26名新冠感染者的自述，他们感染新冠后都经历了什么？

26名新冠感染者的自述，他们感染新冠后都经历了什么？

近日，一则标题为《26名新冠感染者的自述》的新闻报道引起了许多网友的注意，大家都在评论区中展开了非常热烈的讨论。那么，现在让我们来看看这26位患者在感染新冠期间都出现了什么症状吧。

一：感染前期出现发热和肌肉酸痛的现象

在26名新冠感染者的自述中，我们可以看到他们提及最多的症状就是发热和肌肉酸痛这两种现象，几乎80%以上的人在感染前三天内都出现了高烧不退和浑身无力的症状，他们在感染前期都处于疯狂喝水、躺床上捂被子出汗、头疼失眠的状态。

由此可见，26名新冠感染者在感染前期的状态还是非常难受的。

二：感染前期出现了咳嗽、喉咙痛、耳朵疼等等的不适现象

除了发热和肌肉酸痛这两种症状以外，部分感染者在感染前期还出现了反复咳嗽、喉咙痛和耳朵疼的症状，其中的一部分人还额外出现了结膜炎、骤然失声、咳嗽的痰带血、起红疹和慢性咽炎复发的症状。

不过，出现这类不适现象的感染者数量只在整体统计人数中占据了30%的比例，人群中出现这类症状的可能性应该还是比较低的。

三：感染中后期出现腹泻、头晕反胃的现象

在感染中后期，我们可以看到超过一半以上的患者都恢复了正常的体温，但他们的身体又出现了新的不适症状，绝大部分的人都出现了腹泻呕吐、头晕反胃的现象，他们仍然无法像平时一样正常进食，很多患者甚至连水都喝不进去。

由此可见，我们可以了解到大部分新冠感染者在病情中后期的症状还是比较严重的，其不适症状的持续时间大约都在7天以上。

四：感染期间完全失去味觉

在部分感染者的自述中，我们可以了解到其中有几位患者在感染期间失去了味觉，他们都是在核算转阴的一个星期后才恢复味觉的。因此，他们之中有相当一部分人在生病期间吃什么都是尝不出味道的，那种感觉也挺让人难受的。

综上所述，我们可以了解到人在感染新冠病毒可能产生的不适症状还是非常多的，它就像“开盲盒”一样，只有极少的一部人才能在感染期间不产生任何不适的症状。

所以，我们一定要在日常生活中做好个人防护和酒精消毒，养成健康文明的生活方式。

不知不觉2023年已经到来，今年是波折的一年，由于疫情的开放，大家还没做好准备加上天气寒冷，气温骤降，新冠肺炎患者人数又有了逐渐增加的趋势，并出现变异。我们要如何应对呢？

了解新冠，莫要一问三不知什么是新冠肺炎新冠肺炎全程新型冠状病毒肺炎，以发热、乏力、干咳等为主要表现，少数患者伴有流鼻涕、鼻塞、腹泻等上呼吸道与消化道症状。重症病例多在1周后出现呼吸困难，严重者快速进展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒和出凝血功能障碍及多器官功能衰竭等。因其具体原因不明，给大家带来了不小的恐慌，即使治愈后部分患者也会留下终生不可逆转的后遗症，甚至会有患者被二次感染。对我们有着极大的威胁。并且该病毒十分狡猾，正处在早期快速变化阶段，因此广大人民群众更要引起重视，做好防护措施，保护自己。

目前已知的传播途径从目前的报道及研究来看，可以确定的新冠肺炎传播途径主要为直接传播、气溶胶传播和接触传播。与新冠患者有密切接触，近距离说话，通过咳嗽，喷嚏等都有极高的可能感染新冠肺炎。其次和新冠患者处于同一密闭空间也极容易被感染，接触过带有新冠病毒的物体也有被感染的可能。最近还出现了环境传人的新闻报道，从事冷链工作的工作人员被感染，原因是冷链外包装上有检测到新冠病毒。

