明道个人资料

本名:林明章

明道生日：0226

明道血型：O型

明道星座：双鱼座

明道身高：180CM

明道体重：70KG

国籍：台湾

兴趣：玩车、吉他

专长：表演、主持

语言：国、英、台

明道演艺经历:

唱片：

2004_天国的嫁衣电视原声带

2005_爱的奇迹—乔杰立巨星最红偶像剧精选

2005_王子变青蛙电视原声带

VCD&DVD：

2005_乔杰立家族—爱在新光演唱会

明道演唱会：

2004_8月_龙 亚洲巡回演唱会(台湾)

2004_12月 乔杰立家族—爱在新光演唱会(新加坡)

2005_4月 大甲镇澜宫演唱会

2005_5月 南投花卉嘉年华

明道广告：

2001_欧蕾洗面乳

2001_舒跑运动饮料

2002_光阳机车

2002_茉莉绿茶

2004_JABRA BT100及SP100产品代言人

2004_甜蜜约定2SWEET

2005_DHC在7-ELEVEN魅力豋场代言人

2005_第五届友善城市-身障体验巡回列车 代言人

2005_波蜜果菜汁

2005_豪门内衣代言人

2005_美国棉代言人

明道戏剧：

2004_天国的嫁衣

2005_王子变青蛙

明道主持：

2002_三立都会台 冒险王

明道书籍：

2004_明道的冒险世界

2005_杰报

明道MTV：

2002_费翔[SHE]

2003_R&B[爱的Bubble]

2003_周传雄[我在身边]

回答者：ffffgddfaddddd - 见习魔法师 二级 1-11 15:06

能不能把国籍改一下啊

回答者：我的世界963 - 试用期 一级 1-11 15:28

国籍错啦！

回答者：lqg1018 - 试用期 一级 1-11 15:39

明道的生日：1980年2月26日

明道的星座：浪漫细腻的双鱼座

明道的出道历程：平面模特（婚纱照）-签约模特（T台、广告）-《冒险王》主持人-183club成员-戏剧、主持、唱歌多栖艺人

明道的戏剧作品：2004〈天国的嫁衣〉-程海诺，2005〈王子变青蛙〉-单均昊 茼蒿（以前的〈麻辣鲜师〉里明道有客串~） 爱情魔发师

明道获得的奖项：2004台湾电视金钟奖文教类节目最佳主持人奖

演艺经历:

主持：

2002三立都会台冒险王

广告：

2005 豪门内衣代言/DHC在7-11

2005 波蜜果菜汁/美国棉代言

2005 第五届友善城市-身障体验巡回列车 代言人

2004 甜蜜约定2SWEET/JABRA BT100及SP100产品代言人

2002 光阳机车/茉莉绿茶

2001 舒跑饮料/欧蕾洗面乳

MV：

2003 R&B-爱的Bubble

2003周传雄-我在身边

费翔--<SHE>

戏剧：

2004 天国的嫁衣

2005王子变青蛙 爱情魔发师

星苹果乐园

唱片：

2004天国的嫁衣原声带

2005_爱的奇迹—乔杰立巨星最红偶像剧精选

2005王子变青蛙原声带

团体：

2004-183CLUB

书籍 :

明道的冒险世界

获奖:

2004-金钟奖

星苹果乐园是明道在2006年继爱情魔发师后的又一部新电视剧。

http://postbaiducom/fkw=%D0%C7%C6%BB%B9%FB%C0%D6%D4%B0

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回答者：karen12189 - 门吏 三级 7-2 09:19

看来又有一个稻米加入咯

欢迎欢迎

上面的回答挺详细了 俺就不重复

期待他的梦幻天堂跟樱野的上映把

回答者：yinyuhan_2001 - 助理 二级 7-2 16:00

在 183 内 最 年 轻 的 一 个 。

偶像剧「王子变青蛙」里，明道演活以事业成就衡量人生价值的冷酷王子，现实生活中，他可一点也不王子；他最吃得开的地方是菜市场，因为明道从小就陪妈妈在菜市场摆摊卖乾货，不但板桥几个大菜市场都有他混迹的回忆，讲到如何挑选新鲜小鱼乾，他可比婆婆妈妈更有一套。

市场的故事 国三后出师摆摊乘机泡学姊要明道回忆童年，菜市场是第一重点，带著一行人来到住家附近的大观市场，马上受到注目。他说在他念国小5、6年级时，妈妈就开始在菜市场卖乾货，每天由爸爸负责到大批发市场，批回小鱼乾、虾皮等乾料，再载著大他2岁的哥哥和他到市场摆摊，由於妈妈摆的不是固定摊位，而是转战各市场的流动摊贩，因此明道从小就熟悉每个市场的环境，像是南雅市场、朝阳市场、油库口市场，他闭著眼睛都会走。

国三以后，他和哥哥「出师」独立摆摊，爸爸批好货分3批，把妈妈和兄弟俩载到不同市场做生意，习惯陪妈妈在菜市场摆摊的他说，「我从来不觉得在菜市场卖东西很别扭，只是小时候比较懒，卖累了就会偷懒，不像妈妈生意做不完。」不过他不但会招呼同学来买菜，还曾乘机「泡」过学姊。

一眼就能辨认堪称小鱼乾达人明道说，他高中念松山工农，女生是学校的「少数动物」，像他班上没半个女同学，偏偏高他一届有一班得天独厚，一班就有7个女生，而且个个都又美又有气质，让大夥很羡慕。结果有一天他到市场摆摊时，竟远远看到他一直很欣赏的漂亮学姊对著他走过来，明道马上摆出「菜市场王子」的气势，招呼学姊方圆10个摊子里的菜随她拿，笑得甜甜的学姊最后在他摊子上挑了一袋咸蚵仔回家。问他「泡」到学姊吗？明道大笑，「并没有。」从小卖小鱼乾，一眼就可以分出小鱼乾的好坏，他说小鱼乾种类很多，丁香最贵，而不同产地也会影响价格，他特别传授「看、闻二法」分辨新鲜鱼乾。他说鱼身偏白侧边有银色线条是真的丁香鱼，选择鱼肉光滑，不能粉粉的，头也不能断，基本上就不差；闻起来则要鲜甜，如果有腥味，就是乾燥太久。说话之间，俨然是小鱼乾达人。

中山实验国小 专责扫水沟最怕靠近孔子铜像跻身183俱乐部，明道人高马大，走进就读的中山实验国小，「怎麼现在学校看来这麼小。」他指著大门右手边他4年级才盖的行政大楼说，「以前看这里又新又大。」而大楼旁的水沟是他清扫责任区，碰到下雨天，他爱跟同学从两旁用扫帚把水往中间推得好高，搞得一身脏。而操场边的孔子铜像则是他的禁地，因为看起来很阴森。

