李玫瑾：孩子成长过程中的常见心理问题与对策

早期教育是人一生当中最关键的一环。

人从出生起，将有多年的无助与依赖（12岁以前），正是在这最初的岁月里，他身边的抚养者日日夜夜地照看与哺育，才使他出现对养育者几乎一生不可消失的情感联系。

12岁以前统称为“依恋期”，12岁以后18岁以前是“青春期”。

“依恋期”是我们教育孩子最关键的时期，因为这个时候孩子很弱小，他对父母、对抚养人都有相当的依赖和依恋。

“青春期”的孩子一般是比较逆反的，有时候一些很乖的孩子到这个时期也会出现一些行为问题，或者一些心理问题。

有些问题你不用去管他，他会自然的就恢复正常，也就是说他度过青春期，他就会恢复正常。但有些孩子就不是这个问题了，他青春期出现的问题可能会影响他的一生，比如那些不可逆转的过错。

青春期是人最容易出事的一个时期，这个时期管起来也是最难的。

但不管是依恋期还是青春期，都是人的未成年时期。这一时期孩子出的问题，父母，或者其他抚养人，都有责任和义务去帮他矫正。

“依恋期”发生的问题最好放在家庭解决，“青春期”发生的问题最好放在社会解决，由社会专业机构来干预。

未成年人的心理问题具有滞后性的特征，你所不明白的他的行为的发生归根结底都是抚养方面出了问题。

01

首先要讲的第一个心理现象是“情感发展”。

人在生命的早期是最笨的，在1岁之内，大猩猩比人要聪明。

也就是说，人在1岁之内，是相当的无能、无助。

他的吃喝拉撒要完全依靠另外的人，也就是说他的痛苦的解除，都在这个抚养人。他所有需要的满足和由此带来的快乐都和这个抚养人的出现息息相关。

因此，日复一日，他这个时候从快乐体验，到他快乐过程当中的注视，以及他耳边听到的抚养人的声音，到他半岁之后，他就开始认人了，开始挑人了。

这个“认人”的现象就是最早的心理现象，就是“情感”，我们有时也叫“依恋”。

人和人的关系始于需要的出现，而需要的满足一定是和他人有关，在满足的过程当中建立情感。

人和人的关系，第一是需要，第二是情感。

其次要讲的第二个心理现象是“言语发展”。

情感的发展是其它心理现象发展的基础，情感的发展和孩子的言语发展密切相关。

真是有爱的抚养一定是唠叨的，也就是有话的。

内向的人不善交谈，不善表达，他跟人打交道很发怵，他言语上、用词上、张嘴上都很困难，因此他有时候宁愿动手，也不愿意动嘴。

他早年的抚养一定在相当一段时间内缺少耳边的唠叨。

亲情抚养一定有是话的。

妈妈照顾和幼儿园里或保姆照顾肯定不是一个状态，缺少互动，丢少沟通和交流，缺少爱的传递。

爱的抚养和非爱的抚养一个重要的区别是有没有话。

听得多的孩子一定说的早，口齿也伶俐，表达更清晰。

言语发育不一样，慢慢就会发展成不同的性格。

再次要讲的第三个心理现象是“社会性发展”。

言语发展他一定和人交流，

如果小的时候没人跟他说话，长大了他就不愿意跟人交流，也不在乎别人的表情，不会察言观色，因为没有这方面的锻炼。

社会性就是愿不愿意和人亲近，愿不愿意和人交流。

言语发展和社会性发展有密切的关系。

要讲的第四个心理现象是“观念和性格的发展”。

观念是人的一种想法或一种看法，是在人的不意识中就出现的一种反应。

观念就是观的同时形成了念。

观念是看到了就形成了，信念是明白了坚持。

观念的出现，在父母的唠叨、父母的言谈举止、父母的坚持和信念。

你不能喝尿不是生理上不能喝，而是心理上不能喝，这就是后天形成的观念。

性格是后天形成的社会行为方式。

社会行为一定是跟别人有关系的，比如自私，比如冷漠，相反的有热情、宽容、善良等。

性格就是一个人和别人有关的行为方式。

性格既代表了人的观念态度，更重要的是他的行为表现。

懂事不懂事完全在于父母怎么教育。

02

父母要以身作则，言传身教。

六岁之前父母应该怎么管教？

第一方面训练：六岁之前说不，是对孩子最早的一个训练。

孩子还小的时候，你让他闹，他能闹到哪儿去？但如果孩子长到十几岁，他闹的方式可就多了，闹得程度也厉害了。动不动就会以死相威胁，但孩子对死的认识又很肤浅。

不要让你的爱在他的眼里成了没有限制的。

