背书的好处

在教育中经常有人会说到要理解，不要死记硬背，死记硬背是没有什么用处的，所以在现在就有越来越多的人不去背书了，那么背书究竟有没有好处呢？个人认为还是有的:

坚持长期背诵可以提高记忆力，记忆力对于学习非常重要，可以提高学习效率。网上流传着当年俞敏洪老师背诵了一整本英语词典，然后就开始去给学生教英语单词；还有许多人因为可以背诵整本新概念教材，就成了英语辅导名师。所以说，背诵肯定是有用的，关键在于坚持，任何事情我们只要能做到极致就会受益无穷。如果三天打鱼，两天晒网，那就不一定会有多好的效果呢。

虽然说在学习中理解和运用其实更重要，但理解和运用必须是建立在非常熟悉的基础之上，如果都不知道、不熟悉、不能随时能想到，那谈何理解和灵活运用。俗话说，书读百遍，其义自见，通过多次重复，可以达到记忆的目的，也可以达到理解和运用。有些东西，也许我们在读和背诵的过程中不一定能理解，但记住之后，这些就成为了自己的东西，也许在某一时刻就可以想到，某一时刻灵光乍现，出现了灵感，就可以有新的理解和突破。

虽然现在很多人反对死记硬背，可是几千年来死记硬背却给我们培养了许多的思想家，读了民国教育许多名人的传记和书籍之后，发现许多大师级别的思想家和教育家对在倡导背书。

某人悲伤时，旁人去安慰他，总是会说，“想哭就哭出来吧”、“哭丨 出来就好了”。美国心理学家对200多人进行过为期一个月的“哭泣试 验”，结果有85%的女人与73%的男人说大哭一场以后心里舒坦多了，压 抑感测定平均减轻40%左右。

为什么人在悲伤压抑时哭出来了就舒服 了呢？

据科学家的进一步研究发现，在泪水中含有两种重要的化学物质，即 亮氨酸——脑啡肽复合物以及催乳素。 有趣的是，这两种化学物质仅仅存 在于受情绪影响而流出的眼泪中，在遭受洋葱等刺激流出的眼泪中则检测 不到。

可见在悲伤的时候，人体排出的眼泪可以把体内积蓄的导致忧郁的 化学物质清掉，从而减轻心理压力，保持心绪舒坦轻松。

哭泣和欢笑一样，是人舒缓感情的一种有效方式，我们不应该刻意去 控制它，否则将有损健康。

据数据显示，全球除了印度以外，平均寿命都 是女人高于男人，奥秘之一就在于女人比男人更会流泪。比如，女人哭泣 往往声泪俱下、泪水四溢，男人则多是有泪不轻弹，将泪水含在眼睛里不 让其流出。

从心理学上来讲，女人的做法无疑更健康。女人在宣泄了情感 以后，更容易达到心理平衡，不容易患上与精神压力有关的疾病，如胃溃 疡等。

因此，人在悲伤的时候，不妨大声地哭出来，让眼泪将内心的愤怒、 悲伤与怨恨等消极情绪宣泄出来，那样才会更健康。

在进入2020年开始，新能源汽车尤其是纯电汽车面临的市场形势无疑非常严峻，但似乎市场的严峻并不能阻止新势力造车的决心和步伐。

众所周知，电动汽车发展的关键点在于续航和充电的性能之提升，各个品牌无不极尽用心研发，因而我们看到越来越多的品牌取得了长足的进步，但电池的耐用寿命，充电时长，实际续航依然是消费者关注的焦点。

用充满机智灵敏、充满活力的神话人哪吒来命名汽车品牌，也许除了定义了品牌的活力度和消费群体之外，更多的应该还有隐藏着的“反叛”精神。因为，被虚假宣传玩坏的电动新能源汽车，是需要有反叛者的出现。而哪吒汽车，因为后来咋到，无疑需要这种精神来谋求生机。

2020年3月21日是哪吒U上市的日子。在特殊时期，发布会显然跟其他品牌相比并无突出之处。但纵观整个发布会直播，扑面而来的感觉是：诚意满满，一种基于技术铺垫下的自信带来的诚意。这种诚意，官方似乎更愿意释义“情感”，并用“科技”给与定义。所以，发布之后，我们满眼看到的标题是“情感科技”哪吒U。那么，以情感科技来传递车型特质，是不是也会有“套路”呢？

