水原希子石原里美同框比美，气质对人有多重要？

气质对人非常重要。看到这个问题，我莫名想到了刘诗诗。

刘诗诗，按照美人的标准来看，并不是惊艳的美人。但是她的气质非常好，温婉大气，再加上仪态端庄，无论何时看到她，她挺直的腰背总是如白天鹅一般的优雅。

与她形成对比的杨幂，大眼小尖脸，一张美人脸，但是总是比刘诗诗差了那么一点感觉。仔细观察，才发现，杨幂的体态非常不好看，总是含胸、勾头，弯腰驼背，总是站不直的感觉。

尽管长相上杨幂胜了刘诗诗一筹，但是总体感觉上却是刘诗诗在气质和仪态上完胜杨幂。

在生活中，也有这样长相并不出众，但在人群中却难以忽视TA存在的人。我的中学同学小依就是这样的。

小依从小学习就很好，高高瘦瘦的，尽管家里并不富裕，穿戴都是姐姐穿过的衣物，小依总有办法给自己增添一些小装饰，来提升衣着的品位。不论何时看到小依，她总是身着得体整洁的服装，一脸微笑。

小依长得很一般，说不上漂亮，但是同学们都说她身上有一股魔力。不论离得远还是近，人多还是人少，只要她在，几乎所有人的眼光都会落在她的身上。

我们几个女同学聚在一起，经常会讨论这个问题：到底小依身上有什么东西具有吸引力？

最后的结论是两点：一个是内在，一个是外在。

小依爱看书，学习又好。不是有一句话吗：“你读过的书、行过的路都体现在你的生活中、你的长相里。”所有的知识和经历都内化成一种精神的力量，体现在小依的思想里，并透射到外在。

小依说话做事非常有自信，轻言细语，行事果绝。而且小依的审美非常高，最显著的一点，她绝对不会允许自己不整洁、不清爽地出现在大家面前。

内在的气质让长相并不出众的小依成为同学心目中的校花，可见气质对人是多么重要。

要想修得好的气质，提升自己的内涵、注重自己的仪态是必须的。

禾田飞歌：多家平台专栏作者，资深媒体人。‍‍微信公众号：禾田飞歌（ID：ahetian2017)‍

石原里美，是日本家喻户晓的明星。在日本极其受欢迎。

石原里美的美貌当然很重要，但是最为重要的原因是石原里美的演技十分出众。可塑性极强。所以，在日本，石原里美极其受欢迎。

最早认识石原里美是在一张微博动图中，石原里美回眸魅惑一笑，迷倒芸芸众生。这张动态图真的太经典了。而正是这张图，小编第一次认识到这个日本美少女。

石原里美比较经典的影视剧代表作品有《朝九晚五：帅气和尚爱上我》这部爱情喜剧是搭档山下智久，讲述了一个美丽教师与帅气的和尚相爱的甜蜜故事。这部剧中，山下智久饰演的星川高岭十分帅气，虽然是和尚，但是却有着非常帅气可爱的外表，与石原里美饰演的樱庭润子，甜腻腻的撒了一大把狗粮，郎才女貌，十分般配。

《非自然死亡》是石原里美另一部非常有代表性的作品。在剧中饰演了有丰富经验的法医三澄美琴。给观众们留下了深刻的印象。

而纵观石原里美的演艺经历，塑造了不少个性迥异的人物形象。可以说石原里美的可塑性是非常强的。她能驾驭得了腹黑女也能驾驭得了呆萌可爱的傻白甜角色。所以说，石原里美的演技是非常出色的。

再加上石原里美精致到无可挑剔的容貌，和极具时尚感的造型，成为日本美少女争相模仿的时尚标杆。石原里美实在是太美了，她随便一个造型就能够风靡日本。

石原里美在中国的粉丝基础也不错，所以说石原里美在日本乃至亚洲都很受欢迎。

石原里美是大家都很喜欢的日本女明星了，她为我们贡献了太多脍炙人口的角色，无论是电视剧跟帅气和尚相恋的美丽女老师，还是角色之精致的上班族少女，更别提她的成名之作《失恋巧克力职人》了，在这部剧里面她简直是展现了纯欲风女孩巅峰，像是浓情的巧克力一般甜蜜浓醇，爱极了。不过她突然宣布了自己结婚的消息，堪称震惊了整个娱乐圈，她结婚的对象是一个圈外男士，不像小松菜奈和菅田将晖那样，选择将荧幕情侣作为结婚对象，而且根据后来的采访，吃瓜群众得知，原来石原里美是遵从母亲的意愿而结婚的，很多人看到这里都觉得很不理解：石原里美既然是因为母亲的原因才结婚的，那她到底爱不爱自己的老公呢？