三岁之前孩子的哭代表着他的痛苦，三岁之后就不单纯是痛苦了，而是有了目的性，达不到目的他就哭。

这个目的性一出现，家长就应该开始训练他了。

第二方面训练：克制任性的训练。

不要打也不要骂，放到卧室比较安全，一对一较劲，类似于熬鹰，看谁能熬得过谁。

不要生气，不要骂他，他看见了就会形成观念，你那样做容易给孩子形成不好的观念。

不要说教，因为他听不进去；不要打他，因为对他不公平；不要走开，他哭给你看呢，你就看。

大人安静下来，就坐在孩子跟前看着他，让他哭让他闹。磕着碰着也不要去管他，他知道疼。

然后等孩子哭得累了就适当给点爱，但绝不妥协。

没有不文明，没有打他，也没有骂他。

以这种方式告诉他，如果你闹起来没道理，我不心疼，我也不让步。我也不跟你闹，我就看你闹，你就闹吧。

经过这一次事他就会知道，闹是没用的。

但又不能让孩子太压抑，那怎么办呢？跟他讲以后有什么事要跟家长好好说，如果你能说服我，我可以考虑你的要求。

这就给孩子留了一条路，还能锻炼他的说话、构思和表达能力。

鼓励他跟你交流，把握三比一原则，三次满足他一次，让他知道交流有用，但也不要每次都给。

达到了两个目的，第一个目的他不跟你闹了，第二个目的他如果想坚持，他会跟你商量。

形成了这个习惯，到了青春期，亲子关系就好处了。

进行疏导性教育，而不是一味地堵。

恩威并施，让他知道父母爱他，但父母不迁就他，父母的爱是有限制的。

第三方面训练：克制诱惑。

前面两个训练都是父母在场，如果我不在的时候他能不能自我管理，自我控制？

让他知道“等待可以获取更大的满足”，你今天的克制是为了以后更加长远的发展。

没有耐性的孩子上学一定会出问题。

第四方面训练：学会忍受。

第五方面训练：防止自私。

这两方面训练可以放到一起做。

孩子成长过程中，自私是正常的。

自私是怎么养成的呢？就是他只管他自己的事，别人的事不用他管，不用他考虑别人。

上学就只管学习，别的什么事也不用管。等他考上了大学，他就会觉得是他自己努力的结果，与你们无关。

自己的事自己做，公共的事大家做，别人的事帮着做。

从他上桌吃饭开始，就给他立一规矩：大人不动筷子，你就不能先吃饭。

这事儿很简单，但是非常有效。

饿一个小时，饿不坏他，也饿不死他。饿起来确实挺难受，但人生最期本的痛苦就是饥饿，孩子以后走向社会、走向人生的话，他的痛苦会有很多。

让他去体会，因为人只有自己经历过痛苦才能更深切地体会别人的痛苦。

要让他在这小小的痛苦面前知道别人和他一样，而且我们是一个家，我们是一个整体，所以我们要一起挨饿。

让他心里有“别人”这个意识。

这个叫吃饭的等待与控制。

尊老敬老，先人后己并不只是个形式，它有助于防止孩子自私。

谁要是没回来，就拔出一份菜，留出一份饭，形成习惯。

脑子里得有“别人”。

第六方面训练：挫折训练。

这也是性格训练中很重要的。

挫折忍耐力和意志力相关。

没有忍受挫折的忍耐力，孩子就很容易出问题，一有不顺心就寻死不活。

意志力的培养不是靠智力，而是靠体力。所以在孩子小的时候要让他吃一点体力之苦。不一定是干活儿，拉练也行，爬山也行。

03

所谓青春期就是性功能的发育期，能生育后代的生理完成，心理危险期，人生第二反抗期和早期教育缺陷的补救期。

在青春期这个阶段，对那些12岁之前形成的问题还能管过来，虽然要难一些，但这个时候他还没有完全定形。

如果这个人到21岁之后，你要想再改变他就很难了。

人的一种看法，认知的东西，一生都可以改变，但是性格不是那么容易改变，性格一旦形成就很难改变，所以要及早培养，越早越好。

青春期有生理和心理两个变化。

生理一个是身高，另一个是性发育。

心理第一个变化是独立性，第二个是自我意识、自尊，第三个是逆反。第四个是结伴，幻想，性意识觉醒。

青春期是出现违法犯罪的高峰期。

14岁是旷学的普遍高峰期

15岁是违法和吸食大麻的高峰期

16岁是吸毒的高峰期

15、16是成瘾的高峰期

犯罪的高峰期是16岁男性和21岁女性

国内毒品控制得严，所以网络成瘾就比较严重。

到了青春期，家长要调整自己的教育方式：