情感是一种复杂而又高尚的情操，是人类精神世界的基石。如何表达情感和让对方能理解并接受之，则是一门艺术。汽车品牌打情感牌，要么装萌呆，要么是真睿智，但后者显然风险来的比前者大，因为，睿智不是谁都可以玩的溜的，玩不好会被“聪明人”识破，从而无地自容，失去关注和信任。那么哪吒U到底是什么打的什么牌，我们不妨一起来解析一下“哪吒小子”的“套路”，看看用睿智传递的诚意，究竟值不值。

套路1

综合续航＞500km

到目前为止，行业现有的电动车续航里程测试标准（规程）主要有NEDC、WLTP和EPA三种，国内常用的是NEDC续航里程。NEDC是指新欧洲驾驶循环，WLTP是指全球统一的轻型车测试规程，而EPA是指美国最严格的测试标准。

就目前掌握的信息来看，这三种标准下测得的纯电动车续航里程和真实续航里程的接近程度排序依次为EPA>WLTP>NEDC，即EPA目前最符合实际续航。EPA其实是美国国家环保局的缩写，也代表了美国对于电动车续航的评判标准。它采用电耗MPGe来等效的表示电动车的能耗，还会测试电动车的充电时间，测得的里程和速度变化的规律最接近实际工况，所以测得的数据最准确。

哪吒U搭载了自主研发HozonEPT20恒温电池管理系统，可以实现95%的恒温占比区间，进一步提高电池的工作性能同时，还实现了行驶15万公里电池损耗小于5%的水平。

520U版本配备了最大功率150kW，峰值扭矩310N·m的永磁同步电机，可在7s内完成0～100km/h加速。入门的400U车型则搭载了一台最大功率120kW，峰值扭矩210N·m的驱动电机。哪吒U采用了宁德时代的NCM811高比能量电池，400系列车型NEDC续航里程均为400km，520系列车型的NEDC续航里程均为500km。

在必要的功率和零百参数之下，哪吒自主研发HozonEPT20恒温电池管理系统，对续航起到了决定性的作用。它可以实现95%的恒温占比区间，进一步提高电池的工作性能同时，还实现了行驶15万公里电池损耗小于5%的水平。

但就算最科学的测试，也是由采样基础来决定的，跟实际续航只有相对的准确，并不是绝对的续航里程，因为实验室综合模拟跟实际综合路况一定会存在差异。然而，哪吒U对真实续航的提升，显然是有备而来。

套路2

30分钟充电量达到80%

当然并不是哪吒U第一个做到如此。但显然在续航承诺之下能达到如此充电效果，充电技术的考验是存在的。因此我们也有理由相信，就算同样30分钟达到80%电量，其实哪吒U在续航领先的前提下，已经胜出。这也应该得益于全新开发的电池管理系统，哪吒显然想后发制人，从技术研发入手，才会是电动汽车发展的唯一路径。

套路3

购车返现50000元

当然这政策很容易让人觉得是个噱头。最让消费者担心的无非是“羊毛出在羊身上”。但仔细想一下，所有上市的六个车型中，只有次顶配的U创版才有，其他5个车型均没如此政策，不难看出厂家无非是为了提高U创版的性价比，同时也说明了在配置和价格依次递增的情况下，单单中间一个车型有这么大的优惠，享受返回后的价格已经低于最低配置，厂家傻么？显然不是。真正的理由就是这款车需要跑量，哪怕牺牲利润甚至成本，这个决心显然是明摆着的。而且更重要的是想说明，厂家对预期可能卖的最好的车型，给这一批用户以最大的信心和用车体验。

所以，这个所谓的“套路”，包含的是对产品的信心和对用户的诚心。当然，如果全系车型均有这样的套路，我相信关注哪吒U的消费者一定也是乐见其成了······嘿嘿。

套路4

可视化“透明”A柱首次搭载A级车

选装一块OLED柔性屏，搭配车外摄像头以及软件算法来实现“透明A柱”，从而解决A柱视觉盲区问题。这个技术前几年就有，但真正用在量产车上，而且是A级车型中，这是首次。虽说是个选装件，价格也不算便宜（据说12000元左右），但对于科技控和理工男来说，这诱惑显然不小，一部高档手机的价格就能实现最安全最时尚的科技体验，90后00后说，也许可以接受。

套路5

新平台零售模式

新车上市，渠道先行，哪吒汽车作为新能源新势力车企，显然在渠道方面有自己的思路。经销商合作模式有优势，但对建立经销商网络是一个复杂的工程。这不仅需要时间和金钱，更重要的是给经销商的信心建立。这都需要时间去做。

哪吒汽车已先后与京东汽车商城、优品车、苏宁易购、大搜车等多家新零售平台联手，多纬度打造全新的零售模式。这样的做法既能快速建立电商销售渠道，同时在省钱省力的前提下，也会将会获得新兴用户群体消费习惯的认同，而且一定也是在未来整个行业必须探索的重要销售模式之一。