我们如何应对新冠肺炎，囤得好身体呢？

1、避免人群聚集从疫情发现至今，大部分感染者都是因为聚餐接触感染者而导致被感染的，因此要拒绝聚餐，拒绝去人群密集的地方。年关将至，尽量减少或避免走亲访友的活动，在家过春节，保护你我他。

2、带好口罩千万不要小瞧一个小小的口罩，它可以为你阻挡95%以上的细菌，保护你的安全，中国疫情之所以控制的如此好，不止有医护人员及志愿者们的努力，还有人民高度的自我保护意识，自觉戴口罩。口罩最好选择医用外科口罩，对于普通人而言n95其实不是必须的，其次还要正确佩戴口罩，及时更换口罩，处理好废旧口罩。

3、做好消毒勤洗手，勤消毒，学会七步洗手法，谨记“内、外、夹、弓、大、立、腕”口诀，饭前便后，传递物品前后，准备食物前，接触动物后，外出回家都要洗手，如果没有可以洗手的条件也要使用快速手消进行消毒。除此之外家中也要常备消毒液或75%的酒精，定期擦拭消毒。尤其是打喷嚏咳嗽后必须要洗手，同时也不要用脏手揉眼睛，接触口鼻等。

4、密切关注自己身体状况面对疫情，要密切关注自己的身体状况，关注自己是否有发热、鼻塞、流鼻涕、腹泻、乏力、干咳等症状，出现这些症状，发热超过3天不退，或全身非常不舒服应及时自行去医院治疗。

5、提高意识

面对疫情要提高防疫意识，没有症状也要谨慎对待，因为有部分新冠肺炎是无症状的，因此不要掉以轻心。如果有症状或接触过新冠患者不要乘坐公共交通工具或去人群密集的地方吃饭，睡觉与家人分开，使用不同的餐具并可预防感染他人。

6、调整好心态疫情期间感到焦虑是正常的，也是可以理解的，平时要加强体育锻炼，并且保持充足睡眠，加强健康饮食。

2022年绍兴疫情情况如下：

以下内容来源于2022年11月18日绍兴发布账号

上虞区：

2022年11月18日15时15分，绍兴市上虞区在杭甬高速牟山南出口拦截发现两例新冠肺炎阳性感染者，系省外来虞货车司机及司乘人员。区联防联控指挥部第一时间启动应急响应机制，落实流调溯源、风险人员管控、环境消杀等防控措施。目前两名阳性感染者正闭环转运至定点医院，在上虞主要活动轨迹如下：

11月18日

04:43在常台高速东关西出口下高速，在高速口做核酸

04:56车开往上风高科，上午9点在厂里卸货

10:45车驶离开上风高科

10:49在常台高速东关东进口上高速

11:18在杭甬高速牟山南出口下高速，被固定管控

请广大市民不要恐慌，主动配合疫情防控工作，自觉遵守法律法规，不造谣、不信谣、不传谣。省外非风险区来虞人员倡导“3天3检”，核酸结果未出前，不前往公共场所活动;在虞的广大市民要继续做好“3天1检”的常态化核酸检测，并做好个人防护，戴口罩、勤洗手、常通风、不聚集，扫验“场所码”，共筑防疫屏障。

越城区：

2022年11月18日下午，绍兴市越城区在集中隔离点发现1例阳性感染者，系省外协查通报的密接人员。越城区第一时间启动应急响应，落实流调溯源、风险人员管控、环境消杀等防控措施。目前该阳性感染者已转运至定点医院，其在越主要活动轨迹如下：

11月17日

0时28分在滨海北下高速

1时58分到达稽山街道大众公寓

8时17分离开大众公寓

8时41分入住迪荡街道祥旅商务宾馆后一直未外出

13时19分转运至集中隔离点

请与以上行程轨迹重合的人员及时向村、单位报备;在做好个人防护的前提下，到就近“愿检尽检”点完成连续三天核酸检测;配合做好流调，落实相应健康管理措施，如瞒报、迟报、谎报将依法追究相关责任。省外来越返越人员，请提前主动向所在村报备，严格落实入越“落地检”，并配合落实相应的疫情防控措施。

