如何做一个成熟，独立，自信的女人？

要成为一个成熟、独立、自信的女人，要做到以下几点：

一个成熟的女人首先要有独立的思想，因为现在的社会仍然对女性有着偏见，所以女性在面对传统的质疑声时要有自己独立的思想，不被其他人的流言影响。

自信的女人要由内而外的装扮自己，让人一看就觉得气场修养独特。

成熟的女人面对问题时从容不迫，沉着冷静，能优雅应对。在处理事情时，果断利索，不会拖泥带水，原则性强，一般不会一些人或事影响自己的判断。

做一个懂事的女人，首先要懂得要用心去爱自己所爱的人。爱他就要给他充分的自由，爱不是约束，不是占有。爱他就要站在他的角度为他着想，想他所想，忧他所忧，乐他所乐。

做一个懂事的女人，就要真心去对待他的家人。他的父母和兄弟姐妹及亲戚来家，要热情地招呼，他们离开时，最求同存异，不要以自己的要求来要求他的父母，多多包容，你对他的父母好，他会更加爱你，也会对你的父母好。

成熟的女人，就要自信和独立。自信的女人是最美的，不能凡事依赖于他，过分依赖会让他感觉很累，让他有种想逃避的想法，他需要的不仅是生活上的伴侣，也需要事业上的伴侣，不要做他伞下躲雨的人。而要做自己撑伞的那个人，

成熟的女人不会追着男人跑，而是有自己的空间，有自己的生活，不会一天屁颠屁颠跟在男人后面问东问西。这样不仅对方会厌烦，自己也会搞得很累而且这种方法无效没有结果。

成熟的女人，不会将工作和因为其他人而产生的坏情绪带回家，会及时调整自己的状态，不会因为不开心的琐事迁怒家人。

不要被爱冲昏头脑，在感情中学会独立和互赖，在生活上，要有自己的工作，尽可能让自己经济独立，这样才能滋养我们的心理，真正达到情感独立。

这里所讲的情感独立，并不是让你独自一个人生活，不能够拥有感情，而是说当你遇到一份感情的时候，你可以保持清晰的头脑，不要被爱束缚。然后在这个过程中要坦诚自己的心，而对方也要向你坦诚，从而建立一个和谐稳固的关系。如果一个人是恋爱脑的话，凡事都要以爱来道德绑架，这样的人没办法在自己情感中去独立。

那么情感独立，需要很多东西来辅助。其中，互赖就是一种办法，当你在情感中遇到需要依赖爱人时候，你要做到依赖他，当他需要依赖你时候，你也需要做到让他依赖，这样就能够达到情感互助，但是你又有独立的能力。对此，你需要花费更多精力和时间，让自己有这样的能力，才能在不备之需时，提供自己和伴侣需要的帮助。

情感独立的人，她能够过好独自一人生活，同时，她也能够过好两个人的生活。因为她能够做到，保持自我的主见，同时，也能够尊重爱人的想法，并且非常享受两人的快乐时光。所以，如果你想成为这样的人，你必须要先学会让自己内心强大，同时，学会理解他人，尊重他人，更重要是懂得享受爱与被爱。

正如上述所讲，感情独立之前，最好先是经济独立，因为这样你才可更好地滋养自己的心灵，从而不被一些事物所束缚，这样才有可能真正做到情感独立。在这样的情况下，你必须要保证自己可以努力工作，不断学习和突破自己，创造更多价值。

1、花时间独处

总是受到手机和其他干扰，你有多久没安静独处了？在当今时代，我们身处各种诱惑和干扰之中，它们妨碍我们内省，妨碍我们了解自己的内心。从现在开始，每天花20分钟左右独处。你是自己最好的伴侣，对吗？

2、自省

我们依赖别人的方式有很多种。最常见的是爱情。我们希望得到对方的爱、性、认可等。如果没得到，就会觉得有问题或者觉得自己不重要。你的情绪依赖体现在哪些方面？爱情？友情？同事或老板？还是和认识的所有人？