其实，从石原里美这么多年的从影生涯里就可以看出，她是事业心女强人，对自己未来的发展有很强的规划。之前曾有网友八出她成名前的照片，说以前的她长得不好看，现在却由丑变美，其实她是研究了美妆、搭配、护肤等各方面的知识，对自己的颜值做了很多分析，一步一步的向前逆袭，所以才能逐渐展现自己的魅力，成为大家眼中的时尚教主。而她的成名之路也是如此，从大家都不看好的小配角，一步步提升演技，演到各种主角，成为日本当红花旦，还一路红到内地。

像石原里美这样的女孩，给人的感觉，她是对一切都举重若轻的，她能够维持自己精致完美的人生，而且不容易被任何事情动摇决心，动摇坚定的计划，既然她对自己的容貌和事业都能够掌控的很好，在婚姻方面，她应该也是有自己的计划的，虽然她对外说是因为母亲的原因，但我相信她是爱自己的老公？的，因为石原里美的性格和人生经历告诉我，她并不是一个会因为遵从别人、而盲目抉择人生大事的人，她无论做什么，都会在她的计划之内，也都是遵从于自己的信念和意愿，如果对方不是她心之所爱，她何必去将就？

而且，石原里美演了这么多的职场剧，她给人感觉一直都不是一个无脑的花瓶，而是一个很清醒、睿智的女孩，她上一部在中国很出圈的日剧就是《非正常死亡》了，这部剧从头到尾都在传达一个理念：人生有太多意外，我们必须要珍惜时光，永远跟自己所爱的人在一起，千万不要浪掷人生，也不要错过那些真挚的情感，石原里美能很好的演出这部剧的主角，本身也就说明了她也是这样的人啊。

近日，日本媒体结束在石原聪美的拍摄，匆匆赶回家，但看到的不是她和丈夫租住的新婚房，而是这位婚前独居的**。照片中的石原聪美也有一个新的快捷键。许多互联网用户想知道他们是否与丈夫分居了。但在那之后，石原聪美的朋友解释说“她没有搬家是因为风水好”。

几年前搬到现在的住处后，她受到好评的电视剧和舞台剧的邀请，人气骤然上升。“她觉得那是她的能量之地和幸运之家”，甚至当她结婚时，她也会对丈夫说“我想多待一会儿”，他说。另外还有一个原因就是石原聪美衣服比较多，两个人有点挤。因此，她的丈夫想帮助她。我想等她的工作告一段落，疫情好转，我们再一起选新地址。

2020年10月1日，33岁的石原聪美突然宣布与一位同龄的局外人结婚。这个男的是日本东京大学毕业的小霸王，就职于高盛证券公司。此外，它还拥有几家企业的高层管理人员。年收入达到5000万日元(约合295万日元人民币)。

石原里美和山下智久因拍摄《朝5晚9》被传出绯闻，据说两个人多次约会，可最近石原里美新恋情曝光竟然不是同一人，而是SHOWROOM社长前田裕二，那么石原里美山下智久恋情是真的吗石原里美和山下智久传绯闻的时候，粉丝和媒体闹得很凶，如今石原里美和前田裕二曝光恋情，石原里美和山下智久的过往又被揪了出来。

去年石原里美和山下智久传出九月份结婚的消息，确定了两个人恋爱的关系。据了解，石原里美和山下智久在2015年合作电视剧《朝5晚9》后，因戏深情。

石原里美和山下智久多次被拍到约会，地点大多是双方家里，保密工作做得很好。虽然石原里美和山下智久都没有正面回应过这段恋情，但双方经纪公司的默认，让这段恋情变得更加可靠。

石原里美和山下智久暗中交往一段时间后，外界谣言不断，说山下智久借石原里美上位，也有人说石原里美借山下智久炒作，当两个当事人都没有回应。

直到山下智久因拍摄《空中急诊英雄3》和户田惠梨香约会，这段恋情才无疾而终。石原里美和山下智久依旧保持沉默，山下智久和户田惠梨香的绯闻开始逐渐盖过之前和石原里美的恋情。

