为什么他不再爱我？

那些找我咨询的夫妻，一个最常见的抱怨是："我的丈夫不理我"，或者他们因为一方变得孤僻或感情疏远，而另一方感到被忽视而疏远了。

研究表明，如果这种情况经常导致一种追逃模式，这将严重损害一段关系。

在最近的一次情感咨询中，38岁的小尔抱怨说，她44岁的老公已经忽视她很长一段时间了，她感觉与他完全隔绝了。他们仍然睡在同一张床上，但很少有性生活，小尔表示，她已经厌倦了试图吸引他的注意力。

小尔是这样说的："我的丈夫不爱理我。我爱他，但我不爱了他。因为我承受了很大的压力，我的思想和情感都很紧张，而他却没有注意我。当我有重要的事情要说的时候，他通常都在全神贯注地玩他的手机，或者他在听音乐，把我拒之门外。“

8个迹象表明你的丈夫正在忽视你

你是否经常感到 "我的老公不理我。我是不是做错了什么？我怎么才能解决这个问题？"

如果你正在处理这种我老公不理我的情况，但不确定是你想多了还是真的发生了，看看这些无视的迹象来确定。

1、他不再主动和你说话

2、他开始花过多的时间在手机上。

3、他 "沉默 "或退缩，花更多时间远离你。

4、他似乎沉浸在 "自己的世界 "里，不再与你分享事情。

5、他的言语或行动很少或根本没有表达对你的感激。

6、当你的配偶说出伤人的话时。

7、你的丈夫看起来很疏远。

8、你会觉得："我的丈夫不关心我的需求。"

丈夫不理妻子的原因

妻子们经常抱怨："我老公不理我"。

丈夫无视妻子正常吗？为什么这种关系模式如此普遍？

一个人追求而另一个人疏远的倾向与我们的生理机能有关，并且当男人与人建立亲密关系时，男人倾向于退缩，而女人则倾向于追求。

这种追逃模式，会让女性感到被丈夫忽视，如果不改变这种情况，它是导致离婚的主要原因，因为女性厌倦了等待伴侣与自己建立情感联系，而男性往往会在没有意识到这对婚姻造成伤害的情况下退缩。

另外，导致丈夫忽视妻子的积极沟通的常见障碍之一是，他所听到的可能与他的伴侣试图传达的截然不同。

我们都有过滤器（或我们大脑中的非物理装置），可以改变我们听到的信息的意义。这些包括分心，情绪状态，信念和期望，风格的差异，以及自我保护（或不想让自己变得脆弱）。

例如，如果小尔走进门，说："我有重要的事情要告诉你。"她老公可能会认为她会抱怨，所以他可能会忽视她，而她可能只是在说她的办公室里发生了一件大事。

同样，如果她老公因为看电视节目而分心，他可能不会回应小尔。以下是你丈夫可能忽视你的其他五个迹象。

指责你的伴侣会破坏你的婚姻

说实话，当你的需求没有得到满足时，你可能会发现自己在责怪你的伴侣。你也可能会注意到，你们在反复地进行同样的争吵。

一段时间后，你可能仍然没有解决好眼前的问题，怨恨、沮丧和愤怒的恶性循环就会形成，而且永远得不到解决。

小尔回忆道："我的丈夫不理睬我，然后，我们的争吵会变得很激烈，我们往往会做出事后会后悔的评论，并为过去的过错而互相指责，但这些过错从未得到处理。我只想让这种情况停止，但当我老公无视我对关注的请求时，我很受伤。我知道我对我们的问题也有很大的责任，但我们都被困住了。"

伴侣们难以关注对方的倾向对关系产生了不良影响。大多数人都被信息、帖子和视频等刺激物轰炸，干扰了他们的注意力。因此，这阻碍了他们对伴侣给予关注的能力。

无论夫妻之间是发现自己心不在焉、疲惫不堪，还是仅仅是心事重重，或者是在争吵后男人不理你，都要明白沟通是一条双向的道路。

当你感到被丈夫忽视时，不妨审视一下自己的行为，并试着改变你的方法来吸引他的注意。

如果你觉得，"我的丈夫忽视了我"，这里有一些方法可以确保你能引起伴侣的注意，同时避免追求与距离的冲突。

老公不理你时，你可以做的5件事

这种情况并没有失控。如果你觉得 "我老公在性或情感上不理我"，却不知道如何解决，有一些方法可以来拯救你。看一下吧。

1 确保你的伴侣全神贯注

这意味着不要因为你在说话，就认为他在听。改为，要问："现在有时间聊聊吗？" 这似乎是一个常识，但许多男人向我抱怨说，他们的妻子在他们做其他事情 或无法给予他们全部注意力时发起了谈话。