第一点，要改要求和命令的口气为商量的口气。

小的时候可以爱、可以包容，小的时候可以适度地惯他，但是到了青春期这个年龄段，第一要平等，第二要商量。

第二点，要将孩子视为自己的同事和朋友尊重待之。

孩子已经成年了，要尊重他，把他当同辈来对待，当成一个独立的生命个体。

你对同事怎样，你对朋友怎样，哪些事能做哪些事不能做，这些事该这样做，那些事该那样做，你就对孩子怎样。

当然对孩子和对同事又有不一样的心态，孩子的事我要负责，所以该说就得说。

肯定是要说，但是说话的口气要像朋友那样。

第三点，要让孩子参与家中的大事。

不管他什么样的学习状态，家里的大事都要告诉他，征求他的意见和建议。

可以不用他帮忙，但也要听听他的意见，让他分担一点对他没有坏处。

学习，学多少也没够，但是学习之外有些东西对他非常重要，比学习要重要得多。

第四点，要善于从孩子的角度发现自己教育中的问题。

你以什么样的方式教育他，他就以什么样的方式对你。

你尊重他他就尊重你，他不尊重他他也不尊重你。

无言自威，话点到了，你不说话，默默地看着他，他就知道了。

第五点，关注孩子最好的朋友及相关家庭背景。

青春期时期合群性发展非常突出，同性别、同龄朋友对他的影响非常大。

在他生日的时候，让他把朋友都邀请来家，我做东你做主。

当你孩子结交的朋友不好的时候也不要急，而要问问他欣赏那个朋友什么，让他说说那个朋友的优缺点，这样你就知道他为什么跟那些孩子交朋友了。

如果你发现那个孩子不是太好，这时候你可以提出建议，把这个话告诉他就足够了，孩子自己会掌握和处理。

当然，如果孩子有什么难度你要能够发现，比如他想摆脱摆脱不掉。

如果父母跟孩子交流很好，遇着这种情况他会向你求救的。

第六点，关注孩子的兴趣所向。

尽可能与其共同欣赏，从而能引导他的兴趣。

青春期的孩子你不要简单地阻止，顺、疏而不是堵。

比如他喜欢网游，你就陪着他一起玩，让他教你。

还有漫画书，你也借他的来看。

跟他共同成长，要给孩子信任，信任感是双方的一种默契感觉。

他不告诉我也没事，我知道我们孩子懂事，他会自己处理的，然后静观其变。

做家长的，特别是妈妈，要学会一种大度的教育

第七点，为他的善良、成功、负责表现而骄傲。

他学习上没考好，他自己已经很沮丧了，这时候你千万不要再打击他的自尊，要找到他其它的优点来鼓励他，要当着别人的面表扬他的优点，让他知道他的哪些方面是他做人值得骄傲的东西，让孩子找到自尊。

没有不对的孩子，只有不对的方法。

没有差的孩子，只有差的家长。

家庭教育是随着孩子的成长父母也在成长，但是矛盾的一点是等父母有经验时，孩子已经长大，教育的最佳时机已经错过，所以家庭教育的理念极为重要，家庭教育是一门艺术。

是的，童年经历对心理成长有重要的影响。童年时期所经历的环境和经历可以对个体的心理、情感和认知发展产生深远的影响。

以下是童年经历可能对心理成长产生影响的一些方面：

1 情感发展：童年时期的亲密关系和情感连结对个体的情感发展至关重要。温暖、关爱和支持的家庭环境有助于培养健康的情感表达和身份认同。

2 自尊和自信心：在童年时期受到肯定和鼓励的个体通常会培养出健康的自尊和自信心。相反，童年时期的虐待、忽视或负面评价可能会对个体的自尊心造成负面影响。

3 社会适应：童年时期的家庭和社会环境对个体的社会适应能力起着重要作用。稳定、支持ive的家庭环境以及正面的社会交往经验有助于培养健康的社会技能和人际关系。

4 应对能力：在童年时期学会有效的应对和调适策略对于个体的心理成长至关重要。适当的教育和支持可以帮助个体发展出适应压力、应对挑战和解决问题的能力。

5 心理创伤：童年时期的心理创伤，如虐待、家庭暴力或失去亲人等，可能对个体的心理成长产生消极影响。这可能导致精神健康问题，如焦虑、抑郁、创伤后应激障碍等。

尽管童年经历对心理成长有重要影响，但每个人的情况各不相同。积极的个人特质、强大的适应力以及支持和疗愈的资源都可以帮助个体在面对挑战时实现心理成长和康复。如果您自己或他人有童年阴影带来的心理问题，寻求专业的心理咨询和治疗是一个好的选择。