但两个人当事人始终不正面发表意见，最近石原里美终于曝光了恋情，但男友不是闹了很久绯闻的山下智久，而是SHOWROOM社长前田裕二。

据了解，石原里美和前田裕二上个月去冲绳旅游被记者拍到照片，疑似交往，还有视频作证据。这次石原里美所在事务所进行了回应，称私生活会由石原里美本人处理，默认了这段恋情的真实性。

我第一次被石原里美打动，和多数女孩一样，是因为《失恋巧克力职人》里面的那个小贱货。

倒并不因为她长得有多逆天，不消说，美是美的，不过在女明星中她长得 不算最惊艳 那种，其实是因为她那地球独一份的 表情管理 ，使我对她产生了浓厚的兴趣。

前阵子网络上大篇大篇她出席综艺活动时的截图，很火：

你会发现，石原里美女士，不管你怎么截， 没有丑的瞬间 ，一个也没有。

我一开始会觉得说，这肯定是炒作咯，截美的谁不会咯，然后我就随手打开一段她的节目视频。

OK。我懂了什么叫“见证奇迹的瞬间”。

到目前为止我没有见过任何一个哪怕比石原里美美丽数倍的女明星/网红，有她这样的水平：让你无法捕捉到她任何丑陋的脸部瞬间。

这是人，这不是电脑程序，所以你们说这是不是奇迹！

而这中间最了不起的是，她不像有些女明星，通过小心翼翼的微笑和无表情来实现“无丑陋抓拍瞬间”的。石原里美的 表情极其丰富 ，五官和脸部肌肉动作幅度之大，甚至大过我们多数普通人，有时候你甚至会觉得她的表情太过于 夸张 ，简直是用尽全力在做。

原因很简单，因为石原的美丽，是 全方位绷紧 的，不能松懈，一松懈，那种美丽就会消失得无影无踪。

她的美丽，确实有很大一部分来自 “管理” ，而不是来自“天然流露”，所以可能有些观众会本能地觉得好像 不太自然 。

虽然我们未必长得有石原里美美丽，但是不妨碍我们学习一下石原女士是对自己的表情施了什么神奇法术。

今天就和大家聊聊， 到底石原里美的表情管理里面，都有些什么秘密。

一、招牌明朗笑

石原里美的漫画式明朗笑容是她的标志性杀器。

她的笑，根本不符合现在审美博主们对于“最美笑容”的分析，却奇迹地一笑倾城。

她笑起来嘴唇是奇怪的 梯形 ，还会露出上牙龈，更会罕见地露出 下排牙 齿的两侧，甚至于 嘴角咧开宽 到能看到部分后槽牙，与新垣结衣的笑容一比，根本不是标准最美笑。