男生天生皮，明道也一样，学校里一座回旋梯，是他最爱捉弄同学的地方；他解释：「以前我们很爱站在回旋梯上往下泼水，泼完水还会故做镇定的走出来，看谁是那个倒楣鬼。」而家里从小在菜市场摆摊，明道在国小5、6年级时，也在学校福利社打工卖饮料，可以第一时间喝到最先送来的汽水，问他会不会乘机给同学打折，「拜托，那都是死猪价，怎麼可能打折。」旧家变马路 常到堤防边挖宝收废纸、废五金明道的童年充满一个人的挑战和幻想，他最爱一个人骑脚踏车到处逛，有时花一个多小时从板桥骑到三峡也不觉累，时间不够，就在大汉溪堤防内来回骑，再爬上砂石场挖出来有5、6层楼高的大砂堆上发呆。明道站在旧家前指著一条马路之隔的大汉溪堤防说：「小时候最爱跟哥哥到堤防里挖宝，以前这里有一个资源回收场，我都去捡碎废纸和废五金，但是现在进不去了。」明道旧家，现在是大汉溪堤防旁的环河路，站在大马路上，明道感慨的说：「我以前玩的地方，现在早就变了样。」就连他想找小时候常消费的甘仔店，不是搬走就是变空屋。他指著马路旁一栋拆得不平整的3楼外墙说：「你看，这是我旧家的墙壁，后面那个长方形隔间，是爸爸带著哥哥跟我一起用木板钉出来的，现在还看得到隔间的痕迹；后来马路拓宽，我们搬走，很久没回来了。」用纸杯隔空传话聚短巷聊八卦旧家四周充满明道的回忆，不过回想小时候玩的地方，明道直言「很无趣」，像是他爱跟住隔壁巷子的同学，玩隔空讲电话的游戏。2人用纸杯绑上绳子当传话筒，每天晚上搞空中对谈。而旧家转角有个两三步的短巷，是同学最爱聚集的「秘密聊天室」，每天下课不回家，一定要先在这碰头讲八卦；还有一个同学家的一楼楼梯间让他怕了好几年，因为同学家西照，每天下午放学时，太阳光正好会在楼梯口照出一个白影，总把他吓出一身汗，因此每次回家走到这里，一定快步通过。

回到旧家，还有一根电线杆也有明道的回忆，他说那时自己大概才念国小一年级，有一天下午经过电线杆，发现电线杆下有土堆，比小一的他还要高，他不知道怎麼搞的，书包一甩就爬上土堆滚上滚下，不知滚了多久，太阳都下山，爸爸只好出门来找人，他爬到土堆上远远看到爸爸走过来，吓得翻下来，明道说：「我小时候其实算乖，不太需要大人伤脑筋，这是我唯一一次要大人出来找，现在想想，那时可能中邪了。」最爱小吃 3餐都爱嗑摊子韭菜水煎包超赞这几年明道演艺事业发展得愈来愈好，妈妈终於退休，不必再卖乾货，但明道进出菜市场的机会还是很多，因为他们家就住在大观市场旁，他一天3餐都爱在市场里的小摊上解决，不挑装潢，只重口味，明道吃的是记忆里的旧感觉。

早餐是明道一天中最重要的一餐，不管前一天工作到多晚，他一定会爬起来吃早餐，首选便是大观菜市场里这家早餐店，店里卖包子、馒头、油条、豆浆，他最爱一套烧饼油条或一个用料实在的韭菜水煎包配冰豆浆，明道还推荐，「这里的馒头是手工现做的，口感很有嚼劲，一级棒的。」夸得一旁老板哈哈笑。

当上冒险王照样爱吃馄饨面来到阿姨馄饨面摊前，明道出了一个题，「你猜猜这里馄饨面里有几个馄饨？」，我说「了不起5、6个吧。」明道揭晓谜底，「错了，有10 个。」明道念念不忘的阿姨面摊，卖的面跟一般面摊基本上差不多，而他独钟馄饨面，他说这里的馄饨是现点现包，一碗面端上来上面浮满馄饨，用料新鲜料超多，一碗就能吃得很满足，最酷的是面摊跟住家二合一，客人吃面的桌子就摆在阿姨家的沙发旁，常常他一边吃面，阿姨就跟家人在一旁聊天，感觉他也像一家人。从高中搬到大观市场旁起，明道就迷上这里的馄饨面，从一碗25元吃到现在40元。由於之前明道主持三立「冒险王」，跑遍世界各地，阿姨端上面不好意思的说，「你变大明星，吃我这甘会合？」明道吞一口馄饨说：「当然会，我就是爱这个味。」有趣的是，明道必吃的这2家小店都没有门牌号码，询问之下才发现，原来市场里几家小吃摊都是几十年前共用同一户的侧边加盖出来的，虽然说地址看来相同，但严格说是没有门牌的。由於明道妈妈日前骑摩托车出车祸，撞伤脑部，明道停下来吃面时，几个老邻居看到他，也围过来关心他妈妈的复原状况，让他超窝心。

不管是主持节目、拍戏甚至唱歌，明道都是活蹦乱跳，试图将最好一面呈现给观众朋友，但谁也没想到，阳光男孩的小时候，其实曾患有小儿麻痹。凭著坚忍毅力，明道复健成功找回自信，最近他致力公益，特别捐出珍爱的墨镜义卖，希望帮助脊髓损伤患者，并抛砖引玉让大家一起帮助更多需要帮助的人！

身高183公分，有著模特儿好身材的明道，在镜头前总是活蹦乱跳，但小时候的他，其实苦於小儿麻痹。当时明道不管到哪，都要先穿上铁架、铁鞋配备支撑才能走路，还得承受周围的异样眼光，对他小小的心灵，留下不少阴影。长大后，明道努力复健，最后成功抛开铁架。

曾经身历其境，明道深知脊髓损伤患者、残障朋友的感受，他有感而发，要大家想像当自己有天行动不便或坐在轮椅上时，不管做什麼事情，可能是拿杯饮料如此简单，都会比登天还难！

对脊髓损伤患者的痛苦感同身受，能跑能跳的明道，现在是个健康宝宝，因此他希望身体健全的人，都能爱惜自己所拥有的，并帮助更多帮助更要帮助的人，让空间障碍真正能够突破心理障碍。

明道的恋爱经历：截止目前是4次

明道的网上****：台湾地区QQ没有普及；明道没有QQ、MSN、EM，也不上网聊天；

明道的****：（即乔杰立公司地址）台北市内湖区旧宗路一段159号5楼乔杰立事务所 明道（收）

脊髓损伤的作业治疗大致分为4个阶段:第一阶段(急性期)是受伤0~4周，以医疗管理为主的卧床阶段，此阶段以床边训练为主；第二阶段(训练前期)是受伤5~12周，本阶段以提高静态坐位保持的耐久性，恢复功能为主；第三阶段(训练中期)是受伤13~19周，本阶段以提高坐位平衡的耐久性恢复功能获得各种能力为主；第四阶段(训练后期)是受伤20周以后，该阶段训练患者应用所掌握的能力，学习如何适应家庭适应社会，过有意义的生活，本阶段以回归家庭回归社会的基础训练为主以颈髓损伤为例，作业疗法从急性期到回归社会的训练过程如下(见表7-4-6)

表7-4-6急性期到回归社会的OT训练经过

1第一阶段(急性期)———保持良好肢位和心理性的支持阶段此阶段的患者处于受伤后的急性期，由于受伤的脊椎尚处于不稳定阶段，所以一般都禁止做损伤部位的关节运动受伤部位负重或抗阻运动例如:颈椎受损时，严禁做颈部的屈曲伸展旋转等动作在此期间，作业治疗以关节挛缩浮肿变形等继发症状的预防及调整全身状况为主进行治疗另外，此阶段的另一个主要目的是心理支持，帮助患者调整心理状态，以便尽快适应目前的生活

(1)良姿位保持:在急性期，由于长时间保持同一体位，容易发生变形短缩或者痉挛；四肢瘫痪由于肌力分布不平衡，容易产生变形，所以需要保持正确的良好肢位，良好肢位同时也能够有效预防褥疮的发生良肢位的主要目的是:①骨折部位进行正骨；②预防变形短缩；③预防褥疮发生；④抑制痉挛

患者在急性期，颈椎多需要固定为了保持上肢的良肢位，可以利用自制的矫形器或者自助具进行以消遣为目的进行的作业活动(写字绘画进食动作的练习等)

