睡觉感觉有人在拉拉链什么情况旁边没人？

你是说你在睡觉的时候感觉有人在拉你的拉链，那你要看一看你的拉链有没有掉下来，如果没有掉下来，那说明可能是你在睡觉的过程中，你自己无意识的手碰到了拉链，但是你没有感觉到你自己的手，所以感觉有人在拉你的拉链。当然还有一种情况就是你自己拉了，但是你自己也没感觉。所以一般来讲睡觉的时候如果感觉有人在干嘛，要么是做梦，要么是你自己做的，一般来讲都是这样。

生活中，我们总会面临许多尴尬的事情，但是我又无法避免，所以我们只能坦然接受。即使生活总是给我们开了一个善意的玩笑，我们也只能一笑而过。不然怎么办呢？我们总不能为了这一点小事，就自怨自艾。毕竟，明天还是会如期而至的。

    早上我的闹铃没有响，而当我睁开眼的时候，已经马上要迟到了。我匆匆地梳理了头，洗了个脸，又匆匆地穿好衣服，就出了门。还好还好，公交车没让我等太久。刚开始我没注意，但是渐渐的我就觉得不对劲，好像有人的目光一直在向我扫过来。怎么了吗？我环视一周没发现问题。就在这时候。有一个娇滴滴的小姑娘对我说：“姐姐，你的拉链开了。”

我许觉得血液瞬间就涌上了我的脑袋，我的脸火烧火燎的觉得尴尬极了。我说了一声谢谢，就飞快地把拉链提了上去。可能真的是要迟到了吧，我觉得今天的公交车走得好慢啊。就在我的煎熬中，公交车终于到站了，我飞速地下了车，觉得终于舒了一口气。我在心里一直为自己做心理建设，一直在告诉自己：没事儿，没事儿，人总有出丑的时候，今天我虽然出丑了，但是明天还不知道谁出丑呢，反正别人又不认识我，怕啥呀，不就是一点小事，过去就过去了，别人不会记得的。

    其实，每一个尴尬的局面，考验的都是我们的应变能力。有的人处事不惊，有的人则大呼小叫。简单的应变能力，能够帮我们化解好多的尴尬场面。最简单的就是假装什么都没有发生。这样非常考验人的心理素质，即使谁都不在意你，但是你总觉得别人都在看自己。其实别人只是路过，也许根本没有看到，即使看到也不会在意。你就假装没有发生，整理整理衣服，然后就偷偷的笑一笑就好了。

梦境的产生其实是和生命活动有着一定的关联的，是一种心理和生理共同影响的多重作用。人类在睡眠的状态之下，身体仍然是保持着一个最基础的生命活动，我们的大脑也不例外，虽然整体上处于一个休眠机制，但是仍然有一部分脑细胞处于活跃的状态，正是这部分细胞的活跃才制造了睡梦当中的梦境。

一般情况下，睡觉做梦本身是正常不过的事情，但在一部分因素下所引发的睡觉多梦表现就不得不重视。睡觉多梦原因可以分为两点，分别是大脑皮层神经兴奋、身体因素等。做梦是每个人就每天都会做的事，在梦里什么都有可能会发生，而由于梦的不可见性、多变性，也给梦都存在带来了一层神秘的滤镜。所以大家都对梦有一个非常好奇的心理，特别是出现一些比较困扰的梦境时，大家还会想着去解梦。

