多巴胺的作用是什么

多巴胺作为神经递质调控中枢神经系统的多种生理功能。多巴胺系统调节障碍涉及帕金森病，精神分裂症，Tourette综合征，注意力缺陷多动综合征和垂体肿瘤的发生等。

多巴胺是一种神经传导物质，用来帮助细胞传送脉冲的化学物质。这种脑内分泌物和人的情欲、感觉有关，它传递兴奋及开心的信息。另外，多巴胺也与各种上瘾行为有关。

阿尔维德·卡尔森（Arvid Carlsson）确定多巴胺为脑内信息传递者的角色，使他赢得了2000年诺贝尔医学奖。

扩展资料：

吃富含酪氨酸和维生素C的食物可以促进产生多巴胺。

酪氨酸能促进身体分泌多巴胺、正肾上腺素，让人思考变敏锐，反应更灵活，并且提高学习和工作效率。而酪氨酸可从猪肉、鸡肉、海鲜、牛奶和豆类中获得。

香蕉中含改善情绪的血清素、去甲肾上腺素、多巴胺三种神经递质。柑橘、葡萄、柚中含有丰富的维生素C，维生素C可以抗压，也是制造多巴胺、肾上腺素时的重要成分之一。

辣椒中的辣椒素会使大脑释放出内啡肽，内啡肽又会促进大脑内另一种物质——多巴胺的分泌。

-多巴胺

人民网-科普：多巴胺与记忆力密切相关

疫情宅家期间，不知道大家在看电视剧时，是否曾激动的大声尖叫过？又是曾因能喝到奶茶，而开心到起飞呢？这些都与本期“主人公”，神奇的多巴胺有关哦，让我们一起来了解一下吧！

一提到多巴胺，好多人都会马上意识到，这是一种大脑分泌的快乐物质，有了它我们就会觉得快乐。不过， 你知道多巴胺到底是什么吗？

多巴胺是什么？

多巴胺（DA，或3-羟酪胺，3、4-二羟苯乙胺），是大脑中含量最丰富的儿茶酚胺类神经递质，是用来帮助细胞传送脉冲的神经传导物质。

这种脑内分泌物和人的情欲、感觉有关，它传递兴奋及开心的信息，也与各种上瘾行为有关。[1]

大家是不是在吃到美食、通过考试，当然还有买买买的时候，都会觉得开心呢？没错，那就是多巴胺在发挥它的作用啦！

你知道吗？

在生理学上，多巴胺被称为“丘比特之箭”哦！

当一对男女一见钟情或产生爱慕之情时，丘脑中的多巴胺等神经递质会不断地分泌，势不可挡地汹涌而出。于是，就有了爱的感觉。

当恋人情深意笃时，大脑中的多巴胺开始活动起来，负责支配感情的岛状皮质和环状皮质也最终焕发了活力，从而使爱情升华到真正的情感阶段。[2]

接下来，我们再来看看多巴胺还有什么作用吧！

低水平多巴胺对我们情绪的影响

01

当多巴胺能低下或多巴胺受体减少时，会引起 快感缺失（不能体验到愉快）、 情感淡漠（缺乏动机）和 心绪不良（感到不满意、不幸福、痛苦和紧张不安）等表现。[4]

02

大脑内的多巴胺功能水平较低时，可能会导致抑郁症，主要表现出 思维迟缓、情绪低落和意志行为减退等，其核心的症状表现为患者的快感缺失。[5]

03

而磨牙症、偏执型精神分裂症等精神性疾病，则是由于患者的 多巴胺受体D5发生了位点突变，继而影响与多巴胺的结合能力，导致体内多巴胺分泌不稳定，而产生该类疾病。[6]

多巴胺如此重要，

那如何 健康地刺激多巴胺分泌呢？

01 补充足量的蛋白质

人体分泌多巴胺，尤其需要酪胺酸和苯丙氨酸，而它们都可以从蛋白质丰富的食物中获取。但是过量摄入蛋白质可能会使多巴胺分泌失衡。因此， 吃足量而不过量（每一公斤体重，约1克蛋白质）的蛋白质，有助于大脑多巴胺的分泌。

02 吃富含益生菌的食物

有实验证实肠道中的细菌，也能影响多巴胺的分泌。因此 摄入足够的益生菌，能够缓解焦虑和抑郁。

03 经常锻炼

有研究表明，每周六天的瑜伽锻炼，可以显著提高多巴胺的水平。对帕金森病人的研究发现，每周适当运动能明显改善他们的行动能力，这也说明了运动对于多巴胺的影响。

04 制定小目标

完成制定的小目标也会让大脑分泌多巴胺，让人不仅感觉快乐，还会感到满足。我们就会更有动力去完成目标，多巴胺奖赏体系便会得到加强，时间越久就越会产生满足感。

多巴胺在临床治疗上还有很多应用，

让我们来简单了解几种吧！

1治疗休克

在治疗休克时，医生会根据病情需要及时应用多巴胺。对于休克早期，中小剂量的多巴胺会使肾、脑、肠等重要器官的血管扩张，使有限的血流重新分配，同时又能使心输出量有所增加，血压适当提高。[7]

2治疗支气管哮喘

DA可直接兴奋气道平滑肌和肥大细胞膜表面的受体，舒张支气管平滑肌，减少肥大细胞和嗜碱性粒细胞脱颗粒和介质的释放，降低微血管的通透性。

多巴胺是什么

多巴胺是由人体脑部分泌出来的一种神经递质，它主要负责大脑的情欲，它可以影响一个人的情绪，可以感受到开心兴奋的信息传递。

吃什么能促进多巴胺的分泌

首先食物中是不含有多巴胺的，多巴胺只有注射才可能会有反应，口服是无效果的。

不过多巴胺在身体中是由酪氨酸合成的，所以要想促进多巴胺的分泌，应该多吃一些酪氨酸寒凉高的食物，在生活饮食中，常见的食物有豆类、低脂奶制品、奶酪、杏仁、葵花籽、花生、鱼类等。

多巴胺和哪些疾病有关系

1、抑郁症

多巴胺是一种神经递质，它和人的情感有密不可分的联系，而抑郁症也是属于情感上的问题，所以多巴胺过多过少都会导致抑郁症的发作，同时多巴胺又可以对抑郁症有一定的缓解治疗。

2、帕金森症