感情中如何沟通才最有效？

两个人之间的感情，是以信任为基础，沟通为桥梁，才能让相互之间更好的发展。相互之间的沟通，是为了更好的了解对方，是为了更好的懂对方，也是为了更好的共同处理事情和解决问题。在沟通的方法上面也是多样化的，但是最有效的还是首先管住嘴巴，用心去听，摆正心态，换位思考，表达观点，最后统一观点。

1、管住嘴巴。

在沟通的时候，肯定就是要用嘴巴进行问题的描述和事情的经过进行解说。但是，有些人喜欢在别人说话的时候不断的去打断别人，这是一种很没有礼貌的行为。不管对方所说的一些话语包括意见是否与你相向或者相悖，你都要首先做到管住自己的嘴巴，用心的去听。

2、摆正心态。

除了要管住自己的嘴巴，不随便的打断别人之外，还有一个最重要的因素就是要摆正自己的心态！如果我们总是带着属于自己的感情色彩去看待事情，也就是通常所说的感情用事，那么这件事情就会变得特别的复杂，你们之间的沟通就会变得无效。

3、换位思考。

在感情中，有时候我们真的很难去说到底谁是一定正确，谁又是一定错误的，每个人的看待事情的角度不一样，所以做事的方式方法不一样。如果想要让沟通更有效，我们应该试着站在对方的角度去看待问题，或许你就能理解对方为什么要这么说这么做了，你也可能就能明白该如何的进行沟通了。

4、表达观点。

之所以我们要进行沟通的原因，是为了得出最后的结论，让这次的沟通能够有所成效。那么，就需要双方进行发表各自的观点，如果只是一味的单方面说，另一方单纯的听，那这就不是沟通了，可以理解为知识通知对方而已。

所以，想要一个沟通有所成效，必须做到双方积极参与，有理有据的进行分析辩解，最后得出双方满意的答案，这才是有效的沟通！

精神沟通交流确实至关重要，就是那种大家谈了好长时间已经开始腻了没有新鲜感了，但依然痴迷于他们的精神，钦佩他们的高度，你跟他说某一**超级有深度很值得看他跟我说或是综艺节目漂亮，跟他说某张画尤其有诗意，他说这一看就太贵，那种感觉没法叙述，一瞬间就觉得整个人都很孤独，乃至觉得他愚昧，一下子提出分手好么，但他对我很好，怕他伤心我拖了好久好久，到后面他一说话我便心烦，对他语言的系统漏洞也愈来愈难以忍受，是我过沟通交流精神的男朋友，坦白说我去现在还没法忘了他，但是我明白即使过再久也忘不掉。

如果要找走一辈子的目标，请一定找能够沟通交流精神的，找有深度有自身思索高度的另一半，这会就是你往后面坚持到底的东西。精神上沟通交流非常重要，现在人太物质了，通常忽视了精神方面的东西。纵览古往今来，那对佳人才子并不是精神上高度切合的，她们不管贫困与荣华富贵，无论安全与动荡不安，全是存亡白头偕老不弃不离。例如钱学森与蒋英，钱钟书与杨绛这些。

人一生很短，尤其是夫妇，一定要与心灵相通三观共鸣点精神面貌明的人相守终身。夫妇里的感情：老公和老婆的沟通交流至关重要，一个家庭的和睦美满生活是要靠夫妻之间不停的从心身上不停的学习交流，来看到他人的最优秀的一面和缺陷需要纠正的位置，来使日常生活充斥着神秘感，保持夫妻情感里的需要

精神里的沟通交流是一济最好的良药，使夫妇的精神日常生活容光放发，觉得美满幸福，家中生活充满阳光。能够这样说，要是没有精神里的沟通交流，婚姻就是并没有含义的空壳子，经不住雨打风吹，塌陷是早晚的事。有观念，有精神方面的含义，是人往往为人较大特性，都是兽类禽类无法想象无法比拟的。

要怎样沟通异地恋感情才能越来越好

　要怎样沟通异地恋感情才能越来越好，生活中很多情侣几乎都要经历异地恋，异地恋靠的是坚持，靠的是信任，当然也需要温暖，久久不能见面，感情变淡也在所难免，以下分享要怎样沟通异地恋感情才能越来越好。

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　 一、遇事能沟通就沟通，不要动不动就冷暴力。

　心里有不满，要及时地说出来，不要让对方来猜自己的心思，因为猜来猜去猜不到，双方都会失望。另外，不要仗着对方的在意和紧张，就冷漠地拒绝沟通，对对方的消息视而不见。当这样的模式久了之后，对方也会用同样的冷漠来反馈你。其实两个人相处久了，有矛盾很正常，但问题不在于有矛盾和不满，而是在这时候，是否愿意给对方一次跟你交流的机会。而不是用冷暴力来对待彼此。

　 二、多分享，少询问。

　聊天时要照顾对方的感受，一味地用查户口式地问对方，在吗，在干嘛，显得你很不了解对方，而且每天被这么问，脾气再好，也都被问烦了。教你一个方法，叫切换视角。

　举个例子，你以前总会问，在吗，在干嘛，下次你换个角度，你直接告诉对方，你此时在干什么，最好也附上照片或者小视频，显得更有趣一些。对方知道你在分享自己，而不是在询问ta的情况，也不会有立马就要回复你的压力。聊天不是去索取对方的关注，学会主动去分享自己的情况，去展示自己的生活和其他方面，这就是在为你们的恋爱提供小确幸，也是为对方提供情绪价值。别小看这个改变，它能立刻拉近你们的关系。

