心理创伤后应激障碍有哪些表现

PTSD最特征性的表现是在重大创伤性事件发生后，患者有各种形式的反复发生的闯入性创伤性体验重现（病理性重现）。患者常常以非常清晰地、极端痛苦的方式进行着这种“重复体验”，包括反复出现以错觉、幻觉（幻想）构成的创伤性事件的重新体验（flashback，症状闪回）。此时，患者仿佛又完全身临创伤性事件发生时的情景，重新表现出事件发生时所伴发的各种情感。患者面临、接触与创伤性事件有关联或类似的事件、情景或其它线索时，常出现强烈的心理痛苦和生理反应。

患者在创伤性事件后，频频出现内容非常清晰的、与创伤性事件明确关联的梦境（梦魇）。在梦境中，患者也会反复出现与创伤性事件密切相关的场景，并产生与当时相似的情感体验。患者常常从梦境中惊醒，并在醒后继续主动“延续”被“中断”的场景，并产生强烈的情感体验。

在创伤性事件后，患者对与创伤有关的事物采取持续回避的态度。回避的内容不仅包括具体的场景，还包括有关的想法、感受和话题。患者不愿提及有关事件，避免相关交谈，甚至出现相关的“选择性失忆”。患者似乎希望把这些“创伤性事件”从自己的记忆中“抹去”。

在创伤性事件后，许多患者还存在着“情感麻痹”的现象。从外观上看，患者给人以木然、淡漠的感觉，与人疏远、不亲切、害怕、罪恶感或不愿意和别人有情感的交流。患者自己也感觉到似乎难以对任何事物产生兴趣，过去热衷的活动也无法激起患者的情绪，患者感到与外界疏远、隔离，甚至格格不入，难以接受或者表达细腻的情感，对未来缺乏思考和规划，听天由命，甚至觉得万念俱灰，生不如死，严重的则采取自杀行为。

我也是这样的，不过现在好多了，因为我现在有了男朋友，他很关心我，对我很好，所以我现在已经不会再想他了。你也可以找一个新的男朋友，忘记过去的事情。不过你也要记住，不能再像以前那么伤心了，要不然你会得病的，那样就不好了。

创伤后应激障碍（Post Traumatic Stress Disorder, PTSD）

；PTSD最初被称为战争疲劳，是困扰退役军人心理健康甚至重返社会的一系列精神症状，曾命名为“战争疲劳”。在很长一段时间内，对于是否真的存在这类精神障碍，经历了很长时间的争论，原因很简单，因为如果这被确认是一种新的精神疾病，那就涉及到医疗保障方面的开销问题。

但大量的患者，以及后来发现，只要个体经历过足以威胁生命的事件之后，都可能出现一系列相似的精神症状之后，PTSD这种疾病终于被正式确认。而足以威胁生命的事件，除了战争，还包括重大自然灾害，恐怖袭击，重大交通事故，严重的虐待，丧失亲朋好友，刻骨铭心的失恋等等。而且，除了亲历者，目击者以及救援者和媒体采访人员，同样有可能患上PTSD。

常见表现心理表现

　　常见心理表现，集中在失眠，噩梦，有些人还会特别的烦躁易怒，同时多伴有注意力无法集中的表现。至于情绪低落，伴随类似抑郁症的状态也很常见。与此同时，逃避社交，孤立自己，拒绝在他人面前回忆相关情境，拒绝故地重游。

生理表现

　出汗，心跳加速，极度恐慌，高血压，呼吸困难，食欲减退，突发性心脏病等等

怎样识别难以遏制的持续地重新体验到这种创伤事件。难以遏制的痛苦地回忆；或者反复而痛苦地梦到相关事件（**通常喜欢使用梦境，但未必多数人都会用梦境的方式重现）。

对一般事物的反应显得麻木。很少参加有意义活动或没有兴趣参加；脱离正常社交，甚至将熟人或亲人视作陌生人； 情感表达受到限制

警觉性增高： 难以入睡, 或易醒；易发怒；注意力缺失 

　　关于ptsd，已经有多部**涉及。其中2009年的《Brothers》也有翻译为《窒爱》的**，将PTSD对人的种种折磨表达得相当的让人肝肠寸断。影片中所涉及的一家人统统都受到PTSD的折磨或深刻影响，越战归来的父亲，阿富汗战争中本以为阵亡但只是被俘而归来的老大，而承受丧夫之痛的老大的妻子，以及从小不成器的弟弟等等角色都在PTSD中挣扎，互相伤害。当哥哥怀疑弟弟和自己妻子有种种奸情，意欲拔枪自尽的时候，在影片这样特殊的环境中，由弟弟喊出，我是你弟弟的台词，将走入心魔难拔的大哥挽救回来。但在现实中，则未必能够做得到。