在急性期，就要判断是否需要夹板四肢瘫痪的患者由于肩胛骨上抬肘关节屈曲，容易导致潜在的疼痛和ROM受限上肢间歇性置于外展80°外旋肩向下肘关节完全伸展的位置，有助于解决这个问题前臂应置于旋前位，避免出现旋后挛缩而下肢由于常出现髋关节屈曲内收挛缩膝关节屈曲挛缩和足下垂等问题，也应注意良肢位的摆放作业治疗师在必要时应选择适当的夹板类型，并进行适当的组合，使夹板更适合患者的功能需求

(2)卧床期间的体位更换:脊髓损伤患者的皮肤感觉丧失，长期卧床容易造成骨隆突部位皮肤长时间受压，最终导致神经营养性改变使皮肤出现坏死，即临床上所谓的压疮，这是脊髓损伤患者最常见的并发症之一最常发生的部位为骶部跟结节后方坐骨结节区等预防的办法为每2小时翻身一次，翻身时应注意检查皮肤有无发红破损等现象

保持皮肤干燥，可对局部皮肤进行按摩，促进血液循环，可使用气垫床红外线灯烘烤等方法，防止压疮形成

(3)进行被动的ROM训练，维持扩大关节活动度:受伤后，脊髓处于休克状态，受伤部位的1~2个髓节或者在受损的下位有出血浮肿，反射活动低下，从而出现迟缓性麻痹所以在关节活动度训练时尤其要注意避免引起关节损伤

脊髓从休克状态开始恢复，脊髓反射通路和反射弧存在的肌肉，容易出现痉挛痉挛是由于上位中枢的抑制机制消失，脊髓反射弧从中枢的抑制中被释放出来而产生的痉挛肌肉即使受到很小的刺激，也会引起伸张反射所谓的痉挛，是指以速度依赖性的张力牵张反射(肌张力)增强，伴随牵张反射兴奋性增高所致的腱反射亢进为特征的一种运动障碍，被认为是上运动神经元综合征(uppermotorneuronsyndrome)的一部分

被动ROM训练是指针对禁忌活动部位以外的各个关节进行各个方向的被动运动

由于骨折导致的脊髓损伤患者，在骨折固定期内，应慎重进行被动ROM训练被动ROM训练应先从远端逐步开始，然后逐渐转向近端损伤部位，活动量也应从小到大，循序渐进

为避免关节挛缩，全身各关节的被动活动，1~2次/天，每一关节在各轴向运动不少于3次进行被动运动时要注意动作轻柔缓慢有节奏，活动范围应达到但不超过最大生理范围，以免拉伤肌肉或韧带高位脊髓损伤患者为了防止肩关节半脱位，可以使用矫形器肩胛骨和肩带肌的被动运动和训练对于恢复上肢功能意义重大，不可忽视

其中需要特别注意的是，对于尚存在腕关节伸展能力的患者，必须注意确保手指的正常活动范围因为，在利用腱效应获得抓握功能的时候，基本条件之一是手指的屈曲活动不受限另外需要注意的是，保持腕关节伸展状态下的手指屈曲和腕关节屈曲状态下的手指伸展同等重要

(4)急性期功能维持训练:

1)急性期腕关节和手指的管理:颈髓损伤患者从向医院搬运时就需要开始进行腕关节和手指的管理麻痹的手放在桌上呈如图7-4-2所示的状态

图7-4-2手部肌肉表现左:手掌右:手背

手掌向上时，腕关节呈现中立位，掌指关节(MPJ)呈现伸展位，近端指间关节(PIPJ)和远端指间关节(DIPJ)呈现屈曲另外，拇指由于重力的作用拉向床的方向，和手掌在同一平面，失去了拳的形状手掌朝下放置，手掌失去了抓握而呈现平坦，拇指也在手掌的旁边指浅屈肌指深屈肌拉曳手指屈曲，使PIPJ和DIPJ出现屈曲，从指尖到MPJ呈现过伸展状态，拇指和手掌的距离渐渐变大了这种肢位持续进行，常常发生关节挛缩也就是说，关节的活动范围受限，MPJ出现过伸展，导致屈曲受限PIPJDIPJ出现屈曲挛缩，导致不能伸展手指屈曲不论拉长指浅屈肌还是指深屈肌，肌肉均丧失弹性

2)腕关节的腱效应作用:正常情况下，腕关节背伸时，手指自然屈曲，腕关节掌屈时，手指自然伸展，这个作用叫作腕关节的腱效应(如图7-4-3所示)

图7-4-3腕关节的腱效应

腕关节从掌屈过渡到背伸时，指浅屈肌和指深屈肌的距离变长，在此状态下牵拉指尖的肌肉，以及重力的作用，手指下垂，MPJPIPJDIPJ共同屈曲，完成抓握物品的动作

拇指也是根据同样的原理，腕关节一屈曲，拇指向食指靠近，完成侧腹捏的动作C6颈髓损伤患者腕关节具备背屈功能，虽然手指不能活动，但是利用腱效应能够抓握瓶子卡片等总之从早期开始，就要注意进行手的管理，尽量保持关节不出现挛缩，肌腱保持适度长度适当的紧张度，腕关节维持背屈功能等，这些对保持手指的实用性十分重要

3)良肢位固定:在患病初期，利用绷带或支具，使腕关节处于稍稍背屈MPJ和IPJ屈曲的位置，手掌放一毛巾卷，避免手指屈肌肌腱和MPJ产生不必要的伸展(如图7-4-47-4-5所示)手指ROM训练时也要引起注意

图7-4-45

(5)预防手部浮肿:在急性期，因肩关节产生疼痛性的挛缩，手部会出现浮肿，并产生挛缩，在掌指关节和指间关节易引起屈曲受限，从而影响手的抓握功能，所以必须从早期开始积极预防预防的方法之一是卧床时利用枕头或悬吊装置将上肢托起，使上肢位置高于肩部

(6)肌力维持强化训练:受伤后经过1~2周，从被动运动开始进行关节活动训练，经过主动辅助运动逐渐过渡到抗阻运动训练患者的肌力水平，在很大程度上影响功能恢复的程度，所以必须从初期在不对损伤部位造成不良影响的前提下，在允许的范围内进行训练对于任何一个有恢复可能的患者，都要进行肌肉功能的再训练，特别应注重强化上肢的肌力，为将来移动身体使用轮椅或者使用拐杖步行做准备出现自主运动的患者，可进行徒手辅助自主运动和自主运动在确保脊椎稳定的前提下，要尽早利用铁哑铃弹簧拉力器等进行抗阻自主运动；也可在仰卧位利用肌肉的等长收缩进行编织捏黏土叠纸玩具等动作在恢复和训练的各个阶段，需要反复进行肌力检查，密切注意和掌握肌力变化情况，随时检测训练效果，必要时调整训练方法

(7)支具自助具的制作:在急性期，为保持良肢位可使用长对指支具患者卧床期间，应根据需要制作一些为患者提供方便的辅助用具，并对环境进行必要的调整例如:

呼唤铃的操作方法，需根据患者的功能水平进行改制，设法将其尽可能接近患者，并将开关设计为按动呼吸等控制方式以便患者操作；另外，最好将电视收音机阅读台及阅读灯等的开关也设计成患者能够自行控制的形式