请广大市民不造谣、不信谣、不传谣，增强个人防护意识，保持戴口罩、勤洗手、常通风、“一米线”、使用公勺公筷等卫生习惯，尽快完成新冠疫苗接种，共筑免疫屏障。

龙山县新冠肺炎疫情防控指挥部关于新增7例阳性感染者活动轨迹的通告

11月14日，我县在重点人员核酸检测和密切接触者追踪中，发现7例新冠肺炎阳性感染者。目前该7名感染者已转运至龙山县定点救治医院。对其密切接触者及其他风险人员进行追踪排查、流动病学调查和隔离管控。现将此7名阳性感染者活动轨迹通告如下：

感染者：黄某

11月6日

10：34从老城社区汤家沟家中出发，经县166车队、南门二桥、三中、水利局、世纪广场到达极光网吧;

15：46经团结路、朝阳路到职中上课;

21：15放学后经民族路、回龙路、166车队、老城岔路口回家。

11月7、8、9、10日

6：40从家里沿老城岔路口、166车队、南门二桥、三中、水利局、世纪广场到职中上课;

21：20放学后经世纪广场、湘鄂路、三桥下沿河路至锦华之星、166车队、老城岔路口回家。

11月11、12日

中午在城郊法庭检测点做核酸采样后回家。

感染者：李某娥

11月6日

10：00到接官街买菜后回家;

12：44到龙凤寄卖行;

15:00到王府井吉英武馆接小孩放学回家。

11月7、8、9、10日

每天到龙山三小接送学生，期间曾到接官街、王府井凉亭桥、龙凤寄卖行、凤阳街农贸市场活动。

11月11日

3：55到银河超市门口买菜;

12：04到老城社区采样点做核酸采样。

11月12、13日

到财富名都采样点做核酸采样。

感染者：田某琼

11月5日-8日

每天在高速公路上捡垃圾。

11月9日

上午去鸡公寨河坝上洗衣服。

11月10日

上午去鸡公寨小沟摸螺蛳。

11月11日

10：20到新城社区服务站缴纳水费;

10：25到龙山县一中采样点采样;

11：02到红星美凯龙湘U超市购物;

11：07到鸡公寨常某文家;

23：00闭环转运至铂金酒店隔离。

感染者：彭某芝

11月6、7、8、9、10日

7：00到新龙超市全家蛋糕旁摆摊刷皮靴;

17：00到龙山二中接学生回家。

11月11日

6：00到老粮食局北门买菜;

7：00到新龙超市买菜;

10：00到人大宿舍排队核酸采样。

11月12、13日

8：00到人大宿舍排队核酸采样。

感染者：杨某

11月8日

上午到五官科医院看病。

11月9、10日

到马家沟民安综合市场购物。

11月11日

10：00到农机公司采样点采样;

12：00到黄某艳家玩耍;

19：00到向某凤家玩耍。

11月12日

11：00到向某凤家玩耍。

11月13、14日

居家未外出。

感染者：向某梅

11月7、8、9、10、11、12、13日

每天7：30、17：30到龙山二小接送学生，期间曾在166车队、洗洛镇花楼村、农机公司旁李春生药店门口、接官街、时代大酒店邮政银行对面粮油批发部等地活动。

感染者：贾某

11月7、8、9、10、11日

每天在内溪乡塘口村二桥工地做工，在内溪街上涛涛餐馆就餐，晚上住吴某文家中。

11月12日

20：00到内溪街上佳家乐超市购物。

11月13日

转运至里耶集中隔离点。

如与以上感染者活动轨迹有交集，请务必第一时间主动向所在地村或县疾控中心、县疫情防控指挥部报告,并主动配合落实核酸检测、隔离管控、健康监测等措施。如有瞒报、迟报,一旦造成后果,将依法追究相关人员责任。

