孩子慢慢的长大,在有不开心的时候,也会像成年人一样,有更异常的情绪波动。发脾气,哭个不停。在闹脾气的时候孩子会情绪失控,家长也担心不已。那么孩子情绪失控怎么办?
1、了解孩子的情绪:
对于父母来说,失去对孩子情绪的控制也是与孩子建立情感联系的机会,孩子也可以通过处理和调节自己的情绪来成长。当孩子与家长谈论自己的感受时,家长不要打断,不要批评,需要与孩子更好的做交流,这样可以更好的让孩子的情绪得到释放,增进与孩子的感情。
2、转移注意力:
在孩子情绪失控的时候,家长可以用转移注意力的方法进行调理,先要对孩子做好安抚的工作,然后在慢慢的与孩子沟通,看引起孩子失控的原因是什么,家长在慢慢的给予开导。要注意不能因为孩子做错事,或者是与家长的想法不一样,家长就过分的责骂孩子。
3、给孩子一个拥抱:
在孩子的情绪失控的时候,孩子往往会哭闹,这个时候家长可以把自己的孩子报在怀里,让孩子感到更多的关爱,这样孩子失控的情绪也会得到缓解。
4、不再纵容孩子的欲望。
让孩子明白想要的东西靠发脾气是不能得到的,可以告诉孩子做到某件事情就把这个东西送给孩子作为奖励。同时父母不要在孩子面前吵架,因为父母是孩子的老师。
5、教导孩子宣泄情绪。
孩子身体健康的前提下,对于孩子来说,因为年龄太小,所以并不知道该如何控制自己,也不知道该怎么发泄心中不满的情绪,这是导致孩子脾气暴躁的主要原因。(其中方法包括转移注意力、数数、暗示自己不要生气、也可以大哭一场)
如果孩子利用这些方法控制住了自己,家长看到后应该提出表扬。家长要让孩子明白这样做非常好,爸爸妈妈很高兴。研究表明,对于孩子来说,得到父母的表扬之后,便会将自己正确的行为一直持续下去。
目前,越来越多的孩子暴露出情绪方面的问题,他们或整天闷闷不乐,或一触即发、暴跳如雷,自我控制能力差,攻击性行为多。在生活中,因为种种原因,如父母没有给买想要的玩具,饭菜不合口和小伙伴产生冲突的等等,幼儿常常会产生不良情绪。对此,有的家长常用打骂、训斥的方法强行制止,有的则一味迁就,无原则不计后果的忍让、满足……这样做的后果,要么是孩子不哭不闹,养成了孤僻、封闭性格;要么是孩子我行我素,走上了自我膨胀之路。
我们要树立正确的健康观念,在重视幼儿身体健康的同时,要高度重视幼儿心理健康。幼儿的心理健康是指幼儿心理发展达到相应年龄组幼儿的正常水平,情绪积极、性格开朗,对环境有较快的适应能力。这其中,情绪自我调控能力的发展,包括合理疏导宣泄不良情绪的能力发展是幼儿心理健康发展的重要标志。幼儿期是情感教育的黄金期,帮助幼儿形成初步的情绪调控能力是健康教育的目标之一,也是幼儿健康教育的重要内容,那么究竟如何引导幼儿正确疏导宣泄不良情绪,形成健康心理呢?
一、明确认识成人应该懂得,幼儿和成年人一样,是独立的个体,有自己的认识世界的方法和态度。与快乐产生、满足的积极情绪一样,幼儿当然也会产生种种诸如烦恼、愤怒等不良情绪。要想孩子成为情绪的主人,我们就该接受孩子的各种情绪。心理学家汉金诺认为,孩子的情绪不会因为成人的一句“不要这样想”或者“你的感觉不应该有”而消失。只有尊重、同情孩子,才能有效地帮助孩子。有了正确的认识,我们在孩子闹情绪的时候,才不会惊慌,也不会急躁,更不会凭主观意识强行阻止、压制。须知,如果聚集的愤怒不能释放出来,就会引起生理或心理疾病。
二、做出榜样。孩子的模仿能力很强,从孩子身上我们可以看到父母的影子,为此,正确的作法应该是自由表达自己的喜怒哀乐,又不迁怒于人、于物。如和多年未见的好又见面了,很高兴,可以直接告诉孩子:“妈妈(爸爸)今天很高兴”;工作遇到挫折了,也可以在家庭成员之间诉说,然后唱唱歌,说说笑话……总之,让孩子在潜移默化中逐渐明白,每个人都有喜怒哀乐,都可以表达情感的宣泄情绪。
