

怎样才是正确地提供情绪价值呢？

1、从心态上来讲，提供情绪价值的人首先要自己的情绪稳定，不容易受到生活中各种事情的干扰。

比如你想提供价值，但是你自己已经被很多事情烦到了。那么在跟对方说话时难免会带出自己的情绪。虽然你的本意是让人开心、舒服，但情绪传递出来的是负能量。

2、要学会使用男神说话术

要所夸夸对方，从日常的变化夸，夸奖的时候要真诚。

3、不要以为自己提供了情绪价值就试图索取。

自以为给了情绪价值的人会觉得自己付出特别多，其实这种心态不过是自己在感动自己，觉得我已经哄你开心了，你为什么还不领情？不给回应就是对不起我，就是不配合我，感觉就像对方欠自己的。 但是正确提供情绪价值，是你在提供情绪价值的时候自己是开心的，对方也是开心的。真正传递给别人情绪价值是让人在舒服的前提下产生愉悦，而不是建立在对方要对自己情绪价值进行回馈的基础上。

1、把握时机，在对的时间，说对的话

很多人会觉得情话不就是“我爱你”、“我喜欢你”之类的情话吗？这是情话的精髓。因为我们所说的所有情话最后传递出来的意思就是“我爱你”、“我喜欢你”。但像这样直白的情话不能说太多，就像你喜欢吃一种食物，让你上顿接下顿的吃，你也会感觉到腻。我们要在对的时机，把握好对的时间说出“我爱你”。

2、采用男神说话术，让你的情话更动听

之前听过一句话， 不是因为你的情话动听，我才爱你，而是因为我爱你，所以觉得你说的每一句话都动听。 大家可以揣摩一下这句话的意思，在情感关系里，其实是 “情话未说，情感先行” 把对方当成男神，你的话会充满爱意，对方往往会先感受到你的情绪，而不是你说话的内容。

3、通过类比，表达爱意

比如我爱XX明星，但我更爱你。通过生活中的情景小对比，会更凸显对方在你心目中的分量，这样的情话要比直接说“我爱你”更让人受用。之前传过这样一句情话“ 那时候爱上一个人不是因为你有车有房，而是那天下午阳光很好，你穿了一件白衬衫。” 就是白衬衫的小细节，会让对方觉得你更关注他的细节，会觉得你的话是发自内心。

男人的思维特点是线型的，而女人是发散式的。

当男人在工作、玩游戏时给他说话，他的回答基本都是“嗯，啊”，女人可以边整理家务，一边聊天，但男人就不行，他做一件事是全神贯注，会忽视其他事情的发生。但男人在专注于自己的事情时，你有重要的事情给他说时，你可以给他说耽误五分钟，让他心里有个预期，知道什么时候结束，他会放下眼前的事和你交流。对男人而言，你还要做一个更好的倾听者。对他喜欢得事情要有个互动，即使你听不懂，这样会让你们的相处更融洽。

1、提高MV降PU

两个人相处久了，慢慢的都会特别了解。但即使是在婚后，也要严格要求自己，每次都要美美的出现在对方面前，不要打扫卫生邋邋遢遢的样子，尽可能给自己的婚后生活保留一份神秘、一份妩媚。 最好的婚姻状态：就当没结过。

2、学会聪明地化解矛盾

在婚姻关系中，不要一味的挑剔对方身上的缺点，而是要懂得欣赏他的好。学会换位思考。遇到争吵时双方可以制定一个“停战约定”。想要停止时就给对方一个拥抱，一个人拥抱了，另一个人也就停止了。

3、学会夸奖对方

在相处时间长了以后，也不会吝啬去夸奖对方，从日常生活中去夸奖“今天你好帅呀”或是在朋友亲戚面前夸奖对方。

4、给生活带来一些变化，别总有太多压力

不要把自己变成一个还债的机器，拒绝做房奴。工作压力太大，就要暂时停下来，尝试在生活里多一些变化。

感情是需要经营的，不是一个人单方面的付出，如果付出没有得到回应，那么即使那个人有多少的激情，有再多的爱意，也会变得枯竭，等到那时，将会无法挽回。生活也需要一个共同的目标，当你两一起干一件共同的事情，你就会发现，身边的这个人，是多么的值得依靠，多么的值得你去爱！还要给自己一个私人的空间，善于发现生活中的美，可以通过读书等，提高自己的生活情操，丰富自己的内心世界，这样就不会让自己感到忙碌而没有提升，会让你每天看世界都是一种新的态度！

      七年级女生C找班主任反映，有同学在背后踹她，快把她踹趴下了。班主任问C是谁踹的她。C说转身看到A和B，不确定是哪一个踹的。班主任于是找来B了解情况，还让B和C写事情的经过。B和C既不写事情的经过，也不说明理由。