(8)心理支持:受伤之后，大部分患者都会经历休克→期望恢复→失望苦恼和混乱→逐步接受现实并进行康复训练→适应生活环境等几个过程，而且在其中的几个过程容易出现反复与通常认为的观点相反，损伤平面并不是最重要的因素，截瘫和四肢瘫痪患者都将经过同样的心理过程初期，治疗者要特别注意观察和了解患者情绪的变化情况，接触患者之前，应首先与主管医生联系或者通过阅读病历，了解患者的一般状况，掌握患者对自身预后情况的理解程度，允许并鼓励患者表达沮丧愤怒恐惧和其他情感，使其压抑的心情得以宣泄此期患者功能丧失感强，悲观情绪明显，所以在这个时期可尝试着让患者理解功能恢复的进展，同时选择患者能完成的作业活动使其获得成就感总之这个时期对患者进行心理性支持，具有重要的治疗意义除损伤部位的疼痛以外，突然出现的下肢或四肢的瘫痪，严重丧失生活自理能力，使患者产生剧烈的心理波动，大部分患者会产生心理障碍或出现绝望轻生的念头，缺乏或丧失治疗信心，对生活失去信心和勇气因此，要耐心细致地观察患者的言语情绪行为并做好心理护理，尊重患者，细心呵护其自尊心，努力培养患者的自信心，使患者认识到使用合理的医疗技术和措施，可使自己的病情缓解和功能改善

2第二阶段(训练前期)———提高静态坐位保持的耐久性，恢复功能阶段这一时期的患者能够坐在轮椅上，开始承受自上而下的力为此，这个时期最重要的是减轻坐位压力，以达到预防坐骨股骨粗隆和骶骨骨性突起部位压疮的目的，并在此基础上安全地开展适当的各种功能和日常生活能力的训练

(1)从卧床到坐位的适应性训练:患者最初从长期卧床状态逐步过渡到半卧位或坐位，倾斜的高度应逐渐增加，以无头晕等低血压不适症状为度，循序渐进下肢可使用弹力绷带，同时可使用腹带，以减少静脉血液瘀滞从卧位到坐位需要1~3周的适应时间，适应时间长短与损伤平面有关坐起时，通常会引起体位性低血压，一般表现是面色苍白出冷汗眩晕等脊髓损伤患者良好的坐位姿势保持能力是移动和移乘的基础，因此能够安全稳定地保持坐位对患者非常重要可利用脊柱椎间关节的骨性锁定及韧带限制它的活动性(制动机制)，利用非麻痹肢体(双上肢头颈部肩胛带)的位置，控制重心的移动以保持坐位四肢麻痹及截瘫患者长坐位平衡的特征如下(表7-4-7和7-4-8):

表7-4-78

坐位平衡的稳定性需要依靠非麻痹肢体的调节能力，脊柱的向后弯曲的姿势对维持坐位平衡非常重要为此，有必要保持脊柱和下肢的柔韧性坐位保持训练包括以下几项内容:首先进行利用双上肢支撑的保持坐位训练，然后进行双上肢支撑于膝上的保持坐位训练具体训练内容举例如下:反复做双上肢肘关节伸展向前方上举保持约5秒钟的动作练习；患者保持坐位时，治疗者轻轻推动患者躯干，诱发伸张反射出现，嘱患者保持坐位平衡通过反复进行类似上述动作的训练，使患者的坐位平衡能力逐步提高，最终达到能够自如地安全地保持正确的坐姿

进行站立训练的初期，应避免将起立台调整到过大的角度，并随时观察和询问患者的状况，遇到情况做到能够及时调节直立的角度每次的训练时间需根据患者的适应情况逐渐增加，最初以30分钟一次为宜，每天有规律地进行1~2次这样的训练也有利于预防压疮泌尿系合并症等的发生

高位颈髓损伤的患者，最好使用可调节靠背角度的轮椅，患者坐在轮椅上出现上述症状时能够立即调整靠背角度，如果使用的是普通轮椅，应采取将轮椅向后倾斜(借助支撑物，如床)使双下肢抬高的措施，如图7-4-6所示

图7-4-6体位性低血压的处置

(2)关节活动度的维持扩大训练和肌力强化训练:关节运动情况和肌力恢复的水平，对脊髓损伤患者将来各种能力恢复的程度起决定性的作用关节运动的受限或肌力的减弱，很大程度上影响患者独立进行日常生活活动例如，肩关节运动范围的受限，影响更衣动作完成的质量；踝关节的挛缩或变形，影响鞋的正常穿着并妨碍正常的站立；肩部的内收旋转肘关节伸展等肌肉，是做上肢支撑并进行转移动作的关键，而且支撑是避免局部皮肤长时间受压预防褥疮的基本动作；腕关节的伸展指长屈肌的功能，以及手指屈曲的正常关节活动度对手的抓握能力起决定作用因此，应指导患者坚持持续的进行维持关节活动度的基本练习，如双上肢上举，伸展躯干双上肢支撑抬高臀部的动作等，还应鼓励患者做自我主动辅助运动，如利用自己的双上肢做双下肢各关节的活动度训练

另外，在这一阶段应根据患者的功能评定结果，开展有针对性的治疗在站立台上的训练阶段，可开展一些手工艺和使用上肢的游戏动作；能坐到轮椅上之后，可开始学习一些工具的使用和操作，如锯子锤子编织针等；还可以开展一些简单的在桌面上可以完成的，例如棋牌类的游戏，当下肢出现恢复，可选择包含下肢动作的作业活动，例如，踏板式治疗器脚踏式线锯或伴有大动作的立位木工作业(如锯开长板推刨子动作等)

(3)功能性训练:单纯的肌力增强或肌肉牵张都不会直接提高患者的肢体功能，而是需要通过训练，让脊髓损伤患者学会充分利用良好的关节活动度和肌肉力量，并掌握利用残存肌力的代偿和一些运动技巧，达到日常生活活动的自理及适应生活环境的目的所以，功能性训练是康复训练计划中的重要内容

功能性训练应尽早开始，而不应把它放在肌力和关节活动范围得到改善之后早期的功能训练具有巨大的心理效果，受伤初期的患者自己独立完成一些实用动作后，可以体会到通过努力就确实能够获得进步，而当患者不断掌握及学会使用更多的技巧后，其活动水平的提高也有助于提高肌力和身体的柔软性

3第三阶段(训练中期)———以提高坐位平衡的耐久性获得各种能力为主要内容的功能恢复阶段

(1)肌力训练:肌力训练的重点是肌力2~3级的肌肉，可以采用渐进抗阻训练；肌力2级时可以采用滑板运动或主动运动；肌力1级时需要采用功能性电刺激的方式进行训练肌力训练的目标是使肌力达到3级以上，恢复肌肉的实用功能脊髓损伤者为了使用轮椅拐杖或助行器，在卧位坐位时均要重视锻炼肩胛带肌力，包括上肢支撑力训练肱三头肌和肱二头肌训练和握力训练对于采用低靠背轮椅者，还需要对腰背肌进行训练步行训练的基础是要对腹肌髂腰肌腰背肌股四头肌内收肌臀肌等肌肉进行训练卧位时可采用举重支撑动作，坐位时可利用倒立架支撑架等工具进行训练

(2)坐位保持训练:正确的独立坐位是进行转移轮椅和步行训练的前提条件床上坐位可分为长坐位(膝关节伸直)和端坐位(膝关节屈曲)实现长坐位的独立才能进行床上转移训练和穿裤袜和鞋的训练，独立保持长坐位的前提是腘绳肌必须牵张度良好，髋关节屈曲活动范围超过90°坐位训练还应包括平衡训练(即躯干向前后左右侧倾斜时的平衡以及旋转活动时的平衡)这种平衡训练与中风和脑外伤患者的平衡训练相似

(3)转移训练:包括独立转移和辅助转移辅助转移是指患者在他人的辅助下进行体位转移，可有两人辅助和一人辅助等方法独立转移是指患者独立完成转移动作，包括从卧位到坐位转移床上或垫上横向和纵向转移床至轮椅和轮椅至床的转移轮椅到凳或凳到轮椅的转移以及轮椅到地面和地面到轮椅的转移等在转移时可以借助移乘板等辅助具