怎样正确面对挫折与成长

-------- 学校心理辅导（1）

成长的快乐总是伴随着痛苦,世事艰辛,人生不如意十有八九有的人以为挫

折是人生不可承受的灾难,可能会因此颓废下去,而有的人以为挫折不过是人生的一个小坎儿,就会想尽一切办法去找到一条迈过去的路,多迈几个小坎儿就会不怕大坎儿,就能成就大事,也能获得成长的经验之所以面对挫折会有截然不同的方式,主要是青少年时期接受抗挫折教育,使其懂得生活的道路不都是坦途,困难和挫折是必然的经历重要的是如何面对挫折,有效的战胜困难这也是当前我们学校教育和家庭教育的缺口。

现代中学生大多是独生子女,由于特殊的家庭环境,使他们得到过多的关注,造成过多的依赖性,糖罐里泡大的孩子很多都具有争强好胜、个性十足，却又经不起任何挫折和干扰的脆弱的“蛋壳心理”。因此，一旦遇到挫折的环境，或受到批评，往往会采取过激的行为；或攻击，或自责，或冷漠退让，或放弃追求，甚至出现轻生行为。因此，接受挫折教育，提高耐挫能力，对中学生具有特别重要的意义

我在长期的心理咨询实践中,根据对青少年心理特点的研究,总结出挫折与成长的教育要从以下几个方面入手:

1．意识到挫折的存在性。

人生的道路和自然界环境很相似,人生路途也像春夏秋冬,既有阳光明媚的春天,又有酷暑严寒的季节,既有风和日丽,又有雷鸣电闪我们每个人都要面临着各种各样的人生考验有位哲学家说过:成熟是一个人蜕去幼稚浅薄的蛹衣,生长出美丽自由的蝶翼,蜕化是痛苦的,是成长过程中不可逾越的现实,是每个人走向成熟的必经之路也就是说教育中学生应该意识到挫折是客观存在的，人生并非处处美好、舒适，从而在心理上做好迎接困难和挫折的准备。如读书、社会生活、与人交往等活动中可能出现挫折。关于这方面的培养要从家庭做起,从小给孩子创造锻炼的机会,和克服困难的勇气学校教育也要纳入课程比如完成一些有难度的实验,或组织学生参加劳动等等让学生从小树立战胜困难的意识和勇气

2，意识到挫折的两重性。

教育的中心是告诉学生任何事物都具有两重性最美好最难忘的事情也许是最困难的爱默生说过:"真正的快乐不见得是愉悦的,它多半是一种胜利,而快乐来自于战胜困难后的一种成就感,一种超越的胜利!"困难是可怕的,但困难也许是美丽的,如果你正处在极端与自怨之中,您不妨试着换一种思维方式看你面临的问题,你会豁然开朗在格里米战役一次战事中,一颗炮弹把战区的一座美丽的花坛炸毁但是在那被炮火炸开的泥缝中,却奇迹的发现了一道泉水在喷射,从此以后,这儿就成了一个永久不息的喷泉成为这个城市一道美丽的风景在那炸开的裂缝中,有战争的伤痛有丰盛的经验同样也有新鲜的欢愉不息地喷射出来!