对于哪吒U的配置和参数，我想大家也都非常熟悉了。作为一辆A级紧凑型SUV的电动汽车，参数不输任何同级水平，配置更是可圈可点。同时在新技术，智能化的配置上，甚至看得出的其用心程度，尤其是智能化语音交互等方面，有着自己的独到的研发成果，完全跟得上甚至超越了目前整体行业的水平。当然价格也许没有我们想象的便宜，但毕竟那是哪吒01要做的事，作为中高级电动SUV ，哪吒U有自己的品质和性能的定位。

哪吒的出现，哪吒U的上市，带给我们对新能源汽车行业的启示和新认识。一个行业的健康成长，需要后发制人的勇气，也需要诚意满满的“套路”，更需要对技术的不尽探索和对模式的尝试。这对行业发展是好事，对消费者来说，更是好事。希望哪吒小子出现，能给我们带来更多的惊喜和信心。

本文来源于汽车之家车家号作者，不代表汽车之家的观点立场。

在一个吵闹的环境中，背书是会受到影响的，而且也很难付清楚，因为会分心，记忆力就是减少，很多孩子在背诵记忆的时候往往比较吃力，记忆力差，容易遗忘，如果这个问题解决不了会很容易导致学习成绩下降，孩子自信心受挫，产生厌学情绪，记忆的原理以及影响记忆力的因素。

记忆在心理学上的定义是过去的经验在头脑中的反映，过去的经验是指过去对事物的感知，对问题的思考，对某个时间引起的情绪体验，以及进行过的动作操作。说白了，记忆就是对脑海中知识的提取过程，如果能清楚了解其记忆的过程并通过有效的方式去记忆，那记忆效果一定会更好。

记忆包括三个过程：识记、保持、回忆或再认，四个环节少了哪一个都不可能进行记忆。

人的大脑有上千亿个脑细胞，记忆是通过神经元相互之间传导形成的，神经元也叫神经细胞，脑发育是神经元发育形成精细交流的过程。神经元间的精细交流通过突触来完成。突触分为是神经末梢、轴触和树突三部分。

记忆的过程分成瞬时记忆、短时记忆和长时记忆，瞬时记忆是非常短暂的，图像记忆一般维持时间在1秒，声像记忆在1-4秒，例如我们日常登陆一些账户，平台发送的一次性验证码信息；短时记忆一般维持在1分钟内，上课老师讲的知识点，很多时候在当时是记住了，但下课后可能就忘了，这部分记忆就是短时记忆；长时记忆，这部分也是我们用的最多的，长时记忆容量无限，信息保持时间也会很长久，甚至是一生，例如我们自己的生日、手机号码等。随着记忆的东西增多，也会造成遗忘，遗忘也是有规律的，目前世界公认的，也是使用最多的便是斯宾浩斯遗忘曲线。德国心理学家艾宾浩斯经过大量的实验，最后查明了遗忘的进程。人在刚开始记忆的知识，记完后知识遗忘是最快的，但随着时间的推移，遗忘的速度开始减慢，甚至一两天以后保存两的变化就不大了。根据这条曲线，就可以制定记忆背诵的学习计划了。

在加强记忆力之前，一定要知道哪些因素会影响孩子的记忆，我总结了以下十点：

（1）营养不足。孩子脑部发育必不可少钙、铁、锌、硒、硅等元素，这点想必很多人都知道，在这里，我想给大家说一下，一定不要让孩子无节奏的饮食，饮食要有规律，这样才能不打乱人体节奏，以绿色和五谷为主，荤腥食物对思维是有影响的，乔布斯是一个素食主义者，这也是他脑子能不断创新的因素。

健脑食物：核桃、大枣、牛奶、鸡蛋、葵花子、银耳、海带、莲子、芝麻、桂圆、黄豆、花生、水果等。

（2）疲劳。疲劳会很容易导致记忆力下降，如果长时间学习不休息，脑子在运转过程中产生的二氧化碳、氨基酸和无机盐等“垃圾”无法排出，会造成记忆迟缓。所以，一定要注意运动和休息，制定科学的作息规划。3）注意力不集中，记忆的过程是从海量的信息中存取，如果注意力不集中，心有旁骛，也会造成记忆受限的情况，所以提高孩子的注意力也是极为有必要的。

