我们班的小能手作文

我们班的小能手作文1

　要是说我们班谁能被称为“写字小能手”，那就要数我们班的未来书法家——小琳了！

　小林有着白白的瓜子脸，细细的眉毛，又大又黑的眼睛，长得很是清秀，她不但长得眉清目秀，写字也写的很秀气。小琳从三年级起就一直坚持每天练字，使她每次硬笔书法比赛都会获得一等奖，又因写字好看而被老师选为在黑板上布置家庭作业的人。

　有一次，在一节写字课上，同学们都在专心致志地写着写字本，小琳第一个写完。老师看了她的写字本后，不停的称赞她：“写的真好，很漂亮！”老师把小琳的写字本投影出来，让同学们欣赏。同学们看了之后，个个都惊呆了，嘴巴都要掉到地上了。我看了，也在心里不由惊叹：“写的很大方，真的很漂亮！”小琳写的字工工整整，落落大方，没有一个错字，笔画舒展，笔锋圆润，结构工整，笔势活泼、潇洒，无拘无束，风格娟秀多姿，真是如龙飞腾，似凤飞舞哇！在她的笔下，一个个字成了一个个活泼可爱的小精灵，看着她的字，我仿佛走进了一个精灵王国。瞧，这些精灵正向你招手呢！好像在说：“快来参加我们精灵王国的派对吧！”老师夸她说：“可以当个书法家了！”小琳听了谦虚的说：“没有这么好啦！”说完，她又拿出写字本，埋下头去练字，沉浸在书法的世界里。

　我知道，她的成功来自于勤奋。她，让我懂得了高尔基的那句话：“天才出于勤奋”，她就是名副其实的“写字小能手”——小琳。

　五年级:梁诗舒

我们班的小能手作文2

　我们班人才济济，有电脑能手石小磊，阅读能手张宇航，还有英语能手周文昊……但我最羡慕的还是体育能手——薛奥升了。

　他浓眉大眼，个子矮，腿也短，但跑起来的速度可是一般得追不上的，我们班同学得称他为“小苏炳添”呢。下面我就来给你们看看他的英雄历史吧。

　俗话说：狗有四条腿，人有两条腿。大家得说狗跑不过猫，人又跑不过狗。但有一次薛奥升却打破了这个记录。

　那是我和薛奥升行走在放学的路边，一边吃着辣条，一边聊着“王者”。正当我们聊得正嗨时，“嗷嗷……”地一声惨叫。原来是薛奥升不小心踩到了狗尾巴了。“汪汪……”紧接着狗汪嚎一声，露出了它参差不齐而又锋利的牙齿，然后猛咬过来。还好薛奥升身手敏捷，轻松躲过。然后像失去了堤坝的洪水一般狂跑起来。而狗却像“跟屁虫”似的，对他穷最不舍。顿时路边出现了“警察抓小偷”的画面。奥升仰起头来，咬紧牙，两这脚就像上了发条似的，就这样一口气跑了足足有1000米之后，发现后面已经没动静了，这才停了下来。原来狗已经停止追击了，回到了狗窝伸着那长长的舌头在那歇息呢，我猜狗一定是跑累了。而奥升却一边喘着大气，一边朝我做着鬼脸，得意地说：“看到了吧，就我刚刚的那速度，绝对已经破纪录了。”……

　这就是我们班的薛奥升，腿短速度快，人小口气不小的体育能手。

我们班的小能手作文3

　一提到我们班的体育小能手，真可谓是人才济济，但是谢宇波更加突出。

　谢宇波是个跑步健将。有一次，学校举行了一次接力比赛，谢宇波作为我们班的一号选手，身上的责任就更重了。只见他两眼盯着前方，跃跃欲试，随时准备冲出去，随着裁判的一声哨响，比赛开始了，只见谢宇波如一只离弦之箭般冲了出去，很快，他便将其他三个对手都甩在了身后，然后又顺利地将接力棒交给了下一位，最终，我们班获得了这次接力比赛的第一名，谢宇波真是功不可没啊！

　谢宇波不仅是个跑步健将，而且篮球打得也很好。

　有一次体育课，我们跑完步，也做完了操，吕老师就让我们去打篮球。随着比赛的开始，先由我方发球，谢宇波将球传给了我，我趁对方的防守漏洞，打出快速反击，同时，谢宇波也跟了上来，我独自杀到篮下，又将球传给了谢宇波，他用一记精准的投篮为我方先拔头筹，轮到对方发球了，我方球员迅速退到后场，做好防守准备，就在对方的一记长传即将撕开我方的防线时，突然，半路杀出个程咬金――原来是谢宇波将球断下后，将球传给了我，我迅速跑到前场，打出了一次一条龙上篮的完美表现，后来，谢宇波越战越勇，不仅自己连续得分，而且还经常为队友创造良好的得分机会，最终，我方以10:5大胜对手，谢宇波真是功不可没啊！

　听了我的介绍，谢宇波获得“体育小能手”这个称号应该无可或非了。

我们班的小能手作文4

　在我们班有很多小能人，比如语文小能人缪文轩、体育小能人孔梓樾，美术小能人金瑞阳但是最让我佩服的小能人，莫过于是拥有英语和乐高机器人两项特长的万鑫宸了。

　他，看上去特别像哈利波特。高高的鼻梁上，架着一副圆形黑色边框的眼镜，镜片后面是一双大眼睛，闪烁着智慧光芒的。

　他的英语词汇量很大，绝对称得上是我们班的英语小老师。有不认识的单词，找他准没错，他几乎每次都可以准确无误地告诉你。

　有一次，我特别想知道毛毛虫这个单词是怎么拼写的，就跑去问他。

　只见他寻思了一会，用手托了一下他的大眼镜，好像电脑的搜索引擎，脱口而出c-a-t-e-r-p-i-l-l-a-r，然后用他那纯正的美式发音朗读了这个单词。顿时，我惊讶得眼珠子都要掉地下了，对他佩服得五体投地呀，实在太厉害了。怪不得大家都喊他，行走的英语小词典！