      事后B在班级QQ群里艾特班主任，质问班主任为什么C被A踹了还让她写？还说“我走路我有什么错”？

      事情叙述到这里，我也想表达我的疑惑：C说的背后有A和B，为何班主任调查了解时，A没出现呢？其次，七年级的女生已有小心机，尤其是圈子关系让她们顾虑重重。她们在班级里的生态如何，事后如何跟圈子里的同学交代，都需要在心里掂量掂量。生生关系大于师生关系，在青春期学生群体中特别明显。班主任如果缺乏这个认知，就会因不当介入而自找气受。

      B在群里质问了班主任后，A跳了出来，质问班主任：为什么不调查C骂她的事，还说C不骂她，干吗踢C？随后直接承认，C就是她踢的，不用B写了。

      于是班主任特别受伤，觉得学生在群里质问自己，脸上挂不住。一边客观陈述事实，一边不忘有力回击。完了还去家长群表达了自己的委屈，倾诉了自己的辛苦与不甘。这里我想说一句可能会得罪班主任的话：作为成年人，要学会客观陈述事实，理性表达观点，而不是向学生和家长表达情绪。情绪性的发泄固然一时爽，但风险和隐患也很多。克制和隐忍是一个教师应该习得的素养。

      我看了A和B的原文表述，根本算不上质问！首先，她们向班主任发出疑问时，都打了招呼，说明她们并非目中无人，而是想说明事实，只是小孩子的语言系统都是“直通道”。其次，她们用的都是疑问句，提出问题，希望老师解答。如果她们使用一连串的反问句，咄咄逼人，那确实是在质问。

      我个人是非常欢迎学生质问我！我经常跟学生说一句话：吾信吾师，吾更信真理！只要学生敢质疑我，先不论对错，我都会点赞！为他们的质疑精神和敢于挑战权威的勇气点赞！我绝不愿意教出一群唯唯诺诺的犬儒。一个班级在事发后，集体沉默比充满杂音更可怕。

      这件事已经演变成这样，老师除了真诚解释，安抚学生的不满情绪之外，也没有更好的办法。

      我写此文的目的是，类似事件发生后，老师如何说话，学生才能做到不仅不会抗拒，还能配合老师把事情处理得漂漂亮亮。

      当C向班主任反映，背后有同学踢了她，并且后面只有A和B时，班主任要么搂着C的肩膀，要么抚摸一下C的头，安慰她说，老师一定会把事情搞清楚，给你讨回公道。

      C的背被别人踢了，不论轻重，都是被伤害了，此时安抚比说道理，论对错更合适。

      究竟是A踢的C，还是B踢的C，C并不清楚，班主任必须亲自询问A和B。既然事情牵涉到三个人，那么就应该把这三个人召集在一块，把事情摆台面上说清楚。

      班主任在询问真相之前，要给学生做一个心理建设：你们不要有任何心里压力！这件事情我既不会上报给学校，也不会投诉你们的家长。老师只是想了解事情的真相，以便做出最准确的判断。我绝不冤枉任何一个同学，也不会指责打压踢人的同学。我相信任何事情发生，都有其理由存在。

      心理建设的目的是让这些小女生放下心里的防御，从而敞开心扉把事情的真相告诉老师。班主任千万不要一副黑脸包公公事公办的样子，真相都没搞清楚，大道理一大堆，学生会非常反感，内心特别抵触。班主任只需要把自己当作第三方，弄清真相，帮助学生调解矛盾即可。

      心理建设做好之后，班主任就可以分别向问A和B发问了。建议用选择问的方式发问：A，或者B，你踢了C，还是没踢C？反正C背后就只有A和B，非A即B，并不难断，但一定要她们自己承认。

      不论是A，还是B做出踹人的动作，班主任都不要评价，更不要拿处分来吓唬学生。而是心平气和，进一步挖掘，你能告诉老师，你为什么会踹C吗？

      前文A不是说了一句，C骂了她吗？班主任听到这个理由时，千万不要这样说，别人骂了你，你就要踹人家，假如有一天我批评了你，你岂不是也要在我背后踹一脚？这哪里跟哪里，完全不在一个界面上。我在教育的实际场景中听到很多类似的教育语言，很瘆人。

      班主任听到A说C骂了她时，该如何反应呢？马上共情啊，同理心比说教效果好太多了。班主任此时可以这么说，哦，C骂了你呀，理解理解，心疼你3分钟，换作我若是被别人骂了，我一时半会也消化不了。我想听听C是在什么场景下，怎么骂你的呢？千万别说这话：一个巴掌拍不响，你不骂她，她怎么会骂你？就算有这种可能，班主任也要克制表达，不可任性妄为本能式表达。

      这一步一步深挖掘，就挖到了七年级学生还没认识到关系的重要，还不懂得如何与身边同学建立关系。班主任处理完这件事，下来还必须开展“如何建立友善健康的同学关系”的主题班会活动，教给学生人际交往的策略，以及突发人际矛盾的应对方法。

