护眼灯怎么选

护眼灯的选择需要从光源、照度、蓝光、色温、炫光、频闪、显色指数、认证证书这几方面比对。

光源

钨丝灯、荧光灯和LED等都可以作为灯具的光源，每种光源应符合不同的标准。不过现在主流的光源是LED和荧光灯，而且LED很有取代荧光灯的趋势。

照度

投射在单位面积上的光通量，单位勒克斯（lx）。我理解就是亮度。按照度等级分类，灯具可分为A级和AA级。很多品牌宣称的AAA级台灯，并非国标中的定义，而是企业自行定级，应该是比国标AA级还要好的意思。

前文已经说过了，充足的户外活动是预防近视最好的手段。太阳光在进入眼球后可以刺激眼内多巴胺分泌，抑制眼球前后轴的生长，从而使青少年不容易近视。因此，我们选择的时候，在条件允许的情况下，建议选择国AA级，亮度更高，更接近阳光。

蓝光

我们担忧的蓝光危害只发生在以LED为光源的灯具中，荧光灯、钨丝灯没有这个问题。蓝光危害类别不应超过RG0，也就是说只要是合格的读写台灯，就不应该存在蓝光危害。这一点是最低标准，而不是卖点。

不过大家也不用担心，蓝光的主要来源其实是太阳光，我们常说的防晒是防紫外线，而不是蓝光，所以紫外线对我们的伤害要远远大于蓝光。至于家里的台灯、电子屏幕等发出的蓝光，对人体的伤害更可以忽略不计了。

色温

是灯光的颜色，理论上**灯光比较柔和，适合阅读需要。

国标中没有关于色温的单独释义，但是在产品信息的要求中，提到了对色温的要求。简单的说就是，合格的读写台灯色温一定是不高于4000的（其他室内照明灯具同样适用）。所以，有些可调节色温的台灯如果有超过4000的档次，一定要注意，夜晚选择低于4000的档次。

炫光

这个好像就是开车时看到对面开大灯的感觉，眼睛被强光晃到完全看不清楚，合格的台灯应该有相应的遮光措施。

频闪

频闪是由于灯光闪烁造成的，但是闪烁的具体实验方法及其评价正在考虑中，就是国标中没有明确规定合格范围。国标的附录中有关于闪烁的介绍，它对健康的人的危害主要在于会让人的眼睛易疲劳，而且感到不舒服。

这个在很多灯具的介绍中会有说明，灯光无肉眼可见的频闪。这项指标如果可以现场体验最好，网购就只能看介绍了。

显色指数

光源对物体的显色能力称为显色性，是通过与同色温的参考或基准光源（白炽灯或画光）下物体外观颜色的比较。太阳光的显色指数定义为100，白炽灯的显色指数非常接近日光，因此被视为理想的基准光源。

所以显色指数（用Ra表示）越高越好，现在很多台灯都标称Ra在95以上。

认证证书

如果说前面几项都是一盏台灯的参数，那么证书就是权威机构对这款台灯的认证了。常见的认证有3C认证，CQC认证，还有一些第三方检测机构的认证标志，如果品牌能够展示这些证书，说明产品的质量是有保证的。

近些年低龄近视的人数越来越多，由于选择的小孩子很早就接触许多电子产品，并且每天还会长时间的用眼学习。许多家长也往往没有关注孩子的用眼健康，许多孩子近视也正因为家长的忽视，所以家长们一定要帮助孩子预防近视，尤其在长时间用眼环境的光线中，选择一款好的护眼台灯保护孩子视力。接下来就让专业的眼科医生为大家推荐几款护眼台灯。

一、南卡护眼台灯1L

南卡护眼台灯L1上市前就经过了许多专业医生的测试，致力解决现在的青少年学生们学习用眼累，伤眼睛的问题，拥有远超国AA级的照度标准，RG0无蓝光危害、无可视频闪危害、行业顶级的Ra98高显色、全光谱LED灯珠等等，使用舒适度非常高。