（4）外界环境影响。在背诵记忆的时候，如果外界环境吵闹，也会造成孩子记忆力迟缓，所以在家里尽量给孩子创造一个封闭式、安静的学习环境。

（5）单调的记忆过程。记忆的知识多了，树突轴突的连接就多，反过来，连接多了，记忆力也很提高。如果单调的记忆过程，那么树突轴突“连接线路”就少，记忆的“线路”也少了。所以，要多鼓励、引导孩子学会“创新”。

（6）负面影响。很多家长脾气不好，经常责骂孩子，其实这些负面情绪也会给孩子的记忆造成一定影响。应多给孩子一些鼓励和赞扬，让孩子心理能健康成长。心态对一个人的思维和成功都很重要。

（7）不规律的生物钟。现在人夜生活越来越丰富，很多时候也在影响孩子，再加上“无穷无尽”的大量作业，让孩子睡觉的时间不断延后，其实对于孩子正常睡眠时间应该在10点。夜晚才是孩子长身体的时间，所以家长们一定注意不要让孩子熬夜太晚。晚上11点到1点，在中医里讲“胆经当值，胆主生发，耗费心血，外阴气重，容易入体”。

（8）电子产品。长期沉迷于手机游戏和电子产品，会造成孩子对于社交、语言和表达等能力的发展，而且长时间的刺激不仅对眼睛造成伤害，也会导致孩子专注力下降，造成记忆力下降。

（9）遗传因素。关于这点很多人可能不太认可，但人的大脑发育确实受一定的遗传影响，每个孩子生下来的时候大脑结构是不同的，智商也不一样，这就是有很多天才少年、儿童的原因。不过记忆力受先天影响，同时受后天影响更大，只有通过后天的努力，才能让记忆展现它无穷的潜力。

（10）不科学的记忆方式。关于记忆方式方法，很多人比较陌生，大部分孩子在背诵记忆的时候基本上也没有方法可言，只是一遍遍重复记忆，这种记忆方式效率最低，并且容易遗忘。这也主要原因是绝大部分老师也不会高效记忆方法，每个孩子的特点也不一样，记忆方法也会不一样，所以很少有老师和培训机构会教授孩子记忆方法，这就造成了孩子记忆只能通过重复记忆。其实这才是记忆力不强的主要原因。

先理解课文的意思

记住每段话的第一个字或句

跟同学一起读和记

反复背．你先读5遍在背一句（一句一句的背）必须用心去体会，长的你就一自然段背，背完一自然段、后就读3遍自己在背（在读的过程中必须大声的读）．不记的在读在背，总之一定要背熟在能背下个自然段．（在早上背书最有效，记的也最快）全部背完后在全文读3遍在自己背一遍背熟了，就OK了．最好每天都要记一次，比较好，怕完掉

网上的方法:其他方法：

第一招，因为每个段落都不是杂乱无章，毫无头绪的，总有它一定的层次，所以如果掌握了它的层次，背书时就会有事半功倍的效果。

看到字面，第一时间联想什么意思。。再根据自己的猜测看注释。。验证一下。。再看看自己的解释跟正确答案有什么区别。。

先概括一下内容。。再一层一层地背~~~HOHO~~（背文章的~~）

对了，背书最记的第一个字，和第一句，如果不记的了，后面就都不记的了．总之来说背书就是多读．对记．对背．也要学会联想．很长很长的课文还可以使用唱歌法背诵呢！

记性不如烂笔头这是我们老师常说的一句话，不要你抄，在老师讲课的时候多做笔记．把重要的都记下来，在背诵也挺快，在老师讲课时，老师要你们背书时，你因该利用读去记，你去学校也能记啊（早读之前） 我就是用这几种方法，很有效，我背非常快，也很熟练．

历史：按照时间先后顺序，比如说几几年，谁 做了什么事情 有什么重大意义 评价等（按照框架来记忆比较好）

举个简单例子：1939 9月1号 ，希特勒发动德军对波兰的突袭，方式：闪电战术，意义：标志着地二次世界大战的开始 评价：英法等国宣布对德作战

政治：分类记忆：在看一章的时候 问自己，这章告诉你什么最关键是什么，抓住最关键的就能考及格了 一章种 关键点没多少的

据个简单例子：商品经济这章：关键点没多少：就是价值与使用价值的概念，商品经济的规律表现形式 方式 与作用 ！记住抓重点

http://zhidaobaiducom/question/80727494html(背书的方法很全)

记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。

记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实质就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。

注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻 的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。

兴趣浓厚 如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。

理解记忆 理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。

过度学习 即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。

及时复习 遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

经常回忆 学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。

视听结合 可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。

多种手段 根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。

最佳时间 一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上7~10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。