县新冠肺炎疫情防控指挥部办公室:0743-6234025

县疾控中心:0743-6223469

龙山县新冠肺炎疫情防控指挥部

2022年11月14日

原文链接龙山县新冠肺炎疫情防控指挥部关于新增7例阳性感染者活动轨迹的通告

新冠即新型冠状病毒肺炎，简称新冠肺炎，新冠肺炎对人体的影响可能比较大，患者可能会有肺纤维化，严重时甚至死亡。

若感染新冠肺炎，临床以发热、乏力、干咳为主要表现，同时患者会有以下情况：

1、新冠肺炎患者会出现肺功能的异常，如呼吸困难、咳嗽、支气管扩张和肺纤维化等。

2、新冠病毒可能会攻击大脑中的神经细胞，继而出现一系列神经系统症状，如注意力不集中、记忆缺失、认知障碍、味觉障碍、嗅觉障碍以及头痛等。重症新冠肺炎患者更易发生缺血性脑卒中，而脑卒中的发生可能会进一步导致这些患者的不良预后，部分患者可死于脑卒中。

3、新冠肺炎可能会影响消化系统，患者出现如食欲下降、恶心、呕吐、腹泻、腹痛、肝酶异常等症状，重症患者可出现消化道出血。

4、女性可能会出现睡眠障碍、脱发、关节疼痛等轻微不适，男性的生育能力可能会有一定程度的损害。

新冠患者康复后是否与正常人无异？康复后再次感染的几率有多大？新冠患者恢复后，跟正常人是一样的，而且产生了抗体，不会传染，希望大家不要用不同的眼光看待新冠肺炎康复者。有可能出现再度感柒，但几率比较低。新冠康复者又被感染新冠，这样的事情不算多，但是毕竟在很多国家都发生过相似的病案。探归根结底的因素很多，本人免疫力差而造成的，只是在其中的一个原因。

新型冠状病毒是一种流感病毒，特点是既不怕冷也不怕热，生存时间又非常长，用目前药品也是很难将病菌击杀的，药品只有阻拦或抑止病毒的复制。从这一方面上来讲，新冠康复者身体内应当还残留着新型冠状病毒，未复阳表明原使用药物所产生的抗原仍在发挥了功效，自然也说明了其个人免疫能力比较厉害。新冠康复者再次被感染上病毒感染，表明该病人人体免疫系统出问题了，并且也说明其身体内的新冠抗原未更好地充分发挥，进而造成二次感染。

新冠康复者又被感染病毒，除了以上缘故外，还有其他两方面缘故：一是新冠患者恢复后，滥用其他药品，造成原医治新冠药物功效正慢慢消失，这样的事情一般称之为“复阳”；二是接触了新冠患者或无症状感染，导致你二次被感染，这样的事情在海外是常见的。因为当前并没有非特异抵御新冠肺炎药物，可以痊愈的患者基本上是通过于身体内所产生的抗原，一般抗原会到身体内存有一年时间或更长，时时刻刻监控最开始感柒人体的新冠病毒再度侵入，因此六个月内治愈患者再度感柒的概率比较小。

病毒感染存有基因变异的现象。新冠肺炎治好后可能再度感柒。由于新型冠状病毒在不断地基因变异，持续演变。基因变异较钟头，不易再度感染新冠治好后病人。积累下来的基因变异多了之后，等同于一种新的病毒感染，可能就再度感染新冠治好后病人。因此，即使已经患过一次新冠肺炎，并不等于未来一定不会再度生病。尽管再度感柒的机率较低，但是却可能会发生，因此依然需要注意安全防护工作中。

近期，国内疫情有所好转，但国外输入性病例不断，很多人会有风声鹤唳的心态，稍有咳嗽或者乏力，就怀疑自己患新冠肺炎，如何调整这些心理问题？如何与自己相处，做情绪的主人？