　还有值得一提的是，每次英语考试，他的成绩都是名列前茅，不得不让大家佩服他的英语水平。

　他不仅英语特别棒，他的乐高机器人水平也特别高。他搭建的乐高机器人有特别复杂的零件，还能用电脑编程来操控乐高机器人。可以让机器人踢足球，还可以让机器人把纸团放进垃圾桶里在机器人学习社团里，他的水平屈指可数。他组装过一个模型，有4000多个零件，395页的组装说明书，他耐心的花费了2周时间把这个模型组装完毕。从这些数字里就能看出，他做事的耐心和毅力非同一般。

　小能手万鑫宸，他在英语和乐高机器人上的水平已经远远超出了我们这些同龄人，他的梦想是成为翻译家和人工智能的创造者。我相信，他一定会从现在的小能手成长为将来的大能人。

我们班的小能手作文5

　在我的周围，有许许多多的小能手，但我最喜欢的是——我们班的绘画小能手。

　记得那是在一年级的时候，我们学校正在举行百米长画比赛。她代表我们班参加比赛。只见她胸有成竹的拿起笔，全神贯注的画着。“刷刷”几笔，一幅美轮美奂的《乡村夜色》跃然纸上。我站在一旁静静地看着，仿佛身临其境。

　此时的夜，神秘而不可思议。仰望深蓝的天空，只见繁星闪烁，像无数颗发光的奇异宝石，又像无数双忽闪忽闪的眼睛。月亮像银盘似地挂在半空中，周围繁星灿烂。平静的湖面像一块大镜子，一阵阵风吹来，岸边的野草摇摆着身体。草丛里，萤火虫在手舞足蹈，翩翩起舞……

　还有一次，我和她在一起画画。她略加思考，便一气呵成了一幅栩栩如生的《荷花图》。仔细一看那副画中的荷花，已经开了不少了，荷叶挨挨挤挤，像一个个大圆盘似的。荷花在这些大圆盘中冒出来。那颜色有的是大红的，有的是粉红的，有的是雪白的。那花才开了两三片，有的全开了，有的还是花骨朵。那荷花一朵有一朵的姿态，看看这朵，很美，再看看那一朵，也很美。鱼儿在水中自由自在的穿梭，蜻蜓立在花瓣上。

　看着看着，我觉得自己像是一朵荷花，穿着美丽的纱裙，在微风中摇曳，我挥动着手，舞动着脚在翩翩起舞……

　她的画栩栩如生、美轮美奂、唯妙唯俏。她真不愧是绘画小能手呀！

我们班的小能手作文6

　我们班有许多小能人，有“数学大王”赵美玲、“电脑专家”钱韶衡、“小作家”居晓琳……他们的本领真是让我敬佩得不得了。我最敬佩的就是我们班的“劳动能手”——倪韵。

　她非常勤劳，没事就在学校里扫地，她从来不偷懒，把地打扫得干干净净的，到第二天来，教室里就变得非常干净，桌椅也排得整整齐齐的，就像整个人来到了仙境中的教室一般。

　有一天，我写作业去倪韵家玩，正巧，她的爷爷出去了。我到了她家，看见她正拿着扫把在那一遍又一遍的扫地呢。我看了对倪韵说：“倪韵呀，你干嘛扫地呢不能让你爷爷回来扫吗”倪韵说：“没事，我觉得家里面太脏了，就是想打扫一下，把家里打扫得干干净净的，这样我才觉得待着舒服。”话刚落地，倪韵就麻利地干起活来。我一见就知道倪韵是经常帮着家里做家务的`。不过一会儿，倪韵就笑嘻嘻我们班的小能人地走了过来对我说：“终于扫完了，不过还得再拖一遍。”说完她又埋头干了起来。一会儿，倪韵大声对我说：“我干好了，你来看看怎么样。”我抬头一望，低头一望，大声的说了一句：“哇!我们班的小能人太干净了!我真佩服你啊!”我问倪韵：“你累不累啊，一会就能干这么多事情，真能干。”倪韵笑着说：“其实也没什么，只要多动手，一会时间就能做出许多事情来的。”

　怎么样，这就是我们班的小能手——倪韵。

我们班的小能手作文7

　我们班“绘画小能手”的称号就要归李懿笑莫属了。

　李懿笑整个人都显得温柔典雅，他有着乌黑的头发，高高的个子，一双手纤细而又灵活，简直是为画画而生的。

　有一次美术课上，老师给我们布置了一项任务，那就是自己想象一种书包，然后，想好的书包造型画在纸上。正当大家陷入一团迷茫之时，李懿笑却已经画完了，她画完之后，有许多人去欣赏她的画作，只见她在我们平时用的书包上架了钟表、日历、字典和自动伞等各式各样的东西，感觉她画的书包像“活”了一样，我真想拥有这样一款书包。欣赏完之后，大家都不禁连连称赞起来。

　还有一次，我们进行了一次激烈的美术绘画比赛，主题是:艳丽的花。此次比赛就是想考验一下谁能把百花绘制的最美丽。于是大家都埋头苦思起来，唯独李懿笑胸有成竹。只见她的美术工具样样齐全，绘画速度更是惊人。他拿着画笔“唰唰”几下，一支美丽精致的玫瑰花便画好了。猛一看，她画上画的那些花就像真的鲜花一样美丽。我最佩服的，就是她的色彩搭配，她用的颜色鲜艳美丽，就像是一片永不凋谢的花丛，吸引了不少同学围观。她的作品一下就被选中了，并成同学们美术方面上的楷模代表。