3、不要过度

情感独立和成为混蛋完全不是一回事。有些人过度围着自己转，把自己的想法强加给别人。记住，不要成为自顾自己的坏人。忠于内心和善良体贴并不矛盾。

如何才可以做到情感上的独立，放弃爱情？真正的情感独立，就是有信心随时离开一个人，在得失之间自由转换，如果你找不到一个爱你的男人，那不叫情感独立，而是情感封闭，找一个爱你的男人，但是你到处都依赖他，害怕失去他，这也不是所谓的情感独立，失去他后非常想念他，也不叫情感独立，女人必须做到情感独立，虽然这比经济独立要困难得多。

人作为一种能够直立行走和独立思考的高级生物，人类应该逐渐形成独立的性格。独立性实际上分为很多种，比如思想、行为、性格、风格、生活等等，习惯独立思考和生活的人在遇到情感挫折时往往能够很快摆脱情感纠葛。相反，他们在日常生活中过于依赖他人，面对这些问题，他们在痛苦的边缘迷失或挣扎了很长一段时间。学会寻找某种形式来释放心中的不快乐。

这样可以及时、尽快地摆脱痛苦的海洋，也是释放心理压力的较好办法。有很多常见的方法。每个人都会根据自己的个性做出不同的选择，许多人选择旅行、跑步、听音乐、努力工作等，也有放弃自己的方式，如沉迷于游戏、厌倦生活等。养成独立思考的好习惯。无论是否有另一方，当遇到问题和挫折时，他们能够及时提出解决方案或意见，方法是否恰当，最终是否被采纳。

当我遇到困难时，我会在第一时间想出解决办法。特别是当你遇到情绪问题时，你可以让自己有意识地、积极地走出情绪沼泽，尽快走向新生活。如果你已经意识到你非常依赖周围的人来获得幸福，那么独处会对你有所帮助。通过接受在生活的某些方面我们将是孤独的，我们可以找到适应它的方法，通过拒绝可能的孤独，我们会有一定程度的内疚和恐惧，这意味着我们开始害怕孤独，因此我们更多地依赖他人获得幸福。

目录部分1：接受自我1、知道接受自我的好处。2、反思你批判自己的原因。3、换个角度看待过去。4、原谅并遗忘。5、花时间独处。6、了解自我。部分2：转换思维1、自省。2、负责。3、不要让自己觉得被冒犯。4、快乐来自你的内心。5、不要过度。部分3：独立生活1、自己做决定。2、学会拒绝。3、学会自己解决问题。4、减少对别人的期待。5、和不同朋友相处。6、做自己的事。情感独立和具备很强的适应力是快乐的重要组成因素。假如我们总是依赖他人，那就永远都不能真正了解自己。通过学着接受自我，转换思维，忠于自我，我们将会找到内心的平静和独立。来看看具体怎么做。

部分1：接受自我

1、知道接受自我的好处。接受自我的主要目的是学会健康技巧，用它们来帮你治愈并摆脱不愉快的记忆和创伤。理想的目标是让你在目前的生活中开展更健康的互动。接纳自我的其他好处还包括：更加自信

缓解焦虑和抑郁

减少自我批判和内疚

提高自我意识

提升自我价值

让内心更平静

2、反思你批判自己的原因。花点时间弄清楚你为什么很难接受自己。试着冥想、写日记或者就只是安静地坐一会，思考批判自己的原因。当你批判自己的时候，尝试确定耳边还有谁的声音。比如，你听过父母、伴侣、朋友或其他人的看法了吗？

3、换个角度看待过去。很多家长对孩子的教育不是特别成功。他们不够好是因为不爱我们或是因为我们不值得被爱吗？当然不是。而孩子很难体会到这一层面。有时候家长做得不对，但他们的初衷是好的。每个人都会犯错误。如果他们的方式不对（不仅家长，还有前任）造成了你的痛苦，不要耿耿于怀。你应该换个角度看待过去。不要生气、记恨或积怨他们。尽量理解他们，如果真的伤害了你，那也学着同情和包容。不管你是7岁还是70岁，很可能你会处于一些负能量关系中。我们往往纠结于失败、争论、失望、拒绝，总觉得是针对自己。还把负面情绪和自己的价值等同起来。停止这种想法。因为过去已经过去，耿耿于怀没有意义。