      真相水落石出后，班主任要语重心长地对A和C说，你们两个都是老师掌上的明珠，被我捂在手心里的人，你们两人干架，我怎么可能置身事外？我的掌心会疼啊，我的心里会难受啊！女孩是感性生物，共情能力比较强，对女生要多讲感受，少讲道理。

      待两个女孩心平气和后，班主任要教给女孩基本的人际应对方法：

      女孩C，遇事闭嘴2分钟，想好了再说话，骂人只会给自己惹来麻烦，而且有损自己的形象，在别人眼里就是低素质的人，朋友会越来越少。学会闭嘴比学会说话更重要，人狠话不多，话多没好命！

      女孩A，遇事冷静3分钟，实在忍不住想要动手动脚，可以踹墙，打空气，或者大吼一声，切忌攻击他人肉体。人在情绪激动时，说话、做事都没分寸，很容易口不择言，心不对口，手脚不听使唤！学会管理情绪比争强斗狠重要，真正的狠人都是搞定自己而非他人！

      最后，班主任要征询两位女孩的意见：C，你开口骂了A，你打算怎么与A解释？A，你踹了C，你打算怎么善后？这件事没有对班级其他同学产生负面影响，也没损坏班级荣誉，属于班级内部，且私人化的小摩擦。老师不会因此批评你们，更不会处罚你们，至于家长那边，我觉得根本没必要去给他们添堵。给你们3分钟时间权衡利弊，然后再用3分钟和解。如果你们自己能通过沟通和解，老师特别骄傲。如果你们放不开，感到尴尬，老师作为中间人，可以帮你们握手言和。

      学生之间，尤其是女生之间产生矛盾，班主任一定要情感先行。只有把师生之间的情感酝酿到位了，老师说话学生才会听。情绪化表达，价值判断，公事公办，威胁，生气，恨铁不成钢之类的话语都要尽量规避。

表达技巧是指诗歌运用了哪些写作原则和方法来表达诗歌的内容。

表达技巧主要包括表达方式，修辞手法，表现手法，和结构技巧四大部分。

鉴赏诗歌的表达技巧，不仅要准确判断诗词所运用的手法，还要赏析其表达效果。值得注意的是，对诗歌的赏析往往与表达技巧结合在一起考查。

〔表达方式〕

表达方式有记叙，描写，说明，议论，抒情等。诗歌鉴赏重点考查描写和抒情的表达技巧与表现手法有交叉重合之处。

1描写：看描写角度，分远景，近景，俯视与仰视。看描写方式，分听觉，视觉，嗅觉，味觉，触觉。看表达技巧。分正侧结合，动静结合，虚实结合，声色结合，明暗结合，点面结合，白描工笔，细节描写等。

2抒情：抒情方式有直接抒情和间接抒情。直接抒情也称直抒胸臆，是一种不要任何“附着物”，而由作者直接对有关人物，事件等表达爱憎态度的一种抒情方式。如《茅屋为秋风所破歌》的结尾“呜呼！何时眼前突兀见此屋，吾庐独破受冻死亦足”，就是直截了当地抒发诗人为天下贫寒的知识分子的幸福而牺牲自己的高尚情操。

间接抒情有触景生情和寓情于景。触景生情：往往是情由景引起。同样的景往往唤起类似的情。它须具备三个条件，一是要有能够唤起客观世界（景物），二是创作主体要具备一定的能因客观世界激出主观感情的心理敏感，三是创作主体要有丰富的人生阅历和因此生成的丰富的内心世界。如杜甫的《登高》，首联突出秋天寥廓凄凉的特征，景中渗情。颔联视野开阔，写出夔州山城的地理特点。“触景”是具体的又是宏观概括的。颈联写自身所处的境况——“万里作客”“百年多病”。尾联写由萧瑟的秋天和苍茫的山水及自身的境况共同唤起的感情——“艰难苦恨”“潦倒”。就景而言，万木揺落的深秋，荒凉僻远的山城，本来就有一种压抑苍凉的况味，而这种况味和杜甫自身的“老”“病”“艰难”的处境融合扩展，使悲怆情调愈见浓郁。

寓情于景：常常是情感先行，诗人将情注入所描写的景中，不同的情会给景物着上不同的感情色彩。即作者在创作时把先前饱藏于胸中的某种感情，外射到所描写的景物之中，使所描写的景物渗透着某种主观感情色彩，从而生成意境。如欧阳修《戏答元珍》：“春风疑不到天涯，二月山城未见花。残雪压枝犹有桔，冻雷惊笋欲抽芽。夜闻归雁生乡思，病入新年感物华。曾是洛阳花下客，野芳虽晚不须嗟。”诗中枝上的桔，欲抽芽的笋，都含有一种新兴萌发的希望。虽暂时受到压抑仍保持这种政治家的宽解和远见。他