疫情还没有消失的情况下，如果得感冒症状，到私人门珍可以治疗吗？

疫情期间感冒了，该怎么办？

1、多喝热水

2、补充优质蛋白质

蛋白质在人体的免疫系统中扮演着重要的角色，比如白细胞、淋巴细胞、免疫球蛋白（抗体）都离不开蛋白质。当你摄入的优质蛋白质充足时，你的免疫部队才能有足够的粮草，发挥强悍的“作战”能力。

优质蛋白质主要存在“肉蛋豆奶”里面，我三餐是这么安排的：早餐：1-2个鸡蛋和250毫升的牛奶，午餐：肉类（瘦肉）吃够100-150克，堆起来有一个拳头大小。晚餐：50克鸡胸肉和100-150克的豆类（豆制品）。

3、额外补充维生素C

维生素C在抗体及胶原形成、各种营养素的合成和代谢中发挥重要作用，有助于维持和增强人体免疫力。有研究显示，感冒期间额外补充1000-2000毫克的维生素C，可以缩短病程。

我在感冒期间，并没有补充那么多。我是额外补充了500毫克（每天5片）的维生素C补充剂，平时吃200毫克。（在这里提醒一下，健康人群不建议你们每天吃超过1000毫克的维生素C，量太大了，存在安全风险。）

4、用热水泡脚

无论感冒与否，都建议你们睡前用热水泡泡脚。泡脚，可以促进血液循环，缓解心脏的压力。同时还能够抑制大脑皮层，帮助睡眠。会对人体的免疫力产生正面的影响。

最后，再多说几句：

如果你跟我一样在疫情期间感冒了，先别着急去医院（非疫情区，大多数是普通感冒），在家自我隔离观察和“治疗”三天。如果这三天，病情逐渐好转，皆大欢喜。

如果三天以后，症状没有减轻反而加重，并出现了剧烈咳嗽、高烧不退、呼吸困难、寒战等新冠肺炎症状，赶紧去医院发烧门诊，寻求治疗，并谨遵医嘱。

疫问医答·第十四期

面对疫情，《生命时报》全新推出“疫问医答”栏目，聚焦“新型冠状病毒感染的肺炎疫情”，每天解答一个你最关心的问题。万众一心、众志成城，打赢这场疫情防控战！

感冒本是一件不太要紧的小毛病，7天左右便可自愈。但如果是在新冠肺炎疫情期内“感冒”了，哪怕只是咳嗽一声，都可能让人紧张不安。

哪些“感冒”需要警惕？疫情期内“感冒”了怎么办？《生命时报》邀请权威专家为你解答。

受访专家

中山大学附属第一医院

风湿内科主任医师 杨岫岩

本文编辑丨郑荣华 李丹妮 海若

新冠肺炎早期患者，以头痛、咳嗽、打喷嚏等为主，这些症状普通感冒和流感也有，但三者之间还是有区别的。

一般来说，人体在感染呼吸道病毒一段时间后，身体会产生抗体，将病毒清除，不治而愈。

但 历史 告诉我们，“流感”仍旧会死人。这是因为在身体产生抗体清除病毒之前，出现了一些严重并发症，如原有的肺气肿、心脏病等加重。

治疗新冠肺炎虽无特效药（大家不必因为没有特效药而恐慌，感冒也没有特效药），但同样有“不治而愈”的特征。只要在身体产生抗体驱逐病毒前，不发生致命性问题，便可痊愈。

新冠肺炎治疗主要是对症治疗，即低氧者吸氧或上呼吸机；抗炎，严重者需要使用激素，不太严重者就用抗炎药阿司匹林、尼美苏利（需警惕肝脏毒性）、洛索洛芬等；有继发细菌感染风险者用抗生素；老年或慢性病患者注意防止并发症。

只要帮助病人支撑到抗体产生，又不出现细菌感染或其他并发症，病人就痊愈了。

这个节骨眼上，如果怀疑自己感冒了，可按以下方法进行防治。

1、 自我隔离

最好单独住一套房。如果跟家人在一起住，要自己一间房，并关上房门，注意开窗通风。

可在窗台附近放一个风扇往外吹，病毒在空气中存活的时间非常短暂，只要窗外是无人和空旷的地方，就不会导致病毒传播。

出自己房门时戴口罩，同时提醒家人戴口罩。让家人把三餐食物放在房门口，待家人离开后自己开门取。

直到感冒症状消失痊愈后，才可结束自我隔离。若症状没有缓解，应及时去医院检查。

2、 多喝水

每日饮水量不应少于1500毫升，最好达到2000毫升，水里可适量加入维C泡腾片。

3、 对症用药

一般来说，普通感冒一周左右可自愈，如果不发烧，建议多喝水、多休息。

如果发热在385°C以下，以物理降温为主，建议观察。如果体温不继续升高，不一定要用药。

发热病人用药需要医生根据综合情况来判断，不光只看发热一个指标，大部分短期内单纯发热的情况，考虑病毒或细菌造成，可以待在家中随访观察。没有其他严重的症状，可以吃些感冒药。

4、 测血氧

去药店买一个夹手指的血氧监测仪，每日早晚动态测一下血氧饱和度（SpO2），正常人的SpO2多在98左右。

如出现下降趋势，例如开始时一直在97~98，现在只有94~95，建议及时去医院抽血和照肺部CT筛查。

5、 严把关

万一是新冠肺炎，患者须严格听从医院安排进行隔离和治疗。▲

现在如果是发烧都要去统一的发热门诊，不是每个医院都有，只有一部分医院有发热门诊。在发热门诊医生会非常的谨慎，首先要排除新冠的可能性。所以肯定都要做核酸检测，然后再进行相应治疗。由于疫情原因，要是发烧一定要去医院，耽误了就是害人害己。