(4)轮椅操纵训练:①适当的姿势可采用身体重心落在坐骨结节上方或后方(后倾坐姿)或相反的前倾坐姿前倾坐姿的稳定性和平衡性更好，而后倾坐姿较省力和灵活，要注意防止出现骨盆倾斜和脊柱侧弯②轮椅操纵上肢力量及耐力是轮椅操纵的基本条件在技术上包括前后轮操纵，左右转进退操纵，前轮翘起行走及旋转操纵，上一级楼梯训练以及下楼梯训练乘坐轮椅期间，应注意每隔30分钟，必须用上肢撑起躯干，或前倾/侧倾躯干，以减轻臀部的压力，以免坐骨结节处发生压疮

在进行功能训练时，掌握在各种姿势下的从简单到复杂的运动控制能力，是有效地进行良好的功能性活动的基本条件很多功能性活动是由一个相当复杂的动作系列组成的

因此，在试图完成一个复杂活动之前，可先把这个动作分解成几个组成部分来分别学习掌握，在患者分别掌握了各个环节的分解动作之后，再把这些环节组合起来，构成一个完整的功能性活动

以轮椅乘坐训练为例，一般情况下脊髓损伤后3~4个月，非外伤性截瘫后一个月，当患者被动坐起能保持15~30分钟的时侯，即使不能完全保持坐位平衡也可以在辅助下进行轮椅乘坐练习轮椅动作的训练大体上分为基本动作移乘和应用动作几个步骤

基本动作:轮椅坐位平衡；在轮椅上练习用双臂支撑身体；将下肢移到地面上的动作；驱动轮椅

移乘动作:包括从轮椅到床从轮椅到椅子从轮椅到地面的移乘动作

应用动作:坐在轮椅上出门进门开关门，从轮椅到卫生间坐便器的移乘，从轮椅到洗澡间的移乘，从轮椅坐位姿势起立等动作

(5)辅助器的选用:颈髓损伤造成四肢瘫痪的患者，如果能够充分利用并合理地使用各种辅助器具，是能够达到维持正常的日常生活活动有效减轻护理强度目的的，如何为患者设计和制作方便患者使用对患者有帮助的辅助具是作业疗法训练中非常重要的课题之一

4第四阶段———回归家庭回归社会的准备阶段患者经过治疗和训练，终有一天会离开医院，回归家庭或者重返工作岗位因此，在医院治疗期间，必须针对每一个患者的功能水平恢复情况和其他特点，进行综合评定，有的放矢地进行针对性训练

(1)回归家庭:对于回归家庭的患者，为了保证他们能够尽可能多地独立完成日常生活动作，治疗师必须根据患者的功能水平动作特点等，设法对患者的生活环境加以改造，或者对患者家属提出建议，为患者提供最大的便利一般情况下，针对脊髓损伤患者的生活环境，需要做以下几方面的调整

1)洗手池的下方，需要足以容纳坐在轮椅上的双下肢的空间，便于患者的身体更加接近洗手池

2)水龙头需要进行相应的调整和更换根据患者手的功能情况，选择便于使用的水龙头的类型例如，市场上出售的有触摸式感应式，以及各种形状的开关把手

3)剪指甲以及梳头等动作，一般需要使用自助具例如，将梳子或牙刷的把手加粗加长，便于患者抓握和使用

(2)心理社会支持:康复的目的是帮助患者在身体残存残疾的状态下回归社会回归家庭，并最大限度享受高质量的生活因此，作为作业疗法治疗师，不能仅满足于教会患者一些独立生活的一些身体动作和功能训练因为这些仅仅是享受生活的基本条件，作业治疗更加关注患者精神层面的心理社会方面的适应，包括在患者自身心理心态方面的调整，提供必需的社会支持和帮助，在心里和精神方面帮助患者重塑自身形象，形成新的生活方式和对世界的重新认识，重新设计自身的未来，在社会中找到自己应有的位置

同时，应该认识到脊髓损伤后的社会适应并不仅限于患者本人，患者的家庭成员也面临着很重要的适应问题当家庭成员需要适应这些改变时，治疗师就应该为其家庭提供很好的帮助和支持家庭成员如果能够很好地接受现实积极面对现状，对患者适应残疾生活具有极大的帮助支持作用为此，为使患者能顺利地完成康复治疗并获得预期的效果，治疗师在初期制定治疗方案时，就应该将患者和其家属吸收为治疗小组中的一员，患者和家属积极参与，有利于发现问题并寻找解决问题的方法在患者学习功能性活动掌握日常生活自理的方法选择各种辅助器具确定各方面的护理问题时，都可以与患者及其家属共同协商

通过这样积极参与解决问题的过程，能有效地培养脊髓损伤患者独立解决问题的能力这种做法对患者在康复过程中及以后独立生活习惯的形成都具有非常重要的作用

(3)职业准备:如果患者出院后将重新就职，需要每天到单位上班，那么，作业治疗师必须从患者的角度出发，针对患者24小时的生活和工作进行全方位的分析，预测患者在哪些环节容易出现问题，必要时进行实地检测，力争在问题出现之前预先准备好对策

一般来说，患者重新就职时面临的问题不仅仅限于身体方面的功能，还包括精神持久力精力集中的程度时间观念心理状态与他人交往合作的能力等多方面的因素，这些问题需要整个康复小组进行全面综合的调整

以乘坐轮椅出勤为例，作业治疗师需要确认患者以下几方面的能力:

①日常生活完全自立包括更衣动作床和轮椅间的转移动作洗漱动作(女性包括适当的化妆)入厕动作洗衣做饭吃饭收拾整理房间等

②家与单位之间的移动可能有多种形式，距离较近时可以选择直接驱动轮椅出勤，但是这种情况下需要进行实地训练，比如学习如何躲避实际状况中拥挤的人流交通指示灯的运用台阶处理等问题而距离较远的需要驾驶汽车时，就必须经过驾驶培训获得有效资格目前，在我国还没有明确的残疾人驾驶汽车的法规，今后随着残疾人参与社会的逐步普及，残疾人用车的配套工程的出现和完善，残疾人驾车上路将成为事实这种情况下，作业治疗部门需要做的工作是，指导患者学习轮椅和汽车座位之间的转移动作以及如何将轮椅折叠并送入汽车内

③基本的职业能力包括与他人交流计算书写打字电脑操作等能力

④单位内公共设施的利用能力单位的公共设施指单位的茶水间厕所食堂等设施，患者必须能够运用自如治疗师应前去观察了解，注意有无台阶取餐柜台的高度厕所的坐便器的样式等，是否会成为患者的障碍，必要时需要与单位的有关部门联系，进行安装扶手改台阶为坡道等环境改造

(4)社会的再适应:为了再次适应社会，具体设计每一个生活活动，以下从中期到后期分别叙述作业疗法的援助方法

①家务劳动训练:在家务劳动中最重要的是做饭烹调活动C7以上的颈髓损伤患者因手指没有抓握能力，使用菜刀等工具工具时会困难，解决的方法是利用残存功能，选择代偿固定和抓握的自助具，比如可以在刀柄上安装U型把手菜板上安装钉子板下铺垫防滑垫等，如图7-4-7所示

图7-4-7代偿固定功能的菜板

这些辅助器具和自助具在使用前，需要反复练习，才能获得良好的实用性为了确保安全提高效率，可以考虑使用万能搅拌器切片器微波炉电磁炉洗碗机消毒器等器具，还有可以适当选择冷冻食品半成品等