最大的特色就是以993%的超高还原度呈现出太阳自然光的照明效果，依靠了大功率侧发光、纳米级点散式导光、三重漫射的多种技术相互结合才能够模拟出太阳光漫射的过程，照明出来的光感就像日常的暖阳一样，非常的明亮舒适。

而在护眼台灯行业里，像南卡护眼台灯这样优秀且认真做产品的品牌真心不多。

二、华为智选 达伦台灯2

华为智选 达伦台灯2的品质通过各种质量认证，大直接面光源搭配侧发光技术，通过导光板使得光源具有均匀柔和的出光效果，也保障了有较大的照明范围。除了符合国AA标准照度外，显色指数也达到了Ra95，让照明物体可以呈现真实的色彩。这款台灯因为是达伦联合华为制作，当然也支持连接华为智慧生活APP，预设了多种适合学习倒计时模式。

三、松下致玫台灯

松下致玫有着长型灯头照明的设计，采用了松下定制的光源板，当光源的光线发射至透镜时，透镜能够使光线进行折射并分散扩散，提高了光线的均匀度，照度与照度均匀度都达到了国AA级的合格标准。整个灯头还与一个金属万向轴连接，可以使台灯能够多方位进行转动。

四、雷士 逸朗台灯

雷士 逸朗有着专业的光学微棱镜的设计，将1195颗六边形的光学棱镜精密的排列在一起，从而实现将点光源均匀地分散在光源面上实现精准控光，并使用侧发光漫反射过滤光线，使光线更细腻更柔和。内置有光线感应器，能够使台灯自动增减光线亮度，提升用眼的舒适感。增添有每25分钟定时休息的番茄定时模式。

护眼灯顾名思义就是保护我们眼睛的灯，很多人长期的工作和学习，由于光的刺激和错误的坐姿，会引起眼睛的近视，导致视觉疲劳的主要原因就是灯光的频闪，而护眼灯就能很好减少频闪保护眼睛，可能很多人对护眼灯作用和原理不清楚，下面就给大家做个详细的介绍。

护眼灯作用

　1、护眼灯通过把220V、50Hz的交流电的信号经电子处理变为高频信号。护眼灯能减少每秒100次频闪的影响。

　2、与自然光相似的白色光、亮度稳定、不闪烁，不会造成眼部疲劳。

　3、发光面积大，不易产生对视力有害的眩光及大面积阴影。

　4、瞬时亮点，点亮后安静无噪音。

5、与普通白炽灯相比省电80%，灯管寿命平均可达6000小时以上行。

　点评：护眼灯居然会有这么多作用，可能您还没有想到。一起再来关注一下它的工作原理，对于您心中的疑惑也有个合理的解释了。

护眼灯是什么

　采用变频电子镇流器，将电频率从低变高，减少了眩光效应，使得光线柔和不刺目，减少光污染，以此来减轻视力疲劳。

　护眼台灯与普通台灯的区别

　普通台灯在50赫兹的交流电状态下正常工作的时候，每秒钟会发生闪烁100次左右，如此高的闪烁频率，光靠人眼是看不出来的。因此，在台灯下时间一长，再加上不注意用眼卫生，极其容易发生近视。而大部分护眼灯的原理则是将50赫兹的电频率提高到40000至55000赫兹，而相应的台灯每秒钟的闪烁频率就会大幅度下降，有的甚至可以下降为零，从而起到保护视力的功能。

　点评：通过上面的介绍大家对于护眼灯有所了解了吧？也清楚它和普通台灯的区别之处在于哪了吧？但是这一切还是无法证明护眼灯到底好不好？下面一起来看看护眼灯有哪些作用？看看能不能保护我们的眼睛。