2 放慢脚步，问一个开放式的问题

当你的丈夫对你不理不睬时该怎么办？

询问伴侣的感受和应对压力的情况。只需和伴侣坐下来喝杯咖啡，就能很好地增进理解、同理心，并最终改善你们关系中的沟通。

与其问 "你今天过得好吗"，这会引出一个好或不好的答案，不如尝试问一些类似 "我很想听听你今天怎么过的 "的问题。

3 停止指责游戏

当你的丈夫说出伤人的话时，该怎么办？

假设你的伴侣是最好的。

如果你能真正接受这个概念，你和你的伴侣几乎会立即感到轻松。如果你不再指责对方，而是真正专注于理解对方的观点，并通过你的行动来表达爱，你的婚姻就会得到改善。

4 如果你的伴侣似乎快要不能呼吸了，请走开，但不要愤怒或指责。

当你的丈夫对你不理不睬时，走开是为了恢复你的冷静，而不是为了惩罚你的伴侣。从对话中休息一下，至少10-15分钟。

例如，看杂志是一个很好的分散注意力的方法，因为你可以毫无止的翻看。当你感到神清气爽，能够冷静而理性地交谈时，空出时间重新开始对话。

5 每天安排一次 "减压对话"

"我老公躲着我。我的丈夫伤害了我的感情，而且不在乎。"

如果你被丈夫忽视了，请找一个定期安排的放松机会，让你们卸下心防，互相倾诉，在谈论日常生活压力的同时，倾听对方的心声。

这种谈话并不是要深入探讨感情问题，而是要和对方叙旧或检查。

事实上，这些日常检查的心态和意图也可以在更多的自发活动中发挥出来。

虽然我们拥抱冒险的能力肯定会受到忙碌生活的现实限制，但夫妻双方仍然可以抓住今天的时间，一起计划新奇、有趣、刺激的体验。

打破日常生活的常规，比如每天散步，甚至报名参加品酒课，都可以拉近你和丈夫的距离。

最后一点

考虑用新的方式来表达爱，比如给你的丈夫留一张充满爱意的便条(表达积极的情感)，或为他做一顿美味的饭菜。

这些事情可以帮助你和你的伴侣恢复关系，让你们感觉更亲密。如果你每天花时间和你的丈夫交谈，向他表达爱、感情和钦佩，这将会培养更深的联系，加强你们的关系。

不得不看的爱情片有《怦然心动》《机器人总动员》《剪刀手爱德华》《本杰明·巴顿奇事》《罗马假日》。

1、《怦然心动》

《怦然心动》由罗伯·莱纳执导，玛德琳·卡罗尔、卡兰·麦克奥利菲主演影片。该片根据文德琳·范·德拉安南的同名原著小说改编，描述了青春期中男孩女孩之间的有趣战争。于2010年8月6日在美国上映。

2、《机器人总动员》

《机器人总动员》由安德鲁·斯坦顿执导，本·贝尔特、艾丽莎·奈特和杰夫·格尔林等联袂献声配音。影片于2008年6月27日在美国上映。

故事讲述了地球上的清扫型机器人瓦力偶遇并爱上了机器人伊娃后，追随她进入太空历险的一系列故事。影片的全球票房累计超过53亿美元，曾获得第81届奥斯卡最佳动画长片奖。

3、《剪刀手爱德华》

《剪刀手爱德华》由约翰尼·德普、薇诺娜·瑞德、黛安娜·维斯特、文森特·普莱斯等主演。该片讲述的是独自在古堡生活的剪刀手爱德华，被一位推销化妆品的女子佩格误闯城堡带回家后，与佩格的女儿相恋却无法在一起的悲剧童话故事。

4、《本杰明·巴顿奇事》

《本杰明·巴顿奇事》由美国华纳兄弟、派拉蒙影业联合出品的159分钟奇幻爱情影片。该片由大卫·芬奇执导，布拉德·皮特、凯特·布兰切特、塔拉吉·P·汉森等主演，于2008年12月25日在美国上映。

该片改编自弗朗西斯·斯科特·基·菲茨杰拉德所著同名小说，讲述了一出生便拥有80岁老人形象的本杰明·巴顿，随着岁月的推移逐渐变得年轻，最终回到婴儿形态，并在苍老的恋人黛茜怀中离世的奇异故事。

5、《罗马假日》

《罗马假日》故事讲述了一位欧洲某公国的公主与一个美国记者之间在意大利罗马一天之内发生的浪漫故事。影片由格利高里·派克和奥黛丽·赫本联袂主演，取得了巨大的成功，成为好莱坞黑白**的经典之作。奥黛丽·赫本也因该片获得了奥斯卡最佳女主角奖。

