孩子爱看手机，不和人沟通怎么办？

以下是改变孩子爱看手机不和人沟通的办法和建议：

1 设立限制

制定一个合理而严格的规定，限制孩子使用手机的时间。可以设定每天特定的时间段，让孩子只能使用手机一段时间，而其他时间则要与人进行交流和社交。

2 榜样的力量

作为家长，要注意自己的行为和手机使用习惯。如果孩子看到你经常沉迷于手机而忽视与他们的沟通，他们也会模仿你的行为。所以要以身作则，积极参与家庭活动，与孩子一起玩耍，让他们知道与人交流的重要性。

3 制定家庭规定

制定清晰的家庭规定，要求所有家庭成员在特定的时间段里放下手机，专注于与家人交流。可以定期安排一些家庭活动，比如一起做饭、看**或者户外运动，以此为契机增强家庭成员之间的互动和交流。

4 激发兴趣

帮助孩子找到其他有趣的活动，使他们对与人沟通、社交更感兴趣。可以鼓励孩子参加与他们兴趣相关的俱乐部、社团或者团体，这样他们有机会结识新朋友并培养良好的社交能力。

5 建立沟通环境

创造一个积极的、以沟通为主题的家庭环境。鼓励孩子表达自己的意见和感受，尊重他们的想法，倾听他们的问题和烦恼。在日常生活中培养良好的沟通习惯，例如每天固定的家庭聚会时间，让每个成员都有机会分享自己的经历和感受。

6 开展亲子活动

参与一些亲子活动可以增进家庭成员之间的感情，提升沟通能力。可以安排一些户外活动，如郊游、野餐或者打球，这样孩子就能更多地与你进行亲密接触和交流。

7 寻求专业帮助

如果孩子的手机使用问题无法得到控制，且严重影响到他们的生活和社交能力，可以考虑寻求专业的心理咨询师或心理学家的帮助。他们可以提供更具体的建议和指导，帮助孩子有效应对手机成瘾问题。

需要注意的是，解决这个问题需要时间和耐心。家长应该与孩子建立良好的信任关系，并坚持帮助他们培养健康的社交习惯。

望采纳！

写作思路：可以写发生在学校的事情，也可以写发生在家里的事情，只要是让自己记忆尤新，难以忘记的事情都可以，中心要明确，语言要通顺。

正文：

那是一个阳光明媚的早晨，我和爸爸、妈妈一早起来，我们穿上运动服，带上网球拍就直奔我家附近网球场了。

到了网球场，我们拿出球拍和球开始“上课”了。爸爸首先教我发球，只见爸爸一手拿着拍，一手拿着球，左手把球高高扔上了天空。右手挥球猛力一打，网球直冲我飞来，我一弯腰，网球从我头顶快速地飞过去。真漂亮呀！我也试着发了一次球。

我拿着球，掂了掂，才知道，原来网球这么重，拍子也沉得几乎举不起。我学着爸爸的样子，也把球扔到天上，一打，球掉到草丛里。我反复几次总是打不到球。

妈妈在一旁鼓励我：“再试一试!”我没有放弃，我还学着爸爸的样子，把球扔上去，用力一打这会算是“瞎猫碰上死耗子”，一下打到了爸爸那里，我真高兴呀!我又发了一个球，发的不成功。经过一次次的练习终于解决了这个困难。最后，我学会了发球。

接着爸爸又教我接球，我原以为打网球很简单，可没想到，这打网球还真不是件容易的事，爸爸‘轻轻’地发过来一个球，我看准了一打，打了过去，这一次打得很顺利，可是，后面就不顺利了，经过一次次努力，终于学会了打网球的基本动作。

我刚学会了这么一点就主动提出跟爸爸比赛。首先，我先赢得宝贵的一分，爸爸也不甘示弱赶上了我。才打了20多分钟。我就累得已经不行了，我想到了参加奥运会的那些网球运动员，他们经历了千辛万苦才有今天的成果。我深深感到：梅花香自苦寒来。

这件事虽然过去了很长时间，但我仍记忆犹新，它时刻激励着我，因为那时让我懂得了学什么都不能放弃。