面对疫情带来的威胁，不同人群出现不同程度的心理反应。大约有15%的人表现出相对重的情绪和行为反应，感到恐慌或出现行为上的过度保护措施。出现这样的问题，往往是不能客观地、科学地认识疫情，夸大风险或威胁性导致过度的心理行为反应。

所以，正确认识疫情是非常重要的。当我们客观认识到在不同情境下遇到风险性的大小，采取科学的防护措施，可将这种风险降为最低，就可以舒缓自己的恐惧情绪和不适当的防护行为。

一、识别与接纳自己的情绪。当出现担心、紧张、恐惧情绪时，绝大多数人是面临威胁时的正常反应，这种反应对我们的身体是有益处的，这种情绪可以调动内在生理和心理资源。所以，当我们感受到这种焦虑紧张的情绪，不用试图去排斥它，而是体验这种情绪、接受这种情绪。当接纳情绪后，就会发现这种情绪并不能给自己带来灾难，带着这种情绪，重新去建立自己新的生活规律，尽可能坚持正常的生活，这种情绪就会逐渐消失。

二、矫正自己非理性的错误想法，改变自己的心理行为问题。生活中，当一个人出现不好的想法，就会随之出现负性情绪，并出现相应的行为活动。比如，以为自己可能感染了新冠肺炎，就会紧张，就会臆想病毒无处不在，进而表现为无所适从、不敢出门，把自己严密地包裹起来或反复地消毒、清洗。

所以，要改变我们的情绪和行为问题，就要从改变我们的想法着手。这就是心理治疗中常用的方法——认知矫正。认知矫正有很多方法，大家可以试试如下的方法：

1、每天规定时间，获取权威渠道的信息，坚持科学防护。不要整天沉浸于信息的漩涡中，给自己带来矛盾不一、杂乱无章的网络信息，让自己陷入内心的矛盾之中。要保持理性、平和的心态对待疫情、疾病，建立自己新的生活方式。

2、客观地评估大脑中经常出现的困扰自己的想法。对这些想法认真地深入地思考一下，问一问自己：有多大的可能性会感染上病毒？万一自己真的生病了，生活是否就彻底完了？又有多大的可能性是危重患者？当自己在认真思考这些问题时，脑海里是否有新的想法出现？这些新的想法是否更客观些呢？自己的情绪和行为是否会发生改变？患者康复出院（供图/北京中医药大学东方医院）

3、用寻找证据的方法，来纠正自己的错误想法。如果总是担心自己被感染，甚至因此而惶惶不可终日。那不妨来考虑一下，自己现在有多大的可能性被感染了呢？是100%还是50%？请寻找一下自己被感染的证据，支持的证据有什么？是咳嗽、低热，还是乏力？之后，再看看有没有不支持的证据呢？比如自己有去过疫区吗？有接触过疑似或确诊的患者吗？自己生活的小区有患者被诊断吗？自己所住的居所单元有没有被医学隔离？通过寻找支持和反对的证据后，再重新审视原来的想法，自己真的有这么大的可能性被感染吗？当新的想法出现，自己被感染的可能性并没有原来想的那么高，那么人的情绪和行为反应就会相应地改变。

4、改变行为模式，改变自己的心理行为问题。认知行为干预理论认为，改变自己的行为，可以改变情绪，也可以改变自己的想法，从而形成想法——情绪——行为相互改变的良性互动模式，进而达到改变情绪和行为问题的目的。比如：坚持规律的生活节奏，丰富自己的日常生活，你的状况就会随之改变。

5、寻求社会支持，疏解自己的情绪和行为问题。在我们被紧张、焦虑、抑郁、愤怒等情绪困扰时，利用自己的朋友圈和社会关系网，寻求必要的帮助。通过家人、亲戚、朋友、同事的交流和支持，负性情绪也会得到缓解。

这一点对维持和促进自己的心理健康非常重要。大量医学心理学研究证实，社会支持在心理疾病的发生中起到缓冲的作用。不要难以启齿，勇敢地与人交流，寻求帮助。