梦见拉链好不好？梦见拉链是什么意思呢？请看下面由周公解梦对梦见拉链的解析。希望能为网友答疑解惑，走出迷途。

1 梦见拉链的周公解梦：吉凶指数：95（由周公解梦根据数理文化得出，仅供参考）

梦见拉链，喜孜孜，微笑_满脸！有人对你产生好感，让你感到心跳加快。为自己买件新衣服，换个新发型。有一件新业务需要你奔波，打通关节。

出行的人梦见拉链，建议遇雨水阻碍，延慢再出行。

怀孕的人梦见拉链，预示生男，慎防动胎气。

本命年的人梦见拉链，意味着困难重重，进退两难，宜守旧，等待明春。

恋爱中的人梦见拉链，说明先有个家屋，婚姻可成，时节延长。

做生意的人梦见拉链，代表虽有起伏，但也是有财利可得。

上学的人梦见拉链，意味着不能如愿，有阻碍。

梦见拉链，按周易五行分析，吉祥色彩是黑色，幸运数字是0，桃花位在西北方向，财位在正东方向，开运食物是木耳。

就在今天，全球华人世界里大约有 30万人 跟你一样也梦见拉链。如果梦见拉链，买**的话，建议购买号码为 28。

以上是梦见拉链的相关梦境分析。周公解梦权威解梦，转载请注明出处。

2 梦见拉链的吉凶：容易成功，达到目的，境遇安固，身心健全，名利双收，威权显达，运势昌隆。大吉昌

3梦见拉链的图释：

梦见拉链好不好？解梦梦见拉链

科普：人为什么会做梦？

梦境的产生其实是和生命活动有着一定的关联的，是一种心理和生理共同影响的多重作用。人类在睡眠的状态之下，身体仍然是保持着一个最基础的生命活动，我们的大脑也不例外，虽然整体上处于一个休眠机制，但是仍然有一部分脑细胞处于活跃的状态，正是这部分细胞的活跃才制造了睡梦当中的梦境。

许多人在日常生活当中或许都会发现了，自己白天留下过强烈的画面、声音或者是事物等内容，很容易出现在梦境里，这是由于这些事物作为记忆储存在大脑之后，让人难以忘怀。

因为每一个人的工作，思想，情感，生活以及爱好等都存在着或多或少的差异，对于事物的观点和看法与各不相同，所以每一个人的梦境也都不太一样。

不只是人，一些动物也会做梦。

在很多人的心里，大家都认为做梦是一种暗示，或许是在提醒着我们什么并且认为只有人类才会做梦。

做梦主要是由于人们在睡眠的过程当中有一些大脑皮层还是比较兴奋的状态，此时就会出现相关的梦境。

所以很多哺乳动物也都会做梦，比如松鼠，小猫，小狗，大象等动物都会做梦，而鸟类也会做一些短暂的梦。

1 求一篇关于快乐的心理文章

快乐---是人们向往的天堂

我相信，只有真正懂得认识快乐，体会快乐，欣赏快乐得人，才能体味到它的幸福吧！每个人都一样，只是有人不能把握住它，让快乐从我们身边消失我始终固执得认为，人的一生如果不快乐就没有意义可言，不是吗？ 世界上有悲伤、愤怒、不平，有的人就找不到快乐，认为他快乐不起来