有位哲学家曾经说过:"许多人之所以伟大,来自于他们所经历的大困

难" 精良的斧头,其锋利的斧刃是从炉火的锻炼与磨砺中得来的可以说困难不是我们的敌人,而是我们的恩人,因为困难可以锻炼我们克服困难的种种能力

就像森林中的大树,经历了无数狂风暴雨的洗礼,才能长成参天大树一样,人生如果不遭受种种阻碍,他的品格本领也不会长的结实所以一切挫折忧苦与悲哀,都是足以助我们成长的恩师 挫折的结果一般带有两种意义：一方面可能使人产生心理的痛苦，行为失措；另一方面它又可给人以教益与磨练。有句话说的好:以压力为友,以失败为师这是许许多多成功人士从实践中总结出的道理所以我们应该看到挫折的两重性，不应只见其消极面，而应以乐观的态度对待生活中的挫折。一次考试失利,只能告戒我们要怎样努力超越自己,一次受骗屈辱只能让我们搽亮眼睛 3．保持适中的自我期望水平 每个父母都希望自己的孩子将来成就大业 自我期望决定我们对未来的选择,鞭策着我们当下努力的方向中学生正值精力充沛、朝气蓬勃的青春年华，生活充满了希望和憧憬对学习和生活难免抱有较高期望和较高要求，但由于对生活中所遇坎坷估计不足，对自身能力、知识水平缺乏全面认识，所以一旦遇到不顺利的事就容易产生挫折感。所以要保持适当的自我期望水平,实事求是,脚踏实地,根据自己的实际情况确定具体可行的目标，保持中等期望水平，合理的期望水平应该是略高于现有的实力,以便我们为之奋斗,期望值过高,一时难以达到,会让我们品尝失败感,有时会挫伤自己的自信心;期望值过低,会造成惰性心理,感觉胜利垂手可及,丧失斗志 所以适当的自我期望水平对后天发展有益处 4．培养积极乐观的人生观 态度决定一切,所谓态度也就是我们的思想观念,积极乐观的人生观可以让人在困难面前不退缩不气馁知难而上,永不言败一个能够在一切事情与他相背时微笑的人,表明他是胜利的后选人因为这样的举动是普通人做不到的许多人往往在他们能力范围以内也不能实现目的取得成功,就因为他们忧郁颓废消沉以消极的态度对待挫折,用糟糕的情绪破坏、阻碍自己的生命游戏反之,你能够面队困难时刻,拒绝坏情绪,敞开自己的心扉,不让黑暗闯入,努力养成一种愉快的修养,你会看到发生在你身上的奇迹 有一个神经科专家告诉人家,他发明了一个治疗忧郁病的新方法就是让患者在任何环境下都要微笑无论心中喜不喜欢都要笑,笑吧,连续笑吧,不要停止你们的笑!最低限度,试着把你们的嘴角上翘,这样不停地笑时,你感觉到奇迹的出现他用这种方法治愈了他的病人 这个故事告诉大家一个道理，乐观是一种在逆境中崛起的动力能力是抗拒困难的结果,而挫折可以成为弱者巨大的精神压力，也可成为强者勇往直前的动力。要意识到坚强的性格需要个人有意识的磨练，决不是一朝一夕就可以达到的。歌德曾说过：“不是就眼泪吃过面包的人是不懂人生之味的”。所以，树立坚定的目标，培养乐观精神是战胜困难和挫折的武器 5培养逆商指数 为什么有的人无论道路如何艰难崎岖，仍能奋斗不息，而另外一些人则会被所遭遇到的小小挫折而折断了梦想的翅膀呢？为什么在相同的智力、资本和机遇的条件下，有的人能够克服困难，把握机会，获得成功，而有的人却一无所成？是天生的禀赋造就的，还是后天环境所致呢所有这些问题归结起来都是一个答案,就是逆商指数决定成功的结果所谓逆商就是人们面对逆境，在逆境中的成长能力的商数，用来测量每个人面对逆境时的应变和适应能力的大小。逆商高的人在面对困难时往往表现出非凡的勇气和毅力，锲而不舍地将自己塑造成一个立体的人；相反，那些逆商低的人则常常畏畏缩缩、半途而废、最终一败涂地。

可口可乐的总裁古滋·维塔就是一个高逆商的人。这位著名的古巴人40年前随全家人匆匆逃离古巴，来到美国，身上只带了40美金和100张可口可乐的股票。同样是这个古巴人，40年后竟然能够领导可口可乐公司，让这家公司在他退休时股票增长了7倍！整个可口可乐价值增长了30倍！他在总结自己的成功历程时讲了这样一句话：“一个人即使走到了绝境，只要你有坚定的信念，抱着必胜的决心，你仍然还有成功的可能。”古滋·维塔是高逆商的代表，他的一生经历了无数的坎坷，但都一次又一次地被他超越了。也许有人会说：因为他成功，所以就说他逆商高。的确，人们对成功者的评价往往是“马后炮”，在他们成功以后再总结其成功的要素，而不能有“先见之明”。同样的，以往人们常常凭借直观感觉来看待一个人对困难的态度，认为这个人持之以恒、坚忍不拔，亦或意志力薄弱、缺乏耐心等等，这种观察是模糊不清的，对个人的培养锻炼没有任何实际意义。现代心理学可以通过心理测量来验证你的逆商指数,对我们很好的掌握一个人逆商水平提供了可靠的指标

因此,青少年逆商培养尤为重要,这也是我们家庭,学校要面临的问题,现代社会经济的高速发展更需要我们的下一代具有高素质的复合人才,所谓真正的人才需要高智商+高情商+高逆商,只有这样我们的下一代才能应对生活中的困难和挫折,成功走向人生的颠峰 6创设条件，改变环境

情绪反映总是在一定的社会情景中产生。因此改变挫折引起的环境，转移注意力，就可以达到消除消极情绪的效果。其实,生活的情调要靠自己去创造,与其苦苦抱怨现实,不如细心体会眼前实在的快乐我们往往在山间海屋追寻青鸟,却不知青鸟就在眼前

