怎样让孩子学会表达情绪？当孩子有负面情绪的时候应该如何疏导呢？

让孩子学会表达情绪的方法：让宝宝胆大地说心事。有些时候，小朋友们不可以向父母表达自己的真正情感，乃至担心遭受父母的大家和指责。如果你发现孩子有负面情绪时，你可以这样说。“如果你有哪些不愿告诉别人的，肯定不必憋在心里，能用写日记的方式写心。那般不但有益于安心，并且有利于解决困难。还可以和爸爸妈妈谈一谈。大家会使你始终变成忠诚的观众，或是把自己的心向你的朋友倾吐。其他人也许并不会带给你一切协助，但如果你将自己的心都透露出去，你的爱会很气愤。

当孩子有负面情绪的时候疏导的方法：小孩的情感宣泄后，首先做的便是让小孩静下心来，孩子做太过的情形时，务必温柔地劝阻他欠佳的发泄，随后轻轻地相拥他，轻抚他们的人体，耐心地问小孩，正确地具体指导小孩的个人行为，释放出来他们的情感。父母是小孩的精神寄托。教育小孩你爱他，让小孩体会到父母的爱，解决负面情绪。孩子抑郁、焦虑情绪、纠缠不清等有负面情绪得话，不愿意告知父母，甚至是还会继续积极了解父母，小孩还会有意逃避。它说明父母之前的教养方式深深地伤害了小孩敏感自尊心的心。

聆听，一定让孩子说出来，道出他心里真实的体会，虽然有时候孩子气和偏执，要静静的听完，直至他静下心来，这时候必须父母的细心。剖析，和他一起思考问题产生的因素，这些问题发生给他们提供的危害，及其会在自身的身上造成如何的果效，也有对其他人的危害和果效，一一摆出来，和他一同应对。正确引导，要和孩子讲你的解决方法是什么，为什么这么做，并给予根据，和他尽可能达成一致建议，使他明白你爱他，重视他。

实践活动，实践活动你们的观念，有时候父母与孩子一起处理问题，有时候让孩子自己解决，要明白孩子们聪慧着呢，这个过程太重要了，全过程会使你与孩子一起成长。五是开心汇总，往往开心，由于历经便是人生的资本，持续的调整，会使你的生命更丰厚。

现在的许多家庭中，孩子以最自然的方式表达他们的情绪。然而，孩子所得到有关情绪的教育和信息都是不正确的。为了让孩子在成人后的心理健康，孩子需要得到情绪方面的教育，让孩子懂得如何正确地区分判断自己的情绪，如何恰当地表达释放自己的情绪。

　　1、忘掉家长的身份，记住自己的责任。家长要做的不是改造孩子，而是影响他、感染他。父亲示范给儿子如何做一个有责任感的男人，母亲示范给女儿如何做女人。心理学家发现，一个强悍的母亲和一个弱势的父亲组成的家庭大多会出现问题，因此她建议母亲们，无论在外面多么能干，回到家请一定定位为“小女人”。

　　2、假如孩子看上去需要一个发泄的方式，而不是想把他的感受说出来，父母应该给孩子提供各种方式，允许孩子用这些方式释放出来。例如，用拳击打枕头，到室外活动、怒吼或跑步，或让孩子写下让孩子气愤的那个人的名字放到鞋垫上，然后出门昂首挺胸地散步。这些都是排解孩子的愤怒的好方法。留一些旧报纸，在孩子生气的时候让孩子用手撕。留一些放鸡蛋的纸板，在孩子生气的时候，让孩子用脚踩，把愤怒给排解出来。

　　3、一些让让感受和情绪释放的方法，就是让孩子用黏土、画笔、粉笔、泥塑等方式把他的感受表现出来。让孩子把感受写出来也是不错的方式，让孩子到自己房间，写出自己到底有多生气、多烦躁，然后在孩子平静下来后读给你听，这种方式是帮助孩子走出各种情绪困扰的无价之宝。孩子也可以唱出自己的感受，跳舞也行，跑步也行，摆个搏击的姿势也可以，这都能帮孩子把压抑的情感释放出来。你可以猜想孩子那样做的时候的感受。同样，当孩子忧伤、生气或烦躁时，允许孩子哭出来。

