我的情况比你好一点。虽然我比较内向,但是我有能力感受世间的温馨。从你的情况来看,可能是有点自卑吧!
会唱歌或打球吗,邀请些朋友(你可以相信的朋友)去疯狂一下吧。情绪能得到宣泄。
任何事情都有两面,感情中可能也存在些不纯的因素。想要快乐的话,你可以试着只看到一面(纯的感情部分),把看到丑恶的能力抛却掉。
虽然可能吃亏,但是你同时也抛弃了为吃亏斤斤计较的心态,不是吗?
相信很少有人会去了解到这类症状的存在,有的人可能觉得自己天性凉薄,看待每件事都持无所谓心态。对于亲情、感情和友谊等并不像他人有那麼的的执念,反倒是情感淡薄。她们可能会意识到自己有这样的现象存在,却丝毫不清楚这也是一种症状,一种少有人了解的症状。
1焦虑:人在无明显客观因素或充足依据的情况下,担心产生威胁自身安全和其他不良后果的心境。病人可表现为搔首顿足、坐立不安、唉声叹气、怨天尤人,有祸事降临之感,惶惶不安、不可终日,即便多方劝解也不能消除其焦虑。常见于焦虑症、疑病观念、更年期忧郁状态、神经衰弱等。
2易激怒:指即便碰到极为轻度的刺激也易造成明显而不愉快的情感反应,持续时间较短。表现为非常容易生气、易激动、愤怒,甚至大发雷霆,和人争吵不止。多见于躁狂状态、癔症、神经衰弱、躯体性(如甲亢)或器质性精神障碍。
3情感淡漠:对外部一切刺激均缺乏相应情感反应,即便一般能造成正常人的巨大悲伤或高兴愉快之事,如生死离别、久别相逢等,也谈笑自若、视而不见、表情呆板。对周边产生的事不闻不问、熟视无睹,脸部情绪冷淡呆板。
4情感迟钝:指可以造成平常人鲜明情感反应的刺激,却不能导致病人相应的情感反应,心里缺乏情感体验,细致情感缺乏明显。如对家人不贴心,对工作中不尽职尽责,情感反应不鲜明,不栩栩如生。常见于精神分裂和一些脑器质性精神障碍。
情感缺失症归属于一种心理性疾病,身患病症后必须及时与朋友家人多交流,摆脱冷漠。还可以多触碰大自然,吸气清新空气,消除心里的烦闷和忧郁,寻找可以使自己喜欢的事情,提高参与性。必要时及时就医,在医师的辅导下通过正规的心理治疗缓解病症。
缺爱的人容易产生什么心理问题?
1、讨好型人格。
表面看起来很独立的人,只要认真投入了一段关系后,就会出现不自觉讨好他人的倾向。
倾向也许并不明显,甚至当时没有发现,却一直真实的存在着,比如他会慢慢变成你喜欢的风格,说一些你爱听的话,做一些会令你开心的事,会委屈自己来顾全别人的心情。
2、敏感多疑。
从小缺爱的人,不会轻信他人的时候,通常会考虑很多,会自己设定各种的可能性。会自己构筑出很多的阻碍来阻止自己去轻信他人。
3、盲目付出。
一旦产生了信任感,这类人就会放下所有的防备会全心全意地付出所有,哪怕一段关系分开了、变淡了,反而会更加的覆水难收,明知结局是条死路,也会一如既往的认真对待,默默承受。
4、将别人放在首位。
自私对他们而言是很不道德的行为,他们习惯将别人的心情和立场优先来考虑,着重关注对方的情绪态度和心情变化,如果自己的需求与他们产生分歧,他们基本都会选择成全对方来委屈自己,他们觉得无愧于心的做法才是正确的表达方式,才会被对方所认可,从而才能得来认同和回报。
5、不喜欢接受给予。
不希望让对方付出过多,也不习惯他人的一味示好,即是你送我一个礼物,我就要找机会,去还这个人情。在他们心里,一段关系要尽可能的维持平衡。
6、对感情的患得患失。
由于从小缺爱的经历,令他们对人世间的所有感情都保持谨慎,稍有风吹草动,就会进入焦虑和恐慌的情绪中,其实在幸福来临的时候,他们也会在担心何时会消失,所以在感情中从小缺爱的人要比正常人更累,也在乎的更多,但这往往只会起到反作用,反而会令对方感到窒息,自己也会感觉很疲惫,费力不讨好。
7、习惯性拒绝。
他们满足于情绪所造成的价值,即是当对方,还没有明确的去做什么,只是说出了自己所想做什么的动机,他们就会马上很懂事地去否定和阻止。例如:不用,我自己可以;谢谢不用麻烦了。这种其他人给予的情绪价值,有些即使并不是真心的,依然会让他们很感动,并愿意为之去付出。
8、对自己不自信。
凡是缺爱的人基本都是自卑的人。从小的缺爱,基本来自于原生家庭的缺失,或者是父母的疏离、否定以及认知偏差,于是长大后他们会对未来的生活没有信心,和同龄人比也没有胸有成竹的气魄,他们也比正常人更容易产生消极,迷茫,恐惧等心态变化。
9、在感情上不够成熟。
他们好像永远被感情所困,还会很情绪化,往往看起来心事重重,理智缺失和自控能力较差,其他人都很容易想开的一件事,在缺爱者眼里就是一种压力,甚至是一个无法解开的死结,这是因为缺爱的人自我意识感较重。童年的经历使她们更容易将事情的发展归咎于自身原因而非客观原因,好比说情感上受挫,他们会认为是自己不值得被爱。事业受限,他们会认为是自己能力不足。生活不顺,他们会归咎于自己命运坎坷。
这种思维会令他们经常的自我责备,自己产生悲观情绪而耽误正常的生活秩序。
10、面具上的坚强。
缺爱的人在表现上却会显得坚韧,无坚不摧,反复一切都不在话下,也不需要他人的帮助,会表现的大大咧咧,心胸宽广,但是他们自己很清楚,哪些缺点是不能被接受的,然后在生活中就会刻意的收敛,所以常被人觉得不真实。
类似Aromanic(无爱者) 无爱者一般不缺乏与旁人的感情交流 但却无法对一些情感产生要发展的本能需要 无爱者仅仅会在心理移情作用下产生一些对感情的需要 但这种需要也通常会以非常柏拉图的形式展现出来 一般是天生的而非个人选择 带他(她)去看看心理医生 作详细咨询治疗吧
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