　李懿笑真不愧为我们班的美术小能手呀！我多么希望有一天能和她画的一样好呀！

我们班的小能手作文8

　哇！真香啊！一盘金灿灿的荷包蛋出现在我面前，我馋得直流口水。

　这是谁做的呢？哈哈！这可是上一届的美食冠军——许海燕亲手的噢！我真是三生有幸，今天我要一饱口福。

　许海燕一双巧手能变出许多美食，其中她的招牌菜——荷包蛋，有人会说这样一道朴素。平常的菜竟会赢得冠军，一定是她运气好罢了。

　到底是不是靠运气呢？让我们乘坐时空传送机回到上一届比赛的现场吧！

　比赛各就各位，烹饪比赛，马上开始！随着裁判的倒数声，选手们紧张莫及，攥紧拳头，心怦怦地跳动，唯独许海燕镇定自若，一副胜劵在握的样子。

　开始裁判一声令下，选手们摩拳擦掌，跃跃欲试。

　瞧！周清怡正在做糖醋排骨，从她那优雅的动作中，就知道她是老手了，对她来说小菜一碟。

　再看看张钰烨，她头上冒着汗珠，手忙脚乱地瞎做着，丝毫没有头绪。

　最后来看看许海燕，只见她轻巧地把蛋打破一个口子，倒入锅内。一眨眼的功夫，透明的蛋清上鼓起了一个个小泡泡。她拿起铲子，把铲子插入锅底，往上一翻，透明的蛋清变成了乳白色，噼里啪啦，锅里一下子沸腾了接着，就要放调料了，她拿起调料盒，打开盖子，舀了一勺盐，均匀地撒在金灿灿的蛋上，这时，油锅里的吱吱声消失了，一股诱人的香味扑鼻而来，台下观众惊叹不已，鼓起来热烈的掌声。

　哇！真香啊！小小的荷包蛋也能变成一盘美食啊！太厉害了！观众们拍案叫绝。

　裁判一下就被这香味迷倒了。最终宣布许海燕为烹饪冠军。

　许海燕真是名副其实的烹饪冠军啊！

我们班的小能手作文9

　我们班级是一个积极向上，人才辈出的班集体。多次被评选为校级优秀班级体。在我们班级中，涌现着多方面的小能手。下面我就来给大家介绍几位。

　游泳小飞鱼

　小刘是出了名的小菲尔普斯，我们给他取名“游泳小飞鱼”。三年级游泳课上，教练每次都会叫小刘出来示范动作。你瞧，他挥动手臂，双手在水中来回搅动着，就像螺旋桨般，动作流畅。双脚上下踢打着，溅起的水花也有节奏地“噼啪”作响。每次游泳比赛，他必定代表我们班级参赛。也必定会为我们班级摘取多种游泳项目的冠军。我们每一个都十分佩服他的游泳本领。

　写作小达人

　小陆是我们班级的写作小达人。自从王老师开了写作了原创公众号后，隔三差五我们就能看到小陆的优秀被王老师的公众号选用。配上漂亮的去欣赏小陆的，真是一件让人赏心悦目的好事情。在每一次评选课上，老师也会让小陆出来读，她那优美的文字在她那轻柔的声音中，变得更加抑扬顿挫，听着听着，你仿佛也会跟着进入她的故事中，一起欢笑着，一起忧愁着。

　劳动小能手

　小盛同学虽然学习成绩不好，但是确实我们班级的劳动小能手。每天中午大扫除，总是少不了他忙前忙后的身影。首先，你会看到他手握扫把，认真打扫教室地面的场景。他不会放过教室里的每一个死角，教室里的每一个小垃圾，都不会从他的火眼金睛下侥幸逃脱。接着，你会看到他认真清洗抹布时的样子。他是个特别能吃苦的同学。尤其到冬天，班里没有一个同学愿意承担洗抹布的工作，要知道，冬天的水多么寒冷。而小盛从来不会叫苦叫累，主动承担这项工作，得到老师和同学们的称赞。

　瞧，我们班级的小能手们棒不棒，欢迎走进我们班级，去发现更多的小能手吧！

我们班的小能手作文10

　我们班人才济济，有“绘画高手”，有“歌唱大咖”，有“厨艺大神”……不过我最佩服的，是她。

　她，是我们班的班长——胡懿萱。胡懿萱，瓜子脸，一双炯炯有神的大眼睛，怎么看都是那么自信。一张不大不小的嘴巴里，总是蹦出许多坚定有力的话语。虽然她看上去比较瘦弱，但小身体，有着大能量。

　每年的校田径运动会，总能在赛场上，看到她那英姿飒爽的身影。短跑，跳高，跳远，都是她的强项。一次跳高比赛，选手们一个比一个跳得高。一旁等待比赛的胡懿萱从容不迫，人群中，她身着黑白相间的条纹t恤、黑色运动裤，脚蹬一双粉色运动鞋，正在做着热身运动。她甩甩手，伸伸腿，扭扭腰。轮到她时，她缓缓走向助跑点，神态自如地做好起跑姿势。随着裁判员的一声令下，她如同脱缰的野马，一个箭步冲过去，以迅雷不及掩耳之势，微微向下一蹲，猛地抬起右脚，左脚一跃，完美地跨过横杆，稳稳地着地，把一旁计算成绩的老师惊得目瞪口呆。接下来，胡懿萱越战越勇，如同一个意气风发的将士，过五关斩六将，不仅勇夺桂冠，还打破了女子跳高的学校历史记录。阳光洒在她微微泛红的脸上，汗水顺着她坚挺的地鼻尖和瘦瘦的脸颊，流了下来。微风中，她微笑着。