　　4、永远也别对孩子说停止哭泣，眼泪是表达和释放情绪和感受的身体语言。如果孩子不需要通过哭来表达的时候，孩子自然就不哭了。

　　5、给孩子做示范，告诉孩子怎样用语言表达出自己的情绪和感受，告诉孩子你会怎么做。教孩子不要把情绪和感受压在心中，很多接受心理治疗的人或出现各种身体疾病和症状的人往往就是不知道如何把感受和情绪表达释放出来。

　　6、通过教孩子区分和判断各种情绪，允许孩子以恰当的方式表达释放出来，这对于孩子一生的心理健康都是非常有益的。孩子今后将成为一个懂得情绪、懂得控制和释放自己情绪和感受、更懂得生活的人。现在行动，你和孩子都会有巨大的收获。

　　7、换位思考。当发现孩子有情况时，换到他的位置思考，放弃自己的立场和观点，因为理解他才能帮助他。

1 倾听和接纳：首先请倾听孩子的想法和情感，并尽量理解他们的观点。让孩子知道，您尊重他们的看法，并且他们的想法也是值得认真考虑的。

2 解释情况：有时候，孩子的想法可能是由于对某个事情的误解或缺乏完整信息而产生的。在这种情况下，请解释情况，并尽可能提供更多的信息，以便孩子可以重新考虑他们的想法。

3 鼓励积极思考：当孩子的想法被否定时，很容易让孩子感到沮丧和失望。这时，您可以鼓励孩子尝试从不同的角度来思考问题，并寻求更多的解决方案。这有助于孩子保持积极的态度，并发展灵活的思维。

4 规划行动：当孩子确信自己的想法是正确的时候，您可以帮助他们规划行动步骤，寻求解决问题的方法。这有助于孩子建立自信，并学习如何处理挫折。

5 给予支持：最后，您要让孩子知道他们可以在您那里得到支持，并且您愿意为他们提供帮助和指导。这有助于孩子感到安慰，并促进家庭成员之间的良好沟通和关系。

孩子如果不会说话，父母该如何教他表达自己的情感？

1父母的立场和态度是关键:作为孩子最好的老师，父母的一言一行都会潜移默化的影响孩子，所以这个时候父母不能孤傲的去教育孩子应该这样做。父母要学会和孩子站在同一个层面上看问题，成为孩子的朋友，和孩子一起表达自己的观点或者站在孩子的角度解决问题。父母多陪孩子去户外:有时候孩子在父母面前可能会害羞，但遇到同龄的孩子，自己的话匣子就会打开。这是锻炼自己的好时机。如果父母能参与和他们一起玩，孩子可以增强情感表达，拉近和父母的距离。

2给孩子一个宽松的环境，但不要采取强硬的措施:有些家长看到孩子“胆小”的言论，会对孩子大喊大叫，或者态度恶劣。这样反而会让自己的孩子不敢表达，因为怕自己说错话，受到更多的责骂。所以，如果他们想让孩子大胆说话，就需要创造一个宽松的环境。只有这样，他们的孩子才能有家的感觉。一般情况下，如果2岁的孩子经常使用不到20个单词，而且不能综合使用，或者家长发现在与孩子互动时，孩子几乎没有反应，有听不清或听不清的“嫌疑”，那么家长一定不要忌口就医，而是带孩子去儿童医院做听力检测，排除孩子是否有听力障碍。因为有一种情况:孩子因为听不见而不会说话。

3如果你不介意孩子使用手语，用鼓励的方式帮助他们克服语言障碍:一个语言能力差的孩子不想说，想说却说不出来。其实他心里很郁闷。因为有些孩子不会说话，只能通过越来越频繁地发脾气来发泄情绪，让自己的挫败感得到释放。这时候，家长一定要用语言之外的其他手段作为辅助，保证家长和孩子的畅通无阻，然后慢慢教孩子说话。手语的使用是一种非常好的辅助沟通方式，可以满足孩子的表达意愿，有助于搭建孩子和家长之间的沟通桥梁。