C8以下的颈髓损伤患者因为残存抓握和捏的功能，如果将灶台洗菜池橱柜和冰箱等环境改造成乘坐轮椅时也便于操作的状态，患者几乎不需要使用辅助器具和自助具

洗衣机的使用方面，需要考虑操作台的高度和从洗衣桶中拿取衣物时和晾晒时的需求，需要调整洗衣机的高度，选择具有横向开关门的洗衣机和可调高度的晒衣杆

扫除时使用吸尘器，C7以上的颈髓损伤患者因不能抓握，可把手柄改造成可卡在手部的自助具，C7以下也要考虑衣柜的摆放等环境的调整要适合乘坐轮椅者

②房屋改造:确定脊髓损伤者今后主要在轮椅上生活以后，住宅等生活环境改造就显得十分重要了

作业疗法师应从早期就开始收集患者住宅的相关信息，结合训练的进展情况患者本人的打算和家属的希望，就环境改造等事宜患者及其家属进行指导

对于上肢功能障碍不明显躯干平衡良好的截瘫患者，如果住宅房屋内没有台阶并且通行幅宽足够，一般无需改造而四肢瘫的患者由于身体功能受限明显，必须精心设计谨慎进行

患者生活自立与否很大程度上取决于手否具备移乘能力为了减轻介助量，可利用室内升降机或者电动床等器具，房间的摆设设计也应考虑实用性和合理性C6-C7损伤个体差异较大，必须根据每一位患者的具体情况具体设计

一般情况下轮椅坐位高度与移乘物的高度一致，确保轮椅能与移乘物充分的接近

排便时，多使用坐药臀部如果没有感觉，在座便器上插入药物非常困难另外，排便时间长，最理想的是在侧卧位插入坐药，进行排便，如图7-4-8和7-4-9所示

图7-4-8自理用厕所样式:侧卧位型

图7-4-9自理用厕所样式:前方移动型

浴室:注意喷头的位置(手能拿到的地方)和形状(容易抓握的形状)另外，为避免有感觉障碍的患者造成烫

脊髓损伤首先要区分完全性和不完全性的，这完全性是脊髓损伤平面以下通过时间自我恢复没有功能存在，这不完全性的通过时间有不同程度的自我恢复和平面以下有功能存在，这一般前半年到2年内根据脊髓损伤轻重有不同程度的自我恢复，这2年后基本上这自我恢复就没有了，这不知你小孩具体病情的，如果是不完全性的这现在自我恢复是没有了，我们这对不完全性脊髓损伤是自我恢复定型后，有使神经再次出现恢复的

脊髓损伤是一种严重的神经系统损伤，恢复速度往往较慢，需要长期的康复治疗。以下是一些提升脊髓损伤恢复速度的方法：

及早进行康复治疗：脊髓损伤后需要进行康复治疗，包括物理治疗、运动训练、语言治疗等，这些治疗措施可以帮助患者尽早康复。

保持良好的营养状态：适当的营养摄入可以促进伤口愈合和神经细胞的生长，提高身体的免疫力。

进行规律的体育锻炼：适当的体育锻炼可以促进身体的血液循环，增强身体的免疫力，加速身体的康复。

积极治疗合并症：脊髓损伤后容易出现尿失禁、便秘、肌肉萎缩等合并症，需要积极进行治疗。

保持积极的心态：脊髓损伤后患者往往面临生活、工作和情感上的巨大压力，需要保持积极的心态，面对挑战。

需要注意的是，脊髓损伤的恢复过程往往较长，需要耐心、恒心和持之以恒的治疗和康复锻炼，同时也需要及时咨询医生和康复师的建议。

脊髓损伤是指脊髓受到创伤、疾病或缺血等因素导致的神经组织损伤，会导致肢体运动、感觉、控制大小便等方面的严重障碍，给患者带来极大的生理、心理和社会负担。因此，对于脊髓损伤患者，进行康复治疗非常重要。

康复治疗的目的是通过一系列针对患者特定症状的训练和治疗，帮助患者最大程度地恢复运动和感觉功能，提高生活质量，减轻身体和心理上的负担。具体康复治疗方法包括物理治疗、职业治疗、言语治疗、社交和情感治疗等。

康复治疗的效果与治疗时机密切相关，越早进行康复治疗，恢复的可能性越大。因此，对于脊髓损伤患者，尤其是在最初的几周内，必须及时接受专业的康复治疗，以最大程度地减少神经功能损伤的程度，提高康复效果。

桑兰百科名片

桑兰（1981年6月11日—），浙江宁波人，原中国女子体操队队员，1993年进入国家队，1997年获得全国跳马冠军，1998年7月22日，桑兰在第四届美国友好运动会的一次跳马练习中不慎受伤，造成颈椎骨折，胸部以下高位截瘫，成为各方关注的焦点。其表现出顽强意志，在北京大学新闻系毕业，并成为2008年北京申奥大使之一，又于2008年北京奥运官方网站担当特约记者。

中文名： 桑兰

外文名： Sang Lan

出生地： 浙江宁波

出生日期： 1981年6月11日

运动项目： 体操

所属运动队： 原中国女子体操队

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个人档案

桑兰-个人爱好

人生履历

受伤事件回放

所获荣誉

个人故事有信心可以做好

深得白岩松老师鼓励

担任火炬手

相关事件 个人档案

桑兰-个人爱好

人生履历

受伤事件回放

所获荣誉

个人故事 有信心可以做好

深得白岩松老师鼓励

担任火炬手

相关事件

[编辑本段]个人档案

性别：女

民族：汉 族

血型：O

星座：双子

项目：体操

原国家女子体操队队员，中国奥委会官网特约记者，中国体育界的“阳光女孩”，“奥运之星保障基金”的发起人 ，还被称为“申奥大使”。

[编辑本段]桑兰-个人爱好

最喜欢的**：《罗密欧与朱丽叶》、《泰坦尼克号》

最喜欢的书籍：《假如给我三天光明》——海伦·凯勒

最喜欢的歌曲：《我心永恒》——泰坦尼克主题曲

最喜欢的食物：所有的小吃

最喜欢的衣服：裙子

最喜欢的颜色：粉色

最喜欢的地方：海滩

最喜欢的异性类型：忠厚、富有责任感

最喜欢的电视节目：《面对面》

最难忘的人：里夫

最难忘的事：在体操队与队友“大闹天宫”

最难过的事：被朋友误会

最尴尬的事：腿抽筋时，无意“踢”到前面的人

最遗憾的事：没有站到奥运会的领奖台上

最高兴的事：坐车去兜风

最得意的事：我又重新学会写毛笔字了

最害怕的事：看到灵异的“幻觉”

最伤心的事：朋友离开的时候

得意的时候：“恶搞”别人得逞的时候

最喜欢别人如何评价自己：你好棒

最喜欢的女艺人：章子怡

最喜欢的男艺人：里昂纳多·迪卡普里奥

最喜欢的运动（除体操外）：斗牛

最喜欢的运动员：桑普拉斯

最喜欢的一句话：不经历风雨怎能见彩虹

最希望做的事情:做联合国的爱心使者

最喜欢别人如何评价自己：坚强

[编辑本段]人生履历

1999年1月她成为了第一位在时代广场为帝国大厦主持点灯仪式的外国人，1999年4月荣获美国纽约长岛纳苏郡体育运动委员会颁发的第五届“勇敢运动员奖”，2000年5月点燃中国第五届残疾人运动会火炬，2000年9月代表中国残疾人艺术团赴美演出。2002年9月，桑兰加盟世界传媒大亨默多克新闻集团下属的“星空卫视”，担任一档全新体育特别节目《桑兰2008》的主持人，她用这样的方式继续着自己的奥运之路。也是在2002年9月，桑兰被北京大学新闻与传播学院新闻系破格免试录取，就读广播电视专业。

2007年桑兰与互联网结缘，她的全球个人官方网站上线，同时她也被聘为中国奥委会官方网站特约记者！

桑兰在2007年6月作为“奥运之星保障基金”的发起人，加入到了“奥运之星保障基金”的筹建工作中，为了让更多曾做出突出贡献的伤残运动员有个更好的归宿，她将为退役运动员的社会福利事业展开各方面的工作。