培养自己的兴趣爱好，经常和亲友共度时光，了解如何在恋爱中为自己留出时间。这样将帮助你以一种对双方都有好处的方式在恋爱中保持独立。

4、原谅并遗忘。这和换个角度看待过去是相辅相成的，是学会接受自我的重要步骤。当你不再积怨不再耿耿于怀，你就是焕然一新的，你将拥有独立的情感和很强的适应力。而且，你会更快乐！下次当你因为某人感到郁闷时，要知道不是你的问题。别人的决定只能由别人去做，你无法左右他人的决定，但是不要紧。你所经历的不快都是暂时的，时间会让你遗忘。

然而，也不是让你逆来顺受。原谅并遗忘，然后改变你的预期。如果约会时对方迟到一小时，别计较。但是下一次（如果有下次），你也不用早到。

5、花时间独处。总是受到手机和其他干扰，你有多久没安静独处了？在当今时代，我们身处各种诱惑和干扰之中，它们妨碍我们内省，妨碍我们了解自己的内心。从现在开始，每天花20分钟左右独处。你是自己最好的伴侣，对吗？独处时关注你的思想。想到什么？怎么想的？把你的奇妙思维记下来。了解你自己。

6、了解自我。就像让蚂蚁照镜子，蚂蚁才知道自己是什么。除了上文和下文的步骤，你还要了解这些：你和你所认识的其他人一样有价值。你不是超人，每个人都有优缺点。

你有天赋和爱好，是哪些呢？

你有什么想法和喜好？

你有哪些价值观和信仰？

部分2：转换思维

1、自省。我们依赖别人的方式有很多种。最常见的是爱情。我们希望得到对方的爱、性、认可等。如果没得到，就会觉得有问题或者觉得自己不重要。你的情绪依赖体现在哪些方面？爱情？友情？同事或老板？还是和认识的所有人？回答以下问题，看看哪些方面需要进步：你容易嫉妒？你经常和他人比较以至于影响心情？

你觉得别人经常无法符合你的期待？主要是谁？

你不喜欢独处，和别人待在一起会自在些？否则你会感到空虚？

你觉得有爱人才会快乐？

2、负责。当我们责备他人，他们就是错的。仿佛只有他们能解决问题。这么想很糟糕。为了掌控你的思维和情感，你必须对自己负责。依赖自己寻找解决途径。不要唉声叹气，你应该积极思考如何改善现状。这样的话，负面情绪就不能侵占你的大脑，你会变得更有逻辑更能自控。

3、不要让自己觉得被冒犯。生什么气呢？别人有评价和批判的权利。没什么大不了，更不是世界末日。大家都会遇到这种事。你越在乎越让别人得意。不值得。提醒自己，不要情绪冲动。听到批评自然会不开心，但不是唯一选择。与其生气伤心，不如大度一些。生气对你没有好处。

4、快乐来自你的内心。血清素和多巴胺让你觉得快乐。如果你想让自己看到棕色地毯就开心，你可以做到。大脑是神奇有趣的。你可以决定自己开不开心，与外界无关。快乐是由内而外的。也就是说，你能控制自己的全部情绪。只要你想，就能做到。你可以排除你不愿意感受到的情绪。快乐是一种决定。

5、不要过度。情感独立和成为混蛋完全不是一回事。有些人过度围着自己转，把自己的想法强加给别人。记住，不要成为自顾自己的坏人。忠于内心和善良体贴并不矛盾。大多数把自己想法强加给别人的人，其实是因为不自信。他们没有自我价值感，所以才把想法强加给别人。这不是情感独立，这是粗鲁。

