团体心理辅导室的介绍

团体心理辅导室主要是由受过培训的心理老师与接受辅导的当事人在尊重、真诚的环境下，协助当事人认识自己、接纳自己，充分发挥自己的优势和潜能，克服生活中的困难，使其在学业、情感和行为上获得全面发展的一个场所。通过设计以游戏为主的辅导活动，让参与者形成自尊、接纳、合群的心理素质。团体心理辅导室包含团体心理测量、团体心理活动辅导、团体沙盘、团体音乐放松、团体身心反馈训练。

你好呀！

我的观点是线上心理咨询不太靠谱。为什么不靠谱呢？且听我慢慢道来。

一、不能清楚看到患者面部表情变化

线上心理咨询无非就两种方式，一种是视频，一种是打电话。如果是视频的话，虽然可以看到患者的脸，但是无论使用哪种APP都没办法清楚地看到患者脸色的表情变化，这就导致患者表情变化时和心理医生看到的不一样，从而造成误判。这样不仅没有效果，反而会产生更严重的影响。打电话就更不方便，连脸都看不到，只能通过语言表达。

无法看清

二、没有合适的工具帮助患者

如果是面对面在心理医生的办公室内咨询的话，心理医生会利用他专门的工具来让患者更好地表达出来和给患者更好的治疗。然而在线上，医生就没有特殊工具的帮助，这样，就无法对患者进行有效的治疗，从而大大降低线上心理咨询的效果。

心理咨询辅助工具

三、可能会遇到诈骗

现在很多人都采用网上诈骗的方式来骗取钱财，所以你在寻找线上心理咨询师的时候，可能会被冒充的人给骗了钱财，被骗之后你很难找到他，即使通过IP地址找到地点你也无法确定是哪个人。

容易受骗

虽然线上心理咨询确实不太靠谱，咨询了相当于没有咨询，但是里面的心理咨询师却是非常的专业。

首先，他们能够在网络上给你们提供心理咨询，一定是经过了一些合法机构的同意，获得了营业执照的，这就说明他们还是比较专业的;其次，他们的道德素养非常高，无论你在线上问的问题有多么复杂，多么离谱，他们也不会随便表达自己内心的不满，而是毕恭毕敬地回答你提出的问题，直到你满意为止，这也说明他们的知识非常全面;最后，他们也会表达对你的关心，通过你的描述给你最合适的方法，并会经常开导你，防止你做出不好的行为。

专业辅导

总的来说，线上心理咨询有好也有坏，这要看你自己如何选择，你觉得哪种合适你就选哪种，不一定非得选择最好的。

以上便是我的一些见解，希望能够对你有所帮助。

青少年心理机构有北京首都医科大学附属医院安定医院、中欧国际心理咨询机构、北京朝阳医院心理科等。

1、北京首都医科大学附属医院安定医院

首都医科大学附属北京安定医院始建于1908年，现为市属精神卫生医疗机构暨三级甲等专科医院，承担着医疗、教学、科研、预防、社会服务和对外交流等任务。中国心理卫生协会、北京市精神卫生保健所为该院挂靠单位。

2、中欧国际心理咨询机构

中欧国际心理咨询是经政府相关部门批准成立，专为中国大陆地区及海外华人提供心理咨询服务的专业心理咨询机构，针对于抑郁、强迫、焦虑、婚姻情感、社交恐惧、亚健康状态等有关的症状，在北京、上海、广州、深圳、成都等一线城市设立心理咨询室。

3、北京朝阳医院心理科

首都医科大学附属北京朝阳医院有两个院区，本部位于北京市朝阳区工体南路8号，始建于1958年2月24日，总占地面积1028万平米，建筑面积21万平米，是一所集医疗、教学、科研、预防为一体的三级甲等综合性医院，是北京市医保和新农合定点医院。

预防心理疾病：

1、心理性疾病受到打击后容易发作，因此要做好心理的维护措施，保持心情舒畅和愉悦，多参加些自身喜爱的娱乐活动，比如看书或者听音乐，适当增加高热量和高蛋白质食物。

2、心理性疾病通常是遗传或者神经发育异常的原因，也有可能是心理压抑或者过分担忧所致，可根据医生指导服用舍曲林或者帕洛西汀治疗。用药期间不能盲目的停药或者自行减轻药物剂量，防止病情发作。