然而莫名的就是适合石原。

但这个嘴型并不是她控制来的，因为刚出道时，她已经是这样笑。

也就是说，她笑起来唇形肌肉就是这个样子，天然的，这个我们控制也控制不出来，而且也未必适合我们。

石原里美笑容里真正值得研究的重头戏，是她给 眼部肌肉、鼻梁附近 （鼻眉肌和上唇方肌） 、肩膀以及头部动作 加的戏。

1、眼部肌肉和鼻梁

石原的招牌明朗笑容，眼轮匝肌绝对是全力以赴， 半眯 起来， 弯弯的 ，

大家应该都懂，眼睛不笑的笑容是没有 感染力 的：

但是重点不仅仅在这里。

大家注意看石原笑起来的鼻梁和鼻梁两侧，也就是 鼻眉肌（皱眉肌）和上唇方肌 的位置：

会有一种稍稍用力 上提 、微微 皱起 的感觉，这是她标志性的特色：

这样会有一种小动物般的可爱感、天真的少女感以及随性的俏皮感。

同志们，这就不是每个女人都会的了。

不要小看这一点鼻梁用力的感觉，到底用多大力、到底皱到什么程度、人中和法令纹部位的肌肉怎么配合，都有 学问 ！

这个小动作，做得不好的话，可能发生两个问题，一是会导致 人中 也一起用力，上牙龈暴露更多，二是会导致 鼻头 形状变很奇怪，法令纹过深。

不信大家可以这分钟就拿起手机前置摄像头试试，你能不能找到石原那个恰到好处的用力方法，试完，我估计你就得打从灵魂最深处佩服她这点本事。

2、肩膀

石原的肩膀，是她笑容中的 绝对心机 ，是她表情管理的重要附加产品，她的肩膀简直 自带语言 。

微微 缩起 整个上半身包括肩膀，呈现出放松无防备的状况，有一种莫名其妙的 小女孩式脱力感 ，让人瞬间产生保护欲：

配合笑容的瞬间，半侧身、向前收拢肩膀再回复原样，一气呵成，则是典型地在释放 女性化魅力 。

这个动作大家自己对着镜子试试看，做的时候注意看对象，因为现实里做这个动作，可能回访会感觉你有一点 挑逗 意味：

她的招牌弯眼、皱鼻子、提上唇方肌的笑容，肩膀顺势向上小小地耸一下，不用说了， 可爱少女感 ：

无限耸肩缩脖子连带缩紧上半身直到天荒地老，这是石原里美女士笑容里的重要精华，而且我相信，也是很多女生看不惯她的重要原因之一……

3、头部动作

大家留心那些笑起来傻乎乎像木头的女明星，她们笑的时候脸的角度是不带动的，定住的，小心翼翼，深怕出现死角。

石原不一样，她的每一个笑容， 整个脑袋 都在配合着做运动。

或者，扬起下巴，一种 明媚阳光 的感觉：

二、眉毛和眉头

石原的眉毛和眉头动作是让她变得格外可爱的关键点之一。先看她没有表情的时候眉毛长啥样

石原的眉毛，是典型的日系画法，相比绝大多数我们常见的中国韩国女明星，主体修得和画得更 细一些 、眉毛整体的 存在感更低 一些：

她特别适合这样偏细的眉毛，但同时，这也决定了，她即使做一些比较夸张的眉毛表情时，也不会有很多女明星那种“ 两条大青虫 ”的感觉。

石原眉毛和眉头的表情相当多，但最常出现的是 三种眉毛动作 ，为她的魅力加了大分。

1、共情——八字眉

又是标志性的石原表情，眉头上挑皱拢，眉尾下垂， 八字眉 的感觉，扮可怜时常出现，但最奇妙的，还时常 结合着笑容 一起出现。

大家可以想象一下如果她留的是一字眉或者是英气的剑眉这个表情会变得怎么样，可是结合她纤细的眉形这个表情就变得 楚楚可怜 。

尤其石原笑的时候，眉毛的这种表情把她的笑容变得特别有 共 情感 ，整体效果就是格外 真诚可爱 。

2、魅惑——沉眉

有时石原在对着镜头或是转头看什么地方的时候，会流露出一种非常魅惑的表情，我之前一直以为单纯是眼神的关系：

后来发现，并不单单是眼神，眉毛起到的作用相当大！

她做这种表情时，都是低下头，然后眉毛下沉，这种眉毛动作会 缩短眉眼距 ，然后就有一种眼睛是从眉毛下面去 凝视 你的既视感。

3、挑逗——扬眉

来了，石原里美的拿手好戏。

但她的扬眉和其他女明星那么冷不丁的挑一下不一样，她的挑眉并不是一下而已，确切地说，她是把眉毛 抬起来 ，尤其在转动眼睛、转头、抬头的时候，最常伴随着出现：

非常有挑逗性的，甚至会有一点挑衅的感觉。

石原特别适合这个表情，是因为她 长得不刻薄 ，虽然下巴尖但是脸偏圆，鼻子也不是那种细长溜儿的，鼻头还算有肉，嘴唇也是可爱的嘟嘟唇，所以她这个表情不会太过分，而是带着一点 女孩子气的傲娇。

这个表情， 锐利脸 的女孩子完全 不适合 ，千万不要轻易做，会变成讨人嫌的那种坏心眼宫斗戏女配角的。

三、人中和嘴唇

石原里美的表情可以说是丰富到离谱，丰富到会令人感觉她 每一分每一秒 都有微小的表情。她最常出现的表情是 三种 ，一种是面带微笑，一种是咧嘴笑，还有一种是微微张开嘴唇。