有一个中国旅游团到美国观光,导游说西雅图有个很特殊的鱼市场,在那里买鱼是一种享受同行的朋友听了都觉得好奇于是大家前去看个究竟那天,天气不是很好,市场上鱼腥味刺鼻,可是迎面而来的是鱼贩们欢快的笑声他们面带笑容,像合作无间的棒球队员,让冰冻的鱼像棒球一样在空中飞来飞去,大家互唱着:啊,5条鲫鱼飞往明尼苏达去了8只螃蟹飞到堪萨斯这是多么和谐的生活,充满了乐趣和欢笑问及当地的鱼贩:这种环境工作,为什么会保持愉快的心情呢鱼贩告诉我,几年前这个鱼市场是没有生气的地方,大家整天抱怨后来,大家认为与其每天抱怨生活的本身,不如改变工作的品质于是,一个又一个好的创意出台了,一串笑声接着一串,他们成了鱼市场的奇迹大家练久了人人身手不凡,可以和马戏团演员相媲美有时候,鱼贩还邀请游客参加接鱼游戏,感受快乐的心情,每个愁眉不展的人进入这个鱼市场都会笑逐言开的离开,手中还提满情不自禁买下的鱼,心里似乎也会悟出一些道理那就是:快乐在我们手中,快乐的条件是我们每个人都在追求快乐的环境在我们心理! 7合理的宣泄

情绪就好比一个水库,理智是水库的堤坝,水长船高,水位到了一定时期就要开闸放水,避免大水决堤人们在遭受挫折时产生的紧张和消极的情绪也像水库里的水,囤积只能给堤坝造成潜在的危险所以必须经过某种形式得到发泄，听音乐,找朋友倾诉,运动,散步等等,大笑或哭泣也是宣泄情绪很好的办法否则负性情绪积累过多，容易导致行为偏激甚至精神失常。那种故意压制自己的人是非常危险的。他们不会发牢骚，总是面带微笑。对人和善，为他人着想，工作认真，经常为帮助他人而留下来加班。当别人问他体力是否可以时，他总是以笑脸回答 可口可乐的总裁古滋·维塔就是一个高逆商的人。这位著名的古巴人40年前随全家人匆匆逃离古巴，来到美国，身上只带了40美金和100张可口可乐的股票。同样是这个古巴人，40年后竟然能够领导可口可乐公司，让这家公司在他退休时股票增长了7倍！整个可口可乐价值增长了30倍！他在总结自己的成功历程时讲了这样一句话：“一个人即使走到了绝境，只要你有坚定的信念，抱着必胜的决心，你仍然还有成功的可能。”古滋·维塔是高逆商的代表，他的一生经历了无数的坎坷，但都一次又一次地被他超越了。也许有人会说：因为他成功，所以就说他逆商高。的确，人们对成功者的评价往往是“马后炮”，在他们成功以后再总结其成功的要素，而不能有“先见之明”。同样的，以往人们常常凭借直观感觉来看待一个人对困难的态度，认为这个人持之以恒、坚忍不拔，亦或意志力薄弱、缺乏耐心等等，这种观察是模糊不清的，对个人的培养锻炼没有任何实际意义。现代心理学可以通过心理测量来验证你的逆商指数,对我们很好的掌握一个人逆商水平提供了可靠的指标

因此,青少年逆商培养尤为重要,这也是我们家庭,学校要面临的问题,现代社会经济的高速发展更需要我们的下一代具有高素质的复合人才,所谓真正的人才需要高智商+高情商+高逆商,只有这样我们的下一代才能应对生活中的困难和挫折,成功走向人生的颠峰 6创设条件，改变环境

情绪反映总是在一定的社会情景中产生。因此改变挫折引起的环境，转移注意力，就可以达到消除消极情绪的效果。其实,生活的情调要靠自己去创造,与其苦苦抱怨现实,不如细心体会眼前实在的快乐我们往往在山间海屋追寻青鸟,却不知青鸟就在眼前

有一个中国旅游团到美国观光,导游说西雅图有个很特殊的鱼市场,在那里买鱼是一种享受同行的朋友听了都觉得好奇于是大家前去看个究竟那天,天气不是很好,市场上鱼腥味刺鼻,可是迎面而来的是鱼贩们欢快的笑声他们面带笑容,像合作无间的棒球队员,让冰冻的鱼像棒球一样在空中飞来飞去,大家互唱着:啊,5条鲫鱼飞往明尼苏达去了8只螃蟹飞到堪萨斯这是多么和谐的生活,充满了乐趣和欢笑问及当地的鱼贩:这种环境工作,为什么会保持愉快的心情呢鱼贩告诉我,几年前这个鱼市场是没有生气的地方,大家整天抱怨后来,大家认为与其每天抱怨生活的本身,不如改变工作的品质于是,一个又一个好的创意出台了,一串笑声接着一串,他们成了鱼市场的奇迹大家练久了人人身手不凡,可以和马戏团演员相媲美有时候,鱼贩还邀请游客参加接鱼游戏,感受快乐的心情,每个愁眉不展的人进入这个鱼市场都会笑逐言开的离开,手中还提满情不自禁买下的鱼,心里似乎也会悟出一些道理那就是:快乐在我们手中,快乐的条件是我们每个人都在追求快乐的环境在我们心理! 7合理的宣泄