3、事量力而行如果一个人的期望值过高，或者预期的目标远远超越了自己的实际能力，就很容易遭受挫沂，而这种挫折感和失败感容易使人产生心理冲突，影响心理健康。

4、当变换环境一个人在一个缺乏竞争的环境里容易滋生惰性，不求有功但求无过，过于安逸的环境反而更易引发心理失衡。而新的环境，接受具有挑战性的工作、生活，可激发人的潜能与活力，变换环境进而变换心境，使自己始终保持健康向上的心理，避免心理失衡。

5、养多种兴趣人在无所事事的时候常会胡思乱想，所以要合理地安排工作与生活。适度紧张有序的工作可以避免心理上滋生失落感，令生活更加充实，而充实的生活可改善人的抑郁心理。同时，要培养多种兴趣。

爱好广泛者总觉得时间不够用，生活丰富多彩就能驱散不健康的情绪，并可增强生命的活力，令人生更有意义。

上海工商职业技术学院心理咨询室地址位于大学生活动中心203室。上海工商职业技术学院邀请校外心理咨询师为老师们解决生活家庭中的心理困惑、疏导工作压力等，地点在嘉定校区心理咨询室（大学生活动中心203室）。

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婚姻出现情感问题找心理咨询师还是有一定效果的。很多人虽然已经察觉婚姻出现问题，但却无法正视这一问题，女人内心期望男人良心发现，期望裂痕自动愈合，对裂痕的规避是人之常情，但这也导致你在这个阶段的婚姻中，只能处于被动的位置，不正视问题会让裂痕在你们的感情中生根发芽，你们无法相互倾诉，相互理解，你也无法用行动让感情升温，问题出现的第一刻，你要做的不是逃避，而是面对它。

如果一直埋藏在心里，即使不明说，但在日夜的相处和累积中，问题会被引燃和爆发，修复婚姻的步骤都是要断联、冷处理，给自己一个时间提升，让对方降低心理防线，让他对感情进入重新考察期，但是断联只会让他产生抵抗心理，从而更想离婚，而我们原有的情感基础会呈现一种消耗的状态。

一方对另一方的认知一旦产生了，就会遵循内心的想法，从各方面说服自己，而我如果一直跟他联系，在他的潜意识里就会对我产生一种预期，保持他对我认知的时刻刷新。

当然很多人不知道如何去做，可以找豚海心理咨询对于两性的情感咨询有很多经验，可以客观的分析两人之间出现的问题，帮助更好的化解矛盾，让情感更加稳固。

我是看到广告到店后可以领取免费心理测评，怀着试试看的心态去体验一下，没想到老师和蔼可亲、也非常专业，首先了解了我个人情况，还签了保密协定，这个非常赞，确实效果不错，老师引导我去探寻内心真实的想法去认清自己，然后给予意见和建议

当然靠谱！也不知道说星恋不靠谱的人感觉哪个机构靠谱。他们老师都有博士学位，并且有心理咨询执业证书，每个人都是一对一制定方案，单独的咨询室，自己也可以反选老师，他们是专做两性情感咨询这方面研究的，不光有资格证书，还是品牌强国优选单位以及心理咨询行业优选成员单位，要是这都不靠谱我真不知道啥算靠谱了

您好，很高兴为您回答！

一般来讲，心理咨询室包括一下不同的功能室和区域规划：接待大厅、走廊、兴趣引导大厅、测评室、沙盘室、心理阅览室、击打宣泄室、呐喊宣泄室、音乐康复训练中心、身心反馈训练调节中心、团体活动室、虚拟现实健康训练中心、潜意识管理中心、催眠放松室、自主调节中心、个体咨询室等。下面就各个详细介绍一下。

1 接待大厅。心理咨询接待大厅通过柔和的色彩搭配和宽敞的家具布局，为来访者营造出舒适宽松的氛围，缓解来访者的不良情绪；心理咨询师与来访者在此区域进行初步互动交流，了解来访者的心理诉求，推荐来访者使用相应功能中心。

主要设备：心理自助查询机、心理挂图、办公电脑、绿植等。

2 走廊。此区域是来访者接受专业咨询前等待和自主参观的区域，是心理辅导中心集中展示培训成果、普及心理学知识的场所；中心可选用和视频等方式直观展示心理学原理，帮助来访者了解基础心理学知识；中心走廊两侧的挂图介绍中心概况，展示成功案例，加强来访者对心理辅导中心的信任感。