现在，你问自己一句：我快乐吗？什么是真正的快乐？ 快乐就是让我们处处想得开，生活中用原谅、感恩、知足来充实自己的心灵为自己，也为自己身边的人们带来阳光

有一句话让我记得很深刻：微笑就像是明媚的阳光，在为别人带去温暖的同时，也为自己的苦涩找到了忘却的理由我很欣赏这句话，因为我自己就是一个快乐得人

我只想说：这是我自己的体会，希望大家都做一个快乐的天使，忘记忧伤，忘记恐惧，忘记疲惫，让快乐伴随我们一生！

快乐无处不在，我们要用一生来回忆它！我相信快乐，藏在我们心底的某一个角落，只有用心才能体味它！

记得来我空间看看，我有哦！

2 作文一件快乐的事 着重心理描写 400字

帮助的快乐

在人生中，每个人的生活都离不开别人的帮助，因为帮助是一种幸福，它给人温馨与喜悦

记得五年级时，有一

天放学了，同学们都在收拾书包“哎呀，我的书包拉链坏了”小明喊了一声随后，坐在我们前面的小红也闻声而来只见小明着急地看着眼前杂乱无章的书

包，拉链已无力包住里面的东西，无奈地张开着我赶紧说：“小明你别着急，书包这样张开也不是办法，我和小红会帮你的”小红说：“好的，先让我们看看书

包吧”我们拿过他的书包看了看，认为这个问题还是比较好解决的------主要是因为书包里放的东西太多，导致拉链刚一拉上就撑开了小红一手扶住书

包，另一只手伸进去，用手支撑起拉链处，这样拉链与书包内物品就有了一定的分开的空间，不至于拉链吃劲太大一旁的我赶紧来配合，用左手拽住书包，右手拇

指和食指捏住拉环慢慢提拉，一点一点地前行，这时小红的手也慢慢往外抽出在我们小心翼翼地拉动中拉环居然顺利过关，拉链合上了！我们顿时松了口气小明

看到修好的拉链，高兴地说：“太好了！太好了！”边说边背起书包

可就在小明的书包带背上肩的一瞬间，拉链又张开了“血盆大口”，我们的

兴奋就又变成了沮丧小明怕我们有失败感，忙安慰我们说：“看来这书包太旧了，没法修了，我抱着走就行了”我和小红商量了一下，觉得小明抱着书包坐公交

太不方便了，我们决定再试一次此时，小明也受到了我们的鼓舞，坚定地说：“好！我们一起来！”我们先找原因我认为是因为书包中的物品太多、太乱，在书

包被背起的时候，物品被甩得乱动，结果再次把拉链给撑开了所以要先整理书包内的物品，再解决拉链问题说干就干，我们把书包中的东西一股脑都倒在了桌子

上，然后，一起动手分门别类地开始整理把回家要用的码好了放入塑料夹兜里，当天不用的就先放回书箱，一些小物件装进书包中的小兜子……经过这么一整理，

东西减少了不少，更主要的是整齐了最后再把这些物品放回书包嘿，这回书包就轻松了许多那也不能掉以轻心，我还是小心翼翼地用手把拉链拉紧对齐，然后

小红捏住拉链环向上提着一寸寸地拉，随着拉环的前进，它身后的“小牙齿”都严丝合缝地咬在了一起拉链成功拉上后，我们又把书包东拉拉，西拽拽，没有问

题，大功告成小明背上书包，拍了拍我们的肩膀，由衷地说：“谢谢你们了！”

我和小红目送着小明背着结实的书包走上公交车，感受到了无比的快乐，而这种快乐就是帮助的快乐

3 描写高兴的心理

心理描写之高兴1、南希·李简直是跳着舞回家的。

她压根儿记不起她是怎样在雨中回到家里的。她希望自己没有失去仪态。

可是她当然没在雨中停下来把她的秘密告诉任何人。雨珠、笑容和泪水在她棕色的脸颊上混成一片。

她希望她母亲还没回家，屋子里没有人。她要在见她父母之前，先觑个空让自己镇静一下，使自己神态自若。

她不愿使自己显得兴奋异常—因为她心里有个秘密。2、哈，这可好了，这可好了！我在地上打了一个滚。

我多快活呀！又打了一个滚。我真恨不得跑回去告诉奶奶，告诉妈妈和爸爸，说我得到了幸福，什么事都有了办法。

我也真恨不得跑去告诉我的同学们，告诉我们辅导员和班主任，说我将来要干什么就可以干什么，准有成就，不是当英雄就是当模范。这可一点也不是夸大，也不是吹牛。

3、他一路唱着小曲子，高兴得很。像这样香甜的干草味儿，像这样好走的路，他觉得活了四五十岁还不曾遇见过。

河水越过小小的石头往前冲，在他看来好像一群小狗在前面跳着引路，那沙沙的水声听起来也特别快活。他越走越觉得奇怪姑这些山呀水呀都不是他看惯了的那些东西，却变成新的、很有趣味的、他一次也没有碰到过的东西了。

