人类的基本情绪包括哪几种

人类的基本情绪包括哪几种

人类的基本情绪包括哪几种？情绪在我们的生活中有好多的，情绪的好坏直接影响我们的心理，保持一个好心情是非常重要的，心理情绪要注意。那么，了解一下人类的基本情绪包括哪几种吧。

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1、喜：包括喜爱、喜悦、喜好、喜欢、高兴、快乐等情感；

2、怒：包括愤怒、恼怒、发怒、怨恨、愤恨等情感；

3、哀：包括悲伤、悲痛、悲哀、怜悯、哀怜、哀愁、哀悯、哀怨、哀思等情感；

4、乐：指欢乐，身心愉悦，充满幸福的一种情感；

5、惊：指惊咤、惊愕、惊慌、惊悸、惊奇、惊叹、惊喜、惊讶等情感；

6、恐：指恐慌、恐惧、害怕、担心、担忧、畏惧等情感；

7、思：指思念、想念、思慕等情感。

六欲：

1、食欲：生理本能由于饥饿而产生的想吃东西的欲望加社会环境影响而产生的想吃好、吃多、吃巧、吃奇、吃美的欲望；

2、性欲：生理由于发育成熟而本能地产生的一种想与异性触摸接触、发泄能量的欲望加社会环境影响而产生的想猎奇探幽、排遣郁闷寂寞、甚至为了达到某个数目而想往异性的欲望；

3、情欲：七情导致的欲望。比如喜欢就能导致想与某人朝夕相处交朋友的`欲望；愤怒可导致想打击报复的欲望；悲伤可导致自虐、自杀的欲望；惊奇可导致探险的欲望；恐惧害怕可导致求安全的欲望，如装防盗门、找靠山、请保安、结婚生子女等；思念可导致想回家、想重逢的欲望。

4、占有欲：本能地为扩充活动范围、排除干扰、争取自由而产生的想据为己有的欲望，如殖民地、私有财产、夫妻等是占有欲导致的一种结果；

5、求知欲：好奇心引发的对未知领域和未知世界向往探索、想弄清究竟的一种欲望；

6、出类拔萃欲：这是想得到社会承认的欲望。人人都不愿默默无闻，不愿被社会遗忘在某个角落，人人都想出类拔萃、与众不同、出人头地，都希望能得到他人的尊重、称赞、羡慕。于是就有了出类拔萃欲。

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人类有六种基本情绪即快乐、悲伤、恐惧、惊讶、愤怒、嫉妒

这六种情绪可以相互组合，并派生出其余各种各样的复合情绪，如忧郁、紧张、焦虑等。

快是人类的六种基本情绪之一。表现的形式主要有乐观的态度、微笑等等。快乐会使人分泌“快乐激素”，这种激素可以抵抗忧郁，有助于抵消消极情绪给人带来的影响。一般来说，快乐能够提高工作效率。

悲伤是人类的另一种基本情绪。当人们悲伤时，嘴唇及眼部周围的肌肉会紧绷，并且很容易感到沮丧和忧虑，降低做事效率。另外，悲伤还会减慢人体的新陈代谢，导致人体机能下降。

愤怒，通常属于次级情绪。愤怒，常常伴随脸部充血，人的身体处于紧张的状态，有时候身体还会发抖。愤怒会使血压升高。为了避免促怒他人，必须正确了解愤怒情绪的触点，亦即了解人们在变得愤怒之前的情绪状态。俗话说“人有七情六欲”，先前也曾有研究指出，人类有快乐、悲伤、愤怒、惊讶、恐惧和厌恶6种基本情绪。发表于《美国国家科学院院刊》的一项研究发现，人类的情绪其实共有27种。

美国加州大学伯克利分校研究人员共收集了时长5~10秒的2185段视频，内容包括出生、结婚、死亡、自然灾害等等。研究人员要求800多名参与者各观看其中30个静音状态的视频，并对他们的情绪做了记录。参与者被分成三组。第一组人员的任务是自由报告他们所感受到的情绪。研究人员称，这些回答反映了一系列丰富而微妙的情绪状态，也由此发现了27种情绪：钦佩、崇拜、欣赏、娱乐、焦虑、敬畏、尴尬、厌倦、冷静、困惑、渴望、厌恶、痛苦、着迷、嫉妒、兴奋、恐惧、痛恨、有趣、快乐、怀旧、浪漫、悲伤、满意、性欲、同情和满足。第二组人员被要求对比观看视频引发的各种情绪，按照情绪强烈度排序；第三组人员的任务是将他们的情绪反应用数字1~9的形式展示出来。研究人员发现，参与者感受到的情绪基本上是一致的，并且每种情绪并非孤立的，通常与其他情绪“互联互通”，比如痛恨和悲伤、怀旧和浪漫等。