主要设备：心理自助查询机、心理挂图、电视机、绿植等。

3 兴趣引导大厅。来访兴趣引导大厅通过鲜明的色彩搭配和科学的游戏设置，有效激发来访者兴趣，帮助心理咨询师探索来访者的心理活动，初步消除心理辅导的抗拒点；该区域的各种游戏同样适用于各类团体，通过游戏挖掘团体内存在的问题，为后期的团体心理辅导提供依据。

主要设备：心理自助查询系统、互动训练仪、团体活动器材、心理挂图等。

4 测评室。心理测评室主要用于进行个体和团体的心理测评，测评室安静独立的环境避免测评过程受到干扰，保证了测评结果的准确度；测评室内专用电脑已预装拥有独立知识产权的心理测评软件，满足各年龄层和不同人群及团体的测评需求。为每一位学员建立心理档案，预警风险因子。

主要设备：心理压力分析仪、测评计算机、网络交换机、测评管理系统等。

5 沙盘室。沙盘游戏是一种以荣格心理学原理为基础，目前国际上非常流行的心理治疗方法，作为一种非语言的心理治疗技术，“箱庭疗法”适用于任何年龄，心理咨询师利用沙盘这种非语言性工具，为来访者创造一个“自由与受保护的空间”，在游戏的状态下，将训练者曾经所经历的环境再造，引导来访者在沙盘中运用沙具来表达自己的无意识世界，激发由内而外的“自愈力”直观的显示来访者的内心世界，这种游戏方式可以很好的绕开咨询过程中的阻抗，探索训练者的深层心理活动，咨询师作为“静默的见证者”在旁陪伴，引导其主动进行自愈治疗。

主要设备：沙盘、沙具柜、沙具、沙盘管理软件、沙盘凳、摄像机等。

6 心理阅览室。心理阅览室作为来访者阅读心理学方面的书籍和期刊的场所，来访者可以自主选择自己所需要的资料，为来访者提供了解心理学、爱好心理学的平台，帮助来访者进行自我探讨。

主要设备：心理自助查询机、心理挂图、心理图书、书架等。

7 击打宣泄室。击打宣泄中心是来访者通过击打发泄和释放内心压力的场所，来访者在安全可控的环境下，通过击打宣泄的方式，释放负能量，及时排解消极情绪；同时，心理咨询师在旁进行正确的心理引导，调动来访者内心的积极正能量。

主要设备：宣泄人、宣泄地板、宣泄墙、智能击打宣泄仪等。

8 呐喊宣泄室。呐喊宣泄中心是来访者通过呐喊发泄和释放内心压力的场所，来访者在安全可控的环境下，通过呐喊宣泄的方式，释放负能量，及时排解消极情绪；同时，心理咨询师在旁进行正确的心理引导，调动来访者内心的积极正能量。

主要设备：智能呐喊宣泄仪、宣泄墙、摄像机、心理挂图等。

9 音乐康复训练中心。音乐作为一种多元的非语言的沟通工具，它通过音乐本身的结构性和组织性直接影响着人们的内在感情．使之得到对“美”的满足感，进而诱发来访者康复训练的活动力，帮助人们宣泄内在的情绪。音乐凭借声波振动，在时间中被展现出来，被人类听觉器官所感知，引起了一定的情绪反应和情感体验。

主要设备：零重力体感放松椅、生物反馈训练系统、心理挂图、心理哆咪盒等。

10 身心反馈训练调节中心。全方位身心反馈训练系统采用国内领先生物电技术，动态实时监测训练者的生理指标，收集基线数据，结合有针对性的逐级刺激强度调节训练，同步进行神经行为能力测试训练，实时监测心理状态，使训练者面对突发事件时可能遇到的强烈刺激提前形成生理、心理双重适应，使训练者面临难以承受的场景时仍能保持镇静，正确面对突发事件，顺利度过心理难关。

主要设备：身心减压太空舱、身心健康管理系统、沙发、绿植等。

11 团体活动室。团体活动室是开展心理健康活动课教学和针对某一心理问题进行室内团体辅导，游戏辅导，心理训练的场所；心理咨询师通过游戏、拓展训练、专题培训、小型讲座、团体咨询、心理沙龙等各种形式的辅导活动，发掘团体成员的心理困惑，寻找心理问题的发展方向，以小组或小集体的组团方式开展心理辅导，团体心理讲座，心理交流沙龙等活动，最终改善团体成员的心理状态、提升团队默契、促进团队融合。