4、嘿！真棒。这回我又得了一百分。

不，还是全年级第一名呢，妈妈、爸爸听了准会高兴。妈妈平时总是那么严肃，脸拉得长长的，没有一丝笑容。

这次准得笑得合不拢嘴。爸爸嘛，就更不用说了，平时就和我们说说笑笑，这次肯定会用巧克力、糖豆来奖励我。

想着，想着，我的脸上不禁流露出得意的笑容。5、听着张老师所说的每一字，每一句，我浑身感到暖烘烘的，仿佛有一股暖流涌遍全身。

张老师啊，您真像辛勤的圆丁爱护幼苗一样，关心着我的健康成长，像母亲疼爱自己的儿女一样，把我的病情记挂在心上……想到这里，我的眼睛湿润了。6、“我的心在笑。

我仿佛脚底生风一样飞快的跑着，急于把这喜讯告诉家人。一路上，我仿佛觉得路上的行人在向我笑，警察在向我笑。

那歌唱的小鸟，盛开的鲜花，蓝天白云都在向我笑！”我拿着这录取通知书，愉快的向家里走去。7、我望着滔滔的黄河水，心中油然生起一种 ：黄河啊，曾几何时，我知道了你是中华民族的摇篮；曾几何时，我就渴望着目睹你的英姿。

8、老师把我叫到前面，拍着我的肩膀对同学们说：“这次考试，大家的成绩都不错，尤其是陈燕洁同学是全年级唯一得双百的同学，为我们班争了光，我们给她发奖好不好？”同学们争先恐后地说：“好！好！”结着老师把一枝铅笔和一块橡皮递给了我，我双手接过奖品向老师和同学敬了一个队礼。奖品虽小，可它代表了老师和同学对我的鼓励，此时，我激动得连一句话也说不出来，心里真是比吃了蜜还甜，比妈妈给我买一个奶油蛋糕还高兴。

9、终于盼到了中午放学，我飞快地向家跑去，好让妈妈早知道这个消息，让她和我一起分享快乐。10、看到人们惊喜的目光，听到人们鼓励的赞语，我的心里生平第一次涌起了浪涛，这浪涛仿佛化着了轻纱般的雾，把我包围了起来，使我恍恍惚惚地感到，我的身体正在这梦一般的雾中升腾。

11、对我储藏柜里的“宝贝”，我常常担心它们会遭到洗劫的命运。破烂嘛，大人们总觉得垃圾堆才是它们最好的安身之地。

一次，我急着要它们，可是找遍了柜子也没看见。难道它们都长了腿、生了翅？我心急如焚，只好硬着头皮去问妈妈：“妈妈，你看见我的东西没有？”妈妈看了我一眼，转过头去，说：“看见了，我把它们扔掉了。”

听了她的话，我又心痛又着急，心里埋怨妈妈不该扔掉它们，但又不敢说出口，眼里不由涌出了泪水。妈妈见我那样伤心，忙笑着说：“什么东西这么宝贵？眼泪都流出来了。

在纸盒里装着哩。”我马上笑逐颜开去找来纸盒。

啊！宝贝一样没少，它们全都安然地躺在里面。欢乐涌上我的心头，可我脸上还挂着泪水呀！我不好意思地将它们擦去了。

12、清晨，我背上书包兴高采烈地向学校走去。一路上，阳光灿烂，松柏苍翠，小鸟在树上叫过不停，我蹦蹦跳跳地走着，一会儿闻鲜花，一会儿摸树叶，要知道这次大考，我的语文、外语、数学平均分数在96分以上，“三好”学生，当然是我喽！我想着想着，笑了。

13、发成绩册那天，阿眯得了张三好学生奖状，心里美的像吃了顿大闸蟹—他还记得五年前吃的那顿蟹，甜津津，鲜美无比—现在，他轻松地向校园里的小树告别：再见了！下学期的每天早晨再来陪伴你们！14、“一等奖，刘扬……”当时，我真不敢息息相信自己的耳朵，是几百双眼睛都不约而同地望着我。我心中如吃蜜般甜，漾出了一丝“胜利”的喜悦。