　胡懿萱不仅是我们班的“体育小将”，她还是学校朗诵社团的成员之一，从她嘴里朗诵出来的文章，如三月的和风，如小溪的流水，整个班级都飘满了她那芳香的音韵。

　我们班的“小能手”——胡懿萱，她当之无愧！

男人有了新欢分手后还是很想你，这是什么心理？

首先这是很多人都会有的心理，并非简单定义为对方是渣男或是渣女，具体情况具体分析。

我学长跟他女朋友在一起了七年，最后还是分手了，他们两个研究生毕业之后分手的，女孩子跟随父母出国继续读博而且国外定居了。

我学长作为家里的独生子，家里也有企业，他是不会随女孩子出国的，所以两个人分手了。

这也是他的一个伤痛，去年结婚时候，新娘跟他前女友长的很像很像。更戏剧的是，他也很像他老婆的前男友。

学长婚礼结束之后哭的不能自已，他曾说过多次要娶她，最后娶了别人。

但是学长也说了，结婚之后就是新的开始，他会慢慢忘记她的。

而且他也做到了，对现在的老婆特别好。

如果你们是因为不爱了才分手的，那再想就没意义，如果你们还很相爱，立马就忘记一个人也不现实。

如果你们刚分手，他觉着难过，立马找了下一任，然后再跑过来告诉你他很想你。

拜托，刚分手就跟别人在一起了，还有什么想不想的，哪凉快哪呆着去呗。

如果你们分手了很长很长时间了，中间他一直在求复合可是你都没有答应。

他也知道跟你没有可能了，所以才跟别的女孩子在一起了，可是还是控制不住的想你。

那只能说明他真的很爱你。

俗话说：没有对比就没有伤害。

他有了新欢，还能说一直想你，或许是因为新欢身上有很多你的影子。

又或许是因为某次吵架时候，他会想：如果是你，你肯定不会这样不会那样啊，然后他就突然很想你。

想你不是真的想你，而是想你的优点，对比了现任的缺点。

想归想，可是他也没有跟现任分手，想也白想，而且对现任也是一种伤害。

如果你想跟他复合，那么可以趁此机会，撺掇他分手，然后复合就好了。

但是同时也应该想清楚，你们有很大的可能因为什么分手，复合之后还会因为同样的原因再次分手。

毕竟他都跟别人在一起了，再次跟别人分手，同你在一起，然后现任变前任。

更何况情侣间就没有不吵架的，下次你们吵架时候他是否又要怀念前任？

如果你不想复合。那就简单明了，直接拉黑，就此相忘于江湖。

新欢身上有你的影子

俗话说：没有对比就没有伤害。

他有了新欢，还能说一直想你，或许是因为新欢身上有很多你的影子。

又或许是因为某次吵架时候，他会想：如果是你，你肯定不会这样不会那样啊，然后他就突然很想你。

想你不是真的想你，而是想你的优点，对比了现任的缺点。

想归想，可是他也没有跟现任分手，想也白想，而且对现任也是一种伤害。

男人的真实心声， 对于前任，他们心里始终会留有一个位置，不管这个位置大小，但是终究会存在那里 ，不管他是否结婚，不管她是否有联系，不管他们是否还能见上面，一定还留有位置。

毕竟，爱过。

这不是矫情的话语， 很多女生不懂男性心理，认为分手了就是没关系了，其实分手了，只是你们现实中的关系切断了 ，但是 情感 上的链接，还是依然存在的，不管这个链接有多强还是有多深，一定是存在的。

所以，男人分手后，对于前任的心理很复杂， 一方面，自己是爱过的，相处过，相恋过的，必然不会那么绝情 ，肯定不会完全忘记这个人，哪怕是时间久远了，停留在脑子里的，还是有一定印象的。

我们做这个 探索 的时候，并没有区分他对你的感情是积极还是消极，因为这些都会时间，随着我们的一些行为，会有相应的变化。

但是有一点是肯定的，就算会怨恨你，会讨厌你，但是男人相对而言都是大度的那一方，终究不会太持续太久，他们也是： 怕你过得不好，又不想你过得不好。

爱情是相互的，一个人付出太多得不到回应会累，爱情是互相磨合的一个过程，两个人相处包容，理解是必不可少的，怎么挽回爱情，相爱容易相处难，想要挽回对方你首先要知道导致你们分手的原因是什么，然后针对原因做出改变，提升自己。

如果你也正在挽回的路上，做了很多努力还是没有好转，可以参考别人的成功挽回经历，推荐文章：（王灵灵成功挽回经历），可以摆渡一下

1、怎么挽回爱情—建立正确的框架，提高姿态

感情中，男人框架过低只会让女人恃宠而骄，无限的挑战男人的底线。想要挽回她的心意，你必须要建立正确的框架，提高自己的姿态，不被女人所看轻。

要进行挽回，你必须让自己置于和女人平等的地位来进行。对女人无理的要求，你要学会拒绝。当你们之间出现矛盾时，不要一味地认错讨好，分清对错，自己的过错主动承担，不是自己的错误不要担责。你只有不断的提高自己的姿态，才会让女人学会尊重你。

学会从这段感情里适度抽离，爱情很重要但不足以占据你的全部，不要让你们分手的事情影响到你正常的生活。等到你可以用正确的姿态对待你们之间的感情的时候，就可以重新联系她了。

2、怎么挽回爱情—了解两性心理，满足女人 情感 需求

想要挽回女人的心意，你必须学习两性心理，了解女人的内心状况，站在女人的角度想问题，满足她内心的 情感 需求。

在挽回的过程中，尝试与她进行沟通，不断地加深对她的关心和了解，让她觉得你是懂她的。学会耐心的倾听她工作的事情，宽慰她，为她排解压力，让她再次产生你是可以依靠的想法。

女人想要的不多，比起物质，女人更在乎内心的需求是否能够得到满足。当女人从男人那里得到了想要的答案，她就会觉得这个男人是在乎她的，是足够爱她的。女人感受到了男人的在乎，当男人提出想要复合的意愿时，女人才不会怀疑你的诚意，才有利于进行接下来的挽回行为。

3、怎么挽回爱情—循序渐进，提升 情感 粘度

上段感情的失败让女人对感情失去了信心，哀莫大于心死，想要再次让她爱上你是没那么容易的。要挽回她的心意，你必须循序渐进的进行挽回行动，慢慢的重建她的信心，才能让她开始一段新的感情。

尝试和她从朋友开始做起，这样有助于减轻她对你的抵触情绪。以朋友的姿态靠近她、关心她，慢慢的培养她对你的信任。爱她所爱，培养和她一样的兴趣，便于寻找共同的话题来加深你们的了解，提升你们的 情感 粘度。

在建立友谊的这段时间里，不时的送她一些特别的小礼物，给她制造一些小惊喜。比如送给她喜欢歌手的演唱会门票，和她一起去看演唱会，借机升温你们之间的感情。挽回的过程，一定要有足够的耐心，循序渐进的俘获她的芳心，挽回才会取得最后的成功。

关于两性之间的 情感 ，其实还有很多因素会影响最终的事态走向。很多朋友，在搞清楚核心问题前，自己贸然尝试，导致情况进一步恶化。如果有 情感 问题，一定要及时采取有效措施解决，不要等到失去了才后悔莫及。