护眼灯原理

　①大局部护眼灯其工作原理：把低频闪进步至高频闪，这种护眼灯采用变频电子镇流器，将电频率由50Hz进步至5500Hz以减少频闪，采用三基色荧光粉，减少了炫光效应，使得光线温和不刺目，使人眼感受不到频闪不适，以此来减轻视力疲倦。频闪效应是一切荧光灯管的一个测试指标：频闪越少，照明效果越好。

②还有极少护眼灯工作原理：把交流电先变成直流电，用直流电点灯，就一点不闪了，到达真正无频闪，而且运用光阴线接近自然光，很亮，但一点不扎眼，很温和，极大缓解视力疲倦。而且电磁辐射相比拟其它品种护眼灯无任何辐射。直流护眼灯相关技术已经过国度学问产权局授予专利认证，当然价钱应该不会低。

分类: 生活 >> 育儿

问题描述:

7岁的孩子学习和写作业用护眼灯有好处吗,什么牌子比较好啊,大概的价钱是多少谢谢

解析:

不怎么好,宣传效果大于实际效果

眼科专家提醒：“灯护眼”未必真护眼。

对护眼灯的“护眼”功效，天津眼科医院验光配镜中心主任李丽华表示，灯光过亮或过暗对眼睛都有损害，会导致视疲劳，从而使近视加深，同时光的频闪也会对眼睛有不良影响。现在市面上销售的护眼灯不是没有频闪，只是频闪的次数很高，人眼不能分辨，所以感觉跟没有频闪一样。有的护眼灯的光过亮，反而对眼睛不好。专家建议消费者还是选用传统的白炽灯比较好。白炽灯是**的光，比较柔和，又因为没有交流电的干扰，所以光线比较稳定。

护眼灯的基本工作原理就是把低频闪提高至高频闪，它使用了变频电子镇流器，加快闪烁速度，提高到每秒闪烁几千次甚至几万次，闪烁的速度超过了人眼的神经反应速度，因此在这种灯光下学习、办公，短时间内人们会觉得眼睛比较舒服。但高频闪绝对不等于无频闪，护眼灯跟普通荧光灯相比确有一定的好处，但它绝不像广告中所说的那样无频闪，它所发出来的光仍然是不连续的，是一亮一灭的光，长时间在这种灯光下看书，眼睛同样会产生疲劳。

国家灯具质量监督检测中心和复旦大学电光研究所的测试结果表明，采用高频镇流器生产的护眼灯，其频闪波动深度在7．27％至24．03％的范围，与白炽灯相比没有显著差异，而严格意义上的无频闪是指频闪波动深度小于5％，也就是说护眼灯并没有达到无频闪的要求。

护眼灯不能防近视

现在有些护眼灯宣传可以预防近视，如果真有这方面的临床功效，也应该是属于医疗器械的范畴。对于医疗器械的认识，应该基于科学的、系统的临床试验，并且报请主管部门批准才可以。目前市场上的护眼灯还没有经过这方面的实验，在这种情况下进行“预防近视”的宣传是不负责任的。

将每秒钟灯光的频闪提高到上万次后，灯管在发光的同时，高频电子镇流器很可能因为高频振荡而产生电磁辐射，而目前市场销售的护眼灯一般都是台灯，使用时距离人体很近，因此电磁辐射可能会对人体大脑造成影响。关于电磁辐射问题，国家有这方面的强制标准，只有达到这个标准才能认为是合格的，是基本无害的，但目前市场上很多护眼灯都不能达到标准。

国家电光源质量监督检验中心对北京护眼灯市场曾进行过专项抽查，抽查的结果显示：市场上80％的产品都采用的是劣质原材料，如不合格的元器件、零部件；电路设计有的也不合乎规格；固化剂、阻燃剂不够，耐热耐火不合格；遮光性差，灯管功率不够，频闪指数超标等等。劣质护眼灯对儿童和青少年视力所造成的严重危害虽然不是在短期内就能够显现出来的，但其对人体的安全隐患和对正规产品的冲击却是显而易见的。