“请获同学上台领奖！”“刘扬，快上去，别不好意思了。”同学的喊声把我送到了台上。

此时，我心里有一种难以诉说的感情，是高兴，是激动，还是害羞？可能都有。15、吃过早饭，爸爸带我去颐和园，这是我第一次去颐和园，心里甭提有多高兴啦！一路上，我只觉得天空是那样的蓝，那样的辽阔，空气是那样的清新，大地是那样的宽广，高楼是那么的雄伟，就连太阳公公发出的万道金光，我也觉得格外灿烂。

我们乘着汽车在公路上飞奔，可我还觉得它驶得太慢太慢，我恨。

4 初一作文描写人高兴的心理活动的片段

心理活动的作文摘要：心理活动的作文1《蜡烛》老妇人的心理活动 多可怜的孩子啊，他还那么地年轻，想必还没有成家吧？唉，多亏了这些红军啊！他们不属于南斯拉夫，是苏联红军，却心甘情愿地帮我们打这些该死的德国人，要时刻冒着生命危险，可他们仍不怕，仍旧宁愿帮助我们，多么可亲可敬的人儿啊！ 我知道你们又失去了一位好战士，心里特别难过，我也同样心痛，

描写心理活动的作文

你们这些孩子真不简单啊！为了打击法西斯，年纪轻轻就离开了父母，在异国他乡浴血奋战……我的孩子也曾驰骋在沙场上，如今，却已英勇捐躯……孩子们啊，以后的战斗将会更加凶险。勇敢些，父母的心总伴随着你们冲锋陷阵；小心些，父母放不下的心还在等待你们的凯旋呀！我祝福你们！我抬起头看了他们一眼，他们各个精神抖擞，只是战火的硝烟让他们俊俏的脸庞上涂了一层漆黑，可明亮的眼睛里却透露出了仇恨与善良，我知道这矛盾的眼神里蕴涵着什么。我在心里默默的祝福，愿上帝保佑他们早日取得胜利，保佑他们能够平安活着。我深深的鞠了一躬，因为他们的英勇让我感动…… 2我哭了 妈妈总说我是冷血动物，天生不会哭。

5 人物喜悦的心理描写片段

我的爸爸是一幽默的人。我的爸爸身材矮小，瘦精精的，白白的皮肤，黑黑的头发，那一头自来卷儿的“ 浪”发型，谁见了都会以为他是在理发店烫的。他的同事们都说他是缩小了的费翔，我也这样认为。他是个搞美术的，是中南五省小有名气的装帧艺术家，他的个人画展得到过很多知名人士的好评。他又是个顶顶滑稽的人，特别爱开玩笑，我不知道是不是所有搞艺术的人都非常幽默，反正我觉得我爸爸身上充满了幽默细胞。不管他上班有多忙多累，只要一进家门，确切他说，只要一见到我，他就立刻眉开眼笑，我也跟着手舞足蹈起来。 “博览群韦”是我最大的一个爱好。一个十二岁的小姑娘调皮、倔强， 而红润的小脸上镶着一个秀气的鼻子，再加上平时爱抿的小嘴，可爱极了——这就是我。在某个书店的一个角落中，您会遇见一位正在那儿捧着书津津有味地看着她，一会儿满面笑容，好像听到了胜利者的欢呼声；一会儿又紧皱眉头，好像遇到难题陷入深深的思索。她，就是我，书店的小常客。 妈妈特别爱看书学习。我的妈妈是位农民，一年四季忙里忙外，没有闲着的时候。她的那双手总是又黑又粗糙。妈妈还是一位参加自学考试的农民大学生呢，真了不起！ 我给爸爸画个像。爸爸鼻粱上架着一回黑框眼镜。他在学校教地理，这副眼镜帮着他看见了中国，看到了全世界；他也教历史，这副眼镜又帮着他看到了书中古今中外的历史人物，了解到变化万千的史实。爸爸的眼镜可真是个望远镜呀！我在给爸爸画眼圈时就画了一副大大的黑眼镜框，在镜片上还画了很多圈圈。别看爸爸的鼻子能托起“望远镜”，可是却不怎么灵。那回他在家里炖肉，把锅坐在火炉上就趴在桌子上备起课来。肉糊了，他却没闻着，还是我从外边跑进来告诉他的。是不是爸爸的鼻孔小呢？ 他有一颗冬瓜头，生气的时候脸一下子拉得很长，非常像马。他单独面对你的时候总是摆出一副善解人意的慈爱样子，同时不停地摇晃脑袋，远看像漂浮着的一个大灯笼。他的眼睛，你知道吗？大大的，灰黑色，很深邃，长在那张马脸上显得非常病态，他说话时喜欢对所有人乱飞媚眼，小心别让它撞到你，那会使你魂飞魄散的。他的胳膊啊腿啊细得像竹竿，衣服酷似床单披挂在身上，飘忽飘忽的，特别有神秘气质，这决定了我们在表演一切恐怖剧的时候都由他戴上假发来演女鬼。