情绪就好比一个水库,理智是水库的堤坝,水长船高,水位到了一定时期就要开闸放水,避免大水决堤人们在遭受挫折时产生的紧张和消极的情绪也像水库里的水,囤积只能给堤坝造成潜在的危险所以必须经过某种形式得到发泄，听音乐,找朋友倾诉,运动,散步等等,大笑或哭泣也是宣泄情绪很好的办法否则负性情绪积累过多，容易导致行为偏激甚至精神失常。那种故意压制自己的人是非常危险的。他们不会发牢骚，总是面带微笑。对人和善，为他人着想，工作认真，经常为帮助他人而留下来加班。当别人问他体力是否可以时，他总是以笑脸回答

“不用担心”。这其实是非常危险的，这种人就像热水壶盖上没有孔一样。一旦积蓄太深会引发爆发性的问题,导致生理或心理方面的疾病

任何人都有其任性的一面,都有想说、想表达的事情，而那种故意压制自己的人却会对于自己是否吃亏一点都没有注意到，但实际上却是在意识中不断累积。这种“实在人”不懂得发泄不满的方法，不良情绪一旦爆发就可能做出令人无法置信的事。因此，在出现这种事态之前，最好能够适时地将它宣泄出来。不断隐忍只会引起严重爆发，而不断地宣泄才能防止这种情形出现。这与火山爆发喷火的原理是相同的。

如果你认为自己的压力在不断累积，那就试着将不满、牢骚发泄出来吧。 给自己的不良情绪开一个闸门，让身心更健康。 8寻求心理咨询

生活中有些问题我们无法自己解决,或找不到解决问题的方法,这时候就要懂得去求助,也就是寻求心理工作者的帮助。通过专业的心理辅导,个别交谈，排除心理障碍，达到摆脱矛盾，稳定情绪的理想效果。现代生活节奏的加快,中学生学习压力越来越重,青少年心理问题尤为严重,山东近期一项抽样调查表明,每8个学生就有一个存在心理与行为问题一项全国22个省市青少年心理健康调查同时显示,我国有3000万青少年处于心理亚健康状态

最后,我要告诉大家一个保证失败的规律:每当你遭受挫折时便放弃努力再告诉你一个保证成功的诀窍:每当你失败时,再去尝试,成功也许就在你的一点

点努力之后。

其实生活中有很多这样的例子，家长越是压制孩子，孩子就会向着不好的方向发展，并且和家长之间的矛盾越来越多，最后导致孩子不服管教，变得叛逆。所以在孩子的成长过程中，我们家长一定要注意自己的言行举止，给孩子一个榜样的力量，做孩子的朋友，而不是孩子的控制者。压制孩子，只会给孩子一些负面的影响。

首先，压制孩子，孩子就会叛逆。

很多家长都存在这样的问题，就是觉得自己是家长，任何事情都需要经过自己的同意，孩子的方方面面都需要家长来做决定。这样压制孩子，孩子就会觉得自己的成长没有自由，就会觉得自己是在家长的压制下成长，得不到尊重，这样孩子就会想要反抗家长。这种情况之下，家长越是压制孩子，孩子就会变得叛逆。

其次，压制孩子，孩子就会内向。

还有一部分孩子，如果家长越是压制，孩子就会变得胆怯内向，变得越来越不爱和家长交流。其实这样的负面影响也是非常大的，这样的孩子就会变得不会表达自己的想法和意愿，也就会变得越来越自卑。他们甚至就会觉得自己本来就是不优秀的，这样就会限制了孩子的自由发展。

再次，压制孩子，就会缺少创造。

家长一味压制孩子，孩子的创造力就会大打折扣。很多事情是需要孩子主动去探索的，并且孩子也是在不断犯错的过程当中才成长起来的。如果家长过于压制，孩子就会变得畏手畏脚，也会没有了自己的想象力和判断力。

所以，在培养孩子成长的过程当中，我们家长要给孩子更多的自由和尊重，只要我们家长做好适时的指导就可以了。给孩子更多的自由和尊重，他们会成长的更好。

情绪管理主要包括两个方面：一是能够充分表达自己的情绪，不进行压制；二是会控制自己的情绪，善于克制。3－4岁的孩子正处于情商启蒙阶段，是有自我情绪的个体。

一、家长对孩子不要“情绪绑架”。孩子在家长长期得"情绪绑架"下要么会变得叛逆易怒、要么会进行自我情绪压制，这种情绪压制长此以往会对孩子的身心造成很不好的影响。

二、让孩子学会释放自己的情绪。当孩子出现消极的情绪时，家长需要了解孩子的负面情绪来源以找到消除方式。当孩子难过的哭泣时，不要急着去问询，抱抱孩子，他现在很伤心，需要的是你的温柔安抚。

