学前儿童积极情绪情感培养的方法

学前儿童积极情绪情感培养的方法如下：

1肯定为主，多鼓励进步：一些成人常常对孩子说:“你不行!”“太笨了!”“没出息!”这些否定性的评价会使幼儿经常处于负面影响下，孩子情绪消极，没有活动热情。

2耐心倾听孩子说话：幼儿总是愿意把自己的见闻向亲人诉说。幼儿感受到和教师亲近，对教师信任时，也总是愿意向教师诉说。

3正确运用暗示和强化：婴幼儿的情绪在很大程度上受成人的暗示。

    积极心理学之父塞利格曼指出，积极心理学包括积极情绪、积极性个体的个性特质和积极的社会制度。所谓的乐观就是时时开心，所谓的幸福就是没有坏情绪。现在的健康不止是身体健康还需要心理健康，然而情绪是心理活动的核心，情绪对心身健康有着重大的影响。我们需要有良好的情绪就需要培养积极的情绪和需要学会调试消极情绪。

    一是培养积极情绪的方法。减压的方法有很多，最直接的身体放松，引导精神放松的方法有如深呼吸，呐喊，倾述等，都是简单而不错的选择。当感觉压抑时，不妨吃这些食物，如香蕉、樱桃、葡萄柚或者南瓜，牛奶等。它们能帮助你减轻压力，提高情绪，带来快乐的感觉。

      当人情绪高涨时，整个人都会显得精神，振奋。试想什么时候最容易调动你的精神动力——那就是运动!适当的，有规律的运动，既可以锻炼身体又可以让你的情绪保持积极健康的状态。当你感到心态不佳，情绪低落时，可以尝试瑜伽、太极、跑跑步，跳跳绳，或者和朋友打打球，唱K等。根据自己的实际情况选择适合自己的运动，舒展身体的同时，也舒展你的心灵，抖落心中暗藏的尘埃。 

      毫无疑问，”群居“也是提升情绪的一种方法。当你一个人的时候，心中千千结不知和谁倾诉，当你处在一个群体中就有了很多宣泄的途径。如第一条中的倾述，第二三条的吃东西，运动等，当你一个人的时候未免有些独食难肥或兴趣缺失。而当有很多人的时候难免被他们的正情绪所感染，只要你不是和所憎所恨之人在一起，身边人的正情绪总是会很容易的感染。一个人是单个快乐，n个人是n倍快乐乘以无限，当然前提是你衷心接纳你身边人的前提。 

      二是如何培养积极的心理品质？要想培养自己积极的心理素质，首先就是要有一个积极的思想，要时刻大脑中不被坏的情绪所干扰。虽然在积极的想法中未必可以获得成功，但是可以让你有足够的耐心去认真的思考这些事情。要常常为他人着想，只要有一颗助人为乐的心，才能够为自己收获更多的友情，才能更加快乐。要想培养自己积极的心里素质，就要培养孩子有强大的抗压能力，要学会坚强。 

      从自身做起，要积极的去对待生活，做一个勤劳的人。每个人都会在人生中面对更多的挫折，最好是不要在受到打击之后总是说出来，这样会形成一种不好的习惯，容易去抱怨，或者对生活存在不满，而是要有一个坏记性，将这些事情全部忘记掉。 

      三是怎样培养乐观情绪？一是要培养幽默感。幽默有助于适应社会。幽默感是增加人格魅力的主要因素，有助于融入适应社会。增加愉快生活的体验。二是要培养兴趣爱好。业余的兴趣爱好可以帮助你从不开心的情绪中走出来。三是要假定自己就是崇拜的人物，他们会如何去处理，这样就会使自己也具有他们的素质等。

      四是家长如何培养孩子的积极情绪？一是要营造和谐的家庭氛围。 家庭中和谐的气氛，家庭成员协调的关系，能够使孩子的内心安宁，情绪稳定，感到安全。家长要会理解和接纳孩子，使孩子感到愉快和满足。心境良好的儿童对各种变化、困难和挫折的耐受力高，能有效应付各种变化，保持平衡良好的情绪。二是要教会孩子表达感。在生活中积累的情绪如不能得到宣泄，其内心体验会变得更加强烈。游戏、运动是儿童疏泄情绪的良好方式。家长可以适时带着孩子出门活动，比如旅游、打球、去动物园等等。除此以外，家长还可以教会用语言来表达自己的情感的能力，最简单、有效的方法就是增加孩子的情感词汇。三是要教会孩子控制情感。家长要让孩子明白，每个文明人都必须学会控制情感，谁也没有权利任意发脾气，而且我们每个人都能学会控制情感。日常生活中，家长对孩子的某些需要可以不要及时给予满足，有时可以拒绝孩子的要求，让孩子学会延迟需求，明白自身的局限性。教会孩子控制情感，要教会孩子辨认自己的情绪变化在身体上的反应。