见过。也听说过。人们的评论这样的人是：喜新不厌旧。感情的事真的是说不清楚。对也好，错也好，现实还真的就是存在。前妻就是愿意这样维持下去，就是想把后妻气跑。后妻也是就把握不放。看谁斗得过谁。谁都心里明白。就是事糊涂不糊涂不想知道。但这样的事还是少。也是放闲心不省。当断不断反受其乱。无论男女还是拿得起来放得下为对。无端把事弄的太复杂真的是不值。从新开始不好吗？渣不渣的叫人背后指指点点的舒服吗？人有脸树有皮。还是自尊点好。这是我的理解。不想深说。谢谢。

男人有了新欢分手后还很想你？

首先，你是怎么知道他想你的？你又怎么确定他说的是真话呢？

有些男人，是长情的。他爱过你，也可能一直心里有你。可是因为不得已的原因分手，即便他有了新欢，也忘不掉你。

就比如黄晓明与赵薇。赵薇是他学生时代的女神，他不止一次在节目里提过自己第一眼看见赵薇时的悸动，也不止在一个场合表示对赵薇的呵护。

赵薇结婚生子，黄晓明也有了家庭。可是他们仍然是挚友，只是黄晓明已经把那份 情感 埋在了心底。他一定会想赵薇的，那么多年的喜欢，是甘醇的酒，怎么会忘得掉。

可是黄晓明以非常得体的方式与赵薇划清了爱情界限。他不再去表达喜欢，可是在节目中，笑得最暖的时候，还是他看见赵薇的刹那。

如果这个男人，对女朋友也是那种暖暖的喜欢，有了新欢，对旧爱也有照顾，但是他的照顾是有了界限的，说明这个男人人品很好，是个好男人。

但是如果这个男人，是吃着碗里，看着盆里的，有着新欢，还得吊着旧爱，打着感情牌，那女孩子一定要离他远一些。

他不是要准备双保险，显示自己的资本，就是极其自私地想要满足自己的私欲。

还记得情深深雨蒙蒙里的何书桓吗。小时候看这部电视剧真的是被他和依萍的爱情深深打动了。可现在再一想起，何书桓不就是渣男中的战斗机么。

先喜欢上了依萍，可却对茹萍的爱不拒绝。当对依萍误会失望时，立即和茹萍在一起，抛弃了依萍。可是看见依萍过得辛苦，又心疼依萍，反反复复夹在两个姐妹中间难以取舍。

何书桓是优柔寡断，可又何尝不是自私自利设置备胎的表现呢。这个过程里，享受的是他，痛苦的却是两个女人。

最后如果不是茹萍想通了，放手了，依萍何书桓应该不会这样平静地彼此相守吧。

这个有了新欢仍然向旧爱表达他的思念的渣男，如果他真的还想念旧爱，就根本不会有新欢的出现才对啊。他一定会挽回，追求，执着的尽自己的最后一份努力，保守这份感情。而不是牵着新欢告诉旧爱，我依然想你。

他没有丝毫的责任感和羞耻感，你们不可能破镜重圆，也别再和他有任何牵扯，相忘于江湖就好，否则伤害的一定是自己。

最后，放个骨灰渣男，何书桓的一起唾弃吧。（古巨基是我偶像，何书桓是渣男，记得分清哦）# 情感 写作小能手#

这样的人是吃着碗里的想着锅里的，品德不好，自我感觉良好，很多跟前任断不开就是这样的，放不下，断不了，分手就要果断，什么都断干净，你咋知道他想你？朋友圈都拉黑，他来骚扰你就报警，估计你也好不了那里，断不了，他想你，开房你马上就狂奔，这怨谁？喜欢跟前任保持联系搞暧昧关系，那就别怪别人，自己摆不正位置。

这是大部男人的想法，包括女人结了婚以后也要出轨一样的道理！

我想说的是“人的 情感 是最复杂的东西”！

不论男女在恋爱中出轨还是在分手后藕断丝连，都是有千奇百怪的理由的！但结果都是被背叛了！从这千奇百怪的理由中有单纯的不爱了，有目的不纯的还有根本就是逢场作戏的…等等！究其根本还是俩人感情没到那份上却又弃之可惜！人性（之一）就是这样贪婪善变。

任何人遇到这样的问题，我想旁人也很难说清楚他到底为什么会产生这样的想法？也许是闹矛盾了，一时冲动？或许是想通过这样的方式唤起对方的注意？再又是吃着碗里看着锅里的人的劣根性？太多了因素在当事人中间萦绕，外人只能提供猜想的可能性，当事人自己去认真反省，好好思考俩人曾经是否有过真感情才好下判断！ 说这么多废话，但有一点我可以很肯定的说:“你们还不够爱！”拥有不被生活的羁绊所打到而共同走完一生的信念。当下的年轻人真的是太稀疏了！

最后还是那句话，足够优秀的你可以随意寻找到你想要的人设，满足你内心的需求！如果找不到那是因为你还不够优秀！世界那么大，独领风骚未必是你…

请问你自己相信吗？

如果你觉得还是有一点可信度的，证明你心里还是放不下。

如果不信，证明你很理智，男人说这种鬼话，不是跟他女朋友吵架了，就是有不顺心的事了，而且这个不顺心多半跟他女朋友有关系。

女孩子对自己好一点，保护好自己，千万要理智，不要相信男人的花言巧语，心情不好了，来找你寻安慰。心情好了，就跟你说忙。其实他就是忙着跟女朋友在一起，不敢找别的女人聊天。

很现实的问题，如果分手了，就再也不要联系了。因为联系也是有事找你帮忙才联系的。

我朋友就是和前男友分手后一直有联系，他不是爸爸妈妈住院了，就是爷爷奶奶住院了，找我朋友借钱。

没工作了，也找我朋友帮忙找工作，我朋友托人给他找个工作，不是这不满意就是那不满意。找了好几个，你猜他说什么，他说先将就干着吧！有好的再换。

连句谢谢也没有，也没请我朋友的朋友吃饭，后来是我朋友自己请的。她前男友现在结婚生孩子了，也没还我朋友的钱，更奇葩的是他孩子满月的时候还特意给我朋友发了一张孩子的照片让我朋友去吃满月酒。

