情感缺失指的是,对世界缺乏安全感。主要表现在情绪经常低落,缺乏自信,有自卑感,不擅长交际,经常感到孤独寂寞,并且伴有狂躁心理。情感缺失的人,一般警惕性很高,多疑,而且比较聪明,从来不会轻易相信任何人,包括身边最亲近的人。可是一旦他们相信谁,就会全心全意的忠诚,所以他们很容易被有心人利用受到伤害,导致他们的情绪化更加严重。虽然情感缺失不算是严重的病症,但其实还是早点借助外力来治疗,比较好。我看见过一家叫再见 Amour的情感咨询公司,他们的主理人好像很厉害。如果你已经发现自己有情感缺失症了,要不去试试咨询,看有没有办法治愈。
想要判断自己是否是情感缺失的话,就可以依照着下面的一些标准。当你符合这种情感缺失的标准比较多的话,那你可能确实是这样的状态。
1当自己无法理解别人的情感的时候,就是自己情感缺失。也就是在和别人交流的时候,就会经常性的说一些别人不爱听的话,也会经常得罪人。甚至当别人感觉你这种行为非常不好的时候,自己仍然感觉不到自己哪里做错了。所以这就是一种情感缺失的状态。
2而且如果自己经常沉浸在自己的世界里面,也算是一种情感的缺失。因为人是一种情感的动物,所以说需要不断的和别人进行沟通交流。如果自己总是沉浸在自己的世界里,对一些其他的人或者是事物都没有任何的关联也都不在乎,那就说明这个人心态已经变得很冷淡。所以这也是一种情感缺失的状态。
3如果到了一定程度的时候,就会感觉到自己的生活没有意思。也就是说情感缺失,到了一定程度就会感觉自己每天的生活都非常的无趣。甚至自己会感觉生活对自己来说是一个很烦恼的事情。甚至慢慢的会伴有一些沮丧,甚至会有一些抑郁症的念头。
4最后一点就是有情感缺失的人通常是非常不容易和别人建立一个比较亲密的关系,也就是说你是根本无法体会到别人的感受的,那这样的情况你和别人之间的关系就会比较冷淡,也就是说别人想的什么你是不知道的。所以说你永远会和别人保持着比较远的状态。
对外界刺激缺乏相应的情感反应,对亲友冷淡,对周围事物失去兴趣,面部表情呆板,内心体验缺乏,或是内心想法丰富、流露于外部的非常少;对人或事缺乏兴趣,无责任感,不会关心人,没有同情心,常常显现的是对事物无动于衷的表情。
在内心深处,这类人大多内心深处充满孤寂和凄凉,总是对外界持不信任和不满意态度,对感人的事件怀疑,甚至拒绝感动。
扩展资料:
心理治疗
1、多交流:交流不仅能使人克服冷漠,还能使人攻克一切情感障碍,愿君多用之,此方最见效。
2、接触大自然:孤独冷漠感袭来时,不妨骑上自行车郊外转一圈,呼吸一下新鲜的空气,让它消除心中的苦闷和忧郁。
3、欣赏艺术:无论是音乐文学还是美术,都蕴含着让人不得不服它的魅力。
-情感冷漠症
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