(1)营造良好的情绪环境。婴幼儿情绪发展主要依靠周围情绪气氛的熏陶。因此要保持和谐的情绪气氛，建立良好的亲子情和师生情。

(2)充分利用各种活动培养幼儿的情感。情感是在具体的活动中产生的，因此，教师要善于利用各种活动来培养幼儿的情感。在游戏活动中创设情境，让幼儿不知不觉地融入角色，从而引起情感上的共鸣。

(3)成人的情绪自控。家长与教师是幼儿成长过程中的导师，是幼儿模仿与学习的对象。成人的情绪示范对幼儿情绪的发展具有重要意义。

(4)采取积极的教育态度：肯定为主，多多鼓励；引导幼儿用语言或其他方式合理表达自己的情绪；正确运用暗示和强化手段。

(5)帮助幼儿控制情绪，可以采取转移法、冷却法、消退法。

(6)教会幼儿调节情绪的方法。在生活中，有必要教给幼儿有意识地调节情绪及其表现方式的技术，如反思法、自我说服法、想象法。

培养幼儿积极的情绪情感的方法如下：

1、营造良好的情绪环境

现代社会的急剧变化和争的环境，使人容易处于紧张和焦虑之中，这对幼儿发展非常不利。因此，在家庭中要有意识地保持良好的情绪气氛，布置一个有利于情绪放松的环境，成人之间要互敬互爱，家庭成员之间也要使用礼貌用语，并努力避免剧烈的冲突。

2、家校配合，采取正确的教育态度

在学校，孩子和老师亲密，对老师信任时，也总是愿意向老师诉说。可是老师往往由于自己太忙，没有时间听孩子说话。有时认为孩子说的话幼稚可笑，不屑一听。这些都会使孩子感受到压抑，感受到孤独，因而情绪不佳。有时孩子因此出现逆反心理，故意做出错误行为，以引起老师的注意。因此，耐心倾听孩子说话，对孩子的情绪培养十分必要。

3、情绪自控优秀示范

成人愉快的情绪对孩子的情绪是良好的示范和感染。家长喜怒无常，使孩子也无所适从，情绪也不稳定。对孩子的爱是孩子情绪发展的必要营养。过分严格不利于孩子的情绪发展以至整个身心的发展。过分吝惜的爱，使孩子在父母面前过于拘谨，也不利于孩子的发展。作为老师，也要学会控制自己的情绪。

4、教会孩子自主调节情绪

儿童表现情绪的方式更多是在生活中学会的。因此，在生活中，有必要交给孩子有意识的调节情绪及其表现方式的技术。

幼儿情感的特点

1、易变性。即幼儿的情绪很容易受到外界事物的支配，一个新鲜的事物（玩具等）会对幼儿有很大的吸引力。

2、冲动性。不善于控制或调节自己的情感，情绪不稳定。有时幼儿为得不到一件玩具而哭叫，一旦得到又马上会笑。

3、稳定性。学龄晚期孩子的情绪比较稳定，控制和调节情感的能力逐渐提高，能够按照父母或幼儿教师的要求决定自己的行为。

培养幼儿良好的情绪与情感方法如下。营造良好的情绪环境，婴幼儿情绪发展主要依靠周围情绪气氛的熏陶，因此，要保持和谐的情绪气氛，建立良好的师生情和亲子情。

1、家长与教师是幼儿成长过程中的导师，是幼儿模仿与学习的对象，当幼儿犯错误或闹情绪时，成人应克制自己的情绪，理智冷静地对待每个幼儿的情绪与态度。

2、采取积极的教育态度，以肯定为主，多鼓励进步，耐心倾听孩子说话。

3、教孩子调节自己的情绪表现，可以使用反思法、自我说服法和想像法。

4、帮助孩子控制情绪可以使用转移法，冷却法和消退法。

一、营造温馨、和谐和丰富的生活环境，是培养积极情绪的条件

《幼儿园教育指导纲要》中指出“幼儿的空间、设施、活动材料和常规应利于引发、支持的游戏和各种探索活动，有利于引发、支持幼儿与周围环境之间积极相互作用。”因此，教师应为幼儿建立科学合理的生活制度，安排丰富多彩的活动内容，使幼儿生活在轻松活泼、多样的环境中，产生多种兴趣，体验活动中的快乐和满足的情绪。