　最后，异地恋沟通还有个非常关键的原则，就是：多给对方台阶下，少提分手。女生哭的时候男生不要冷落要给她安慰，男生道歉的时候女生不要翻旧账追问，比如“你错在哪了之类的”，给个台阶就下，你可以生气，但你真的不能太难哄。

　还有就是，无论对方语言和态度多么激烈，都别把分手挂在嘴边，一旦说出口，慢慢地，你们就在内心预设好了分手的可能性，最后就真的可能分了。

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　 异地恋如何维持感情

　 1、记小本本

　人都会犯错，因此情侣之间因为对方犯错而争论也是常有的事情。但是有的人就是非常喜欢记小本本，经常把对方的错误放大，而且每次都要拿出来批判一番。

　这就会让对方觉得你是一个非常苛责的人，对心爱之人都显得如此的不宽容，实在是太不应该。而异地恋争论时，哪怕是起初只是调侃，却容易引起误会，因为对方的微表情、小动作都可能被忽视，更容易导致两人的感情难以维持！爱是包容，少记一点小本本，让恋情更加长久。

　 2、拆毁信任

　信任的建立，是男女关系更近一步的重要步骤。这样女生才会放下戒备心，和男生相处的时候感受安全感。异地恋维持感情的话，就需要彼此之间足够坦诚，将这种信任感稳固，这样情侣之间对彼此的感情就会更有信心，也会做出更多有利于感情的事情。在异地恋中如果经常吹嘘，忽悠对方，影响到了你的信任度，就是踩到禁区了，这会拆毁对方对你的信任。

　 3、缺乏主动

　长久的感情需要两人的用心经营，在恋爱关系中，我们经常会看到一方不停地付出，一方不停地等待对方付出。这种恋爱关系就存在着一定程度的隐患，当总是付出的哪一方心境改变时，两人的感情就容易出现危机。异地恋要维持感情，也必须学会主动示爱，才能更好更加稳定地在一起。

　 4、逃避问题，选择冷战

　冷战，一些情侣在发生矛盾时，认为争论已经没有结果，于是就选择冷战，直接不搭理对方，无论对方怎样都不回应。这种情况发生在异地恋中是很危险的，本来两人之间的联系时间就略显不足，发生冷战之后更是十天半个月不联系，不仅会让对方感到伤心，感情也容易出现裂痕。因此逃避问题始终是没有效果的，静下心来和恋人交流才是更好的方法。

　培养一个共同的兴趣，树立一个共同的奋斗目标，每天分享自己的进步，交流最近所遇到的困难，给出对方中肯的建议等，这些都是可以很好地建立两人之间联系的方式。其实异地恋最怕的是感情慢慢变淡的时候，双方或一方放任不理，恋爱是两个人的事，如果双方都十分珍惜这段感情，十分珍惜对方，那么无论是“异地”还是其它什么原因，都难以对情感造成影响，恋人们也能长久地走下去。

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　 异地恋怎么维持感情

　 1、 多点沟通

　处于异地的恋人，因为平时很少见面，所以情感交流的机会就格外少，如果再缺乏沟通，感情无疑会越来越淡。

　恋人间分享情绪、状态，是非常有以必要的沟通形式，现在网络非常发达，电话、微信、QQ……只要有时间，恋人随时都可以看到彼此，听到对方的声音。

　异地恋的情侣可以分享所见所闻、看到喜欢的东西拍给对方，买东西让恋人参考参考，一起听歌，分享喜欢的**、电视剧，让对方参与到自己的生活当中。

　至于异地恋的情侣到底聊什么，其实一点也不重要，只要彼此喜欢就大胆去聊，感情最重要的是心，而不是流于形式，用心去爱，用心去聊，就对了。

　 2、 多点信任和自由

　有些异地恋的恋人，由于不在对方身边，就容易产生一些猜忌，当情感中产生了猜忌，一般就很难再继续维持下去！

　任何人际关系，都是建立在“信任”上的。更何况是“谈心”的恋人，如果因为一些蛛丝马迹，毫无收敛、肆意妄为地向对方问东问西，很容易伤害两人的情感。

　当然这种“猜忌”的初衷或许是因为太在意、太关心，然而所起到的效果却是恶劣的！恋人之间应该多点信任和自由，这对于双方来说都是一种解脱，异地恋（恋爱)不应是束缚，而是自由自在，怡然自乐的。

　 3、 建立共同的兴趣爱好

　 聊天找不到共同话题，是很多异地恋情侣常常遇到的问题。

　因为没什么聊的，所以聊天的时间越来越少，最后难免造成分手，在缺乏共同话题的时候，就应该想办法解决这个问题！

　比如说建立共同的兴趣爱好，这样子，两个人就有了交流的纽带，能聊的也会越变越多。

　沟通多了，感情就会稳固，两人的关系也会更亲密，然后就会有更多的“话题”，甚至到了即使两个人不说话，也不会感到尴尬，哪怕是听听对方的声音也好。