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艾克曼在1972年提出的基本情感：愤怒、厌恶、恐惧、快乐、悲伤、惊讶。

然而，在20世纪90年代，艾克曼又扩充了一些不只是由面部肌肉表现的或积极或消极的情感。这些新添加的情感包括：愉悦、轻蔑、满足、窘迫、兴奋、内疚、成就感、安慰、满意、感官愉悦、羞愧。

艾克曼通过一项对巴布亚新几内亚福勒人的跨文化研究设计出一套基本情感列表。

他指出，一个孤立文化中的成员可以明确的辨别出照片中与福勒文化完全不同的其他文化成员表情表达的情感。他们也可以用面部表情来描述情形。他推断，与某些情感相关的表情对所有人类来说是很基本的，或者说在生物学上是很普遍的。

保罗·艾克曼 [Paul Ekman 19340215]，美国心理学家，出生于华盛顿。主要研究脸部表情辨识、情绪与人际欺骗。

1991 年获美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖。他在芝加哥大学和纽约大学接受本科教育，在加利福尼亚大学旧金山分校的兰利波特精神病研究所临床实习一年;

1958 年获纽约市阿德菲大学博士学位。1958－1960 年任职于新泽西州迪克斯堡美国陆军参谋部，1972 年任加州大学旧金山分校心理学教授至 2004 年退休。

1、有助于智力的发展，保持理智，能发挥正常水平，是人健康长寿的重要因素。积极情绪和人生意义都是幸福的不可或缺的一部分，两者既不相同，又密切相关。积极情绪影响认知，促进对意义的发现和建构；并作为目标的反馈，或作为信息影响对人生意义的判断。

2、情绪，是对一系列主观认知经验的通称，是人对客观事物的态度体验以及相应的行为反应，一般认为，情绪是以个体愿望和需要为中介的一种心理活动。在情绪发生时，又总是伴随着某种外部表现。这种外部表现也就是可以观察到的某些行为特征。这些与情绪有关的外部表现，叫表情。

从后果上看，凡是对人的行为起到促进和增力作用的情绪就是积极情绪，而对人的行为具有削弱和减力作用的情绪就是消极情绪。

在一般情况下，兴奋、愉快、开心、欢乐、激动等情绪属于积极情绪，而紧张、慌乱、伤感、痛苦、生气、心悸等情绪属于消极情绪。

判断哪些是积极情绪，哪些是消极情绪，主要是依据情绪对人产生的是促进、增力作用，还是削弱、减力作用。

情绪的调节

1、用表情调节情绪，有研究发现，愤怒和快乐的脸部肌肉使个体产生相应的体验，愤怒的表情可以带来愤怒的情绪体验，所以当烦恼时，用微笑来调节自己的情绪是个很好的选择。

2、人际调节，当情绪不好时，可以向周围的人求助，与朋友聊天、娱乐可以使人暂时忘记烦恼，而与曾今有过共同愉快经历的人则能引起当时愉快的感觉。

3、环境调节，当情绪不好时可以选择一个环境优美的地方，在完美的大自然中，心情自然而然会得到放松。还可以去那些曾经开心过的地方，记忆会促使你想起愉快事情。

4、认知调节，人之所以有情绪，是因为对事情做出了不同的解释，每件事情不同的人观点不同，则会产生不同的情绪反应。所以可以通过改变认知，来改变情绪。

人的四种基本情绪是：高兴、愤怒、悲伤和恐惧。这四种情绪在我们的生活中时常出现，人们需要适当地理解和控制这些情绪，以保持情绪的稳定和健康。

首先，高兴是一种积极的情绪，当我们获得想要的事物或达成目标时会感到高兴。这种情绪常常伴随着愉悦、满足和兴奋的感觉。例如，当我们通过考试或者完成一项任务时，我们会感到高兴和满足。高兴的情绪有助于提高我们的自信心和幸福感。

其次，愤怒是一种强烈的情绪反应，通常是由于某种不公正、不公平或者受到伤害而引起的。这种情绪的表现形式包括愤怒、愤慨、憎恶等。例如，当我们被欺负或受到不公正待遇时，我们会感到愤怒。然而，如果我们无法控制这种情绪，它可能会导致我们做出不理智的决定，因此我们需要学会适当地控制愤怒的情绪。

第三，悲伤是一种消极的情绪，通常是由于某种失去、失败或者遭受挫折而引起的。这种情绪的表现形式包括悲伤、沮丧、绝望等。例如，当我们失去亲人、朋友或者失去工作时，我们会感到悲伤。然而，悲伤的情绪也是正常的人类情感之一，我们需要学会适当地表达和释放这种情绪，以便更好地适应生活。