经历过重大心理打击或创伤的人常常表现出以下特质：

墨守成规：为了控制自己周围的环境和情绪，这些人可能变得非常刻板，不愿尝试新事物或冒险。

恐惧和焦虑：创伤事件会导致人们对未来感到不安，害怕再次遭受类似的经历，因此这些人可能会表现出严重的恐惧和焦虑。

心理防御机制：为了保护自己免受创伤的影响，这些人可能会采用一些心理防御机制，例如否认、回避、隔绝和压抑等。

沮丧和消极：经历过创伤事件的人可能会感到失望、沮丧和无助，丧失对生活的兴趣和热情。

心理弹性：一些人在遭受创伤事件后表现出强大的心理弹性，能够逐渐适应新的情况并恢复正常生活。

需要注意的是，以上特质并不是所有经历过创伤事件的人都会表现出来，每个人的情况都是不同的，这些特质也不是绝对的。如果您感到困扰，请及时寻求心理咨询师的帮助。

经历过重大心理打击或创伤的人可能需要专业的心理治疗和支持，但身边的亲友也可以提供一定的帮助。以下是一些可以考虑的方法：

提供情感支持：通过倾听他们的故事、表达理解和同情等方式，让他们感到被接纳和支持。这可以让他们减轻负担，减少心理上的孤独感。

提供实际支持：可以帮助他们处理日常生活中的一些事务，比如购物、煮饭、照顾孩子等，让他们有更多的时间和精力去面对和处理自己的情绪。

鼓励他们寻求专业帮助：如果他们愿意，可以提供一些心理治疗师的****，或者陪伴他们去看心理医生。

尊重他们的决定：每个人面对心理创伤的方式和时间都不同，需要尊重他们的决定和节奏。如果他们暂时不愿意谈论自己的经历，不要强行逼问。

注意自身情绪：身边的亲友也可能因为他们的经历而感到不安和疲惫，需要注意自己的情绪和健康。如果需要，可以寻求专业帮助或者参加一些支持团体。

创伤之后的表现？

占了7个就需要引起重视。

你是否曾觉得自己被过去生活中的许多事困扰，过得并不快乐，但是又觉得称不上“真正的创伤”，从而不敢或不知如何求助

你是否，虽然没有经历过天灾、战争恐怖事件等极端事件，但依然觉得整个世界充斥着危险，长期无法放松，不敢靠近他人。

如果你曾有以上的感受，也许你正在被复杂性创伤后应激障碍困扰。

创伤后应激障碍(PTSD)，是用来描述经历了同样具有毁灭性、但持续时间更长的事件之后所留下的一系列创伤反应。这些事件通常发生在人生的前15年可以包括情感疏忽、羞辱、欺凌、被扰乱的依赖关系、暴力和愤怒。

我们中的许多人(可能多达20%) 都在遭受复杂性创伤后应激障碍的影响，但从未被诊断。我们知道自己过得不好，但不知道有什么术语可以描述我们的问题。我们不知道如何将我们身上的小毛病联系起来，不知道向谁求助，更不知道什么治疗能帮上忙这里有12个复杂性创伤后应激障碍的主要症状。

我们可以考虑一下自己是否有其中一些症状如果有7个以上，就需要引起重视了：

1我们觉得什么都不安全，时刻处于过渡警觉的状态中。

2我们永远没法放松，时刻紧张或僵硬，不喜欢被触碰。

3我们永远都很难入睡，并且醒的很早，往往在一种高警觉状态下惊醒。

4我们内心深处有一个极其恶的自我形象讨厌自己。

5我们总是被无法得到的人吸引，讨厌太容易得到的人。

6我们讨厌想和我们变得亲密的人。

7我们很容易大发脾气(大吼是因为害怕看起来刻薄，但其实是脆弱)

