能传递丰富情感的沟通方式，是哪几个小动作呢？

在我们看来语言是沟通的主要方式，但不要忘了肢体动作，表情能够传递出更多的内心状态，话语可以通过技巧来进行修饰，而动作却是下意识本能反应，这也是为什么擅长沟通的人除了比较注意使用言辞之外，更喜欢通过观察对方的非语言传递出来的信息。

和孩子沟通也是如此，很多家长抱怨自己整天和孩子说十句他未必能够听进去一句，甚至会把家长的话当耳旁风，孩子与父母之间沟通的隔阂只靠语言其实未必能够解决得了。

和年纪小的孩子沟通，语言能够传达的大部分都是单词代表的含义，说得再深一些，孩子不能理解，所以主要还是要靠肢体语言来让孩子明白想要说话的意思，今天我们就来说一说两种非语言之外的有力量的传递情感的方式。

孩子年纪小的时候，他们需要仰望家长才能看到脸上的表情，这个时候和沟通最好蹲下来。即使孩子已经长到了一米四，也要尽可能的蹲下和他们交流。

蹲下的目的是为了能够和孩子的目光平视，交流最重要的一点就是目光交错，看着对方的眼睛能够增加语言的力量，这是对说话对方的尊重，也是对自己说话的一种肯定。

其实蹲下还有一个好处，就是能让自己内心平静，比如说上一刻还被孩子气的不行，如果蹲下来平视孩子的眼睛，可能怒气就会消散一半。或许是身体的下蹲让怒气也降温，又或者直接面对了孩子此刻的表情，内心有些不忍，总而言之先蹲下能够对心情平复有很大帮助。

当蹲下来和孩子差不多高度的时候，在他们的心中也会更容易将父母和自己放在同一水平面上，这样更有助于孩子说出心里话而不是因为惧怕或者不耐而不愿表达。

家长不能只在心情好的时候就蹲下和他们说话，而生气的时候却高高的站着，让孩子仰望生畏。优秀的父母会站着看着孩子穿衣，让他们体会自己的事情自己做，而对孩子不满的时候反而会蹲下来，耐心倾听平和交流，让孩子能够感到平等和坦诚。

蹲下的不只是身体，更是内心要把姿态放低，真的愿意和孩子站在一个平面上进行交流。走入他们的内心世界，有的时候越是愿意平等和孩子沟通，越容易达成共识，孩子也就越听话。

反而是姿态放得很高，总是用家长权威试图控制孩子，他们会更不愿意遵从父母的命令。

家长蹲下的时候不能抱着谴责的目的，很多家长在责备孩子的时候为了能看清楚他们的表情，或者试图用眼神来威慑孩子，才会蹲下和孩子说：“你看着我的眼睛！”这样的教育效果自然只会让孩子感到更加害怕。完全扭曲了蹲下的根本目的。

要从心里把孩子当做一个独立的个体来尊重和对待，不能因为年纪小就没有知情权，参与权，决定权，选择权。他们需要的是真正的尊重，目光平视不代表威胁而代表“我和你是一样的”。

蹲下之后不仅要平和的说，更重要的是要耐心的听，积极回应孩子所表达的内容，在平等和温和的交流中，亲子关系才能够更融洽，相互之间才能更加理解。

尤其是在孩子犯错的时候，家长不要总站着批评他们，之所以要责备他们是不想让他们犯同样的错误，这个时候蹲下来告诉孩子他错在哪，让孩子想出积极的解决对策，之后遇到类似的事情就按自己说的去做，才是对待孩子犯错正面的解决方式。