科学用脑 在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。

以“思”导记 法

要理解是识记的必要条件。理解了的东西识记起来比较迅速和牢固，这是因为 它与过去已经掌握的知识，与人的过去的经验发生了内容丰富的联想。如果一种事物或材料成为人的智慧活动的对象，那么他就容易被清晰地感知，深刻 地理解，并与他的经验相联系，就能较好的实际，较巩固的保留在记忆中为了 理解所要识记的材料，应该相对材料进行分析，把它的基本观点、论点、论据以及逻辑结构找出来，然后以自己的语言把它们概括而确切的叙述出来，这就是通常学习时所作的提纲。提纲的编写包括三个方面：1、把材料分成各个组 成部分；2、相处每个部分的小标题或分出容易联想起该部分材料的全部内容的某一支承点连成一个统一的联想环节；3、把个别的思想、句子连成各个以一部分可以缩减需要识记的单元数量，但并不会减少所识记的材料的范围。由于材料经 过自己的分析，并用自己的语言编制提纲，使材料获得了明确的、分成段落的 有条理的形式，因此就比较容易记忆和保持。《烛之武退秦师》情节跌宕起伏，人物纷繁，教师只要让学生理清郑国、晋国国、秦国的微妙关系，精确地把握事件发生发展的过程（晋秦围郑——郑伯说烛武——烛武说秦伯——晋军退兵），以及郑伯、秦君、晋文公三人的利害关系就能使在背诵时条理明晰。此时，如果再借助事件发展图和 利害关系图辅助背诵，则能做到事半功倍。

“二首”完形法

所谓“二首”完形是指抓住每个段落的首句和每个句子的首字。由于古文经常采用骈俪对偶的形式行文造句，句子结构整齐，意义相近相关或相对。这种行文格式更有利于采用抓取首句、首字来完成背诵。《兰亭集序》首段，在熟悉语句的前期下，只要记住首句（“永和九年，岁在癸丑，暮春之初，会于会稽山阴之兰亭，修禊事也。”）和 下面各句 的五个首字（“群”“此”“引”“是”“仰”）即可。因为首句和首字能够通过接近联想达到完形的效果，所以能够高效率地完成背诵。

多重刺激 法

单调的机械的重复，会使人倍感枯燥乏味， 容易使大脑皮层产生抑制，不利于联系的巩固。采用多种多样的方法进行背诵，能维持学习这的兴 趣，调动人的主动性和积极性，有利于联系的巩固。因此，在背诵过程中，要尽量使多种感官参与，使背诵过程成为有看、听、说、做的联合活动，这样就会使多种感觉道的信息到达大脑皮层，留下“同一意义”的痕迹，并与视觉区、听觉区、言语区、动觉区等建立起广泛的神经联系，从而加强记忆的效果。 应当教学生养成背诵时 心、眼、口、手并用，做到心想、眼看、口诵、手写 同步进行的习惯。学习主体可以根据文本特征和周围环境的实际情况来决定自己到底采用哪几种感觉区的综合。如《兰亭集序》、《归去来兮辞》、《滕王阁序》等抒情性较强，琅琅上口的文章，就应该在早读课时细细品读，体会感悟作者的情感，以文本内在的情感带动朗读，读出表情 ，读出抑扬顿挫、轻重 缓急， 在体悟中熟读成诵。

综合记忆法

一般来说，要达到同样识记水平，材料越多，平均所用的时间就越多。 以前人们都以为背诵古文较好的方法是先 段落背诵，后整合全部内容，也就是心理学上所谓的部分识记法。经过大量试验证明，整篇阅读直至成诵的整体识记法优于部分识记法；而 整体— 部分—整体的综合识记法 又优于整体识记法。也就是说综合识记法的效率相对来说是比较高的。这就要求学习主体在正式开始背诵之前，对整体材料有一定的了解，能够做到从整体上把握材料。在背诵时，先局部完成背诵，后整合成篇。几乎在所有较长文章的背诵中，我们都可以运用这种简单易行的方法。

在一篇文章的背诵的过程中，所运用的方法往往不是单一的，而是综合的。如《逍遥游》中生冷字词特别多，对学生熟悉课文语句会造成困难，因此在这篇文章的背诵上就可以采用多重刺激记忆法和综合记忆法相结合的方式。熟悉课文时，做到眼观形、口念音、心思义、手写笔划。对背诵部分有了一定的了解之后，就 进行分块处理，将它分成四个部分：鲲鹏之形——乘风而飞——厚风负翼——蜩鸠之识。然后对每个部分分别强化背诵（其中也可同时运用“二首”完形法），最后整合成篇。

背书,我们都要背啊,加油~

参考资料：

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