8我们非常多疑，觉得别人会对我们充满敌意，会找机会击垮并羞辱我们。

9我们觉得其他人非常危险，最好是不用再见到任何人。

10我们觉得活着非常疲惫、很痛苦，以至于希望自己不再存在。

11我们没办法再有任何计划之外的自发意愿严格按照规矩和计划生活。

12危机感和自我厌恶从内心最深处向我们袭来，我们永远没办法获得安宁，在试图寻找安全的努力中，可能会让自己陷入工作。

复杂性创伤后应激障碍的根本就在于爱的缺失;同理，它的解决方法就是重新学习如何去爱一个被我们不公正地讨厌的人:我们自己。

不要觉得只有地震、空难、或是恐怖事件的幸存者才值得被温柔对待。

假如你过得很辛苦，不管你曾经经历了什么你都值得被温柔地爱着。

让我们一起关注孩子的心理，共同助力孩子的心理健康成长吧。

心理创伤的14个表现

创伤事件只是一个“扳机点愿你我都有爱与被爱”的能力。

1、选择性遗忘，会选择性地遗忘一些导致患者出现心理创伤的记忆。

2、创伤经历闪回，不仅不会遗忘伤害自己的回忆，反而会不自主地反复回忆创伤的经历。

3、回避行为，会对一些与导致创伤的事物产生回避心理，不愿意接触创伤相关的场景。

4、情绪低落，会出现患者持续的情绪低迷，情感反应迟钝，难以对事情产生兴趣。

5、睡眠障碍，会在夜间出现失眠症状严重程度因人而异。

6、性格突变，严重的心理创伤甚至会导致患者的性情大变。

7、报复心重，会对一些让自己不舒服的人出现比较强烈的报复心。

8、合群较难，一些患者也会出现难以融入集体的感觉。

9、习惯性的焦虑，会不由自主地对身边环境以及一些事情感到焦虑。

10、胆怯，会出现易被惊扰的状态整个人也会变得疑神疑鬼。

11、敏感，会对于外界对自己的反应更加的敏感，会更在意别人的举动，甚至出现误解。

12、容易害怕，更容易对一些事情产生恐惧，甚至影响到正常生活。

13、情感缺失，对于一些事情很难感同身受，甚至不愿对任何人袒露内心。

14、自残行为，一些严重的心理创伤患者甚至会出现对自己的厌恶乃至伤害自己本身。

来信：

“我是一个29岁的大男孩。外表、职业、家庭条件都很不错，前年我恋爱6年的女朋友劈腿喜欢上了别人，我用了很长的一段时间疗伤。之后一直到现在，我大概交往了十来个女朋友，每一个都不超过两个月时间，刚开始我觉得真的挺喜欢她们的，也很投入地去恋爱，去追求。可过段时间，我就进入了挑剔期，开始觉得她们这不好，那不满意，所以每一个我都没办法长久下去。我开始觉得这种不用负责的男女关系其实也挺好的，起码，我不会再被人甩掉。但我又隐隐觉得这不是健康的状态。想请钱老师指点迷津！”

回复：

一段六年的恋爱，可以想象，双方一定都是付出了很多，也会累积相当的情感厚度。突然间，因为对方的不忠诚离开而走向完结，相信对任何一个人来说都会造成不小的打击。

我给你梳理出了关乎问题本质的三个关键词，希望你能够自我觉察以获得些许领悟。

第一个是“害怕”。这一点较为明显，因为曾经受到过伤害，所以害怕被他人再次伤害到。即：我宁可去主动终止这段关系，也不愿将关系的主导权拱手让给对方。

第二个是“复仇”。之前所遭遇的不忠诚行为，使你对某一特定异性产生的不满情绪，会自然而然潜移默化扩大到具有共同点的一类群体（让你有好感的女性朋友）。因而，你会通过自己前后言行方式、情感态度的反差，来释放和表达内心深处积蓄已久的仇恨感。最好的办法便是再次借助恋爱本身，寻找一个开始很爱很喜欢的对象，然后渐渐地发现她的问题与不足，显得越来越不适合自己，最后主动地去终结它。直到某一天，你全部的仇恨情绪被彻底释放，这种无休止的反复才可能真正停止。

第三个是“证明”。或许你对那段刻苦铭心的恋情一直都未能得以忘怀，如你所说，尽管花了很长的时间去疗伤，但是对于疗到了何种程度，有没有完全的愈合，没有人能够很清晰地去判断，甚至你自己都很难得去客观的评估它。当一个女人放弃你而选择另外一个男人的时候，出于男人本能般的尊严意识，你需要向这个女人去证明——我是“强者”，你必将为你的错误选择而感到后悔！于是，你通过不断地与各方面条件都不错的女生建立恋爱关系，然后告诉她们，你们之间并不合适。以此向曾经的那个她证明你的优越，证明她选择离开你的大错特错。

总而言之，你目前所处的情感阶段，并不适合以结婚为目的的恋爱。当你试图与任何人开启一段新的恋情时，都需要考虑清楚以下三个问题：1、你有没有对你自己负责任？2、你有没有对对方负责任？3、你有没有对双方背后的家庭负责任？