最后，恐惧是一种对未知或危险的负面情绪，通常是由于某种威胁或者危险而引起的。这种情绪的表现形式包括害怕、紧张、焦虑等。例如，当我们面临一些未知的挑战或者遇到危险时，我们会感到恐惧。然而，如果我们无法控制恐惧的情绪，它可能会导致我们错失很多机会。因此，我们需要学会适当地控制恐惧的情绪，以便更好地应对挑战和变化。

总之，人们需要适当地理解和控制这些情绪，以保持情绪的稳定和健康。当我们能够适当地控制这些情绪时，我们将更好地适应生活的挑战，并更加幸福和满意。

人类最基本的情绪是快乐和悲伤，但是快乐的情绪只有在人类的童年时期才会有，而悲伤的情绪却会伴随人的一生，所以说，快乐的情绪是非常少见的，而悲伤的情绪是经常会出现的，这也就是为什么人类在遇到悲伤的事情时，会有一种想要逃避的感觉，因为他们不想要再去面对悲伤，但是这种逃避的情绪并不会一直持续下去，人的悲伤情绪会在人类成年之后慢的减少，但是快乐的情绪却不会，它会随着人的年龄不断的增长而不断的增加，所以说，如果想让自己拥有快乐的情绪，那么就必须要让自己的心态变得年轻起来，而不是每一天都沉浸在悲伤之中，这样不仅会影响自己的身心健康，而且还会让自己感到特别的痛苦，因此，想要让自己快乐，就必须要让自己变得积极起来。

人的情绪可以分为多种类型，具体情绪种类的分类方式有不同的理论和观点。以下是一些常见的情绪分类：

基本情绪：根据保罗·埃克曼（Paul Ekman）的研究，人类的基本情绪可以分为六种，包括愤怒、厌恶、恐惧、快乐、悲伤和惊讶。

积极情绪：积极情绪包括喜悦、兴奋、满足、希望、爱和幸福等，通常与愉快、满意和积极的情感体验相关。

负面情绪：负面情绪包括焦虑、抑郁、愤怒、羞耻、孤独、沮丧等，通常与痛苦、不适和消极的情感体验相关。

中性情绪：中性情绪指的是既不明显积极也不明显负面的情绪状态，如平静、冷漠、无聊等。

除了以上几种常见的情绪类型，还有一些其他的情绪细分，如焦虑症状中的紧张、不安，抑郁症状中的绝望、无助等。总的来说，人类的情绪是多样的，可以根据不同的情境和个体体验出现各种不同的情绪状态。

情绪情感的种类有下面这些：

1、道德感

道德感是人们根据一定的社会规范评价他人的思想、意念和行为时所产生的情感体验。当看到别人的行为符合社会规范时，我们就会产生喜爱、敬佩、爱戴等体验，如在车上看见年轻人给老年人让座、在食堂看见排队的次序井然等情景中所产生的体验就是如此;

相反，当看见别人的行为违反社会规范时，我们就会产生厌恶、鄙视、轻蔑等体验，如我们知道某位学生逃课、偷窃，某个行人在马路上随地吐痰等所产生的体验就是这样。道德感具有一定的社会阶级性，不同民族、阶级、国家有不同的道德规范。道德感也受人们道德认知水平的限制。

2、理智感

理智感是在认识活动中所产生的对认知对象、认知过程和认知结果的情感体验。在认识活动中，人们会对对象产生好奇、厌恶、喜欢或害怕等体验;就过程而言会产生顺畅、满意或烦躁、焦虑等体验;对结果来说有惊喜、自豪和失望、沮丧等体验。 

在认识活动中能经常体验到积极的理智感的个体，就会激发其学习、探究的热情和积极性;否则就会厌学、逃学。理智感是人们从事认知活动的重要动力，它也受个体的兴趣、爱好、价值观和世界观等因素的影响。

3、美感

美感是根据一定的审美标准评价客观事物时所产生的情感体验。审美标准在不同的地区、不同的时代以及接受不同教育的人是不同的。人们对美的追求有共性，也有差异性。如在改革开放初期，我们追求工业化的美，希望城市里到处是高楼大厦和工厂，现在随着环保意识的发展，我们就更注重人类和自然的和谐之美。

改革开放前，人们喜欢到工业化程度较高的城市如上海去旅游，并购买那里的工业产品，现在人们都喜欢去保存较好的原始生态地区如丽江旅游。美感受人们的文化、知识、传统、风俗和习惯等多种因素的影响。