如果你的前男友三观正，人品好，可以继续联系。毕竟曾经相爱过，还是可以继续做朋友的。

但是从你的问题来看，还是不建议你搭理他。

这种吃着碗里看着锅里的，真心建议你不要搭理他。

你值得拥有更好的，不必在这种人身上浪费时间。

因为心中有对比所以男人会吃着碗里看着锅里，这种男人不能理！

郁抑症比喻心 情感 冒，普遍是高情商和高智商的人容易有抑郁症，一定需要合理的治疗，进行心里疏导。找到病因，我也有抑郁过，也吃过药，当时是为了工作，后来换了一份工作，我的儿子出生让我一下不抑郁了，突然好了。

首先你女朋友她是自己诊断的抑郁症还是医生诊断的她有抑郁症。这两者是截然不同的，有很多朋友自己喜欢在网上做一些自测表，做了之后就会给自己打上抑郁症的标签，但实际上有可能他们并不是抑郁症，只是抑郁情绪。超过两个星期以上的抑郁情绪才有可能诊断为抑郁症，但也不是绝对。如果说她是经过医院的周密诊断得出的结论是抑郁症，那你和她相处的时候就必须要很小心，因为抑郁症患者的内心是非常脆弱的，是不被其他人理解的，他们的思维模式和心态都是异常的。

在这个时候你需要做的是第一个，虽然不理解，但请尊重，说话的时候尽量温和，并且避免有可能伤害他们的话出现。抑郁症患者的内心是比较敏感的，有一些事情或者有一些话语对于非患者来说是稀松平常的，但对于一个抑郁症患者来说，可能会带给他们毁灭性的打击。比如说“你怎么这么矫情？”或者“你这样是会让你爸爸妈妈担心的。”这些话平常人看起来没什么，但是抑郁症患者的人听到，就会增加他们内心的压力，并且更加觉得常人无法理解他们。

抑郁症患者内心是非常矛盾的，有时候他们非常想一个人待着，但是呢他们又缺乏安全感，当他们想一个人待着的时候，你也不要去打扰她，给她一个安全的距离让她能随时找到你就可以。

你是她的男朋友，可能会知道她的兴趣爱好是什么，但是当她得了抑郁症之后，她对以往事情的兴趣爱好会减少，所以这个时候你必须用你的力量来帮助她渐渐提高对事物的兴趣。这些兴趣可以是她以往的也可以是你帮她挖掘的新的兴趣。

陪她一起进行 体育 锻炼，抑郁症是心理疾病，但同时也是生理疾病，身体的体质增强了，也有益于抑郁症的康复。并且每天运动40分钟以上，大脑能分泌内啡肽，这是直接可以带给人快乐感官的一种神经递质。

抑郁症的人容易沉迷在自己的世界里，把注意力过分关注在抑郁这件事情上面。而这种过分关注是对患者有害无益的。所以抑郁症患者其实最应该的是多出去走一下，看看外面的阳光雨露，风景人文让那些美好的事物能够进入抑郁症患者的脑子里，把抑郁的感觉慢慢的挤出来。

心理治疗对于抑郁症患者来说是最直接也是比较有效的。因为抑郁症患者他们是一群内在资源相对匮乏的人，他们最需要的是找到一个内在资源丰富的人来引导他们走出抑郁的怪圈。而心理咨询师无疑就是这样一类人群。当然这是狭义的心理治疗。广义的心理治疗也包括了其他多种方式，比如，自学心理学课程，学习佛法，或者道教基督教的一些哲学理念来引导自己。我是一名心理咨询师，在我做自媒体这么久的时间，根据反馈，确实有不少人是因为学习了宗教的一些哲学思想，让自己从抑郁症的怪圈里解脱出来。

你也可以自学一些心理学的相关知识来帮助她。我们的互助群里就有一个家长，自己的女儿得了抑郁症，他自学了心理学的相关知识，成功的让女儿的病情好转了。而学习的途径有很多，可以上网找相关视频可以看相关书籍，可以报相关的课程。我的频道也里有很多心理学，特别是抑郁症等情绪病的科普常识，你也可以多多关注。

祝你女朋友的抑郁症早日康复，也祝你们的爱情和谐美满。我是 @Ms无名堂 专注心理成长和情绪病基本常识科普，欢迎关注，共同成长。

你能把问题放在平台上征询，说明你是真心的爱着她， 也是一个认真、勇敢的人 。我觉得我非常合适来回答这个问题，因为我和你一样，成为这样的家属。我曾经几度崩溃，因为生活已经不易，还要日日承受大量的情绪垃圾，很容易让人沮丧，无力。

我曾抱怨上帝不公，总要抛下一堆问题让我独自面对。 直至我遇见更坚强的自己，才明白人生每一道坎坷都是一次绝佳的自我审视的机会，所以感谢困难！

在网页上打出这几个字，很容易找到很专业的答案。

对于家属来说，其实不需要那些专业的定义，因为我们日复一日地被这片乌云遮住，让我们看不到阳光，甚至看不到希望。 我们不仅知道它具体的是什么，而且深刻的明白抑郁症会传染，它毁掉的是所有爱着他的人。

我们每天面对的，可能是心爱的人突如其来的眼泪、沮丧、甚至于歇斯底里。你想抓住她把她拉向阳光，她却很可能把你拉进了黑暗。那是一种一起浸泡在痛苦中沉沦的挫败。答案刻在我们的生活里，刻在我们的心坎上。

我不知道你们走到了哪一步。当时的我，曾有过透不过气的感觉，我觉得我自己也快抑郁了，为了不让孩子长时间的沉浸在这样的痛苦中，我曾想过离开和放弃。

作为家属，要做好这几步：

一、巩固好自己的壁垒。

这句话说起来容易，做起来需要很多精力。你需要足够的了解情绪是怎么回事，要建立起自己正能量的秩序。这部分内容信息量很大，可以翻看我的回答记录中其中有一条：家里整天争吵不断，如何看透生活，不情绪化。大约2000多字，讲明情绪背后的逻辑。