命运的多舛没有让桑兰低头，面对新的人生境遇，她艰难而又坚毅地开辟了新的人生道路。作为曾经的中国体操的旗帜性人物，在遭遇人生重大挫折后，桑兰始终用一种平和的心态看待自己，不幸只会让她更加的成熟。她的辉煌诉说着她的成长，她的人生低谷，也得到好心人不断地鼓励。她说，在自己最困难的时候，是大众给了她站起来的勇气。自信一笑她每天都坚持练习生活动作,现已可以完成刷牙、洗脸等简单动作,但每次尝试都让她大汗淋漓。

桑兰传播着中国的奥运之梦，她此生注定要和奥运结缘。

桑兰凭借自己顽强、乐观、坚强、勇敢的心态，用她自己的行动和事迹感染着整个世界！她是最富奥运精神的女性榜样！她用她动人的一笑感动了大家

1998年桑兰代表中国参加在纽约市长岛举办的友好运动会上，不幸因脊髓严重挫伤而造成瘫痪，但是这个阳光女孩用她的努力和坚强，以"桑兰式微笑"征服了无数世人。之后，她不仅加盟了星空卫视，成为《桑兰2008》节目的主持人，而且在众多媒体上开设了她的体育评述专栏。

桑兰曾在中国体操队享有"跳马冠军"的美誉，并获得过多项荣誉，但她却意外的在98年的体操练习中失手，于几秒间由矫健身手变成了瘫痪，然而坚强的她没有选择沮丧，而是坦然地接受了命运的挑战，始终坚持以自己的方式实现着自己的奥运梦想。

这个告别了自己心爱的体操训练场的女孩，如今和外国朋友合影在"星空卫视"主持一档《桑兰2008》的体育节目，她把这一切都看做是自己"奥运冠军梦想"的延续。因为她希望能在自己跌倒的地方勇敢站起来，换一个角度再次亲近她最爱的体育运动。此后，喜爱媒体事业的她开始以一种率直的访问风格出现在观众面前，用多角度、多层次向观众们讲述奥运金牌背后鲜为人知的故事，并以她自然、自信的主持风格和真实的感染力赢得了许多观众的认可。

桑兰在受伤之后积极进行复健，并于2002年进入北京大学新闻系攻读学士学位，2007年7月桑兰从学校毕业。由于工作和康复原因，桑兰的本科学业用了5年的时间。 桑兰说，自己已经成了彻头彻尾的北大人，北大有她身残后刻苦学习的日日夜夜，有帮助她生活学习的师长和同学，在这里她也获得了认识社会、过上另一种生活的机会。在人生又将跨上另外一个阶段的时候，桑兰透露，自己很喜欢校园生活，许下的生日愿望是能留在北大读研，继续深造。大学毕业后，桑兰一直积极从事与体育相关的报道工作，并成为2008年北京申奥大使之一，又于2008年北京奥运官方网站担当特约记者。

桑兰在坚持康复训练的同时，仍继续进修着学业、除了做主持还为香港以及内地20多家媒体写有体育评述的专栏。香港一位热心的读者在看了桑兰的专栏后，深受鼓舞与感动，表示非常欣赏她那种永远积极向上，坚强努力的性格。因为从训练房到竞技场，从领奖台到演播室，这个年轻的女孩始终用她的坚强向世人表明了命运并不可怕，只要自己有坚强的信念，一样能让梦想起飞。所以她毫不犹豫地向桑兰捐赠了1000元港币，这不仅代表了她的一份心意，更代表了她对桑兰的钦佩之情。

而桑兰却选择把这笔钱捐给了港大脊髓损伤基金，因为她相信还有更多比她更需要资助与关爱的人。同时，桑兰从未也忘记给予过她巨大支持和帮助的人们，她希望用自己的努力为自己衷爱的体育事业贡献一份力量，与全国人民共同携手奔向2008北京奥运！

[编辑本段]受伤事件回放

1998年7月，以“造福儿童”为主题的第四届友好运动会在太平洋彼岸的纽约举行，尽管美国有线新闻网（CNN）大亨特纳风雨12年不惜投入巨资主办该项赛会，尽管此会的世界体坛明星不乏上佳表演，尽管会间各大媒体不时发送出体坛悲喜的煽情传闻，但是，本届赛会至今只有一个热点——中国姑娘桑兰的故事。

桑兰，17岁，来自宁波的中国体操队员，代表中国出征本届友好运动会。假如没有单项比赛前的那次意外失手导致的悲剧，也许，她会作为赛会的跳马冠军出席新闻发布会并接受媒体短时间的访问。

意外，发生在体操单项比赛之前的热身训练中，时间是北京时间7月22日早晨6时许（纽约时间7月21日晚），长岛体操馆里即将上演跳马比赛。在例行的热身中劲头十足，“手翻转体”动作已做了两遍，小姑娘还想再来一遍，尽管对她这样一个以跳马为强项的队员来说，这个动作是可以说是“烂熟于心”的。不料，这最后一跳竟然引发了她终身的遗憾。

目击悲剧发生的美国国家队助理教练说：桑兰的这个动作难度并不算高，她好像在踏跳时有点犹豫，身体在空中多转了一下，结果，她头顶着地，当即倒地不起。场边的中国教练和救护人员马上赶上去作急救，可怜的姑娘大概休克了10秒钟，大家很快为她作了固定措施并将她抬上担架送往纳苏医疗中心。这只能是个意外。

大约12分钟后，正在长岛放射科值班的华裔主治医师张岱伟开始为桑兰作检查。结果——桑兰的第六第七节颈椎错位挫伤，并伴随神经组织损伤，可能导致瘫痪。当晚，友好运动会组委会传文至中国代表团称，鉴于桑兰病情严重，决定邀请桑兰父母尽快到纽约“以亲情的鼓励来帮助桑兰康复。”

次日，组委会在长岛体操新闻中心举行桑兰事件新闻发布会，这也是本届赛会到会记者最多的一次新闻发布会。会上纳苏医疗中心主治医师里奥尼博士向媒体介绍了桑兰的伤情。经过诊治，桑兰颈椎错位部分已复位成功，她神志清楚，上肢活动能力渐有好转，但胸部以下已失去知觉。这位医生还说：“我从未遇见过像桑兰这般顽强的女孩，尽管她是—个正处于非常痛苦过程之中的只有17岁的姑娘。”

纳苏最高行政长官托马斯在探望了桑兰之后说：“她面对痛苦的勇气令我深受鼓舞，她很棒！！”

美国体操协会主席史坎南女士对此事故的发生表示遗憾，但她指出这一事故并非不安全环境的产物。

中国体育代表团团长、中国奥委会秘书长屠铭德以一口流利的英语向到会的“老外”们说，中国代表团感谢美国朋友对桑兰的关心与照料，中国方面将促成桑兰父母尽快来美，并表示中国选手将继续认真投入比赛。

“我什么时候才能练？”这是桑兰醒过来说的第一句话。当人们从中国体操队领队赵郁馨口中得知这个消息时，无不对桑兰，这个刚过花季之年可能遭遇瘫痪厄运的女孩肃然起敬。

一直在病床前陪伴桑兰的赵郁馨红着眼睛对记者说：“这孩子很懂事，受伤第二天，我问她想不想妈妈，要不要妈妈来陪陪她，她说：‘不，不要让爸爸妈妈来，他们看到我这样会伤心的。’”桑兰的头颈两侧正作着牵引，动不得。