6 开心的心理描写

他一路唱着小曲子，高兴得很。像这样香甜的干草味儿，像这样好走的路，他觉得活了四五十岁还不曾遇见过。河水越过小小的石头往前冲，在他看来好像一群小狗在前面跳着引路，那沙沙的水声听起来也特别快活。他越走越觉得奇怪姑这些山呀水呀都不是他看惯了的那些东西，却变成新的、很有趣味的、他一次也没有碰到过的东西了。

哈，这可好了，这可好了！我在地上打了一个滚。我多快活呀！又打了一个滚。我真恨不得跑回去告诉奶奶，告诉妈妈和爸爸，说我得到了幸福，什么事都有了办法。我也真恨不得跑去告诉我的同学们，告诉我们辅导员和班主任，说我将来要干什么就可以干什么，准有成就，不是当英雄就是当模范。这可一点也不是夸大，也不是吹牛。

听着张老师所说的每一字，每一句，我浑身感到暖烘烘的，仿。张老师啊，关心着我的健康成长，像母亲疼爱自己的儿女一样。

哈，什么事都有了办法。我也真恨不得跑去告诉我的同学们。这可一点也不是夸大。他越走越觉得奇怪姑这些山呀水呀都不是他看惯了的那些东西，您真像辛勤的圆丁爱护幼苗一样他一路唱着小曲子。

听着张老师所说的每一字。河水越过小小的石头往前冲，也不是吹牛，却变成新的，每一句，高兴得很、很有趣味的，这可好了，他觉得活了四五十岁还不曾遇见过，这可好了！又打了一个滚！我在地上打了一个滚，准有成就，像这样好走的路。我真恨不得跑回去告诉奶奶，不是当英雄就是当模范，告诉我们辅导员和班主任，告诉妈妈和爸爸，我浑身感到暖烘烘的，说我得到了幸福，说我将来要干什么就可以干什么，在他看来好像一群小狗在前面跳着引路、他一次也没有碰到过的东西了，我的眼睛湿润了。像这样香甜的干草味儿，那沙沙的水声听起来也特别快活，仿佛有一股暖流涌遍全身。我多快活呀，把我的病情记挂在心上……想到这里

7 摘抄关于快乐的心理描写

五彩缤纷的童年里，有高兴的一天，有悲伤的一天，有幸运的一天，有倒霉的一天，还有快乐的一天…… （开头）今天真是最快乐的一天！（结尾） 快乐是什么？快乐是夏日的冰激凌，快乐是秋天的落叶，快乐是冬天的棉袄，快乐是春天的大雁……快乐其实很简单，每个人都能感觉到。