当孩子哭闹发脾气需要安抚的时候，让他们平复情绪最好的方式就是家长蹲下来沟通，陪在他们身边，有助于情绪的恢复。

最后就是孩子害怕的时候，家长蹲下与他们平视有助于孩子内心安全感得到满足，得到了父母无声的支持，焦虑感消失了孩子才能够更进一步的迈出探索世界的脚步。

年纪小的孩子最需要的是安全感，而拥抱是最有效的传递安全和信任的非语言沟通方式，拥抱能让孩子和父母之间的关系更加亲密。

国外研究表明：从小经常和父母拥抱的孩子，心理素质整体明显高于不常拥抱的孩子。有的时候拥抱和爱抚胜过千言万语的说教。

经常被拥抱的孩子长大之后会更坚强，孩子年纪虽小但是他们感知情绪的能力会比大人要敏锐得多，他们能够从父母的肢体语言中发现家长的态度。

拥抱能让孩子有安全感，消除孤独感，满足被关注的需求，从而提升自信。在拥抱的时候不仅是孩子心情会变好，家长同样能够从拥抱中汲取力量。

孩子小的时候最喜欢父母抱抱的，很多时候宝宝哭闹着张开小手希望家长能抱一下并不是无理取闹，而是内心在发出希望得到父母支持的信号，他们渴求情感的回应。

等到长大了之后，孩子虽然表现得并不再需要家长的拥抱，但其实内心还是很渴望的。所以不管是年纪小还是年纪大的孩子，如果家长想要给他们一些支持，一个拥抱胜过千言万语。

婴儿时期给孩子最佳的刺激方式就是拥抱，通过与父母的肢体接触，能够给宝宝最佳的感觉和刺激，只有得到足够触觉刺激的宝宝他们各种能力的发展才能更加完整。

当孩子犯错的时候，父母除了要蹲下来和孩子沟通之外，最后给他们一个拥抱也许就能够让对抗消失，爱能够融化隔阂。其实除了说教，正面鼓励比负面批评更有助于孩子改正不良做法。

有研究表明：人与人之间的沟通只有7％是通过语言来进行的，93％则是通过非语言进行的，38％的音调和55％的肢体语言，对年幼的孩子来说，肢体语言比语言更有力量。所以多尝试用肢体来表达对孩子的态度，其中蹲下和拥抱是最有力的最柔软的情感表达。

男女之间肢体接触过多不是很好吗？如果是男女朋友，关系还可以，但是如果是普通朋友，需要非常注意。经常肢体接触能增进感情吗？是的，在爱情中，适当的身体接触有利于感情的快速升温。喜欢一个人当然希望和他有身体接触。男女最开始的吸引住都是身材和容颜，只有喜欢他身材和容颜才觉得要接近他，最终通过性格和人品等各方面的认识才会真真正正爱上他!

因此无论男人和女人最开始喜欢的都是身体，当然期盼获得他人的身体，更别说身体接触了。但真真正正相爱的人不容易那么肤浅去直奔主题，他们都是会从起初的身体接触如拉手，拥抱，亲吻一步步的到最后有着，如果一对恋人从未有过身体接触，那么它们压根成不了恋人，数最多是精神伴侣，因此男女的恋爱史也是男女的身体接触史。

喜欢一个人就挨近他，想和他有身体接触，就如同讨厌一个人就离开他，连看一眼都生恨一样的大道理，都是一切正常的反映。处对象前期，每日都想看到他，恨不能每时每刻都黏在一起。第一次拉手，焦虑不安，兴奋，手心冒汗，乃至有触电的感觉。都是喜欢上一个人的正常反映

恋人间亲密的肢体接触，肯定是甜美和美妙的事儿，只不过是这儿要提示的是，如果还并不是成人的话，触碰的情况下最好是有一个度，由于你们的心理和生理学方面都还太不成熟，一旦过控制不住，会对双方的发展带来较大的伤害。

像一位入会想每天和他黏在一起，会想要和他紧紧抱在一起，会想要和他手牵手，会想要冲他卖萌，因为你一次又一次，会恨不能把自己压在一块，因为你一次又一次，就会恨不能跟他一起吸一口气。我只属于他，他属于我，每个人都有彼此之间，我们都是世界上最亲近的人。

在约会中，与女孩的身体接触非常重要。它可以给我们带来很神奇的效果，也可以给女孩带来很美妙的感觉。想想我们刚进大学宿舍的那一刻，你和你的室友只是简单地问，保持一种陌生人之间的礼貌情节，不会有身体接触，但随着时间的推移，你相处的时间越来越长，你开始打架，相互勾结。

所以从另一个角度来思考，人与人之间的接触会增加彼此的熟悉感，增进彼此之间的关系，尤其是男女之间的关系。当你触摸这个女孩时，就相当于揭开了一层神秘的面纱，可能会给她一种兴奋、紧张的感觉，甚至心跳加快、荷尔蒙分泌加快。仔细想想，这是女孩子常说的好感。

想摸妹纸，其实很简单。我们需要先看看她是否愿意被你感动，人们喜欢被有好感的人触摸。更深层次的分析是，人们更愿意被比自己价值更高的人所触动，最重要的是自己的价值展示。实际上，所谓的高价值其实就是无论是静态的朋友圈还是动态的社交圈，你都必须自信、自然地展现出你生活的高质量。当你的价值上升时，你害怕你的妹纸不会落入你温柔的陷阱吗？这个时候，我们跟妹纸的身体接触的一个大前提就是吸引力，你已经吸引了女孩，而且女孩也对你有很好的感觉。

然后很多兄弟会问什么时候是合适的，比如你和一个女孩过马路的时候，你可以自然地拉她的手腕或者抱住她的肩膀，安全地过马路，过完就放开。如果这个女孩表现出厌恶，你必须停止你和她的一切身体接触。