另外，建立正能量秩序。我是查阅了《正能量》《系统思维的艺术》等书，找到一些驱动正能量的方法。为什么要推荐你先巩固好自己的壁垒，家属就像是武林中去救治一个有内伤的人，你必须自己心力强大，才不会和她一起沦陷。

二、帮她梳理思维世界，每天给她一些正回馈。 这一招非常好用，我在给我老公写到第15天的时候，我们整个家庭氛围已经脱胎换骨的改变。然而，切记，可能会反复，这剂“良药”，需长期“服用”。

和你分享一下，我写给我老公的部分信件，要注意“正回馈”，建立信心尤其重要！

希望你能把握住我分享的三个点：一，找到情绪背后的逻辑（可以参看我的问答：家里整天争吵不断，如何看透生活，不情绪化。）；二，找到自己的壁垒（参考书：《正能力》《系统思维的艺术》）；三、帮她梳理思维世界，每天一点正回馈。

陪伴抑郁症的患者，是强者的选择。因为艰难，所以坚强！因为温柔，所以高尚！这是一条长期坚持的路，没有捷径，别无它法！

一、多点陪伴

昔日快乐时光重现一遍，如： 旅游 、小 吃、逛街、买买买……

二、多点关心

喜爱的零食、食物，嘘寒问暖，天冷时添加衣物，晚上记得多看看有没有踢被子，特殊时期生理照顾，切记说喝开水，实际行动，如泡红糖水、榴莲、暖腰带……

三、多点包容

女友情绪波动大时，自己的耐心要杠杠的，男人嘛在外是老虎，在家就是小绵羊，洗衣做饭家务都学会，上得厅堂，下的厨房……

患抑郁症的人, 情感 是比较消沉的,对什么事也提不起精神,且十分的痛苦。作为患抑郁症患者的男友，能够想到问询帮助女朋友的方法，这里，我很愿意给你说说我的建议。

1、不要轻易的去指责她 。她本来就感觉自己不好，一无是处，你的指责会让她更加消沉无助。

2、不要以自己的观念去左右他的观念 。如果总是“应该这样”、“不应该那样”地去告诉她，她会认为你不爱她，烦她，她更认为自己不好。

3、不要说“如果是我，我会怎么样”，这样的话去批评她。 会让他感到不被尊重，不能理解他的感受，他会很伤痛。

4、不要去报以同情。 不要把他当成弱者，尽管她很低沉，但是更“自尊”，实际也是过度的自卑。

1、要多陪伴 。最好的爱，就是陪伴。多陪她，让她感到自己是一个非常有依靠的人，她就会吸取力量，慢慢变得坚强。

2、要学会理解。 理解他的苦痛，要告诉他，自己如果碰到她碰到的困难，情绪也会低落。

3、学会共情。 用一颗同理心去感受她的不容易。

4、要有意识的带她参加集体活动。 和她一起多运动；和她一起去做她喜欢做的事；和她一起去参加 社会 公益活动，让找到自身的价值和意义。或许某一天他突然唤醒自己生命的力量，她就会好起来。

当然， 你的情绪状态会直接影响到她，你要发自内心的保持乐观、向上的精神状态，这样会对她精神有巨大的鼓舞和引领。这可能会是一个漫长的过程，需要你有足够的耐心和爱心！相信你！加油！

我是心理老师何竟轩，很希望能够帮到你！

如果有任何问题，欢迎在下面留言，我必回复。

一、您说的她患有抑郁症，是否经过专业门诊的检查与诊断？有没有系统药物治疗方案？还是自我测评，对照有疑似抑郁的症状。

1、如果是确诊的抑郁症，具体是哪一种抑郁类型？症状的轻重？这种情况需要遵医嘱，治疗与服药，定期复查。如果是中重度以上，就会有神经递质的改变，借助于药物的帮助是有必要的，特别是没有做心理辅导的情况下。

2、自我测评，没有确诊的。看看各方面的反应，尤其是有没有自残自杀言行，这些至关重要，一旦有所苗头，作为家人朋友，一定要加强防范。情绪低落、兴趣丧失、睡眠改变等抑郁状态如果持续半个月以上，没有改善，可以考虑去专业门诊治疗。作为男朋友，可以帮忙参考评判，必要时劝慰她，打消病耻感，不能讳疾忌医，陪伴她勇敢求助。

二、门诊治疗和心理疏导是相互辅助的。药物可以帮助改善症状，控制病情，但年青人出现抑郁症状，很多是跟家庭关系、心境的障碍有关。好比是感冒，吃药打针是治标，防止并发症，要想下次不感冒，关键还要提高免疫力。心理辅导就是找到根源和诱因，通过各种心理疗法，配合门诊药物治疗来帮助患者。你作为男朋友，可以开始关注了解抑郁症的相关知识，无论目前是否进行专业的心理咨询，你在她身边，就是重要陪护人，所以，可以针对性地多学习一些。

三、关于可行性的生活辅助方式：

1、运动疗法。陪伴带动她多去户外活动，慢跑，散步等，都比较好，但要注意循序渐进，根据她的体能。因为抑郁症是比较消耗能量的，不可以按照常人的标准，否则增加心理负担。

2、音乐疗法。可以通过古琴古筝等轻音乐，陪伴她做冥想、放松、正念练习。

3、舞动疗法。通过身体的舞动，活在当下，关注呼吸，与身体链接，放空大脑，清除负面干扰。

4、绘画疗法。禅绕画、曼陀罗，等绘画，都可以在一定程度上达到疗愈内心的效果。

5、**疗法。如果女朋友之前就喜欢看**，可以多抽时间陪她看看轻松的、励志的影片。

6、饮食疗法。注意饮食平衡，适当吃一些富含食物多巴胺的饮食，如香蕉、甜品类。

以上建议，仅供参考，具体可依据具体情况，采取可行性的方案。关键是你发自内心的接纳、肯定、爱与陪伴，你自己稳定安全的情绪，这些都是女朋友最大的需要。祝早日康复！# 情感 写作小能手#