《纲要》中还指出“教师的态度和管理方式应有助于安全、温馨的心理环境。”从而告诉我们不仅要注意物质环境，也要注意营造心理环境。首先，教师应该言传身教，树立正确的榜样，以积极、愉快的情绪感染幼儿。幼儿和教师每天长时间的相处，无论是幼儿的模仿还是教师潜移默化的影响，都能深深感染着孩子的身心。如果教师整天闷闷不乐，心情变化无常，幼儿的情绪也不会开心。其次，教师教育和管理方式也至关重要。如公正地对待每一位幼儿，尊重、满足幼儿的需要，坚持正面教育，不恐吓、严厉惩罚或过分的溺爱幼儿，使幼儿时刻感受到有一种被关爱、接纳的支撑，让孩子认为“老师喜欢我”，从而形成积极的情绪和性格。

二、教会幼儿适当表达和调节情绪，转化消极情绪，是培养幼儿积极情绪的策略

在幼儿的生活中，难免有消极情绪的产生，但幼儿的年龄和心理特征致使幼儿不能较好自控。教师也不能一味要求幼儿压抑、控制，应让消极情绪适当地泄放或表达出来，来缓解幼儿心理的压力或不满。如两个孩子有矛盾产生了愤怒的情绪反应，老师可以用“说”“哭”来充分表达自己的感受，耐心倾听、关注孩子的理由和行为，以平静、公正的态度来处理矛盾，寻找解决问题的方法。

但有些幼儿不愿或不能很好地表达，教师可以在角落处创设一个“放泄屋”，为幼儿提供一个可以自己随意涂鸦或运动的场地，让幼儿“多余的能量”疏导出来，不良情绪也化解或转移了。

不良情绪也是千差万别，教师可以尝试用生活中发生的事实自编成一个特别的故事，换位思考，走出困惑，也是缓解不良情绪的好办法。而且这些故事满足孩子个性化的需要，更有利于孩子的情绪情感的健康发育。

三、帮助幼儿克服消极情绪，是培养积极情绪的保证

1

要理解和宽容地对待幼儿所犯的错误。幼儿的身心还未成熟，所犯错误是难免的。教师心平气和地帮助幼儿分析错误产生的原因，在理解、宽容的基础上，针对性地进行指导、帮助，幼儿也更能接受批评，以防消极情绪的激化。

2

给孩子多鼓励。鼓励能使幼儿增强自信心和勇气，使孩子能乐观、开朗地面对每一件事情。当孩子遇到困难、挫折、危险而消极时，鼓励就是一种“催化剂”，它能使幼儿努力力克服困难，看到希望的曙光

通过活动、游戏培养幼儿积极情绪的同时，我在日常生活中还注意观察幼儿的动作与表情，倾听幼儿的声音，及时发现幼儿的情绪变化，对幼儿进行引导与帮助，使幼儿能够保持积极的情绪。有一段时间，班上的一位小朋友总不愿意上幼儿园，即使来到了幼儿园情绪也不稳定。特别是到了吃饭的时间，他更是没精打采，一副很苦恼的样子。我发现了他的这一表现，便主动地向他询问原因。原来，他进餐速度比较慢，而老师每次给他盛的饭比较多，他吃不了，可又不敢说，这让他很焦虑，也影响了他上幼儿园的情绪。了解了事情的原委后，我便为他重新盛了一碗少一点的饭，并适当地延长了他的进餐的时间。当他把饭吃完后，我表扬了他的进步，他的表情轻松了许多，得到了表扬后产生了愉快的情绪。几天下来，他的情绪稳定了，也愿意上幼儿园了。

　积极的情绪情感在幼儿的身心发展中发挥着重要的作用。了解幼儿的情绪情感的发展特点是教育好幼儿的重要前提，而培养幼儿具有良好的积极向上的情绪情感更一项艰巨的任务。作为幼教工作者，在全面开发幼儿智能的同时，要注重幼儿非智力因素的提高，以促进幼儿身心和谐、健康的发展。

培养情绪情感：

1、通过实际锻炼提高学生情绪调节能力；

2、提高自我管理情绪情感的能力；

3、帮助学生合情合理地提出自己的需要和情感；

4、创设问题情境，丰富学生社会情感；

5、实行愉快教育，缓解情绪紧张。