部分3：独立生活

1、自己做决定。当朋友们吐槽新**或者八卦时，不要人云亦云，要有自己的想法。你怎么觉得？别人的想法怎么会比你自己的重要呢？从小事做起。当你想去体验一家咖啡馆或者看**，你听到别人在差评，你可以走开。其他人也只是随便说说，不代表真的不值得去。

自己做决定，然后说出来。也许有人和你想得一样，只是不好意思说。你提出来的观点可能很独到。

2、学会拒绝。如果你不想做某件事，就拒绝。比如不想参加某个活动，不想按照别人预想的去做。没关系。你应该听从自己的意愿，跟随内心通常不会错。不过不能完全随心所欲。因为不喜欢婚礼就不参加最好的朋友的婚礼吗？最好别。因为你懒所以不想参加公司会议？不可以。换句话说，学会衡量哪些事情可以拒绝。

3、学会自己解决问题。我们如今生活在商业化时代。我们拥有很多资源，似乎很多事都不用自己做。有人修车，修管道，修电脑，看病等。渐渐地我们失去了很多能力和责任感。为了不依赖他人，我们得自己解决问题。下次当你感觉失落时，自己解决。一个人享受，购物，放松。如果你能成功让自己开心，你将在其他方面也会变得越来越独立。

4、减少对别人的期待。詹姆斯邦德曾有句台词：“捍卫自己，因为其他人不会救你。”有点愤世嫉俗，但是也有道理：人是自私的，自己的快乐最重要。其他人也这样，所以你也没必要内疚。做到这点，你就会少一些失望。期待少了就容易达到。你还能发觉，哪些人总是不屑一顾，那些人总努力满足你的期待。

5、和不同朋友相处。要是你总是局限在固定的小圈子，当然会觉得他们的意见重于泰山。为了开拓视野，不被旁人意见左右，你应该和更多人相处。开拓交际圈也会在你需要时帮到你。人们总喜欢建立联系。当你太依赖别人，就会被左右。所以不要建立过深的联系。你自己把握分寸。最好的办法是和不同的人相处，平均分配时间。

6、做自己的事。你是自己的主宰者，要做好自己的事。当你发现自我并忠于自我，你会由内而外真心散发快乐，无人能阻挡。能忠于真实的自我的人已经很少了。正因如此，你更要忠于自我。你是自己快乐的源泉。如果别人不能接受真实的你，或许你们也不用成为朋友。

小提示把过去的错误看成学习经验，激励自己变得更好更强，不要再犯同样的错误。

能有这样想法非常不容易，但人生的乐趣不就在于迎难而上，就像打游戏从easy逐渐进入hard模式，打通关或许很难，但不断的挑战不断攀登新一关，是每个玩家的目标。所以要实现以上三条需要一关一关地过。

首先第一关，经济独立，这是肉眼可见的最容易分辨的一点。处在现今这个时代，女人应该感到庆幸，这是一个公平的时代，相较于过去女人有了独立的权利和条件。不再依附于男人，不依附于父兄子弟。三从变一从，我们只需要遵从我们自己的内心就可以了。

所以独立的标准不同，实现的难度也不同。还要取决于自身的学历，人际关系圈，性格特征等一系列的因素，所以经济独立不单只是工作，还有投资，学识眼光，人脉等一系列相关问题。需要通过不断地学习，拓展圈子和时间积累，才可以慢慢实现从一种独立到另一种独立。

其次第二关，感情独立，这是人肉眼无法分辨只能自己体会到的一点。要实现这一点，先要学会感情不独立。为什么这么说，因为人是处在社会各种复杂角色中的，没有孤立的人，虽然女性要自己独立，但并不是孤立，所以感情上我们先要意识到我们不是孤立的。

心里学家阿德勒说过，我们是处在各种共同体中的，而且共同体之间可以变化可以分合

比如我们处在家庭这个共同体，又同时处在公司这个共同体。而家庭这个共同体又可以分为，和爱人子女的家庭和父母的家庭。所以我们的共同体角色是不断变化的。

最后第三关，社会价值，这是一道加分题。我们虽然活在社会里，但社会其实凌驾于每个人之上。所以在实现社会价值之前，我们要先实现自我价值。俗话说，穷则独善其身，达则兼济天下。因此实现社会价值的前提是先成就自我，也就是在保证前面100分都拿到的情况下，再考虑最后的加分题。或者说先打通了前面2关后，才能开启这第三关。