在她出席活动和拍摄的大片里，你不会有机会看到她嘴巴完全放松呈自然状态的样子。

因为她没有表情的时候，远没有有表情时看起来美丽，而她的问题主要出在 人中和嘴唇 上。

她的人中短而且深，嘴唇也很厚，这种人中和嘴唇的搭配，如果要漂亮有特色的话，必须要 唇角 清晰有型、 唇珠 明显。

可是石原 没有 ，唇角模糊，也不上翘，唇珠也是接近于没有，所以整个嘴唇看起来就是 肉呼呼的两片 ，简直可以说是不成形。

看同样嘟嘟唇的周冬雨的唇角和唇珠，是不是精致很多？于是，她没有表情的时候，人中跟嘴唇会让她的脸看起来有点 迟钝 ，还有种 不善言语 好欺负的笨女人的感觉。

而上面提到的三种表情，微笑、大笑、微张嘴，都能十二分到位地 拉开嘴唇 ，让 人中变浅 ，淡化她唇形的问题。

这也是为什么她 时刻在绷紧 ，因为她出席活动也好，演出也好，时刻提醒自己保持微笑，保持大笑，保持张嘴。尤其是她出席通告活动，分分秒秒截图她都是这样：

这种表情管理，大家觉得难不难？

一定要做好日常的表情管理哦！

在美女多如云的娱乐圈里，有一种类型深受直男喜欢，那就是初恋脸。初恋脸通常是长相清纯，行为可爱，就像初恋一样美好，是男生心中永远的白月光。日本国籍的石原里美拍摄过许多精彩的电视剧作品，不过最受观众关注的还是她的长相。甜美清纯的长相和清新的气质，犹如初恋一般，让男生恋恋不忘。

为什么石原里美会被称为初恋脸呢？石原里美脸型属于短圆脸，两颊都是属于偏宽的，不过配上一个短翘的下巴很好的修饰了整体面部，使她整个人看起来更加幼态年轻。再加上石原里美面部线条流畅，额头也是属于比较丰满。跟她的脸型搭配的非常完美。再来说说石原里美的五官，她的五官里最吸引人的应该是她那又圆又大，卧蚕丰满，眼神中又显露出清澈的眼睛。双眼皮褶皱的宽度不大不小，刚刚好。其实她的鼻子不算小巧，而且也不是很立体，山根也不是很高。但是保留一点不完美才更完美。

通过石原里美早期的照片可以看出，其实她有动过眼睛，应该是开过外眼角和眼睑下至来放大双眼，不过事实证明眼睛对于整张脸起着至关重要的作用，眼睛好看了，这个人肯定丑不了。有看过她演的电视剧就知道，一会是眼睛里暗藏意会的心机女，一会是眼睛里的柔情似水仿佛要溢出来似的，眼睛就像会说话一样。而她的鼻子在早期的时候鼻头是比较肥大，跟现在比起来真的是一个天一个地，不过她本人跟之前比起来也是瘦了很多，鼻子也可能是因为瘦身，也随之好看了不少。如果说眼睛是决定你长得好不好看的一个因素，那鼻子就是决定你长得能有多好看。很显然瘦下来之后的石原里美，比之前不知道好看了多少个度。仔细一点的朋友应该可以发现她的嘴其实有一点凸，而且她自己也应该发现了这个问题，所以她很注意表情管理，笑起来横向拉平了嘴唇，弱化了嘴凸，而且这样的笑容也很有感染力。她的笑容被许多女生模仿过，简称教科书版的笑容。

日本国籍的石原里美的笑容甜得就像是校园里那个清纯有活力的女生，也许没有在一起过，但是肯定也有芳心暗许过。大家可能都工作多年，而初恋也只能永远的留在心中，这样一个荧幕形象的出现，唤醒了大家对初恋的怀念。希望大家好好生活，活在当下。

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《Dear sister》是日本富士电视台从2014年10月16日起首播的电视连续剧。由田中亮、平野眞、関野宗纪执导，中谷まゆみ编剧。石原里美、松下奈绪双主演。 [1] 

该剧是一部描述石原里美饰演的自由奔放、天真浪漫的27岁妹妹深沢美咲，与松下奈绪饰演的认真却又笨拙的29岁姐姐深沢叶月，这两位具有鲜明对比的姐妹之间故事的烂漫喜剧。