主要设备：团体活动桌椅、素质拓展器材、艺术活动箱、团体活动箱等。

12 虚拟现实健康训练中心。虚拟现实技术使训练者在虚拟的环境中获得真实的存在感，最大程度消除心理辅导中的抗拒点，最大程度激发训练者与周围环境产生互动；根据收集数据分析最适合训练者治疗的环境信息，计算机仿真系统利用声、光、电等手段配合虚拟现实技术，为训练者营造出身临其境的感觉，从视觉、听觉、触觉、嗅觉等多方面给予训练者适当刺激，同时，根据虚拟现实反馈结果，结合个人特点设定心理训练科目和反馈训练，在活动中进行实时引导，达到培养健康性格、控制身心平衡、提高心理素质的目的。

主要设备：VR眼镜 、动感座椅、 虚拟现实控制系统、 音响系统等。

13 潜意识管理中心。潜意识健康管理系统采用国际先进的BEI技术，独特的双耳差拍诱导功能，直达大脑皮层，与大脑皮层产生“共振”效应，使训练者迅速进入放松状态，治疗仪深入潜意识区探测并治疗，帮助训练者深层减压。

主要设备：零重力体感放松椅、脑波采集训练系统、脑波放松调节仪、绿植等。

14 催眠放松室。催眠放松治疗椅是利用音乐声波的频率和声压引起心理上的反应，良性的音乐能提高大脑皮层的协调牲，消除睡眠困扰，缓解各种心理压力，帮助改善训练者的情绪，激发人们的感情，振奋人们的精神．同时有助于消除心理因素所造成的紧张、焦虑、忧郁、恐怖等不良心理状态，提高应激能力，帮助训练者建立信心、肯定自我价值。

主要设备：零重力体感放松椅、生物反馈系统、螺旋催眠仪、绿植等。

15 自主调节训练中心。触感式电脑测评系统通过在线测试、智能提问、人机对话等方式收集训练者的心理基线数据，上传至大数据分析系统，绘制出训练者的心理图谱，更直观的展现训练者的心理状态和问题所在；通过人机互动和在线问答，记录训练者的反应时间和表达速度等个体数据，自动分析训练者的信息处理和逻辑思维过程，探索训练者的高级心理活动；智能订制个性化训练方案，通过肯定、赞美、重复确认、反复强化等方式，使训练者在平静的心理状态下调整认知、增强信心、走出心理阴影。

主要设备：心理自助查询机、互动训练仪、心智素质训练系统、智能互动终端等。

16 个体咨询室。心理咨询室简洁、温馨、舒适、安全的布置帮助来访者在舒适的环境中放松身心、集中注意力，给予来访者安全放松、易于相信的感觉，使来访者在心理咨询师面前彻底放下心理戒备，真实表达内在的心理诉求；心理咨询师通过谈话、绘画、角色扮演等专业的心理咨询技巧，探知来访者的心理困惑，挖掘其心理问题，为来访者制定系统的治疗方案。

主要设备：静音挂钟、心理自助查询机、体感放松椅、远程咨询系统等。

在学生的成长过程中因为繁重的课业的升学的压力，受人际关系、家庭环境和网络环境等的影响，很容易出现各种心理问题。而严重的心理问题不仅阻碍学生的身心健康，还会对社会发展造成不良影响。心理咨询室是校园建设中的重要场所，在学生需要帮助时，能够缓解孩子们的情绪，正确地引导和给予他们帮助。心理咨询室的建立需要注意以下两点：

一、整体色彩感

心理咨询室一般会采用具有活力的暖绿色、**和蓝色，整体打造一个温馨安静的环境氛围，让身处其中的来访者可以获得放松。人对空间的感知能够影响人的情绪和情感，色彩的布局也会影响学生的心理活动。

二、布局分布

心理咨询室一般会分为个别辅导区和团体辅导室、情绪宣泄室以及心理测试区。个别辅导区可以打造一个私密可信的空间，让有需要的学生与辅导老师一对一面聊，清晰全面的了解学生的心理问题，并给以相应的帮助和引导。团体辅导室顾名思义是同一年龄段的学生若有相似的心理问题，可以开展小组或者集体辅导。

宣泄疗法是心理咨询中常见的方法之一，也是较好的减压方式。运用墙面软包进行隔音设计，安放橡胶人、心理沙盘等器具供来访者宣泄，通过击打、呐喊等方式将自身积压的不好情绪和压力发泄出来，达到身心放松。

测试区是运用测评软件或者测评表等来评测学生的心理状态和问题，并根据测试结果有针对性地对学生进行引导和帮助。