三、有效引导虽然,孩子的感受和所有的期望是可以理解的,但并非其所有的行为都是可以接受的。一个人不能一不顺心就骂人,也不能以破坏行为来发泄内心的不满。因此,我们要引导孩子以合理的方法疏导宣泄不良情绪。
1、倾诉心声 孩子需要倾诉,倾诉能让他们化解烦恼。我们应站在孩子的角度,去想象、体验孩子的感受,并结合孩子的个性特点加以分析。有研究表明,描述情绪对神经系统的紧张状态有松弛作用。其次要善于观察孩子,当孩子有不良情绪时,应多问一问。如“你怎么了,有什么不开心的事嘛,讲给我听一听把。”这样,不仅了解了孩子的想法,孩子在倾诉过程中不但提高了表达埃及情绪的能力,同时也释放了自己的不良情绪,并从中获得了自我调整的力量与方法。
2、转移注意 孩子年龄小,好奇心强,特别容易被新奇的事物所吸引。家长可充分利用孩子的这一心理特点把孩子的注意力从不愉快的事情上转移到新奇、有趣的事物上来。如孩子走到玩具柜前要求买玩具,未达到要求,很愤怒,我们可以立即转移他:“看,前面还有更好玩的东西,我们先去看一看!”,这样边走边看边讲故事的过程中,把孩子的兴趣转移到其他事物上,孩子往往会破涕为笑,所谓“孩子无气肚”即是这个道理。但同时我们又应帮助孩子学习主动自觉地控制自己的情绪。如交给孩子一些自我调节的方法,比如告诉他们,当他们控制不了自己的情绪时,就在心里暗暗说“不能打人”“不能摔东西”,或者不高兴时想想其它高兴的事。
3、适度宣泄 有时候,我们不妨给孩子一个具体的空间,一定的时间,适度宣泄一下,情绪自然就会好转。以宽松的心态和宽松的环境,让孩子“闹就闹吧!”比如,孩子生气时,你可以塞给他一只沙发或一个枕头,供他疏泄怨气,也不妨随他在自己的房间里吼一吼,叫一叫……但时候一定要讲道理,让孩子分清是非,明辨事理。总之,正确地认识加上科学的方法能帮助幼儿逐步提高对自己情绪的控制能力,并适度疏泄不良情绪,从而促进幼儿身体、心理的健康及和谐发展。
如何处理孩子的情绪
如何处理孩子的情绪,孩子在成长的时候,难免是会有一些不高兴的,青少年时期是孩子身体和心理的发展阶段,向正确的方向引导,孩子将会过的健全的人格,下面看看如何处理孩子的情绪及相关资料。
如何处理孩子的情绪11、首先,当孩子哭闹时要搞清楚原因。孩子哭闹肯定是有原因的,他是饿了,渴了,受委屈了还是被惊吓了。这个一定要了解清楚。而不要孩子一哭闹,家长就不耐烦,认为小孩无理取闹。
2、找到原因后不要敷衍孩子。有很多家长,知道孩子哭了是因为玩具被别的小朋友抢了或者受了委屈伤心了或者是害怕,他们都会去转移孩子的注意力。给你买个糖吃,带你去玩呀,孩子一听就开心了,家长也认为问题解决了。但是下次碰到同样的问题,孩子还是会哭闹,这样是不正确的。
3、直面问题本身来寻求解决办法。当你知道孩子因为害怕黑暗害怕怪兽而哭泣时,你应该设法和孩子沟通,问问他为什么害怕黑暗,为什么害怕怪兽。直面问题本身,找到原因。是什么事情什么人使小孩认为这些东西是要害怕的。然后我们就可以根据这些来慢慢帮孩子解开心结。
4、以朋友的角度来沟通。家长认为孩子的一些行为是幼稚无理取闹的,这个角度就是大人的角度。以俯视的视角来看待孩子的语言和行为,以大人的思维来看待,必然无法理解!你如果想和孩子沟通,就必须以朋友的角度来和孩子交流。
5、负面情绪不可耻。大人也会伤心难过生气发脾气,更可况孩子。孩子的心思更单纯透彻,不会拐弯抹角。难过就是难过,不会伪装微笑。生气就是生气,不会强忍平静。所以当产生负面情绪时,应该告诉孩子这种反应是正常的,爸爸妈妈有时候也会这样,不要认为这是种不好的事情。
6、合理的方式。情绪要得到发泄。哭闹就打孩子,恐吓孩子不要他了,或者满足孩子的不合理要求,来阻止孩子的负面情绪应该是大部分父母的解决办法。时间一久,孩子的负面情绪得不到发泄,这对孩子身心健康会非常不利!