即便要购买护眼灯，也不要盲目轻信商家的宣传，要选择正规大厂家生产的产品，并且看清是否有3C标识，这是国家对此类产品在安全上进行了强制认证的标识。使用时，距离人体不要太近。同时尽量减少使用护眼灯的时间，防止视力过度疲劳引起眼球不适。光线要适度，不要用功率过大的灯管，因为光线太刺眼同样会伤害眼睛。

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一、华为智选读写台灯

华为智选读写台灯，这款台灯是百元级别的产品，拥有抗蓝光防闪烁的护眼设计，还有亮度高、双光源的特点，台灯由专业灯具厂商欧普制造，是品质过硬的产品。侧灯很适合当成环境灯或者氛围灯使用，使用时可以让侧灯照在墙面上通过反光减少“灯下黑”对眼睛造成的不适感。

二、明基护眼灯

通过国际IEEE认证，光线柔和、稳定，真正做到无频闪危害，提升用眼舒适度，保护孩子的视力健康。高度角度调节自由灵活，台灯直接放在地上也可以照亮整个活动范围，有120cm的宽广照明。

三、小米台灯

小米台灯仅设计了一枚按键，小米的这种操作方式方便，多转轴的设计，可随孩子的身高调节台灯面板的角度，支持双向180°，上下120度旋转。

四、爱德华医生天使之光

过滤蓝光，预防视力下降，缓解眼疲劳，还无频闪防眩光。光线非常舒服不刺眼，看书写字时间长也不觉得眼睛疼，具备优异的过滤有害蓝光及紫外光能力。

五、YeelightPrime护眼台灯

经过德国眼舒适认证，能够有效减少频闪，一般的频闪肉眼是无法进行分辨的，需要使用专业的仪器才能进行测定，相信会有朋友使用手机摄像头进行测试，其实这是不科学的。长期在有频闪的灯下会导致头痛和视觉疲劳。灯采用的是交流电转直流电的方式，稳定灯珠的频率，没有可视频闪。

护眼台灯选购技巧：

1、选择护眼台灯，要选择色彩比较平和的台灯，因为孩子年纪小容易转移注意力，所以色彩鲜艳的护眼台灯尽量不要选择。买护眼台灯的时候，不要关注过多的功能，另外功能多的话，也不利于孩子学习。

2、选择护眼台灯的时候要注意产品的安全性，特别是孩子使用的护眼台灯，最好是用比较轻的材质制作，这样可以避免孩子被碰伤，另外护眼台灯最好不要有尖锐的边边角角，避免孩子被划伤。

问题一：怎样挑选有效的护眼灯！ 护眼灯主要是光源技术，现在好多台灯都说自己是护眼灯，但频闪和蓝光伤害严重。频闪可以用手机摄像头对着光源测试的，一条条移动的黑线这个就是频闪。蓝光是光源本身的问题，大部分护眼灯都是蓝光+**荧光粉激发成的白光，偏白偏亮，刺眼。译氏护眼灯把这两个问题都解决了，无频闪。光源也是红绿靛3色还原自然光，更柔和更护眼。荷兰光源技术，才入驻国内，之前一直在海外做工业照明的，工艺和技术都比较成熟。

问题二：如何挑选护眼灯？ 建议楼主看看我给你的建议吧，这是我从护眼灯销售中总结出的经验：

色温太高的话发出的光源是很亮很白的，这跟普通的日光灯没什么区别。最好是买4000K、4500K、5000K比较好。相对4000K的光比较黄，但也相对比较柔和（明可达的就是这样的）。楼主要是感觉太黄了不习惯的话，建议买5000K的(联创的不错是专业护眼灯品牌，款式比较新颖）。别的品牌如飞利浦、美国富能、松下都是可以推荐给你的。但楼主千万记得不要买色温太高的，只有4000k、4500K、5000K的是纯稀土三基色粉，这种光是浅黄白色光对眼睛没 比较柔和，显色性比较高能还原事物的本来色彩。