桑兰事件震惊长岛。屠铭德团长在看望桑兰时为她送去了一只顽皮可爱的小白熊，代表中国代表团全体人员祝小桑兰及早康复；中国常驻联合国副代表沈国放等也到医院看望桑兰；所有参加友好运动会体操赛的选手给桑兰发去了一份签名慰问信；来自当地各界人士尤其是在美华人纷纷送来鲜花、礼物，据说院方为此专辟了一间房间；纳苏医疗中心网址上慰问桑兰的电子信件已数不胜数……为使桑兰及早康复，在桑兰受伤的第二天，美国联邦食品药物管理署特许纳苏医疗中心关于对桑兰使用名为“SYGEN”实验药物的申请。据说这种人工合成的蛋白质，是用以治疗神经损伤和修补组织结构。

当地时间7月25日上午8时许（北京时间7月25日晚）纳苏医疗中心的专家们为桑兰施行了长达7个小时的颈椎融合术，以便她日后可以坐起来。即将进入手术室前，桑兰说：“我真希望快些做好手术，这样我就可以吃东西了。”受伤以来，她一直以点滴为食。

在桑兰手术被医院发言人称作“顺利完成”的几个小时后，也就是北京时间7时45分，桑兰父亲桑史盛和母亲陈秀凤转道法兰克福飞抵纽约。为了使这对从宁波远道而来、旅途劳顿的中国夫妇免受场面惊吓，组委会动用非常保护措施，使他们顺利地离开肯尼迪机场，令前往追踪的世界各大媒体记者扑空一场。

美国各大媒体对桑兰事件备加投入，连日来，纳苏医疗中心门口，时有卫星转播车和摄影记者驻扎，中心发言人更是难以招架。就连在桑兰随队入关时摄得桑兰片段的美国中文电视记者、两名上海籍的新闻人吴小庆和陈骏一时也“身价上涨”，ABC广播公司还特意向他们的老板特价购买像带……

北京时间昨晚10时，纳苏医疗中心宣布：桑兰的手术非常成功，她已经可以坐起来进食了！

“桑兰还能不能站起来？”

尽管人们并没有得到直截了当的肯定答复，但桑兰演绎的悲壮的故事中交织着无数良好的祝愿，这一点，是肯定的。

[编辑本段]所获荣誉

1987年5月进入宁波市少年体育学校

1989年9月进入浙江省少年体育学校

1990年1月8日进入浙江省体工队(专业队)

1991年在第九届浙江省运动会上获得：高低杠第一名；跳马第一名；自由体操第一名；平衡木第一名；全能第一名

1993年12月17日进入国家体操队1995年代表中国到华盛顿参加“中、美、俄三国团体赛”

在南京“全国城市运动会”上获得：全能和跳马第一名，自由体操第二名。

在“全国体操锦标赛”上得跳马第二名。

1996年代表中国到Dallus参加“美国杯”比赛，获得全能第七名。

在“全国体操锦标赛”上获得跳马第二名。

1997年在“全国体操锦标赛”上获得跳马第一名。

在上海“第八届全国运动会”上获得跳马第一名。

1998年代表中国来美国参加“中、美、罗三国团体赛”，获得个人跳马第二名

在“全国体操锦标赛”上获得跳马第二名。

[编辑本段]个人故事

桑兰自去年9月加盟星空卫视以来，一直受到关注，一个残疾的体操运动员，能否成功转变为成功的电视主持人呢？

有信心可以做好

经过多年艰苦勇敢的奋斗，桑兰迎来了人生的另一个春天。目前就读于北京大学广播电视新闻专业的桑兰，去年九月加盟了星空卫视，主持即将开播的奥运特别节目《桑兰2008》。据了解，桑兰受到星空卫视的力捧，出来破天荒以主持人的名字为节目命名外，这个特别节目还会一直做到2008北京奥运开幕那天为止。

虽然已经无法在赛场上奋斗，但是，桑兰说：“我会在主持人的岗位上，继续为我喜爱的运动事业做贡献。虽然我没有经验，还有身体的原因，但是我一定能面对的，我正在充实自己，学习文化。我可以做得很好的。”一路遇到重重的困难，桑兰告诉我们，她是凭着运动员的精神和永不放弃的毅力走过来的。”

桑兰与白岩松深得白岩松老师鼓励

央视著名主持人白岩松对桑兰的一生影响很大。桑兰说：“当初一心想读大学，也没想过要读什么专业，开始觉得法律不错，但是不是特别钟爱，有一次上白岩松老师的节目，他以一位友人的身份鼓励我读新闻，就决定了我今后的路向了，碰巧在我拿到北大入学通知书的下午，就签约了星空卫视。”

担任火炬手

2008北京奥运会首批传递火炬确认的火炬手昨天下午对外公布，“台球神童”丁俊晖、前体操运动员桑兰已确定将以火炬手身份参加北京奥运会的火炬传递。

丁俊晖和桑兰也是迄今为止整个2008北京奥运会对外公布的首批确认的火炬手。

“作为一个非奥项目的选手，能够参与到奥运会之中一直是我的一个梦想，”目前远在英国的丁俊晖在得知这一消息的时候表示，“我觉得非常荣幸，我也会加倍珍惜这个机会，向中国人民传递北京奥运的光荣和梦想。”

与丁俊晖相比，桑兰应该说是一名“老火炬手”了。这位用自己的坚毅和勇敢征服了全世界的女孩曾经参与雅典奥运会火炬在北京的传递活动。“当时工作人员看到我的手活动起来不太方便，曾经想帮我在轮椅上架一个架子，将火炬架在里面，但是我拒绝了，”桑兰说，“这一次也一样，我要用自己的手来完成火炬传递工作。”

[编辑本段]相关事件

桑兰网上“公审”小保姆 大倒苦水不满家政服务

公众印象中的桑兰总是微笑的，但2009-09-05 20:59博客里的桑兰已没有微笑的心情，自叹“是个苦人”。

高位截瘫的著名体操运动员桑兰在经纪人的帮助下，用相机拍下了自己家中各个脏乱的角落：床头打印机蒙了一层灰，卫生间墙壁瓷砖上部一片黑迹，抽油烟机周围满是黄黑的油垢，相框上灰尘满盈一摸一个手印，队友当年赠送的千纸鹤的绳子上也长了“千年的尘土、万年的毛儿”……

在这满是灰尘与污垢的房屋里每天进行“无菌导尿”，居然“今天还活着”，还没有尿路感染，桑兰感到庆幸的同时，透着对2500元高月薪小保姆的无奈与心寒。

据桑兰在博客中描述，昨天清早，家中的小保姆小杜突称父亲病重，并当场提着行李拂袖而去，桑兰“忍啊忍”，终于“忍不住”了，当晚在博客上发文《什么叫家政服务》，附多张写实照，历数家中脏乱和对高薪保姆的不满。到今天截稿时止，博文引来了网友超过170万次的点击。

桑兰写道，她委托家政公司，4个月换了3名小阿姨，最后一位小杜早在一周前就知父亲病危，但“她在我给她发完这个月工资后的清晨”才突然告知并立即就走，而经纪人拍的照片更是让她看得“心很冷，很冷”。

桑兰的这篇博文在部分网友中引起了同情。网友“欢喜就好”留言道：“如何能找到一个好的保姆几乎成了大家聚会时必然讨论的问题，但始终无果，可这篇博客还是让我震惊了。这是桑兰呀，一个总是挂着天使般微笑的女孩，竟然也如此境遇。”

据北京台的播出的《桑兰大曝保姆劣迹 到底孰是孰非？》，小杜述说桑兰根据合同不提供洗头洗澡，让其去对面医院洗澡，家务活繁多等。桑兰在博客中还曝光了小杜的名字和身份证号，涉嫌侵犯个人隐私（后博客中已遮掩小杜身份证号等信息）。很多网友质疑桑兰刻薄和心胸不够开阔。