中国大陆

天津卫视

播出中

爱情保卫战

编辑

《爱情保卫战》是天津卫视2010年推出的情感心理节目，由赵川主持。节目于每周二、三、四、五晚22:00在天津卫视播出。

节目把现实中青年男女在恋爱过程中遇到的各种困惑与矛盾搬上舞台，双方通过交流、沟通与争辩把内心的痛苦与困惑全盘托出。节目现场邀请情感导师为情侣提供理性分析、科学考量、恋爱指导和情感忠告，倡导正确的恋爱观、婚姻观、幸福观。同时也邀请明星夫妻等社会人士指导。

主要嘉宾

涂磊

赵川

在线观看

爱奇艺 芒果TV 优酷

在线播放

爱奇艺，乐视网，腾讯视频，搜狐视频，PPTV、优酷、

首播时间

2010-10-30

类型

伦理/情感/访谈

词条在线观看

目录

1 节目形式

▪ 节目背景

▪ 节目特色

2 主持人

3 节目列表

4 参演嘉宾

5 播出信息

基本信息

中文名称

爱情保卫战

外文名称

DEN ZHUO

别    名

爱保

国家/地区

中国大陆

类    型

伦理/情感/访谈

导    演

汪雪生

主持人

赵川

主要嘉宾

涂磊、赵川等。（其他嘉宾不固定）

制作公司

天津电视台

首播时间

2010-10-30

播出频道

天津卫视

播出时间

每周二、三、四、五 22:00

在线播放平台

爱奇艺，乐视网，腾讯视频，搜狐视频，PPTV、优酷、

每集长度

45分钟

播出状态

播出中

主持人

赵川

爱情导师

涂磊

常驻嘉宾

马丁、瞿玮、柏燕谊、阎品红 

节目形式

编辑

节目背景

《爱情保卫战》是一档“后婚恋时代”情感综艺节目。

不是每对情侣在步入婚姻的道路上都是一帆风顺的，在爱情的十字路口上他们也会有迷失、疑惑、困惑的时候，导致很多恋人在爱情面前不知何去何从，在关注到情侣间这一问题时，天津卫视率先策划推出“后婚恋时代”情感综艺类新节目——《爱情保卫战》。

《爱情保卫战》是天津卫视推出的情感心理节目，节目将现实中青年男女在恋爱过程中遇到的各种困惑与矛盾搬上舞台，每期3对在爱情道路上面临抉择的真实情侣，双方通过交流、沟通与争辩把各自内心的痛苦与困惑全盘托出。节目现场邀请资深情感导师用专业知识，给到场的每对情侣提供客观理性的分析及双方契合程度的科学考量，并根据每对情侣的不同情况给予恋爱指导和情感忠告，再加上最了解他们的家人朋友站在旁观者角度的适时参与，共同帮助走在十字路口的年轻情侣为自己的爱情打一场轰轰烈烈的保卫战！

节目特色

《爱情保卫战》共分三个环节为到场恋人解决难题。

爱情初评判

首先通过短片来了解男女双方在爱情道路上遇到的矛盾和冲突，上场之后各自陈述自己对这段感情的态度。

图像集(14张)

由专家提出分析两人之间矛盾的症结所在，并给出意见。

黄金60秒

最激动人心的时刻！在经过专家的分析后，男女双方用最后的一分钟发自肺腑的说出对对方的感受，然后各自站在舞台两边的旋转门前进行最后的抉择，如果双方仍然都在，那么就是选择在一起，接受大家的祝福并现场订婚，如果有一位离场或两人双双离场，那么就意味着离开那位或双方去意已决，各自寻找新的幸福。

主持人

编辑

赵川：毕业于浙江传媒学院播音系。2000年加入北京银汉文化，2008年加盟内蒙古卫视，开始了电视传媒世界的新生活。曾经主持过BTV生活频道《谁在说》《生活广角》《生活全天候》《智慧当家》《北京社区生活》等节目，山东卫视大型谈话节目《天下父母》，中央电视台《为你服务》，河北卫视大型节目《挑战360行》，内蒙古卫视《现场》，天津卫视后婚恋节目《爱情保卫战》。 [1] 

节目列表

编辑

分年列表

2011年爱情保卫战节目列表    

2012年爱情保卫战节目列表

2013年爱情保卫战节目列表    

2014年爱情保卫战节目列表    

2015年爱情保卫战节目列表    

2016年爱情保卫战节目列表    

2017年爱情保卫战节目列表    

2018年爱情保卫战节目列表    

2019年爱情保卫战节目列表    

2020年爱情保卫战节目列表