社会价值如果沿用上一点共同体这个比如，那就是我们除了要处理好每一个与自身有关的共同体，还需要处理好那个最大的包括了所有人的共同体。这一点能做到的历史长河中已经镌刻上了他们的名字，他们有个共同的名字叫：伟人。

所以要当一名伟人不是那么简单的，但并不是说成不了伟人我们就不能实现自己的社会价值。因为我们的共同体是不断变化的，如果我们的一言一行能影响共同体中的其他人，并且把这个共同体不断扩大，影响到更多的人，那么我们就实现了一个以你为中心的小社会的价值。

不以善小而不为，当我们能实现一个小的共同体的价值，那么渐渐的我们才得以实现更大的社会价值。最后的最后，祝女性同胞们都能在处在喜欢的共同体中发现，并且实现自我价值。

女人，想要变得更加强大和独立，就一定要做到这几点

在闺蜜群里面，有一个朋友有着一段令人羡慕的婚姻，她的老公虽然是一家公司的高层，家里很有钱，但是从来不在外面做什么让她没有安全感的事情，每逢什么节日，比如纪念日，还是什么情人节之类的，都准时准点的送她礼物，还有带她去外面吃大餐过过二人世界，时不时还在朋友圈秀秀恩爱，夸自己的老婆。

我们都很惊讶于他们的生活方式，因为其实他们已经结婚八年了，但是却还是像热恋的小情侣一样，真的太让人羡慕了，于是大家都在群里问她怎么做的，让这个家这么美好，听她讲了很多以后，我们才知道，原来想要有一段好的婚姻，还要女人们从自己的强大和自信、独立做起。

第一，要有自己的事业

很多人在婚姻里过得很窝囊还有一直忍耐的原因就是因为自己经济不独立，所以每次吵架时除了自己的老公，婆婆也会出来说自己是吃他们喝他们的，根本没有什么话语权还是吵架的资本。所以说一定要有自己的工作，当你经济可以靠自己时，整个人的气质根本就会不一样，会考虑自己的外表打扮，还有考虑一些提升自己的事情，做事情、谈吐都会比一般的家庭主妇更好一些，这样在家里也比较有话语权，还有正因为你的能力，丈夫也会更认可你。

第二，情感上面要做到独立

有些人结婚后就奉承一些丈夫最大的原则，不管什么事都去考虑丈夫怎么怎么样，从来没有考虑过自己，但是日子久了的话就会导致自己失去了自我的感觉，生活里只剩下他了，这样其实不会说一直带给对方很感动的感觉，反而会让他觉得你只有他了，所以有时他做事根本不会很细心的考虑你的感受。

作为女人，除了家庭以外，还能经常约上自己的朋友，没事就出去旅游或者玩一玩，不要把自己的重心都放在家里，或者培养一些高雅的兴趣，比如插画，瑜伽之类的，这样也能提升一下自己的气质。

第三，精神上要不断地提升自己

在家庭生活中，很多人遇到什么事都要听丈夫的意见，没有自己的看法，也不敢提出什么建议，总是他说什么你就做什么。其实这么做是很不好的，因为久了的话他就会认为做什么事不用和你商量，也不用考虑到你的感受。作为一个想到独立的女性，得有自己的认知，在遇到很多事情的时候要有自己的见解，能说得上话才能让他觉得你的不同，你的魅力就摆在那里。那怎么提高自己的见识呢，当然就是多看看书，还有在工作的时候多结交一些朋友，打开自己的眼光，这样的话肯定对你学会更多东西是有效果的。一个人有了自己的思想后，她就会有自己的风格，能够吸引到对方的眼光。

女人重要的就是要自信，当你自信了就相当于认可你自己的价值，只有自己先认可自己，自己的伴侣才能更好地去了解你，更爱你。