首先，一个人的心情直接和周围的人和事以及自己的心态很重要，如果身边的人有抑郁症，不要和她说讲道理，要去关心，多和他们一起出去走走，在家烧点好吃的，让他们自己放松身心，不要自己一个人沉迷于自己的世界，女朋友如果抑郁，可以陪她看看**，或者回忆一下之前的点滴往事，用真心和爱去温暖她们，相信一切都会好起来的。

心病还要心药医！解铃还需系铃人，自我调节心理是关键，有时间自我暗示自我催眠自我调节心理有非常好的效果，静坐自我暗示进入催民状态，暗示自已把不愉快的事通过深呼吸吐出来，暗示自已我已经除了烦恼，暗示自已以后生活会越来越美好，暗示自已困难只是斩时的，平常不愉快也要这样暗示自已调节心理活动，暗示自已只要身体 健康 ，一切的困难都是小问题，一切小问题都不足忧虑！一切小问题只是在锻炼自己，就这样循环暗示！会让人变快乐起来的！

一、如果确定女友有抑郁症症状，认定这是病，必须看医生，按医生说的办。同时，告诉双方家人，请大家关心。二、患抑郁症的人，大多是聪慧，求全，求美，求高的人。针对这种情况，尽量满足他，但要告诉他，世界上本不存在十全十美，没有完满，不完满真人生。所以，只能争取好一些，不要去争取达不到的目的。三、要安排好生活。必须有规律。四、工作也要规律。五、饮食有规律。不能暴饮暴食。不能一点不吃油，肉。要有营养。六、要适当组织 旅游 。或近或远，依工作空闲而定。七、与之多交流。听对方诉说，说得对，共同办，说得不对，设法说服，一时说不服，不急下次再说。八、千万别用激将法。不适应，效果会很坏。九、关心她的反常。反常是这个病重要特征之一。十、关心她的睡眠。十一、引导她看自己的优点长处并发挥。有进步表扬。十二、定期不定期看医生，服点药。十三、多吸收正能量，少同负面人争执。两人常牵手，道路慢慢走，治疗加保养，抑郁必然好，幸福在前头！

抑郁症不需要别人一直不厌其烦的劝解她，因为你无论怎么说都会被认为是局外人，不理解她的痛楚。

当然你也不能不去管她，否则抑郁症的心理会更加患得患失，最终走的那一步是难以想象的

你需要…怎么说呢，首先你要了解她是怎么得上的抑郁症，你的女朋友经历了什么，当然不能直接去问，你可以旁敲侧击。

你也不能去找你女朋友的朋友，毕竟女性的朋友正常情况下都是女性，你如果和她的朋友联系上了，一旦被发现，你就完了兄弟。

除去得知原因，你更多是在她情绪失常的时候抱住她，对一定要抱住她，你可以什么都不说，但你一定要告诉她还有你在。

她不是孤独一人。

正常情况下她一定会哭，在她哭的时候你一定要替她擦去泪水，然后握住她的手，让她不止心理，生理上也能感知到你的存在。

还有如果你女朋友不严重的话还好，如果严重一定要让家中一切的利器全部消失，记住，是全部消失，不留痕迹的消失！！！

Emmmm，我不知道你女朋友生气的点在什么地方，不过就算跟你没关系，你也不能顶回去，否则你会失去一个女朋友。

温柔，陪伴，耐心，这就是抑郁症最需要的。

我想人心都是肉长得，你的努力不会白费。

对了兄弟，如果你知道了你女朋友抑郁的原因，一定要解决。

毕竟短暂的开心终会消失，你只有让你女朋友的抑郁症痊愈，你才能让她永远开心下去。

写作思路：确立中心，围绕选材，确定重点，安排详略，选材时要注意紧紧围绕文章的中心思想，选择真实可信、新鲜有趣的材料，以使文章中心思想鲜明、深刻地表现出来，具体如下：

春夏秋冬，鸟蝉虫雪声声不绝，生活何等宁静惬意！昼夜山水，棋箫松瀑处处相伴，人生何等潇洒逍遥！

总有人对中国古人怀有强烈的向往。古老的沉静，间杂着些许轻灵与飘逸，就这样在时光的彼岸朦胧着，以一种神秘的向心力充当着无数后代的精神栖息地。

然而，有一个问题总是被不着痕迹地忽略：时光远去了，但这些美的事物可曾随之消失？既然没有，为何我们现在对他们的美如此陌生？

我们丢失了一种心境，发现美、体会美的心境。无论古今，生活总是生活，有喜乐，有愁苦；美总是美，无论表现形式怎样，它无时无处不在。

周国平这样说到：“人类及其产品把我和自然隔离开来了，这是一种寂寞；千古如斯的自然把我和历史隔离开来了，这是又一种寂寞。现代人对两种寂寞都体味甚浅又都急于逃避，旅游业因之兴旺。”

现代人很忙，忙着工作，还要忙着悠闲，忙着去匆忙看一眼世人口中的美，然后逢人便侃侃而谈，生怕自己显得不够见多识广。

美在变得廉价，美在失去生命力，美不再是个人独一无二的心灵享受，而正在成为文凭式的评价工具。太多人打着自我保护的招牌理直气壮地冷漠，在功利与冷漠面前，美的力量太微弱。

“世界上不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。”这句话的普及程度之高反而阻碍了很多人对其含义更深刻地领会及实践。发现美，用眼，用耳，归根结底是用心。

有了一颗善于感受美的心灵，美的涵义便会无限拓展，超出世俗认可的自然风景与人文遗迹，而涵盖一切有价值的事物。

美是真实的，生动的，可感的！它无时无处不在。如果你能用心培育一株植物，在自家阳台狭小的空间里看它沐浴着阳光散发勃勃生机，这美会胜过林海匆匆三日游；如果你能用心吟咏，品味《滕王阁序》，无论环境如何，它给你带来的美感，比之在人头攒动中瞥一眼那块石碑要珍贵、真实得多。

美与道德不同，它不是普世价值，因此，刻意体会美的过程也就是漠视美的过程。我们需要做的，是回归美的本质，去珍惜事物与心灵契合的瞬间，迎回感动，迎回温暖，迎回一颗善感的心。

美无时无处不在。我们都可以发现自己的“鸟蝉虫雪”与“棋箫松瀑”，不论它们以何种面貌呈现。