一、情感在个体成长中的作用

在事物发展过程中，外因是变化的条件，内因是变化的根据。情感教育虽然能够促进学生个性的形成和品德的发展，但真正起作用的还是学生对自我情感的认知和塑造。特别是在道德感的培养过程中，更多的需要自我的警醒和监督。当这一次因为有人在旁边，捡到钱包就交了公，下一次没人看见，还会这样做吗这个月听了学雷锋的事迹报告会，深受感动，回去就找好事做，下个月还能坚持吗我们说，只有当一个人的人生观和世界观逐渐成熟，道德感发展到道德理论的体验层次，才能真正地做到自重和自律。而这一切，最终是个人修养的结果。此外，理智感对于学生的学习活动，美感对于学生的情操陶冶都有不可或缺的意义。因此，我们应该帮助青少年了解情感发展的特点和规律，做自己情绪的主人，培养自己健康积极的社会性情感，更好地走过成长的道路。

二、不良情绪的自我调控

一个人在生活和工作中难免遇到失败和挫折，感到灰心、沮丧、痛苦、愤怒，甚至充满怨恨。到后来，会发现这些不良情绪不但于事无补，而且影响了学习，耽误了工作，严重的造成身心的疾病。在产生这些不良情绪的时候，一方面可以向专家和有经验的人寻求帮助，另一方面，自己掌握一些不良情绪的调控方法，也可以逐渐提高自己的抗挫折能力和适应能力。

(1)自我排解

对于积聚起来的强烈的不良情绪，不能长期积压在心里，可以采取适当的方式加以宣泄。如到操场上跑步，击打沙袋，或者大声喊叫，甚至不妨痛哭一场，都能缓解自己紧张的情绪。另外有些人在情绪不佳时，就去看书、看**，或找人下棋，来转移自己的注意力，这也不失为一个好办法。

(2)调整认知

有很多不良情绪是由于对客观事物和主观自我不正确的认知评价引起的，如一次考试失败，就认为自己一无是处，还觉得周围的人都用异样的眼光看自己，结果就痛苦、失望，自暴自弃。其实，一次失败的原因很多，自己身上的许多优点可能自己还没发现，周围的人可能根本就不在意你的失败。只要调整视角，改变观点，眼前就会一片光明。说到底，还是应该一分为二地看问题，努力寻找事物发展中的积极因素。“塞翁失马”的故事说的就是这个道理。

(3)心理置换

心理置换，也就是将心比心。在争议和冲突中，我们往往习惯于站在维护自己利益的角度上看问题，当利益受损，需要无法满足时，情绪也就急转直下。心理置换要求我们站在对方的立场和角度看问题，设身处地地体会对方的处境，这样就容易克制不良情绪，达成彼此的谅解。

(4)提高修养

减少不良情绪的根本途径还是提高自己的修养水平，养成豁达乐观的心境，学会制怒，也学会宽容。随着自我修养水平的提高，看问题的角度会更高、更远，心理的调控能力也会不断增强。

引言：如果一个孩子总是带着情绪成长，会给孩子带来不好的影响。父母看到孩子有情绪就要及时帮孩子宣泄情绪，不要让孩子总是带着情绪生活。如果一个孩子有情绪，父母不能帮孩子合理的宣泄，孩子也会感觉非常痛苦。小编今天就来跟大家说一说，情绪对孩子的成长有哪些影响？

一、对孩子有哪些影响？

如果一个孩子总带着情绪生活，就会对孩子的心理造成影响，孩子遇到什么事情都会非常的暴躁。父母要合适的帮孩子调理孩子拥有的情绪，不要让孩子总带着情绪生活，孩子总有情绪，孩子就没有办法跟别人和谐相处。家长如果想要孩子拥有朋友，就要改变孩子身上存在的问题，对孩子进行针对性的教育，父母要告诉孩子孩子应该怎么做。如果一个孩子没有拥有好的心情，孩子也不知道自己该怎么去面对生活，家长看到孩子比较任性比较闹脾气的时候，就要告诉孩子孩子应该怎么去合理控制自己的情绪，不要让孩子的情绪影响到孩子的生活，孩子会做一些破坏性的事情。父母可以给孩子明确一个目标，让孩子明白有了情绪应该如何去宣泄。

二、家长该怎么办？

家长看到孩子出现了这种状况，最好的方法就是要去了解孩子的内心。家长要学会尊重孩子，两个人之间必须要换位思考，父母才能了解孩子的想法，才能知道孩子想干什么，才能知道孩子的情绪。如果父母不会和孩子相互尊重，孩子不会把自己经历的事情告诉自己的父母，会觉得父母根本就不听自己的讲解。父母要用行动让孩子明白孩子应该做哪些事情，孩子又不该做什么事情，孩子就会听话。