就说这么多吧，希望你已经明白了。我就是护眼灯专业销售商，强烈建议你买（明可达、联创、美国富能、飞利浦、松下）别贪图便宜买杂牌的。

所以楼主要是想要不刺眼的建议你买4000K的，要是感觉太黄的话就买5000K的，别超过5000K就没问题。一般色温都是以“K”标示的。

下面我来介绍一下色温的有关知识：

色温

colo(u)r temperature

表示光源光谱质量最通用的指标。色温是按绝对黑体来定义的，光源的辐射在可见区和绝对黑体的辐射完全相同时，此时黑体的温度就称此光源的色温。低色温光源的特征是能量分布中，红辐射相对说要多些，通常称为“暖光”；色温提高后，能量分布中，蓝辐射的比例增加，通常称为“冷光”。一些常用光源的色温为：标准烛光为1930K（开尔文温度单位）；钨丝灯为2760-2900K；荧光灯为3000K；闪光灯为3800K；中午阳光为5400K；电子闪光灯为6000K；蓝天为12000-18000K。

5000k的灯管做护眼灯就更接近中午自然阳光的色温对眼睛有好处。

问题三：如何挑选护眼灯？需要注意些什么吗？ 我一般都是选择孩视宝的

问题四：护眼灯的选择，有什么要注意的？ 买个一人e灯用用吧，这款护眼灯可以，它最大的特点吧，就是能调节亮度、光色的，对于孩子的眼睛的呵护，可以起到相对好的效果。

问题五：学生护眼灯怎么选 楼上百度机器人正解

一、要无频闪无辐射

二、要有3C认证、视力保健研究院等官方机构的认可

三、内部电路要封闭绝缘

四、选择大品牌如野光源、飞利浦等等

问题六：怎么辨别是真正的护眼灯，大家是如何选择的，求介绍啊 用手机摄像头，不闪烁。能通过这个测试的灯能真不多，我孩子就是用一人E灯的儿童护眼台灯，他们班的孩子都用这个，效果是好

问题七：怎么选护眼灯？ 护眼灯拥有专业柔光技术、高科技冷光源、智能调光、环境适应功能，这是普通台灯不能比拟的，保护孩子视力，还选LED护眼灯。

快开学的时候，我在护童买了一套学习桌椅后，就赠送了我们一盏护眼台灯，用得不错！

问题八：护眼台灯应该怎么挑选好？ 现在很多厂家都在打所谓的护眼台灯，但是真正能做到的却非常少，说白了都是忽悠，其实护眼台灯主要就是看三点吗，看光源，避免光源直射 眼睛，做到无闪频、无叠影、无眩光、无紫外线等因素。第二看色温，常见的色温有三种3000K、5000K、6000K，3000K就是最普通的白炽灯，视觉效果不用多说，一般5700K左右最佳。第三看亮度，每个人对于亮度的敏感度不同，亮度太亮会感觉刺眼，亮度太暗视物困难，所以想要达到真正护眼的目的，合适的亮度非常重要,最好是购买可调节亮度的台灯。一般挑台灯注意这三点就行，至于品牌信赖度，给楼主推荐昂莱照明的空气净化护眼台灯，就是在护眼的情况下加上空气净化功能，价格也不高，楼主也看一下，总之我一直是用的他家的产品，哈哈。

问题九：请问一下，挑选护眼灯的关键是什么？大家都是怎么选的啊？ 护眼灯，当然保护眼睛是关键咯。之所以称护眼灯是因为它通过柔和光线和防眩光来达到某种意义上的护眼，而LED中蓝光的伤害才是真正意义上的对眼睛有危害，我们杜绝不了光的污染，那么我们就尽量减少其给人类带来的伤害。听朋友介绍爱德华护眼灯挺好的。