而有一次发生的事情让我感受到了心灵上的安慰与无限的快乐。 我想那一定是我的错觉，xx（自己想个名字吧）怎么会做这样的事呢？我在心里这么告诉自己，然而眼前看到的一切却让我不得不相信这是真的！竟然是他用墨水染黑了我送给妹妹的裙子。

我的心里顿时窜上了一把火，就在我准备大声质问他时，他的下一个动作却让我僵在了那里，接着我的嘴角弯起，高兴的朝他走了过去。原来他从袋子里拿出了一条一摸一样的裙子，换掉了那个被毁的裙子，而我却误会了他，有这样的朋友，我很庆幸。

8 快乐的作文100字有动作心理描写和比喻排比联想

小时候，我总觉得快乐的时光过得太快，而悲伤的时光总是过得太慢。我常常梦想着有一种时光机，可以随意调整自己的时光，让快乐的时光交得缓慢，让悲伤的时光一闪即逝。

长大以后，我才渐渐明白，所谓的时光机，不过只是一场美梦而已。时光不因为你的快乐或悲伤有所停留或变得匆匆。它始终按照自己一贯的步伐，滴答滴答，从容地走过，分毫不差。

年岁再长些，一颗心慢慢由浮躁趋向成熟。我渐渐发现，还是有许多办法来调整自己的时光，将快乐挽留，将悲伤减少。

譬如，学会知足，将快乐的界线放低一点，再低一点，你就会发现，你的快乐其实有很多很多。譬如，学着宽容，对于那些伤害过你的人和事，别太计较，一笑了之，你的悲伤就会少了许多。

人在尘世，总有许多不如意。学会将快乐放大，有一分的快乐，把它放大十倍，你就会拥有十分的快乐。将悲伤缩小，有十分的悲伤，别把它时时放在心上，你就只剩下一分的伤悲。

原来，我们每个人的时光机就是我们自己的心。让我们用平常心来看待这个世界，用生活中的美好将自己的心灵填充。你的心中有了许多美好的事情，你就会得到许多的快乐。心里盛的快乐多一点，快乐的时光就会变得足够长。

人生一世，要学会修好自己的心，为自己的心，装上一个拥有快乐的时光机。

那些无比尴尬此生难忘的丑事，其实只有自己才会耿耿于怀。别人不过笑完便忘，把心放宽些，再说那些都是陌生人。若再逢人就说，惶恐天下不知的话，那才是真正的丢人。孩子，忘了吧，以后记得注意了。

每个人都做过一两件很丢人的事情，但是没有关系，这样才是人生和成长，丑事不必太过介意和耿耿于怀，不要当作一回事。

调整心态的方法有：

1、自我疏导

轻微焦虑的消除，主要是依靠个人，当出现焦虑时，首先要意识到自己这是焦虑心理，要正视它，不要用自认为合理的其他理由来掩饰它的存在。

其次要树立起消除焦虑心理的信心，充分调动主观能动性，运用注意力转移的原理，及时消除焦虑。当注意力转移到新的事物上去时，心理上产生的新的体验有可能驱逐和取代焦虑心理，这是人们常用的一种方法。

2、增加自信

自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。

因此，作为一个神经性焦虑症的患者，必须首先自信，减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点，恢复自信，也就能最终驱逐焦虑。

家里不温暖了。

我们家，是一件温暖的大衣。爸爸妈妈吵架时，把拉链拉开了。淘气的弟弟跑跑跳跳，把拉链轻轻地拉上。使用独特的手段诠释了家的温暖有了裂缝，后来被弟弟修补好了。

阅读是以整体感知为基础的，读第一遍时，我们不要总考虑做题找答案，而是要全身心地投入阅读，理解内容，获取信息、把握第一印象非常重要。尤其在读文学作品时，最主要的是情感体验，是与作者交流，要用心倾听来自世界的声音。