当孩子哭泣时,父母最先应该做什么呢?不是解决问题,而是去抱一抱他。安慰安慰他。告诉他不要害怕,无论怎样爸爸妈妈都是爱你的。要让他知道父母的爱,无时无刻都围绕着他。
难过了委屈了生气了哭泣了父母都在身边,不要惊慌失措不要迷茫无助。当孩子的情绪稳定了后,再解决问题。这样也会事半功倍。
如何处理孩子的情绪2共情
“宝宝,你的雪糕掉地上了,没得吃了,你觉得很可惜/你很伤心……”
“你很喜欢这个变形金刚,你很希望妈妈马上同意你的要求买一个新的变形金刚。”
“弟弟抢了你的玩具战车,你还被奶奶说你不懂得谦让弟弟,你感觉很生气又很委屈。”
站在孩子的角度换位思考,理解孩子的感受,认同并尝试说出他的感受。当孩子感觉被理解了,情绪就会流动起来了。孩子也就不再继续闹情绪了。接纳情绪不等于接纳行为,我们要通过行为的表象看见孩子的情绪和内在的需求。
神奇的抱抱法
不管孩子身陷在伤心、生气、愤怒、难过、委屈等哪一种负面情绪中,家长都可以请求孩子给你一个拥抱。当你张开双臂走向孩子,真诚地对他说:“妈妈/爸爸需要你的拥抱。”,一般孩子都会愿意和你拥抱,在你的爱的拥抱中释放他的负面情绪。
也许有孩子可能一开始会不愿意和你拥抱,你可以耐心真诚地说:“妈妈/爸爸需要你的拥抱,等你准备好了,再来抱抱。”这是一招神奇的办法,试试你就知道有多灵验了。
积极暂停
和孩子一起创建一个舒适的冷静角,让孩子给这个冷静角起个名字。当孩子闹情绪的时候,可以提醒或建议他到冷静角去呆一会,等感觉好起来了再一起玩。
如果家长本身也有这个积极暂停的习惯,孩子会看在眼里记在心上哦。
转移注意力
当在公共场所的时候,尤其是对低龄孩子,转移注意力,吸引他关注其他事物或者用幻想假装游戏等游戏力的方法转移其情绪焦点。
纠正错误前,先做情感连接
当你采用了上述的一些方式都不能改善孩子的闹情绪,也许是孩子通过这些闹情绪的行为告诉你:亲子关系需要改善了。有了情感联结,有了良好的亲子关系,一切都会没关系。
照顾好自己,做到情绪诚实
允许孩子不完美,允许自己不完美,坦诚地面对自己和孩子的情绪。
结语
人有七情六欲,情绪没有对错之分,不仅不应该被压抑,更应该流动起来。
只是人们习惯性地认为情绪是不好的,负面情绪都是不受欢迎、不被接纳的。
尤其是当孩子闹情绪时,很多家长很容易就被孩子的情绪挑起了较劲的那根筋儿,自己的情绪也闹腾起来了。
孩子的情绪应由孩子做主,这是上天送给每一个孩子的礼物。每一种情绪都是有能量的。我们要做的'是接纳各种情绪,不回避,不阻塞,不被情绪控制,做自己情绪的主人!
如何处理孩子的情绪3负面情绪太多对孩子的影响
孩子有情绪后,通常有两种表现:
1、随意发泄出来,伤害别人,最后导致别人排斥他,人际关系出现问题。
2、用生命力来压抑情绪,导致孩子的成长和学习受到干扰。
就像其他任何生物一样,人是跟着自己的生命本质去发展的,而原本所具备的生命力一定会提供足够的能量,供他展现自己生命的本质。
但如果情绪太多、内在干扰太多,生命力的消耗就会太多,这就意味着,孩子不能用他所有的生命力来学习、行动、跟人交往、调整自己、得到自己想要的东西……
特别的是,0~6岁是孩子自然而然社会化的阶段,是五官最敏感的时候。单从别人的声音里,他就能够分辨出这个人的情绪,以及自己的一些话语是否恰当,他会思考如何表达怎样才恰当。
情绪好的孩子有能力调动五感来找出一些蛛丝马迹,然后知道怎样的言行举止在和别人的互动中是有分寸的,是被接纳的。
相反,孩子的情绪太多,内在很乱,他就没办法在最好的年龄里锻炼这些分辨能力。
这些能力当然还可以在以后的日子里通过头脑去学习,可无论爸爸妈妈怎么教,或者自己怎么学知识,那个尺度的把握依旧很困难,从长期来看会大大影响孩子的人际关系和社会化能力。
养育情绪稳定孩子的原则
想要养出情绪稳定的孩子,最重要的原则是,父母尽可能给足孩子心理营养:无条件接纳,安全感,让孩子知道“此时我最重要”,肯定、认同、赞美,以及做好榜样。
切忌三个“不要”:
1、不要伤孩子自尊,讲“你很懒”“你很笨”这类贬低人格的话。
2、不要在公共场合让孩子觉得羞耻。
3、爸妈自己不要太焦虑。
3岁前孩子的情绪问题一定源自他和父母的关系。被父母亲责骂最容易产生情绪问题。孩子已经开始的与外人的互动也会对他的情绪有影响。任何人际互动都最容易引起孩子的情绪波动。
随着孩子逐渐长大,脾气也会越来越大,动不动就爱发脾气,还爱唱反调,你让他往东,他偏偏往西。
还喜欢生闷气,刚刚还和小朋友玩得好好的呢,就因为没有拿到喜欢的玩具,就眼泪汪汪的躲在一个角落大哭起来。
还有的有的孩子总是要全家人围着他转,如果稍微一点让他不满意的地方就开始在家里大哭大闹,仍玩具,撕故事书,各种无理取闹等等。
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